ОЧЕНЬ ОТКРОВЕННО ПРО ТРЕНИРОВКИ / СЕРГЕЙ АХЛЕСТИН

[@DmitrySpiridonov]

С авторами комментариев не по теме будем прощаться навсегда. Приятного просмотра

[@ИльшатНуртдинов-ц1ш]

👍

[@90sguy21]

Если закроют Ютуб, где будем дальше смотреть контентину?

[@DmitrySpiridonov]

@@90sguy21 думаю, решим вопрос. в описании есть ссылка на телеграм и группу в вк. там найдёмся

[@АндрейМихалыч-с3ц]

Дмитрий Геннадьевич, да ты круче Путина) от души тебе за Серегу.

[@ИванПодковырин]

@@DmitrySpiridonov вопрос решается наличием VPN

[@Константин-в3ж]

Не смотря на отмену монетизации, вы продолжаете нас радовать выпусками!! Все грамотно, без воды, реально умный и здравомыслящий мужчина! Согласен со всеми словами, тоже во всем этом убежден! Дмитрий спасибо за выпуск!!!

[@tutmos_khetovich]

одна вода, по моему. выпуску нужна сушка

[@МишкаКосолапый-888]

​@@tutmos_khetovichВода необходима для жизни.. Бывает люди от роскоши и комфорта забывают об этом.

[@tutmos_khetovich]

@@МишкаКосолапый-888 расскажи это людям в Испании))

[@igorz1055]

Рад что нет политики на канале. А есть только спорт. Спасибо большое за это!

[@ДядяВаня-о4ъ]

Поддерживаю, спорт вне политики✊✊

[@Безимени-ь2н]

Ты сейчас напомнил про политику

[@shadowvasya]

@@ДядяВаня-о4ъ смешно

[@olehko1977]

А правду можна? kzbin.info/www/bejne/apaUc6Gaiappgsk

[@naikhanomtom8651]

30 лет политики избегали,теперь избегаем результата...

[@Vadimka123452]

Приятно было послушать, без мата, все по делу и со знанием дела, достаточно честно о пауэрлифтинге!

[@Жимлёжа-ф9ф]

Особенно на пропике выступать в ФПР

[@Vadimka123452]

@@Жимлёжа-ф9ф выступают на чем угодно, вопрос уровня, чем ниже уровень, тем более разнороднй народ и препараты, чем выше, тем все более серьёзно и обдумано. А так да, в ФПР все чистые, тут даже спорить не буду)

[@sergeiakhlestin1879]

Дима, спасибо тебе за твой труд🤝 Очень сильно понравилось как ты смонтировал и приподнес наш материал! Очень круто получилось 👌 ещё раз спасибо💪👍👍👍

[@DmitrySpiridonov]

Авторы видео - большие молодцы. Постарались)

[@СергейРогожин-ф4п]

Вольск-Сила!

[@deadlift2112]

@@СергейРогожин-ф4п поддерживаю )

[@Evgeny_Sandoff]

Спасибо, Дмитрий, отличное видео... К тому же, мы с Сергеем почти однофамильцы.😁✌️

[@5250410]

Спасибо Вам большое Дмитрий за видео! Очень приятно слушать и смотреть ваш выпуск про замечательного и сильного человека! Всём мира и добра! Вам Дмитрий здоровья и ждём новых замечательных людей на вашем канале. Привет всем с Киева!

[@kimur_armbarovich]

Отличный выпуск! Респект, Дмитрий Геннадич! Гость рассудительный и очень достойный.

[@МарсельСафиканов]

Выпуск очень хороший и познавательный,культура речи у гостя очень хорошая,фанат своего дела,не смотря ни на что пашет,верит в лучшее.Дмитрий спасибо вам за выпуск в такое не простое время.

[@combinemax]

Очень позитивный человек, таким и должен быть пауэрлифтинг

[@МихаилКостылев-у6л]

Дмитрий, спасибо за выпуск! Сергей - интересный, харизматичный спортсмен. Сними, пожалуйста, еще с ним выпуски! Сергею желаю скорейшего восстановления колена! )

[@HP_J78]

Интересный гость! Дмитрий Геннадьевич, благодарю за выпуск!🤝😎

[@ЭдуардГумеров-ы9о]

Как всегда супер🔥.Интересный собеседник,без мата приятно слушать(мат воспринимается только от Марата).Спасибо что без политики и вообще огромное спасибо👍.

[@chendlerbinn5692]

Классный выпуск!!! С настоящим удовольствие посмотрел + плюс информационный.

[@maximkapitonov1477]

Дима спасибо за выпуск, Сергей супер спортсмен, очень интересный собеседник 👍

[@АнтонГребенюк-ы9в]

Отличный выпуск! Ждём еще.

[@gintautasaleksandravicius3636]

Хороший спокойный парень. Хорошие результаты. Жаль что колено болит. Желаю выздоровления.

[@ЛевонТрдатьян-ь8з]

Один из самых сильных лифтеров в России сейчас,Серега,скорейшего тебе выздоровления!!!и новых рекордов!!!Дмитрий спасибо вам за это видео!!!!

[@_dearhater_]

господе, благослови Дмитрия за то, что открыл мне такого крутого атлета!

[@Pavel.777]

Любимый канал о пауэрлифтинге, да и, в принципе, о спорте!

[@dadadada2657]

Благодарю за проделанную работу и интересное видео!

[@aminashabanova20]

Очень как то благородно получился выпуск. 💪🏽👍🏼. Дмитрий спасибо за вопросы и работу в это непростое время

[@lifting188]

Отличный собеседник, спасибо, очень приятно было послушать!

[@ВладимирОсипов-х4е]

Привёл с баньки взял пивка) сел по ужанать тут видео Дмитрия. Провел досуг с удовольствием! 👍Крутое видео!

[@ДенисВетров-р7ч]

Знаком с Сергеем с 2007 года. Очень интересно наблюдать за прогрессом, за это время.

[@aleksol8286]

Ещё не посмотрел , но по опыту просмотров видео от Димы, уверен , что выпуск 🔥

[@vladisloverock]

👌💪🏼 крутой спортсмен!!! Отличный выпуск

[@Casey666666]

Крутые мужики, глянул с удовольствием=)

[@MaksimTver]

Очень приятно смотрится интервью, отличный собеседник, спасибо!

[@gagikgarnikovich1830]

Зашло на одном дыхании, приятный мужик 👍🏻🤝

[@gevorgpetrosyan3796]

Сильный , культурный, искрений ! Хорошее интервью , спасибо Дмитрий.

[@КонстантинКарпов-с5ц]

Дмитрий, спасибо

[@enyankin777]

Спасибо за новый выпуск

[@АлександрЧерепанов-п3щ]

Отличный выпуск, приятный человек.

[@ivberti3861]

Спасибо вам большое Дмитрий Геннадьевич за этот выпуск и за все ваши выпуски. Все чётко и по делу. Вы делаете огромную работу в мире железного спорта. Здоровья вам! Из Питера :)

[@ВСЕобоВСЕМ-д6х]

Очень интересно. Дмитрий Викторович спасибо большое за ваш труд 👍👍👍💥💥💥🍉🍉🍉

[@Albertik_one]

Спасибо большое Дмитрий

[@diteivaz7384]

Спасибо Геннадиевич! Ложка мёда!

[@makvik1413]

Дмитрий, очередное спасибо!!!

[@alexalexin1083]

Хороший выпуск получился. Спасибо Дмитрий за ваш труд.

[@vladimirtanikov6075]

Отличное интервью. Сергею хочется пожелать скорейшего выздоровления и успеха в спорте и жизни, а Дмитрию Геннадьевичу выразить благодарность за интересный контент.

[@ЕвгенийЧех-и7л]

Большое спасибо за выпуск!

[@МихаилОвсянников-я4с]

Отличный выпуск! Сергей отличный спортсмен и интересный собеседник!

[@kazvano]

Спасибо за выпуск 👍

[@alekseyegorov7525]

Спасибо за выпуск

[@schoolboy505]

Тёзка, всё как всегда на высшем уровне. Хоть и не было моей любимой музыки в этом выпуске. Но один хрен ТОПЧЕГ. Спасибо!

[@ПлотниковМаксим-й5х]

Спасибо и автору канала, и гостю!!! Очень интересно слушать людей с опытом в данной дисциплине.

[@radmirius_21]

Спасибо за выпуск ! Сергея очень интересно слушать ! Дмитрий, спасибо вам, что продолжаете дело 🤝

[@НиколайКучумов-ы2щ]

Очень.. Очень очень очень интересный выпуск! И интересный, честный и открытый спортсмен и человек

[@ДядяВаня-о4ъ]

Спасибо за новый ролик,👍👍👍👍

[@СергейКан-в1м]

Выпуск, как всегда 🔥

[@RasulG4]

Отличный, позитивный выпуск) Как всегда лучше любого сериала на Netflix)

[@АлексейКорягин-я3ш]

Дмитрий! Спасибо за твою работу!

[@oleg2423]

За ролик про дружаню отдельный суперлайк!

[@AtletEvgen1983]

С нетерпением жду новых интервью! Каждый выпуск супер! Спасибо огромное вам! 💪🏼💪🏼

[@ИльдарИльдар-з3щ]

Я знаю что уважаемый Марат читает все коментарии, но это лучшее видео на Вашем замечательном канале!

[@ratmirratin1341]

Серёга удачи и скорейшего восстановления тебе!

[@robertpacino9078]

Спасибо, круто, молодец. Ждём новых видео.

[@АлександрГрибов-ю]

Благодарю

[@РоманПоловов]

Спасибо, Дима! Отвлёкся! Хороший герой! Приятно смотреть!

[@romanroman7064]

Отличный, полезный выпуск! Спасибо!!!! 👍👍👍👍

[@gozvo.]

Ахлестин красавчик! то чего так все хотят: выглядеть как бб, поднимать как пл. после просмотра видео решил поменять план тренировок. попробуем что-то новое)

[@ВасяХАЛИКОВ]

Согласен, к этому же иду

[@das_pl]

Дмитрий огромное вам спасибо за видео.

[@kirillzaytse892]

Крутой выпуск, Сергей хорош, про программу интересно конечно

[@андрейновиков-в2ц]

Дмитрий спасибо вам за всё,за работу,за позитив,за спорт!

[@BugsVugs2022]

Классный выпуск. Приятный мужик.

[@upp1x]

Дима, спасибо за видео! Отличный материал, все четко!

[@GNS170593]

Дмитрий Геннадьевич, спасибо за творчество, даже в эти хмурые дни! Сергею, на первый взгляд, нужна диагностика мобильности (по аналогии с тем, что Хоршиг показывал), т.к. при съемке приседа сзади видно, что таз смещён в сторону. Ну или к спецам по типу Марины Браеску и Лаборатории движения. Терпеть и все равно приседать, тем более в бинтах - это конечно сурово.

[@sergeiakhlestin1879]

Да, таз смещал на здоровую правую ногу (на тот момент ещё здоровую).

[@GNS170593]

@@sergeiakhlestin1879 дай Бог вам здоровья. А к Марине все равно советую обратиться, очень крутой специалист именно по колену.

[@LifterioAsv]

Классное видео! С Серегой знаком лично, вместе в Саратове в "Максюте Юнион" тренировались. Очень рад, что записали видео с ним. Действительно очень грамотный спортсмен и тренер.

[@frankbrutal7713]

Дима ты крутой!!! Без минимизации пишешь волосы! Уважение!!

[@durmalei]

Самый лучший канал про железный спорт

[@vadimkhokhlov4462]

Дмитрий спасибо за ролики!

[@jora6292]

Какой крутой мужик Сергей Ахлестин!

[@benchpress302]

Спасибо большое за выпуск, много что интересного подчеркнул для себя 🔥

[@ВиталийОдесский-н9в]

Как всегда лайк из Одессы

[@agat900]

крутой выпуск,не убавить не прибавить ,круто,Спасибо )

[@correctchoice]

Спасибо за ролики, большое дело делаешь 👍

[@КонстантинКарпов-с5ц]

Смотрел выступление Ахлестина на каком-то крайнем турнире в Сибири кажется. Крутой спортсмен.

[@DmitrySpiridonov]

фестиваль "Siberian Power Show 2021" в Красноярске

[@КонстантинКарпов-с5ц]

@@DmitrySpiridonov да, в начале видео была вырезка оттуда

[@DmitrySpiridonov]

таймкоды: 00:00 - начало 00:38 - очень важна поддержка твоего окружения 01:35 - пауэрлифтинг - лучший вид спорта 01:54 - боль в колене ограничивает амплитуду приседаний 04:08 - намотка коленных бинтов 05:15 - программа тренировок 08:49 - разговоры о тёмной стороне спорта 13:09 - почему некоторые спортсмены принимают очень большие дозировки 15:25 - в ФПР выступал "на фарше" 16:52 - проблемы с проходом медкомиссии в диспансере 19:58 - "меня титулы не волнуют, важен только вес штанги" 21:08 - категория до 125 кг зажгла на ЧМ WRPF 2021 24:03 - рабочие раскладки (подход х повторения) 26:28 - лучшие соревновательные результаты 29:08 - "по отношению к своему здоровью я фаталист" 30:15 - подход на 320 кг 30:59 - высказывание Сапожонкова про фарму и генетику 31:58 - главный фактор успеха - голова 33:01 - человека формирует окружающая среда 33:54 - тренировочные объёмы - это важно 35:46 - вводная беседа с подопечными 38:59 - варианты переноски дисков 39:43 - тренировки во время работы с подопечными 40:42 - зачем нужные гакк-приседания 41:52 - сообщения от "необычных" мужчин 42:50 - "в первые пять лет тренировок даже не думайте о фарме!" 44:55 - "новички прогрессируют так, как не спрогрессируют больше никогда" 49:53 - зачем лифтерам бицепс бедра 55:23 - "мои соперники поднимают больше меня на тренировках, но проигрывают мне на соревнованиях"

[@SWPXLOVE]

Передайте человеку, если он плоскостопие не исправит, уму ничто не поможет с коленями. Индивидуальные стельки..

[@68region]

Вот Сергей говорит, что секрет успеха в образе мышления в ментальном настрое, то есть характер , упорство , каждодневный труд, а через пару минут говорит о плане тренировок других спортсменов, что каждый тренируется по разному и план у всех разный. Получается каждый подбирает план под себя, опираясь на физ. качества и ту самую генетику. Выходит , что действительно генетика решает, а после уже труд, упорство и т.д. спасибо за выпуск👍👍

[@brokendwarf]

Прикольный мужик, интересно было послушать.

[@aleksol8286]

Посмотрел весь выпуск , какие же мы пауэрлифтеры обаятельные парни 😁

[@АлексейХавронов-ч7р]

Отличные выпуски Диман!! Так держать!! И без политики. Ты и Луценко лучшие

[@ВладОлейник-з8э]

Спасибо

[@blackdoberman9034]

Сергей говорит, как Чичваркин, очень похожа манера речи друг на друга))

[@wckd_1]

не очень приятная ассоциация, но мне показалось, что даже тембр голоса и лицо похожи)))

[@ВладимирВелинский]

Репостнул Бро 💓, очень душевный выпуск 💪🤛😁

[@odekovmurat2958]

Респект Дмитрию

[@MyPowerlifting]

Отличный выпуск.

[@Максим-у6з4ж]

Отличный выпуск!

[@kasigiomi]

спасибо за видео!

[@Артёмиус-к2е]

Димон,от души за видео .

[@cooper4270]

После видео понял чтобы на соревнованиях досесть на тренировке нужно не довстать.

[@DmitrySpiridonov]

)))))

[@reddushka8707]

Спасибо за таймкоды!

[@Tatarin3687]

Я ещё жду видео с Маратом Абдуллиным))) Можно пересматривать по несколько раз)))Всем мира ёпта)

[@Жимлёжа-ф9ф]

Да да с Абдуллиным это что то, просто супер💪

[@ПавелНуйкин-ю1г]

Как всегда 👍👍👍

[@Нормчел-ж3ч]

Классный выпуск, Ахлестин классный чел, с хорошей генетикой, сильный атлет, видел в живую-бык))) здоровья ему!

[@Жимлёжа-ф9ф]

Дмитрий, всё круто, как всегда на высоте, прикольно смотреть твои видосы💪

[@user-aleksander300]

Скажу честно Видео по красоте получилось!

[@NuzonkovLexa]

"Обычный бич или факин бичь" , Димарик больше стендапа для силовиков , больше шутеек 😂😂😂!!!

[@Маклак-и8о]

Супер-класс!!

[@СергейМалецков-с5т]

Рад был увидеть Сергея