Čo môžeš čakať, keď začneš s fitnes?

[@alenameckova6507]

Mám 48. Začala som s cvičením asi pred dvoma rokmi. Nebude to mňa fitnes modelka, ale robím to pre seba pre svoje zdravie. Po pol roku necvicenia ( choroba)sa snažím vrátiť späť. A počúvam len načo to robíš, veď si ma to stará, nikam nechodíš a to ťa baví? 😂 No baví a hlavne nejojkam že to ma bolí a tu ma pichá ako moje rovesníčky. Mám doma malú posilku a idem si svoje. Teda mám vlastnú planétu 😂😂😂. Ste super. Ďakujem za vaše videá sú fajn aj sranda aj motivačné. Držte sa ❤❤❤

[@MartinGregus]

Tak to je pecka! 😍💪 lepšie začať aj po 45tke, ako nikdy, pretože presne to bude viac a viac o tom, čo hovoríš. Ty si budeš žiť svoj energický život bez komplikácií a tvoji rovesníci budú viac a viac odkázaní na pomoc iných. Určite v tej svojej bublinke zotrvaj aj naďalej 😁🫡💪

[@alenameckova6507]

@@MartinGregus vďaka za podporu ❤️❤️

[@marekharcar1039]

Parádna téma, 1000% súhlas 😂 za všetkých nás zdravo šľahnutých 😉💪

[@MartinGregus]

😅 prepaťáci

[@MartinGregus]

Vďaka za zhliadnutie 😊❤

[@StandaNejezchleba]

Úplně jsem se v tom videu našel =) Je dobré občas vědět, že v tom člověk není sám =)) Perfektní video a děkuji za něj! =)

[@MartinGregus]

Tak sme radi! 😅🙏 diky!

[@marcus-6129]

O tých poznámkach svätá pravda, počúvam to pravidelne od okruhu ľudí kde najvysekanejší člen frajerkinej rodiny má 30% tuku a pre nich som so svojimi 8% chodiaca rakovina

[@MartinGregus]

🤣🤣🤣 hej hej, ten pocit, keď si pre ostatných chorý len preto, že nemáš nadváhu 🤡

[@janka3761]

Juuujha, trefne bodiky 👍 Najma s tymi kecami od rodiny, znamych: uz prestan, ved si chuducka... A to som vdaka cviceniu pribrala 8kg 😅

[@MartinGregus]

😅 rodina večne tými rečami poháňa tú cestu ešte viac 😁

[@tatianahalaskova8619]

Rada pozeram Vase kecacie videa a vzdy ma to zaroven stve ze ako perfektne spolu fungujete. Tymto by som chcela povedat, ze by ste mali spravit nejaku fitness zoznamku😂 urcite je tu vela zien ktore by chceli chlapa ako ma Tanicka. Ktory vie navarit, nakupit a pouziva zdravy rozum😊 Takze FITNESS muži hlaste sa 😂

[@MartinGregus]

Ďakujeme moc 😍🥹...Týmto zahajujem prvý oficiálny hunt na fitnes chlapa, ktorý vie variť 😅💪

[@beda3817]

Mám to stejně a to mám mnohem více let.

[@MartinGregus]

🫡

[@ondrejsekera385]

Nazdar! Lúbi sa mi vaša úprimnosť! Pekné video! Ste zlatý! Nech sa vám darí! Budem aj naďalej pozerať od vás videá. Tiež chcem začať cvičiť. Len si poriešim daáke zdravotné problémy a pôjdem do toho naplno. Už mám aj vybraté kvalitné fitko kam budem chodiť. Teším sa na to! A chcel sa ešte opýtať, či aj relaxuješ nejako? Či si pozreš film alebo zahráš nejakú PC hru? Alebo čítaš knihy? Ďík za odpoveď! Čau!

[@MartinGregus]

Ďakujeme moc! 💪 a držím palce, nech sa k cvičeniu dostaneš 🙏. Pre nás chill je film, kino, prechádzka mimo mesto...hlavne preč od telefónu 😅

[@pepi992]

Jednoznačne je potrebné čakať, že sa všetci z tvojho okolia zrazu stanú odborníkmi na výživu 😅

[@MartinGregus]

😅😅 true

[@shelisheli6623]

K bodíku DAJ SI🤭... Mamina mi vravievala...tu si na dzedzine,tu ťa nikto nevidzí...DAJ SI🍩🍰🧁 😂😂😂❤

[@MartinGregus]

🤣🤣🤣 a šak má pravdu

[@RR-jq1bi]

co si myslíte o Simple & Sinister workoutu od KB5?

[@MartinGregus]

Neviem vôbec čo to je

[@RR-jq1bi]

@@MartinGregus může vám stát za to to vygooglit, autor Tsatsouline byl u Joe Rogana, popírá to většinu zásad jak cvičit. mějte fajn den

[@jandacho2529]

Sociálně světě vybudovali ľuďom obraz toho, ako by malo vyzerať zdravé ľudské telo - možno námet na video - "Ako by mal/mohol vyzerať zdravý človek? " :)

[@MartinGregus]

Niečo podobné bude zajtra na kanáli 💪

[@milosbartos2645]

Šak ked nevidzíš zeber si okuláre.😂 Ale nie ste fakt dobrí . Držím palce .

[@MartinGregus]

Diik 😅💪🤓