O Melhor Treino de Ciclismo para Triathlon

[@MiguelSRibeiro]

Vinícius, parabéns pelo canal. Eu estou treinando para provas 70.3 e curto bastante suas dicas! São poucos os canais brasileiros de triatlo e a gente sente falta. Sugiro que vc faça mais videos, não necessariamente só de treino mas comentar sobre os atletas as provas, lives com atletas, etc.

[@tomaziniwolverine1054]

Nossa vc Está lendo pensamentos...kkkk Nos treinos longos uso exatamente essa variação, Velocidade constante (uma média 33/36) ou fixamos nos 33 km!! Ou 70/80 cadência!!! Funciona MUITO, dica essa que peguei aqui no canal!! Abcs e vamos aos próximos!!!!

[@horaciobraga841]

Mais um excelente vídeo Vinicius!!! Eu faço uso dessa técnica de treino, não exatamente no volume que comentou, mas a técnica em si tem me trazido uma performance crescente de ciclismo. Parabéns, mais dicas valiosas que você nos informa aqui no canal!!! Você SABE o que fala!!! 👏👏👏

[@Marqueszer0_]

Qualidade máxima nesse vídeo, parabéns brother.

[@magnosilveirabike.o4545]

Gostei muito

[@marcelolobo6151]

Treino muito show. Vou fazer nos meus treinos.

[@Chris_Swim_Bike_Run]

Muito bom!! vou seguir esse treino em um dos meus dias!!! Valeu

[@leandrorafaeldeabreu9883]

Muito bom o treino, vou faze. Como ainda estou iniciando nos treinos para provas maiores, se eu for transferir essas as séries em km/h, como indicariam? poderia ser? primeira série uns 25, segunda 27, terceira 31, quarta 35 km/hpor ai??

[@henriqueteixeira5739]

Muito legal. Vc acha possível fazer este treino em rolo também? Obrigado..

[@ironguidesbrasil7219]

Com certeza!

[@axeldietrichkeit]

Isso em watts seria quanto?

[@andrerodriguesgarcia4042]

Eu ainda não tenho bike de triatlo.

[@ironguidesbrasil7219]

Pode fazer em qualquer bike, inclusive spinning ou ergometrica

[@andrerodriguesgarcia4042]

@@ironguidesbrasil7219 Obrigado por responder.