O ERRO que Ninguém Sabe (Agachamento)

[@LucasAlexandrePontoAcesso]

PQP, estão recebendo a informação GRATUITA, por um profissional extremamente competente, e ainda querem reclamar que o vídeo esta longo? Se o vídeo foi feito desse tamanho é porquê teve que enfatizar muitos detalhes. Agora se querem receber um vídeo meia boca, vai procurar outros canais, Will Detilli é um cara extremamente competente e detalhista. E a introdução está perfeita Will, parabéns! Para quem assiste seu canal pela primeira vez, percebe-se rápido que você é muito bom! O Will sabe do problema de "tempo", pode ver que na introdução ele fala até um pouco rápido. Mas como vocês não prestam atenção em nada, e só sabem reclamar!!

[@pedrofatality]

Como já sabemos, " não joguem pérolas as porcos, joguem lavagem, eles preferem assim..."

[@joaogolino7635]

Lucas Silveira cadê o profissional?

[@LucasAlexandrePontoAcesso]

***** Não entendi sua colocação meu caro, seja mais objetivo. Você está querendo diminuir o dono do canal, é isso que entendi?

[@LucasAlexandrePontoAcesso]

***** Claro... Você que falou primeiro.

[@LucasAlexandrePontoAcesso]

***** Não estamos para gradar, temos que defender nossas opiniões, e também a humildade em aprender. Vídeos e comentários ajuda a nos enriquecer intelectualmente. Não estou te criticando negativamente, só estava questionando seu argumento, nada mais. Até mais, abraço.

[@LendasUrbanas-w5v]

sou acadêmico de EDF ,viciado nos vídeos aqui,é muita riqueza de informações ,parabéns pelo canal

[@Aisha2599]

Esse vídeo é muito esclarecedor...lesionei meu joelho devido essa rotação do quadril sem perceber o erro...adorei...parabénss excelente esclarecimento!!

[@mesamaromba]

O ERRO que Ninguém Sabe (Agachamento) Fala Galera, esse aqui é o Mesa Maromba e hoje vou te mostrar um erro imperceptível no agachamento livre. Agachamento é o melhor e mais completo exercício para membros inferiores, mas se você não domina a execução técnica poderá ter sérios problemas. Assista o vídeo e descubra se está cometendo esse erro imperceptível.

[@MardukPlay]

+Will Detilli will troca a camiseta brother, kkkk to entrando no video rindo já, brincadeiras a parte sou mt seu fã vc é uma inspiração

[@leobenedit0]

O agachamento na máquina ajuda a corrigir este erro ele tem a mesma qualidade do livre?

[@GreyffersonSLins]

+Will Detilli não tem nada haver com o video, mas eu tenho uma curiosidade/duvida que me "assombra" a muitos anos, e qd vc falou de assimetria . Eu treinei artes marciais, e no preparo exigia bastante abdominais, nesse processo eu percebi que meu abdomem não tem simitria, o lado esquedo é mais desenvolvido que o direito, como corrigir esse "defeito", como fazer um treino que trabalhe só o lado menos desenvolvido ou trabalhar menos o que tem mais desenvolvimento muscular?

[@MyEdson89]

will faz uns videos na academia ensinando agente !! sucesso!!

[@fnadsumus2975]

Eu sempre posso fazer agachamento? Ou depois de um tempo eu preciso trocar o exercicio para dar mais resultado?

[@TOGURO2023]

Não gosto de agachar, força um pouco minha coluna, tenho hérnia de disco,

[@Lucas-pn4sv]

agacha ai frangao.... kkkk nois toguro curto seus vid.

[@luizricardo3739]

+Em busca do shape inexplicável TB TENHO, o ideal é ir trabalhando aos poucos pra ganhar estabilidade e aomesmo tempo confiança pra agachar.

[@wanzleywolmer2847]

+Will -T dos Bares

[@heyloko2147]

+Em busca do shape inexplicável vc na vdd nao gosta de treinar é perna

[@larisssapetruci]

parece que vc tbm não de treinar perna

[@Jezielvl]

Vim aqui só agradecer vc, Will. Com suas dicas, passei a fazer o agachamento corretamente. Eu sentia um incômodo e não sabia o q era. Percebi q estava fazendo o giro sem perceber. Agora tô me esforçando pra manter a posição correta. Com sua dica, o exercício agora tá agradável e satisfatório. Valeu!

[@alguemqueseimporta8856]

Olá... Pessoas preguiçosas reclamando que o vídeo está muito longo!!! Basta aumentar a velocidade do vídeo !!! Reclamar não vai resolver o problema!!!! Obrigado por vc existir e passar o seu conhecimento pra quem realmente quer aprender e merece!! Vc mudou minha vida !!! Que Deus te abençoe sempre!!! Will... Tmj e bons treinos!!!

[@celimarsouza6065]

Normalmente, quem mais reclama é aquele que faz tudo errado, ou seja, o apressadinho pra aprender tudo (de qualquer jeito) sem se importar ao menos , com a própria saúde!!!!

[@julioccap1061]

Will Detilli, um cara que pode fazer vídeos de 1 hora que eu ainda assisto numa boa e acho curto, seus vídeos são aulas, você é 10 cara, ainda vou te conhecer... WD e FF o caras que fizeram eu começar musculação

[@baixistawashburn]

Tem um bando de frango aí que fala demais, querem tudo de graça, sem estudar, sem teoria, sem qualquer fundamento... "ai video muito longo, fala muito e mostra pouco". ah vão à merda, basta olhar o tempo, se não querem assistir por que é muito longo, basta não abrir. Muito bom o vídeo, e mais uma, se querem saber como faz o movimento certo, basta estudar a cinesiologia, verificar a execução do movimento. Nada é de graça, muito menos o corpo que vocês querem, ou dizem que querem. Excelente vídeo Will.

[@technoir-1984]

Que bom que não sou o único a pensar assim.

[@thiagorodrigues3235]

Will Pinheiro isso brother,a maioria não quer entender como o corpo funciona quando executa qualquer movimento que envolva os músculos,mas pra aqueles que dão importância a entender fica bem mais fácil aprender a execução correta na hora dos treinos...falow tudo,cinesiologia.

[@williamoliveira7419]

Will Pinheiro falou tudo mano

[@springless2208]

Kkkkkkkkkk concordo

[@ielemgoulart2998]

Tbm achei

[@JessikamBr]

Will seus vídeos são ótimos, didática pura, muito bom aprender mais com você! Parabéns por todas as informações que você compartilha conosco!

[@GabrielTutoriais99]

Muito Bom o vídeo!!! Como Sempre! Observei que o Aparelho de Agachamento Smit Machine é perfeito para agachar reto para quem sofre no Livre!

[@julianaferreira9418]

Parabéns pela aula, muito didática sou nutricionista e me interesso muito por essa área, não liga pra esse pessoal que quer tudo mastigado. Conhecimento é vida!

[@ZDarkkAngelZ]

Will, fala sobre a respiracao nos exercicios.

[@max2rodas839]

Thalles Nassif respire pq se nao vc morrerá

[@nadineoliveira6508]

Isso!!!! Muito bom esse tema.

[@raybachi]

cade a porra da respiraçao renan

[@allan.allage]

Agachar no Smith pode alinhar este desequilíbrio e refinar a consciência corporal, serve como um "gabarito",porém, é preciso mais atenção no Smith, posicionar o esquadro de pisada de forma que o tronco fique fletido na movimentação, para que a musculatura paravertebral, eretores, assumam e os discos intervertebrais não recebam incisão de carga crânio caudal, propiciando a protusões nos discos.

[@tenkil8937]

@@allan.allage fala portugues ;( kakaka comecei ontem na academia nao entendi nada mas obgd pela informaçao ,daqui a 1 ano vo entender tudo eu acho kaka

[@patriciapasquarelli5853]

Show de bola. Nunca recebi esse tipo de orientação no agachamento em dois anos de musculação. E olha que tenho condromalácia nos dois lados, heim?! Valeu!!!

[@dominicth6497]

parabéns pelo vídeo brother. me ajudou muito 👍👍 deus continue te abençoando grandemente !!!

[@ayronsight]

depois que comecei ver seus vídeos to ate falando/conversando com vocabulario melhor vlw cara vc e foda

[@baunilha91]

Ah eu tenho esse problema uma perna mais forte que a outra e dá pra sentir quando to fazendo exercicio e no tamanho tbm dá pra ver uma pequena diferença! Muito boa essa dica vou ficar mais atenta!

[@patriciafelix9492]

Jaqueline Freire tô sofrendo pra tentar corrigir isso

[@carolmoreira3677]

Eu tbm !!!

[@marciasilva0306]

Eu tbm,em varios exercicios da pra perceber bem a diferença

[@gabrielmadeira-artschannel]

Eu também tenho, mas elas tem aparência igual e eu sempre faço a mesma força nas duas pernas durante os exercícios.

[@thiagorodrigues3235]

Will só posso fazer uma coisa olhando seus vídeos,te parabenizar pelo o seu trabalho que é de suma importância,show de bola...valeu

[@RossanaSantos7]

Não cara, não aguento mais! Todo mundo fala para fazer agachamento de um jeito diferente. Uns dizem que é para fazer 90 graus, outros que é para agachar até o chão, depois dizem para Deixar os pés retos, outros dizem que é para abrir um pouco os pés, rápido, devagar, uns travam o quadril, outros não. Ah, vai se fuder, todo mundo que fica dizendo o jeito certo de agachar, eu já não mais. Todoa dizem saber o jeito certo e cada um diz uma coisa! Que inferno, morre diabo

[@sr.cenoura-rr]

+Andy Haase Também to em busca do agachamento perfeito e cada dia só tenho mais dúvidas. hahaha

[@willhfcp]

existem várias maneiras corretas, o que vai diferenciar é qual o objetivo principal, pois na pernas temos várias músculos e a variação da abertura dos pés,por exemplo, vai diferenciar inclusive a participação dos músculos do quadriceps anterior, tanto quanto posterior e glúteo...não há coisa melhor que pesquisar e ter um conhecimento próprio onde as opiniões alheias serão apenas dicas sobre o que você já tem uma base.

[@recobaaraujo5603]

+willhfcp kkkk n existe quadriceps posterior

[@willhfcp]

+recoba araujo onde você viu eu pronunciar quadríceps posterior? Posterior todos sabem que é posterior de coxa... nem parece que treina pelo amor..

[@recobaaraujo5603]

+willhfcp "participaçao do quadriceps anterior tanto como o posterior" vc qm falou posterior de coxa temos o biceps da coxa e semitendinoso e semimembranoso os 2 principais posteriores

[@renanlollol]

Nossa, tudo que vc falou sobre a assimetria no âmbito de força muscular, eu vejo isso na prática, principalmente em exercício relacionados aos membros inferiores. Sinto uma grande discrepância entre o uso de kd perna, cadeira extensora, leg presa... Eu sinto o corpo jogar para o lado mais forte, porém, não sabia o que se tratava. Vídeo muito bem explicativo! Sucesso!!

[@ZANALOH]

Muito bom!! Irei imediatamente me observar. Hoje em dia as pessoas estão mais e mais chatas e impacientes, lamentável....Não querer ouvir o que outro tem pra falar é ignorância! Enfim...Muito grata pelo vídeo, Will! 👏👏

[@vanessaandre2010]

amei suas dicas! vc falou bem explicado faz todo o sentindo estas de parabens! devemos prestar mais atencao nesses errinhos q cometemos e nao percebemos mais q todos cometem! um erro ali e passa despercebido!

[@israeldeiro2707]

Por esse motivo faço análise de todos os meus alunos antes de prescrever os exercícios. E aplico praticamente a todos exercícios de reeducação postural, exercício funcionais. A exemplo agachar de frente para a parede, com os pés virados para frente tocando a parede, com os braços extendidos para baixo, sem tocar os joelhos e o rosto na parede. Parece ser fácil, mas só consegue quem realiza o agachamento da forma correta.

[@naldooliveira4631]

israel deiro acho q quem esse comentário e entendeu , foi ver se conseguia fazer essa postura e fail....kkkk

[@ribeirodesigner-sobrancelh5095]

Ja vou tentar rs

[@carlossiriaco100]

Boa tarde Israel! fiz o teste de agachar de frente pra parede... consegui com uma certa dificuldade,por conta de um problema na lombar; nervo ciático;mas percebi que fiz certo, portanto no exército na academia, cheguei à conclusão de que executo da forma correta.obrigado por postar essa dica muito útil.

[@CamilaTorrecillaGardelli]

comecei a fazer musculação há dois meses apenas e até estou postando alguns vídeos no meu Canal sobre isso! Enfim... adorei o vídeo! Adorei a explicação detalhada!😉 Parabéns! ganhou uma inscrita!

[@manumelo8563]

PORRA, esse povo é muito ignorante e não entende o que o cara quer dizer. o que ele esta falando é mt importante e que quase ninguém fala ou explica !!

[@silmara121ss]

So treino em casa nao gosto de academia ... Estudo muito sobre dieta treino e etc... Nao uso anilhas ate ia comprar mais me decidi por sacos de areia lacrados. Percebi sobrecarga nos joelhos ,lombar e quadriceps ao agachar... Oque vendo os videos corrigi. Alem disso percebi que piso no chao totalmente torto foi quando apenas tirei o tenis e ao executar o exercicio senti forte alongamento no gluteo e posteriores fiz 8 reps com 10 kg e nao consegui levantar mais ... Precisei de ajuda . Gosto dos sacos de areia pq eles se molda ao ombro e costas sem doer ou marcar. Estou evoluindo muito saio na rua e todos reparam nas minhas pernas agora e isso p mim e sinal de trabalho bem feito. Obrigada will pelas explicaoes ...para mim seus videos sao de grande valor.

[@sanclerandrade7027]

a cabeça do Will tá saindo do quadro da câmera 😂😂😂

[@r0drigolt]

+Sancler Andrade foco?

[@sanclerandrade7027]

+Rodrigo Lt brincando man...q o hulk falou q alguém iria comentar isso aí kkkkkk

[@r0drigolt]

kkkkk

[@rodrigorudhyi4372]

+Sancler Andrade kkkk passou até o sono

[@GabyArmond]

Adorei o vídeo, muito bem explicado. Tenho um desgaste na cartilagem do joelho esquerdo justamente pela assimetria corporal e desvio de coluna. Sempre quis fazer agachamento mas nunca o fiz por medo de errar e piorar o quadro. Segundo meu fisioterapeuta, musculação pode ajudar mas td com moderação. Gratidão Will, adorei!!!! 💕

[@andersonlopes9187]

Agachamento e supino são meus exercícios favoritos 💪

[@glaucodonato2252]

will Detelli amo agacho livre e valeu por essas informações de grande importancia pra que ama o agacho livre valeu!!!!

[@nathaliefernandes6238]

Uma "diquinha" faz videos de bermuda,pq de calça,nao conseguimos ver os seus joelhos!! bjuu

[@andrespineiro8665]

Vc é linda

[@adrianasoares4475]

ola,eu tbm tenho esses erros. ..To na academia a 6 meses e tive uma lesao terrivel no joelho tive que parar duas semanas e nao sabia oque tinha causado essas dores...procurei um especialista na areia e ele pediu pra mim fazer uma demostracao de agachamento;entao ele percebeu que estava ali o erro...estou melhorando muito meu agachamento...E to tendo um melhor desenvolvimento e minhas dores passou....adorei seu canal e irei aprender muito por aqui pois nao tem treinador aonde Eu Treino....

[@MerovingianBlood]

Todos precisam entender que agachamento livre (diferente do smith) é um exercício que é EXTREMAMENTE afetado pela morfologia do indivíduo, se você tem muitas dificuldades de fazer o movimento ate o chão, ou inclina demais pra frente, pode ser: 1 - você tem o fêmur muito longo em comparação a tíbia, 2- você tem péssima mobilidade de quadril e calcanhar, NÃO existe UM jeito certo de fazer o movimento, você tem que adaptar a sua condição física. Por esse motivo é um exercício extremamente martirizado no Brasil por professores que não sabem de porra nenhuma. (Não estou me referindo ao Will particularmente)

[@Matheus-ux3yo]

Eu me inclino de mais pra frente só faço no smitht

[@SuperHoshigaki]

Excelente conteúdo Will. Não tenho condições agora de adquirir seu programa Forma Perfeita, mas tento sempre absorver o máximo de seus vídeos. Muito sucesso cara. Tu merece.

[@janinecaroline1205]

Vc é gato demais, a informação é muito importante mas sua beleza ta me atrapalhando prestar atenção 😓

[@doom4247]

Obriagado!!

[@gabrielbordinhon4626]

Nossa, amor! Poxa, depois fala pra eu nao ser ciumento 😡

[@Pai_do_Chris]

@@lucasdv100 kkkkk

[@lucasdv100]

@@Pai_do_Chris kkkkkkkklll

[@canaldaluysafernanda8633]

Jkkkkkkkkkkkkkk

[@JuliSantosSSA]

Muito bom! Cometo esse erro muito frequentemente, pois tive artrite no joelho esquerdo quando criança e, com isso, preciso monitorar todos os exercícios para evitar ao máximo a sobrecarga no joelho bom. Obrigada, Will.

[@dhayreiis7730]

kkkk esse Hulk é gaiato😂 adorei as dicas certa sobre agachamento

[@elainemunhoz5691]

Muito obrigado qualquer ensinamento é bem vindo, gratidão, com todo respeito vc é um gato. Parabéns caríssimo nobre cara.

[@ChristianCardosoo]

Fazer em algumas seções o agachamento com a barra guiada para melhorar os erros do agachamento livre funciona ou não?

[@hensperb]

+Christian Cardoso tambem to com essa duvida, inclusive atualmente eu só agacho na barra guiada (faz pouco que comecei a agachar 2 semanas nem isso) e não me sinto seguro pro agachamento livre ainda pq mesmo na barra guiada eu percebo que roubo pra um lado ou outro, mas como to na barra guiada sinto a variação no ombro tmb e corrijo se fosse no livre a barra giraria junto e eu provavelmente n perceberia o roubo.

[@ChristianCardosoo]

Realmente, eu só agachei na guiada uma vez em toda a minha vida, não curti muito, talvez pela falta de costume e sinto que as vezes dou uma roubada no livre, mas é uma roubada que a guiada corrigiria, é o terceiro ponto que ele fala

[@romulofelix500]

+Christian Cardoso acredito que pouco porque e guiado (acredito eu)

[@thiagocardieri828]

+Christian Cardoso amigo... faça no livre sem peso nenhum, só com a Barra até acertar a postura e vá adicionando peso beeem aos poucos que tudo da certo. Barra guiada da vício de postura e não trabalha os estabilizadores, e não pensa em por muito peso... pensa na lentidão do movimento e agachar o máximo q puder... ganhei muita perna assim

[@alinerodrigues5456]

+Thiago Cardieri como assim pouco peso e movimento lento é bem realizado ??? você diz que ganhou muita perna assim isso é o que estou buscando; ganhar perna

[@alinedutra5352]

Acabei de descobri seus vídeos e estou amando. Adoro a forma com que você explica. Já fiz vários exercícios de forma errada, mas estou tentando corrigir.

[@arthurbanfield6110]

Will, tenta fazer uns videos mais rapidos... Va direto ao ponto ;) Valeuuu e curto mt seu trabalho

[@gracielediasdantas8457]

Estou em busca de uma execução bem feita! obrigada pelas dicas irei colocar em prática

[@AlineNicolini]

Muito bem Will!

[@pafs]

+Aline Nicolini Te vejo sempre nos canais de maromba... marombeira de carteirinha.. s2 rsrs..

[@vastiamin456]

Olá! Passei a te seguir tem pouco tempo, mas confesso que estou adorando assistir seus vídeo. Eles me motivam muito a ter uma dieta mais equilibrada e a treinar com mais disciplina. Treino vai fazer 2 anos em setembro. Estou satisfeita com a parte superior do meu corpo, já tenho até gominhos, mas não consigo desenvolver muito as pernas. E tb n consigo aumentar muito o peso para os exercícios, pq sinto meus joelhos doerem. Gostaria que você fizesse um vídeo de alternativas para desenvolvimento do quadríceps para quem tem algum tipo de problema no joelho, como eu. Pra vê se eu incluo no meu treino e se tenho bons resultados. Desde já agradeço. 😉 Parabéns!!

[@davidvinicius2902]

Daqui a pouco o Toguro vai agachar com cabo de vassoura kkkk.

[@brunoandradre534]

MITOOO 👏👏👏😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 Toguro ,Lixo,

[@brunoandradre534]

+Anderson Eriko Tu Ama so o toguro ou Zyzz Tbm?

[@brunoandradre534]

+Anderson Eriko Bom Vamos Lá.... o Primeiro motivo já Basta ! - o toguro tem postura de quem realmente ama o BODYBUILDING?....o Zyzz Realmente Teve uma evolução Inacreditável,e INDISCUTÍVEL,Pelo Fato Da evolução e superação Eu Admiro o Zyzz Sim Irmão isso é obvio, mais Volto a Perguntar, ELE TINHA POSTURA DE QUEM REALMENTE AMA O BODYBUILDING? !

[@brunoandradre534]

+Anderson Eriko Blz Então Irmão 😝é pq Uma Geração Que Tem Como ídolo e inspiração Kai Greene,Sardinha,Paulo Muzy é difícil engolir o toguro kkkk ... isso ai Tmj Veio ✌👏

[@Zezinzezin]

+Bruno Andradre o q que o toguro fez pra falar isso dele? n acompanho ele

[@pedrogabrielribeiro8857]

Muito bom, não se aplica só a agachamento mas a qualquer assimetria também

[@natoz90]

os comentarios do hulk são os melhores kkkk

[@undefinido]

+Renato Batista *são

[@natoz90]

são *

[@hadassa267]

+Koenma 👏👏

[@undefinido]

Caroline Moreira enem tá chegando e a molecada nem tá sabendo concordância

[@hadassa267]

Verdade.

[@virginiorodriguessantosara6038]

mas minha mente se abriu com o grupo de estudo aberto de Will Detilli !

[@ailtondantas8018]

Admiro muito o seu trabalho cara e queria dar uma sugestão: Videos mas curtos são mas interessantes.

[@carinemartins3503]

verd

[@brunapalotino8475]

Treinar só com a barra é uma opção que ajuda, Obrigada Will pelas dicas

[@ketlenpaola8120]

muito bom o vídeo tava precisando bjks😘 Mais ainda estou em busca do agachamento perfeito pq tem tantas formas de agachamento😦.

[@AlexSandro-nh3jp]

nem precisa assistir já sabemos que é excelente

[@gianegomes7173]

Não consigo fazer esse exercício!😓Cai a minha pressão.Ja cheguei até a desmaiar.

[@paullapereira9482]

GIANE GOMES Você já tentou fazer novamente? Eu fiz, e minha pressão também caiu, acabei pegando medo e não fiz mais :/

[@gianegomes7173]

Paulla Pereira Sim tentei fazer várias vezes.E em todas elas eu passei mal.

[@paullapereira9482]

Poxa :/ Estou na mesma situação.

[@manud.4829]

GIANE GOMES vai ver é pq você não tá se alimentando direito antes dos exercícios, ou faz em um período que não é bom pra você, eu por exemplo não consigo fazer exercícios na parte da manhã, mesmo que tenha comido e dormido bem (me sinto fraca, tonta), mas na parte da tarde ou da noite o meu corpo fica bem mais "forte"

[@vanessaoliveira4136]

respiração inadequada tava me causando tontura e queda de pressão. vejam com o personal de vcs a forma correta de respirar pra cada exercício 😘

[@212karoline]

Nossa, você pegou no meu ponto fraco! Sinto que giro enquanto agacho, que a barra desce mais pra um lado do que pra outro, que a perna direita faz mais esforço que a direita, mas o meu caso é um pouco mais complicado por causa da minha escoliose. Muito obrigada, pela ajuda!

[@saradiass2222]

vc é tão lindo..😍 esse olhar...meu Deus! assisto seus vídeos duas vezes... a primeira é so pra babar e fletar pela telinha...kkkk a segunda pra ouvir suas excelentes orientações. bj lindo!!! te curto mil vezes. 😙😙😙

[@alineironicpaulistana5778]

Meu eu até parei de treinar por conta do meu joelho, mas quero voltar com seus conselhos que são nota 10

[@habelpereiragodoy5352]

faaalaaa muuuito

[@vivianromano3589]

Will😍😍😍 como alguém pode se cansar de te ouvir??? Haha... brincadeiras à parte... vc é o melhor... cada detalhe muito importante!!! Profissional nota mil!!! Adoro tudo q vc ensina... Deus te abençoe sempre mais... Huck, n fica com ciúme... vc é um lindo tb!!! 😂😂😙😙😙😙

[@proflu2488]

Tive uma lesão essa semana durante o agachamento. Fico de olho nos pés e na posição na hora de agachar. Acredito que tenha sido esse movimento. Obrigada pelo vídeo! Gostei!

[@samaraoliveira370]

Vídeo bom mais muito longo! Dá preguiça acho que podia ter focado So no que precisava msm

[@Lucas-wt6fe]

Samara Oliveira de graça e ainda ta reclamando? Pqp, brasileiro sendo brasileiro

[@criaartecosturasmoda6457]

Pra que assiste!

[@vaneskamix]

não. preguiçoso sendo preguiçoso. kkk

[@mikeshinodinha]

Se você tem preguiça de se informar, imagina na hora de treinar...

[@brendoverges2906]

franguinha kk quer tudo mastigado, melhor mesmo é ela ir ouvir os "instrutores" que só falam o que tem que fazer e não explica para que serve ao todo.

[@reinaldoferreira6657]

Will, mais um vídeo ultra informativo parabéns pelo seu empenho em diminuir um exército de leigos e assim evitar uma nação de aleijados ou lesionados, um sábio esta sempre aprendendo com outros sábios, então o meu mais sincero obrigado por vc enriquecer o nosso youtube.

[@andreyale1932]

Gafanhoto assimétrico kkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkk shuahsuahhsuahsuahsuu

[@claudianefernandes6151]

gostei muito vou passar a ter mais atenção quando estiver executando o movimento do treino

[@fernandoftd]

A Introdução ta enjoativa já!!! muito longo.

[@UChvFYqXKbJ3raNvcaRP]

E verdade, acabei que nem vi ele executando da forma correta. Fui passando o vídeo

[@PedroHenrique-dw4lk]

+Igor Jpa sim

[@sergioramos582]

É só pular essa parte, faço sempre.

[@brunomessias6219]

pura verdade, já to meio sem paciência pra ver outras coisas. Fala, fala e fala que até esquece qual o foco do vídeo, se fosse direto ao ponto seria muito melhor.

[@valterdanielfantin4573]

tua bunda

[@luizaarizah8541]

Caramba eu tenho essa assimetria e já vinha percebendo isso algum tempo... tenho uma coxa mais desenvolvida que a outra...muito bom esse vídeo,,apesar de que eu tento equilibrar o movimento...realmente o excesso de peso nesse caso não é recomendável..ele disse tudo temos que primeiro treinar bem o movimento sem peso..👏👌🏻👍

[@fabiowellington100]

seria muito bom um video na pratica , uma barra com uns 60 kg pelo menos !!! muita teoria e pouca pratica !!!

[@neusilenedasilvacarvslho9638]

verdade, muita conversa e pouca ação.

[@heitorwollmann]

+neusilene da silva carvslho E cia.... aprendeu a execução?! Então agr pega e aplica na prática, o que importa ele fazer com ou sem peso? Ele tá ensinando a execução correta.

[@heitorwollmann]

Barra com 60 kgs ao menos? ! Tá "Serto" ele tá ensinado a execução....

[@fabiowellington100]

teoria e pratica seria bem melhor !! que o bla , bla , bla

[@geo27santos]

Cara você levanta peso ou treina o músculo? Considerando a primeira opção. Parabéns, Fábio você conseguiu ser o frango mais longevo que já vi. segunda, abraço!

[@alexrocha3159]

FANTASTICO! MUITO OBRIGADO, vou concertar isso amanha mesmo!

[@adielisousa818]

10 minutos de introdução pra poder dizer o assunto principal. bastava falar pra gravar o agachamento para ver se ta fazendo certo e pronto! 🙄

[@Anndree1000]

boa...enrola d+++

[@vilmacruz6112]

Ele qr aparecer , babaca

[@BrunoRodrigues-hc7nl]

😂😂o canal é do cara man se n gostou vaza, o cara ta te ajudando de graça.😂😂😂 essas mina é foda😂😂😂😂😂😂

[@182Elen]

Tambem acho... Deveria sintetizar mais! Porém, gostei da explicação.

[@tatianameneses3437]

+THE LEGACY concordo plenamente com vc e outra pra ficar bem feito o cara tem que explicar mesmo

[@Askyahy]

Vídeo maravilhoso para os acadêmicos de físio. Amei !!! ...

[@jacksonbernardo2960]

vídeo muito longo, fica cansativo!😣

[@nadineoliveira6508]

Se não quer assistir as informações, adiante o vídeo. Simples! KZbin tem essa opção. Fica a dica.

[@0214455]

Olá Will, meu xará! Há alguns meses atrás eu comecei um treino em casa, seguindo tudo com cuidado e boa dieta, mas devido a problemas pessoais acabei desanimando e desisti... Estou desempregado há 8 meses e terminei um relacionamento a pouco tempo, minha vida está muito conturbada, infelizmente... Estava dando uma olhada no youtube e encontrei seu canal e graças a seus videos decidi retomar minhas atividades e exercícios! Você é um exemplo de determinação meu amigo, fico feliz de fazer parte de seu canal! Will, só uma dica rápida por gentileza, eu tenho 1,85 de altura e 90kg, eu gostaria de conseguir um físico como o do ator Tom Hardy, mais precisamente o que ele utilizou no filme Cavaleiro das Trevas Ressurge, com braços, costas e peitoral bem definidos, barriga sem definição (creio que para dar mais aspecto de gigante)... Desde já agradeço!!! Sucesso meu amigo!!! Forte abraço!!!

[@susanrustiguel126]

o erro que ninguém sabe, só ele sabe. o descobridor da fisiologia. a rainha da ergonometria. erro imperceptivel...o detetive o calculista. o observador, ninguém sabia só você. diferentao. o unico. vanguardista barroco valdemar guimarães sardinha!

[@Eduardo-rh5zi]

?

[@brunn019]

Nossa vc é selvagi assim ou é a trembo?

[@C.Jr9]

kkk

[@marcos5154]

Esse meme é um saco, putz...

[@profandremallmann5423]

+Susan Rustiguel achei do caraio essa resposta... mais uma ed. física indignada com esse tipo de vloguers???

[@KarollyneRamos]

2021 e informações que valem ouro. Grata!

[@castro3541]

cara vai direto ao ponto

[@renan777saboia4]

Will perfeito.... muito obrigado.

[@roify32]

o canal é bom só q o gajo conversa dmais antes de ir ao ponto

[@LamarkMoraix]

Poo, Will, eu consegui corrigir essa meu vacilo de rotação, mudando de tênis. Parei de treinar pernas com tênis de corrida e comprei um com o solado reto. A partir daí, as minhas séries de agachamento ficaram mais corretas. Parabéns pelo vídeo! Abraaço!

[@gabi.garcez]

O vídeo poderia ser bem mais curto zzzzz

[@PedroHenrique-dw4lk]

sim! muita enrolaçao

[@sergioramos582]

pensei msm coisa, will mastiga mt, slk

[@lineflp]

VDd, fica cansativo

[@flaviaevangelista1731]

Concordo!!! Devia ser mais direto. Assim,mais curto.😴😴😴😴😴😴😴

[@Rodrigao506]

Vdd...cansativo pacarai...aff!

[@rubenscavalcante1497]

parabéns pelo vídeo muito Obrigado pela Orientação

[@osmarrodriguesosmar5037]

fala muito ...

[@Picollocod]

Muito bom video gostei demais ta de parabens parei pra observa estava comentendo o mesmo erro sensacional will detilli

[@antoniosetti6564]

falou demais....e nao mostrou nada......

[@rxbook]

Boa Tarde! Faz um video sobre a forma correta de se executar o terra, hoje temos muitos vídeos com uma mistura de stiff com terra ou vice-versa... forte abraço.

[@wendriooliveira3253]

Parabéns pelo vídeo ...me ajudou muito pois eu estava errando nesse exercício.

[@kikocarloslopes1875]

Como o tempo de descanso é importante para nossos músculos, ser objetivo também! Vamos otimizar nossos conhecimentos e tentar passar de uma forma mais concisa, as informações!

[@mateusalves1167]

Mostro muito boa essa dica, agora vou prestar mais atenção quando agacho.

[@iancalopes8757]

parabéns pelo seu trabalho e suas dicas e informações, e esse povo que fica criticando è por que não tem nada para de bom para repassar para as Pessoas bjsss de Luz

[@g.m.s.silveira73]

Você tem completa razão ,eu tenho a perna esquerda mais gravar fina na cocha e canela. faço exercícios unilaterais,o que deu uma melhorada na assimetria, mas vô adicionar seu concelho.

[@elianeaparecidapereira522]

Vc é ótimo. seus vídeos da pra entender com muita clareza. Obrigada.

[@adrianabenatti1598]

Will vc leu meus pensamentos! Fala mais sobre lesão no joelho, e o que aconteceu contigo! Valeu Super Will

[@tiagoa776]

valeu cara vou observar se estou agachando de maneira correta. muito top seus vídeos

[@thayanalisboa9394]

Faz sentido! As vzs tenho impreensão q ta pesando mais p um lado q p outro,e sempre fico atenta p equilibrar,pois realmente o risco é grande de lesão.

[@andremellao4882]

Parabéns!! Ótimo!! Infelizmente 90% dos personal trainers que vejo por aí não tem noção de nada !!

[@elistiburcio]

Obrigada por compartilhar seus conhecimentos. Deus te abençoe. Vc é fera no que faz.

[@arnaldoalmeida1632]

Will, tem como você publicar algo sobre vantagens e desvantagens do agachamento PENDULO?

[@sebastianarcelus5588]

Então Will,vim descobrir que minhas dores nas costas era falta de posionamento,e exercícios. valeu cara.

[@niltonmartins31]

Will faça o favor de comentar sobre a anteversão e retroversão no agachamento

[@Mittmatos]

Excelente as dicas. O tempo do vídeo foi adequado as explicaçoes. Parabéns pelo canal. +1 inscrito

[@jonataslarangeira1096]

muito boa a explicação o problema é que os vídeos são muitos grandes muita gente não tem paciência de assistir

[@AnaCarolina-fu2dn]

eu estava sentindo que fazia mais força em um lado no agachamento mas não entendi porque pois minhas pernas estavam retas. muito obrigada!