О МОЁМ ПИТАНИИ

#диета #правильноепитание
Как я похудела? Что я ем? Рассказываю о своей диете, о том какие продукты я исключила из своего рациона что бы привести свой ЖКТ в порядок и сбросить пару лишних килограмм.
Сейчас мой вес 43-44 кг, рост 163.
Я комфортно себя чувствую в таком весе, только хотела бы подкачаться что бы создать спортивный рельеф.)

[@user-zx4fz9nt9n]

Такие классные у вас видео ❤ очень вдохновляете!) Хотелось бы снова увидеть на канале девичьи болталки ❤

[@user-lh6lr7nd8e]

Очень ждём видео с макияжем!

[@nehbetgyaru]

Вы такая красивая и лучезарная! Одно удовольствие смотреть на вас и слушать! ❤

[@lenaodincova2939]

Катя,сделайте видео с макияжем😍очень соскучились по вам😘

[@SARAHXANIM]

Скоро выложу)) на днях

[@user-ge4yf5pc1p]

Класс , спасибо за советы

[@amalianesterovska2002]

Ураа, новое видео!!!

[@Luna-by8jz]

Красавица😍

[@maruru200]

приятная девушка 💓

[@AngelineMur]

Я тоже люблю этот шоколад 🍫❤️

[@Rita_iiii]

Привет. А после еды пьете? Запиваешь еду? Шоколадку вместо ужина?

[@emily_barbie]

Привет, ты не думала сделать телеграмм канал?

[@lenaodincova2939]

Щас начала усиленно кушать,чтобы больше не скидывать. Мне очень тяжело набрать,так как с тремя малышами все время в движении

[@user-vk4kq6ff5z]

Зайка, помидор в желудке делает кислотную среду, огурец лужную.При их соединении они нейтрализуются, и так получается часть пользы тоже нейтрализуются, поэтому, огурцы и помидоры желательно есть отдельно. Я сама буквально вчера узнала 😕 Есть много продуктов которых лучше не совмещать, поищи в интернете, если интересно

[@lenaodincova2939]

У меня рост 165 Катя. Вешу 56кг. Недавно весила 58. Заболела гриппом и скинула. Я так расстроилась(чуть ли не плакала(я себя считаю худой. Хочется быть 60кг. Никак не могу набрать с 3 детьми эти несчастные три кг

[@Anastaziagirl07]

Укачало меня 😂

[@Anastaziagirl07]

Но видео очень хорошее❤ только не качайтесь больше 😅

[@lenaodincova2939]

Муж говорит,что наоборот люди хотят быть как ты,а ты плачешь что скинула((у меня это комплекс детства. Все в детстве говорили худая худая

[@user-ip3cf6br9m]

Мне тоже с детства так говорили, и сейчас говорят)) мне 33 года вешу 50кг)) только с возрастом я поняла что это женская зависть!! 😊

[@Rita_iiii]

А кофе без молока пьете?

[@SARAHXANIM]

Со сливками

[@ivan..ivanov838]

Качество ужасное смотреть не стал