O QUE EU COMO EM UM DIA, CARDÁPIO DO NUTRI COM 1450 CALORIAS | FOCO PERDER GORDURA
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Күн бұрынIai besties, o intuito do vídeo de hoje é auxiliar cada uma de vocês que expressam dificuldades em seguir uma dieta... Nesse vídeo tem muitas estratégias, receitas, dicas e cada refeição da minha dieta atual de perda de gordura. AHH, e lembrando que o número de calorias é um valor em média tá, tem dias que passa um pouquinho tem dias fica na casa dos 1400 mesmo, enfim S2
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@anaamelia5083 3 күн бұрын
Amiga meu problema tem sido os domingos... Acabo perdendo o foco
@CibelleMonique 3 күн бұрын
Passei por isso essa semana :(
@iangramaria8024 3 күн бұрын
Irei fazer a batata frita 😋
@CibelleMonique 3 күн бұрын
Fica delixxxx
@daniellyalicrim2604 19 сағат бұрын
Como faco pra pesa os meus alimentos?
@CibelleMonique 19 сағат бұрын
Com as balancinhas de cozinha mesmo, eu peso pq meu nutri pediu, mas não é obrigatório não!!
@daniellyalicrim2604 18 сағат бұрын
@@CibelleMonique cada pessoa tem uma quantidade certa igual a água?ou o nutricionista que pode passar a quantidade?
@CibelleMonique 7 сағат бұрын
A água vc calcula seu peso x 35. Aí dá a sua necessidade ❤️
Beatriz Paludetto
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