O que comer para perder BARRIGA? Bons, Ruins e CUIDADO 🟢🔴🟡 - Rafael Aismoto

[@rosangelatudda7811]

Boa tarde Rafa, batata amarelo, granola verde, óleo de coco amarelo, tapioca amarelo, asinha vermelha, abacate verde, açaí amarelo, coxa amarelo, abacate verde, lombo verde. Amei essas dicas, você é simplesmente demais. Surpresa pra mim foi a batata. Amooooo tus ❤️

[@loukasemacao6567]

Vc rafa e maravilho como eu queria ouma consulta com vc 😊

[@Gratidão-d7k]

Grata oe este vídeo ❤

[@claudiasantana2452]

Tô chocada 😲 como as informações são importantes...obrigada Rafa 👏👏👏

[@michelemagalhaes9224]

Gostei do conteúdo faz mais com outros alimentos

[@alessandrarousenqpintobarb1953]

Surpresa com a sobrecoxa consumo maus mas sem a pele😊

[@zeliahmaciel898]

Batata inglesa 🟢 Granola🟡(😢) que pena Asinha de frango ❤(😢) oh dó🟡 Óleo de coco só no cabelo 😂🟢 Coxa assada❤(😢) oh céus 🟡 Tapioca 🟢(amo)❤ Filé mignon ❤🟢 Açaí 😢🔴 Abacate 🟢 Muito interessante o conteúdo,amei

[@sirlenereisnogueira6411]

Me surpreendeu o óleo de côco. Sempre uso ele nas minhas receitas doces. Puxa! 😮

[@karolineandrade7200]

Bom

[@SandraLopes-js1bc]

olha rafa vou parar com a tapioca em!! obrigada pelas dicas maravilhosa 💪🏽🥰

[@criseamora]

O rafa falando do açaí quando vc mistura com a granola 🤭e eu lembrando do último açaí q tomei q tinha chocolate pacoquita leite condensado creme de ninho e umas 3 rodelas de banana 😅pobre da banana perdida lá no meio sem nem saber pq kkkkkkkk to rindo mais é de nervoso, mais isso já faz tempo,faz 4 meses q mudei bastante a alimentação e tenho sentido muita diferença no corpo nas unhas no cabelo,tenho artrite reumatoide e tenho sentido muita diferença nas dores tbm 😊alimentação saudável é vida ❤

[@criseamora]

Como sempre nos trazendo conteúdo com informações ricas 😊 obrigada Rafa

[@damianamedeiros3599]

Bom diaaaaa Rafa Muito bom suas dicas

[@franceliacristina8040]

Maravilhoso video❤

[@shirleydantas819]

Boa noite Rafa

[@RaimundaSilva-i2x6p]

Amo suas dicas

[@MichelSantosumnovosom]

Peito frango me surpreendeu

[@shirleydantas819]

Ainda bem que não gosto nem de tapioca nem de assai, faço sobrecoxa na air fryer, mas tiro a pele

[@gracimarapessoa3657]

😮

[@LucieneChinelliGuedes]

Foi surpresa a batata inglesa

[@shirleydantas819]

Batata frita amarelo, tapioca, amarelo, granola vermelho, filé bom, assado ruim, sobrecoxa bom, não sei colocar as bolinhas rrrssss

[@Gratidão-d7k]

Ox

[@anacarvalho7184]

Alimentos Bons Granola, Alimentos maus batatas fritas Alimentos que se têm de ter cuidado