Mám 48. Začala som s cvičením asi pred dvoma rokmi. Nebude to mňa fitnes modelka, ale robím to pre seba pre svoje zdravie. Po pol roku necvicenia ( choroba)sa snažím vrátiť späť. A počúvam len načo to robíš, veď si ma to stará, nikam nechodíš a to ťa baví? 😂 No baví a hlavne nejojkam že to ma bolí a tu ma pichá ako moje rovesníčky. Mám doma malú posilku a idem si svoje. Teda mám vlastnú planétu 😂😂😂. Ste super. Ďakujem za vaše videá sú fajn aj sranda aj motivačné. Držte sa ❤❤❤
@MartinGregus3 ай бұрын
Tak to je pecka! 😍💪 lepšie začať aj po 45tke, ako nikdy, pretože presne to bude viac a viac o tom, čo hovoríš. Ty si budeš žiť svoj energický život bez komplikácií a tvoji rovesníci budú viac a viac odkázaní na pomoc iných. Určite v tej svojej bublinke zotrvaj aj naďalej 😁🫡💪
@alenameckova65073 ай бұрын
@@MartinGregus vďaka za podporu ❤️❤️
@marekharcar10393 ай бұрын
Parádna téma, 1000% súhlas 😂 za všetkých nás zdravo šľahnutých 😉💪
@MartinGregus3 ай бұрын
😅 prepaťáci
@StandaNejezchleba3 ай бұрын
Úplně jsem se v tom videu našel =) Je dobré občas vědět, že v tom člověk není sám =)) Perfektní video a děkuji za něj! =)
@MartinGregus3 ай бұрын
Tak sme radi! 😅🙏 diky!
@MartinGregus3 ай бұрын
Vďaka za zhliadnutie 😊❤
@tatianahalaskova86193 ай бұрын
Rada pozeram Vase kecacie videa a vzdy ma to zaroven stve ze ako perfektne spolu fungujete. Tymto by som chcela povedat, ze by ste mali spravit nejaku fitness zoznamku😂 urcite je tu vela zien ktore by chceli chlapa ako ma Tanicka. Ktory vie navarit, nakupit a pouziva zdravy rozum😊 Takze FITNESS muži hlaste sa 😂
@MartinGregus3 ай бұрын
Ďakujeme moc 😍🥹...Týmto zahajujem prvý oficiálny hunt na fitnes chlapa, ktorý vie variť 😅💪
@janka37613 ай бұрын
Juuujha, trefne bodiky 👍 Najma s tymi kecami od rodiny, znamych: uz prestan, ved si chuducka... A to som vdaka cviceniu pribrala 8kg 😅
@MartinGregus3 ай бұрын
😅 rodina večne tými rečami poháňa tú cestu ešte viac 😁
@marcus-61293 ай бұрын
O tých poznámkach svätá pravda, počúvam to pravidelne od okruhu ľudí kde najvysekanejší člen frajerkinej rodiny má 30% tuku a pre nich som so svojimi 8% chodiaca rakovina
@MartinGregus3 ай бұрын
🤣🤣🤣 hej hej, ten pocit, keď si pre ostatných chorý len preto, že nemáš nadváhu 🤡
@ondrejsekera3853 ай бұрын
Nazdar! Lúbi sa mi vaša úprimnosť! Pekné video! Ste zlatý! Nech sa vám darí! Budem aj naďalej pozerať od vás videá. Tiež chcem začať cvičiť. Len si poriešim daáke zdravotné problémy a pôjdem do toho naplno. Už mám aj vybraté kvalitné fitko kam budem chodiť. Teším sa na to! A chcel sa ešte opýtať, či aj relaxuješ nejako? Či si pozreš film alebo zahráš nejakú PC hru? Alebo čítaš knihy? Ďík za odpoveď! Čau!
@MartinGregus3 ай бұрын
Ďakujeme moc! 💪 a držím palce, nech sa k cvičeniu dostaneš 🙏. Pre nás chill je film, kino, prechádzka mimo mesto...hlavne preč od telefónu 😅
@beda38173 ай бұрын
Mám to stejně a to mám mnohem více let.
@MartinGregus3 ай бұрын
🫡
@shelisheli66233 ай бұрын
K bodíku DAJ SI🤭... Mamina mi vravievala...tu si na dzedzine,tu ťa nikto nevidzí...DAJ SI🍩🍰🧁 😂😂😂❤
@MartinGregus3 ай бұрын
🤣🤣🤣 a šak má pravdu
@pepi9923 ай бұрын
Jednoznačne je potrebné čakať, že sa všetci z tvojho okolia zrazu stanú odborníkmi na výživu 😅
@MartinGregus3 ай бұрын
😅😅 true
@RR-jq1bi3 ай бұрын
co si myslíte o Simple & Sinister workoutu od KB5?
@MartinGregus3 ай бұрын
Neviem vôbec čo to je
@RR-jq1bi3 ай бұрын
@@MartinGregus může vám stát za to to vygooglit, autor Tsatsouline byl u Joe Rogana, popírá to většinu zásad jak cvičit. mějte fajn den
@jandacho25293 ай бұрын
Sociálně světě vybudovali ľuďom obraz toho, ako by malo vyzerať zdravé ľudské telo - možno námet na video - "Ako by mal/mohol vyzerať zdravý človek? " :)
@MartinGregus3 ай бұрын
Niečo podobné bude zajtra na kanáli 💪
@milosbartos26453 ай бұрын
Šak ked nevidzíš zeber si okuláre.😂 Ale nie ste fakt dobrí . Držím palce .