【お弁当】たった３品の簡単エビチリ弁当の作り方bento

＼＼新刊 「週末に１時間で５品　ゆるっと作り置き」レシピ本発売決定‼／／
Amazonの特典あります。きっとお役に立てると思うので
ぜひぜひ！よろしくおねがいします💕
amzn.to/40RjM4n ▼今日のお弁当メニュー
・ごはん＋ふりかけ
・炒り卵
・エビチリ（辛くないので子供も食べれるよ！）
・ピーマンの塩昆布ナムル
・ミニトマト
※早送りで見たい方へ
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★ブログ
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＃お弁当 ＃うちで一緒にやってみよう ＃Stayhome and cook with me
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【今日のお弁当箱】Today's Obento box
◎アルミお弁当箱　角型
amzn.to/34BU0Uv (amazon)
a.r10.to/hbVixP (Rakuten)
【本日使用したキッチンアイテム】
◎フライパン/ Fryingpan
ターク（クラシック）20cm / amzn.to/2SmhNWn (amazon)
　　　　　　　　　　　　　a.r10.to/hV3Iz3 (Rakuten)
◎アルテレニョ カッティングボード /Arte Legno Cutting board
amzn.to/2I85qIC (amazon)
Shop「FULLangle」
　※形違いですが、1点ものですので同じものはありません。
◎包丁 「タダフサ」170mm三徳包丁 /Kitchen knife
　amzn.to/36BxkV9
◎透明おかずカップ　amzn.to/2z8IEZP (amazon)
◎計量スプーン amzn.to/2So25Kc (amazon)
◎ステンレスピーラー amzn.to/2OAXYFG (amazon)
◎チリトリ ザルボウル　amzn.to/2Fc7bQu (amazon)
◎スパイスボトル amzn.to/2THyAyN (amazon)
　フリフリスパイスボトル　a.r10.to/hvtrj4 (amazon)
※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、
おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないよう
です。
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【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
　 前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。
【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する
【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび　など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。
!!注意事項!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
　季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
　食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。
※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。
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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I'm sorry when I make a mistake.**

[@char2608]

にぎりっ娘さんのお陰で料理する気力が出てます😊毎日作るのが嫌になった時は動画見てます！センスもいいし、音楽にも癒される～(^ ^) ありがとうございます！

[@コスタンママ]

にぎりっこさんのお弁当食べてみたい❤️ にぎりっこさんはお料理どこで覚えたんですか？ ネギの切り方とか本格的ですよね🎵

[@らん-z3y5f]

以前のエビチリも真似っこして作って、美味しかったです😊♡ 同じレシピかな？ 調味料混ぜてるスプーンがかわいくて気になります(*´艸`)

[@nigiricco]

そうそう、同じレシピですよ〜＾＾ ごはんがススムくんですよね！ 調味料混ぜてるスプーンは、おしゃれな器やさんで手に入れました。 雑貨屋などでも似たようなのがあるかもしれません。

[@Whitchanges]

やあ、やあ

[@ZakiPunkRock]

Everyday I watch around 5 or 6 videos on your channel... You are so inspiring and I hope you continue to share these amazing videos!! With love from Spain!!

[@IvoneZenin]

When I'm done with the quarantine I have to do the shrimp thing 😲❤ 1:10 God I can't in that part 🤤🤤🤤

[@monamustafa3547]

Please cook to us beautiful Japanese Omurice..

[@asumro581]

学校休校中で毎日のお昼ご飯に、にぎりっ娘さんのレシピ本当に助かります😊 手際良いし、本格的ですね🥰

[@pogclips2754]

私はそれを食べたい !

[@ハルハル-h7s]

エビチリおいしそう〜✨✨ ねぎの みじん切りが神‼️

[@ぶうママ]

おはようございます(*^^*) 毎回子供のお弁当作りに参考にさせて頂いております。我が家の子供は卵アレルギーがらあるので.使えませんが.他の2品は動画見ながら.格闘しながら作ってます(笑) いつかまた書籍化して下さい。

[@seay8549]

エビチリも気になりますが、ピーマンと塩こんぶのナムルが美味しそう～(๑•̀ڡ•́๑)^^💕

[@たのJ]

すごくいいー❤ 食べたい！作りたい！

[@nigiricco]

ありがとうございます！ぜひぜひ😊

[@kun-xb2wm]

辛くないエビチリ嬉しいです！ 姫にリクエストされていてずっと保留になってました☆ 学校が再開したお弁当1番にします˚✩*

[@nigiricco]

おお！良かったです😊 ぜひぜひ作ってあげてくださいね♪

[@りさちぃ-q7t]

辛くない“海老チリ”いいですね～❗️我が家 カレーも甘口と辛口作らなきゃいけないので、このちょっとの違いでどっちも出来るの 嬉しいです✨Ｏ(≧∇≦)Ｏ ピーマンナムル 私もよくやります(笑)彩りもいいし、以外とご飯が進くんなんですよね❤️ ミルク君 ぽかぽか陽気でお昼寝日和でいいね☀️(+.+)(-.-)(_ _)..zzZZ

[@haru-jun4141]

こちらもウチのお弁当の定番メニューとなりました。 息子が、毎日でも食べたいと言っています。 ですが糸🌶️唐辛子は主人の方には入れますが、子供の方には入れてません。

[@nigiricco]

ありがとうございます💖

[@kano_216r]

毎回とても参考になります✨ うちにも小さい子がいるので 子どもでも食べれるエビチリ最高🦐

[@竹中和美-q2h]

にぎりっ娘さんの大ファンです😊💕動画に映るにぎりっ娘さんの手は、愛に溢れていて沢山の料理を生み出す魔法の手…手際の良さ、色どりの美しさ盛りつけ方のセンス…最高です！！

[@GOD-hl7ks]

塩昆布ナムルは手間いらずで直ぐに実践したいと思います🙏 大変勉強になりました

[@zainzachgaming8805]

Ive never seen this antibacterial sheet, can someone explain

[@churabuta]

(๑´>᎑

[@もじょ-n8v]

プチトマトにピック指すと時間経ってからトマト割れてませんか？‪(Ｔ＿Ｔ)‬

[@nigiricco]

確かに、たまに割れてます！笑　あるあるかもしれません・・・

[@sonouchi]

エビチリそういや作ったことないや(笑) 簡単だし作ってみよう

[@swus5172]

美味しそう(*´ω`*) ちなみに 卵を溶いているカップは どこの製品のでしょうか？ そのようなカップを探していますがなかなか見つからなくて…

[@chloekwok2783]

I know how to use a microwave.

[@allyson5961]

*No Me Gusta El Camarón,Antes Sí Ahora Ya No,Pero Creo Qué Sí Lo Comería Si Lo Hacen Así :D* ~Me Encanta,Ai Lofiu~ *Nuevamente Llege Tarde Pero Aquí Estoy :'D*

[@nori1296]

卵のあしらい方がわたしにとっては新鮮でした👍 是非明日にでもマネさせていただきま〜す✨

[@馬沢-b7h]

エビ料理の中で１番好きなエビチリ。 作ったことはなくチンのしか家では食べない自分の中で贅沢な食べ物。(エビ高い) 晩ご飯をエビチリにするぞと決めた日は１日すごく頑張れる素晴らしい食べ物。 ピリッと美味しいエビチリはご飯にも良く合うがこの贅沢なエビをご飯で存在を薄くしてしまっていいのかといつも迷う… 結局エビはエビで食べてビールを飲み残ったソースをご飯にかけて食べてしまう。 エビチリとは素晴らしい料理だ。

[@mam4790]

前からこのふりかけ可愛いから欲しいのにどこ探しても見つからない😂　にぎりっこさんにいただいたお弁当箱でお弁当作り始めました♡娘も喜んで毎日完食して帰ってきます♡

[@nigiricco]

当選おめでとうございます！ お弁当作り大変でしょうけど、頑張ってくださいねー💖

[@KoolPaaChannel]

wow look delicious / from Thailand

[@ayeBelieberCliffe]

Lalalalala nothing just want to comment 😁

[@かんな-t4p]

美味しそうーですね😍😍 弁当箱どこで買ったんですか？

[@hsmiii9945]

マルティン勘奈 お弁当箱紹介の動画ありますよー！

[@mohinipal5921]

That method for chopping was really good.

[@tokukastation3569]

鉄のフライパンの使い方は本当に上手ですね

[@bequiet568]

Can I use something else beside sake or something else without any alcohol, because I'm not allowed to consume any alcohol food or beverage ? awesome video and presentation any way ^^

[@hannahgreen681]

I love all the recipes and watching the videos and I really want the book but it looks like it isn't available to us in the USA.... Sadness, but at least I have them here.

[@TheHaretahi]

こういうタイプのフライパンって持つところを素手で持っても熱くならないんですか？

[@nigiricco]

熱くなることもありますよ〜！ 熱くて持てない場合は、ふきんを巻いて持ちます。

[@TheHaretahi]

@@nigiricco 返信ありがとうございます！

[@dawngable4622]

As always...😋😋😋😋😋

[@jwrappuhn71]

Great job Nigiricco, looked delicious.

[@GOD-hl7ks]

登録といいね‼押しました

[@anapaulinaiturbehernandez5196]

Cocinas muy rico, saludos desde México:)

[@labanikumari872]

This one look Good.

[@SweetKiren]

I don't really like shrimp, but damn those look delicious!! 😍😍😍

[@chickennoodlesoup5066]

おいしいいいいいい！

[@まーぼっち]

参考にさせていただいてますっ！ではなく、まんま真似させてもらってます（笑） 市販のソースで作るより美味しかったです。

[@aastha6152]

Behind the scene video plzzz!! :)

[@erikac.261]

Delicious!!! 👏🏻👏🏻🌸🌸💖💖💖💖

[@tarorinnu]

美味しそうですね〜〜😍😍😍

[@lupitafin]

Que los demás presuman a sus gatos, no tiene precio 😍

[@sycopath5774]

2 👍's up and a like!

[@積智子]

とにかくレシピもツールも全て参考になりますが、詰め方が素晴らしいです。おかずを大胆にグイグイ詰めているように見えますが出来上がりが潰れていなくて綺麗です。このアルミの角型お弁当箱は400ml位でしょうか?

[@vav90]

The kitty approves

[@lourdesvargas7816]

Me encantan tus videos 💜💜✌

[@南桂子-o6q]

これは〜絶品です〜🤩エビチリにピーマンの塩昆布ナムル〜本当〜家にあるもので簡単にできますね〜🤩今年もにぎりっ娘さんはテーバン🥰ミルクたんは〜かわゆすぎ🤩❤️そして〜やっぱりミルクたんは〜女の子です〜(笑)❤️このピーマンのナムルとってもお気に入りです〜(笑)早速お弁当にいれますよ〜(笑)今年もありがとうございます〜🥰

[@burnedforests5213]

Как же аппетитно, спасибо. Вас всегда приятно смотреть.

[@anaboozy._.6438]

I wish I had this. Amazing job as always!

[@Vlog-vv7nb]

にぎりっ娘ｻﾝ お題が有ります。家族で昼食又晩御飯の時、マルちゃん焼きそばを美味しく作る方法有りますか？私なりに検索しましたが、プロの方も若干違い、此だぁ～って言うのが有りません😨⤵️にぎりっ娘ｻﾝは、マルちゃん焼きそばを美味しい作り方 有りますか？

[@喫茶南風-x2g]

ネギのみじん切りは、斜めに細かく切り込みを入れる方法もあるんですね。 今度やってみますね。 うちは、縦に３ヶ所位切り込みを入れていました。 １分５０秒の所の切ったものをすくい取るザルボウルを、色違いで雑貨店で 見つけました。 ５月になってお店が開いたら買って使いますね。

[@Mじゅん-v9w]

そちらは東日本ですか？ 西日本では余り甘い卵焼きを作らないので。 良ければ甘くない卵焼きも教えてほしいです🎵

[@nigiricco]

九州です。 卵焼きのアレンジレシピは動画にもアップしていますが、本にも掲載しています。

[@りんごりん-v2k]

海老チリも💯美味しそうだけど最後のにゃんこ😻も最高！可愛い😄

[@ペイズリー柄アダモステ]

一人分でその海老の量はうれしすぎ (^^)お昼にテンション上がりますよね♪

[@Jugi524]

おいしいそう食べものと可愛い猫！love from Brazil ❤️

[@Ksimissbb]

喜欢每一个便当视频

[@r_6261]

エビチリ作りました。 とても美味しいと家族に好評でした。 本格的で見ていて楽しいです。

[@nmpoy]

need this so bad 🤤

[@lourdestorrento9733]

Por favor me gustaria mucho que el texto tambien estubiera en español, muchas gràcias

[@kat-ce8cv]

everything you make always looks so delicious!! ❤️❤️

[@yudithhuanucoaquino1610]

その食べ物はとても美味しくてこんな感じです uwu

[@てつやゆみ]

この音が…すごく好き。 エビチリ美味しそう〜〜^ ^♡

[@celedoyuma2948]

初コメントです！ いつも癒されてます。ありがとうございます。

[@lesliecanar3784]

Me encanta tus vídeos. Se ve delicioso. Un abrazo desde Colombia.

[@このみ-q7e]

エビチリ！美味しそうですね～。 ずっとエビを揚げなければならないと思っていました。 目から鱗です。真似して次のお弁当に作ってみようと思います☆ レシピ本はAmazonで探してみます！ ネギとピーマンを入れた、ちりとりのようなボール？ すごく便利そうですね！どこで売ってるんでしょうか…。

[@nigiricco]

ありがとうございます😊 ◎チリトリ ザルボウル　amzn.to/2Fc7bQu (amazon) ニトリにも似たようなボウル売ってましたヨ！

[@60cecilou]

I tried this today for my family and everyone enjoyed it. Thanks 😊

[@kathyjackson3751]

Love seeing Milk as well as your yummy food!

[@j1764]

Love the way you cut the white leek. Great tip! Thanks so much

[@mrn_frcs]

I really like your videos too much, every day I watch one to be able to do that too and it relaxes me so much too 🥺💞

[@jenniferthorpe1163]

That looks so good. This is definitely going on the list of things to try and make.

[@moto6347]

このお弁当持ってお散歩に行きたいっ！^_^

[@vi---]

1:51自分用(^_^;) 食べたーーい😋🍴💕

[@annsidbrant7616]

I love your cat! So beautiful!

[@てつやゆみ]

ミルクちゃんも可愛いから好き♡

[@こと-q9n3o]

美味しそうだし、まな板お洒落素敵

[@MissAnimequest]

yesssssss! miruku and his toe-beans and his little nose!!!!!!

[@TS-vx4zt]

凄く美味しそう✨ 勝手に弟子入りします❗(登録しました😋)

[@nigiricco]

登録ありがとうございます！！

[@hemyboo]

coisa q me relaxa:

[@AjaySahu-sl6he]

😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

[@Kamalambalr]

Super

[@nikimacchia5415]

Long time watcher, first time commenter! I made the shrimp today and it was absolutely delicious! I wish I had made more into a meal! Thank you for all of your hard work and the videos you provide.

[@あすか-e3p]

まな板の音がおおきすぎて… 不快です😵