O Meu Processo de Emagrecimento

[@carlaaugusto4509]

Olá Tita, fico muito feliz por te sentires bem, és uma guerreira. Continua a fazer o que te faz feliz e isso é que importa. Beijinhos e um bom ano.

[@florbelafilipe]

Olá Tita. Parabéns pela tua conquista, é extremamente difícil pois sei isso por experiência própria. Foram mesmo muitos quilos. Ficas muito bem de vestido. Que continues no bom caminho, manter é a parte mais difícil. Beijinhos ❤

[@analopes3334]

Minha querida, muitos parabéns! É maravilhoso ouvir-te falar dessa aventura tão boa! Espero que te mantenhas focada, para te sentires bem, para sorrires sempre que te vês e para estares cada vez mais saudável! Um beijinho e um excelente 2025!

[@SonhosdeumaLeitora]

Tita, muitos parabéns por teres conseguido o teu objetivo. O que interessa é sentires-te bem contigo mesma! E ficas mesmo linda de vestido, e o teu sorriso diz tudo! Beijinhos

[@claudiasantossilvavarejao7925]

Muitos parabéns pelo teu foco. És um exemplo de resiliência 😊adorei ouvir a tua experiência e agradeço de coração a partilha. Eras linda mas estás ainda mais radiante. Vou ter a tua resiliência como exemplo. Foco e determinação para 2025. ❤ um beijinho

[@Mariana-ou7yk]

Parabéns pela tua conquista. Eu gostava de comer melhor e gostava de ser menos sedentária, quero fazer alguma coisa para o ano (mas tenho medo de desistir). Obrigada pelo vídeo, dás força e és um exemplo

[@JaquelineMiguel]

Olá! Parabéns pela tua conquista. Isso é que é força de vontade. Eu devia de perder uns quilitos também, mas falta-me a tua força de vontade. Beijinhos

[@CantinhoLiterariodaRita]

Deves ter orgulho em ti, sim. Alcançaste o teu objetivo, estás mais saudável e mais feliz. Parabéns! Agora é manter os bons hábitos. Eu já gostei muito de zumba. Há um ano retomei, mas não é a mesma coisa porque estou sempre a pensar no que tenho para fazer fora do ginásio 😅 Não me consigo focar na aula exclusivamente. Tenho pena porque é giro e faz bem. Enfim... As massas sem glúten são boas, sim. Já provei algumas. Continuação de sucesso neste percurso!

[@marianamorais4608]

Parabéns! Beijinhos

[@clareiaporaline]

Parabéns!!! Obrigada por compartilhar. ❤

[@joaquimneves7779]

Parabéns ...

[@carlarodrigues3873]

❤❤❤

[@CantinhoLiterariodaRita]

Fiquei com curiosidade com as bolachas de grão… não conheço. Eu não quero emagrecer, mas interesso-me por snacks mais saudáveis e comida que seja alternativa ao pão (para cortar no glúten). As bolachas de milho e de arroz não dão para comer durante muito tempo, não, que satura… 😅 (vou continuar a ver o vídeo)