o que eu como em um dia na minha dieta flexível, receitas fáceis, cardápio completo

[@vanessaconceicao7629]

Boa tarde Letícia. Referente ao ovo qnd começar a ferver vc marca 9 minutos, desliga o fogo e descasca o ovo em água corrente sai TD,e muito facil😊

[@reginahelenacatanzarocizot8503]

Le, coloca uma colher de sal e cozinhe por 10 minutos a casca vai soltar uniforme😮❤

[@YuriSilva-oh2df]

não sei quantos irão ler esse comentário. mas não desista de clamar. pois DEUS opera milagre na vida daquele que clama. DEUS TE ABENÇOE GRANDEMENTE!❤❤❤

[@carolinevaz7283]

Amém 🙏🏻

[@flavianeferreira698]

Amém

[@Joy-wm1gl]

Lelé linda, está uma cor bronzeada natural 😍🥰✨💕

[@lumalopes33]

Meu tipo do vídeo favorito, junto com o do preparo das marmitas ❤

[@lesantana_]

Eu fiquei surpresa de ver um escondidinho de carne no vlog, já que se trata de um vídeo de comidas saudáveis (eu tava esperando saladas e coisas integrais apenas kkkkk). É tão bom saber que dá pra ser saudável e continuar comendo comidas gostosas 😻 Os vídeos de Let sempre desmistificando como ter uma rotina saudável!

[@carolinamoura8889]

Que delícia de vloguinho!! Amo esse formato , porque nos inspira e nos ajuda , a parte mais difícil do processo para mim é a alimentação kkk

[@gleisesoares170]

Melhor notificação❤ !!! Lelê vem me ajudando muito a seguir uma rotina saudável, sei que é difícil, mas não impossível!!😊

[@mariafatima-cy5ds]

Como eu adoro a sinceridade de afreu top

[@DaneCipriani]

Pra tirar a casca do ovo eu jogo água fria em cima dele e depois descasco, geralmente solta bem.

[@helenacardosodefreitasneta9183]

Melhor coisa do mundo e a minha notificação preferida do KZbin 🤗❤️❤️❤️❤️❤️

[@diequiniconti9539]

Único defeito desse vídeo muito pequeno rsrs lele me deixou mal acostumada com os vlogs

[@laisbarreto6531]

Lê, compra aquele cozedor de ovos no vapor, que cabem 7 ovos. Você coloca, aí tem a quantidade de água certinha pra cada ponto do ovo e ela desliga automaticamente quando a água acaba. É ótima. Cozinha muito rápido. E é muito baratinha na Shopee ou na Amazon.

[@diequiniconti9539]

Chego deixando o meu 👍e hypo o vídeo, pra mim a Letícia é a KZbin mas dedicada os seus seguidores. Ansiosa para lele bater logo os 100k🎉🎉🎉

[@miriaramalho4743]

A melhor notificação depois de almoçar deitar no sofá e assistir Lelê, eu amoooo 😊❤

[@leticiaandrads]

Receitinhas com leleee

[@gleisesoares170]

Eu tiro a casca do ovo, em baixo da torneira, não sei se pode fazer assim, jogando agua diretamente nele, mas aqui eu cresci vendo ser feito assim !!! 😅

[@maziavieirafvvieira5791]

Eu tambem Tiro em baixo da torneira Solta facinho...

[@FabianaGurgel-u2o]

Eh tbm se não faz isso , o momento da raiva kkkkkk

[@jaiarapaixao9025]

Eu também faço assim 😊 Melhor jeito que acho..

[@fernandaleite9106]

Uma dica: quando fizer as receitas, coloca a quantidade de calorias.

[@miriaramalho4743]

Lelê não sei ao certo o tempo de cozimento do ovo, coloco lá na água e deixo quando lembro eu tiro kkk agora pra descascar o ovo é só quebrar a casca toda (deixar toda trincada/rachada) sai fácil fácil 🤭

[@giovannaficho5842]

Amo vídeos assim de alimentação!! faça maisssss

[@helenkaroline2743]

Meus vlogloves preferidos da vida e da minha musa inspiração de todos os dias e fonte de motivação pra sempre❤❤❤Amo infinito❤❤❤

[@gabsmariana3332]

adorei! vou tentar iserir a salada na jantaaa

[@lucianarodrigues5027]

Oi lê gosto de bater abacate com iogurte natural e wey fica muito bom

[@Eusu348]

Maravilhosas as suas receitas Lelê ❤ tem me ajudado bastante

[@alinemendoncamorais2644]

Perfeita , maravilhosa ❤ amo esse tipo de vídeo e vc sempre faz de forma muito leve e gostosa de acompanhar

[@sarahmenezesvieira]

💚 esse conjuntinho do comeco é perfeito 😁

[@marianamarques464]

Já vou testar a receita dos cookies, amei!

[@JacimaraGomes]

O ponto do ovo assim que a água ferver vc conta 7 min e pode desligar esse é ponto em que ele cozinha completamente por dentro.😊

[@DaneCipriani]

Eu deixo até mais porque gosto bem firme, tipo uns 9 min.

[@jessyfeh502]

7 minutos para gema mole 10 minutos para gema firme E depois que tirar do fogo jogar água gelada para dar o cheque térmico e a casca sair com mais facilidade

[@JacimaraGomes]

@@jessyfeh502 em 7 minutos com a água já fervendo o meu não fica mole fica firme, fica mole se deixar 3 min.

[@Anneribeiro98]

Passando aqui para agradecer a lele por sempre proporcionar seus videos, faz um tempo que não comentei aqui mas foi porque eu estava sem internet onde eu moro por ser interior, e na correria de serviço tbm mas sempre que arrumava um local com internet eu estava baixando todos seus videos assisti eles em off mas sempre passei aqui para deixar meu joinha em cada um deles❤

[@fabianarocha930]

Comprei esse mixer por sua influência 😅😅😅. Melhor coisa que eu fiz. O purê batido com ele fica muito bom cara

[@veronicapaulino3823]

Gente que conjunto lindo 😮 olha esse tom de verde é perfeito ❤

[@juliafick3653]

fico tão feliz quando atualizo o yt e tem vídeo novoooo :D

[@julianaverissimo509]

Eu amooo um canaaaal! ❤❤❤

[@FabianaGurgel-u2o]

Lele esses lucks de academia super lindos em vc esse verde maravilhoso super combinou sua pele 😊❤ lindaaaa

[@patriciasantiago6979]

Eu tiro a casca do ovo, debaixo D'água. Deixo o ovo cozinhar 15 minutos no mínimo. Amo pão com patê de ovo. ❤

[@ClaudiaSantos-uv9tj]

lele você fica muito bem de verde❤ fica super bem vc

[@sandrinha9913]

Estamos quase no 100 mil inscritossssssss🎉 ansiosa kkkk❤

[@nadianesilva9236]

Mais um vídeo maravilhoso ❤❤ amoo😊

[@vivianecosta6719]

O ovo eu fervo a água e cozinho por 7:30, eu gosto da gema de um pouco mole. Eu descasco à perfeição, nunca arranco pedaços.

[@nailabfontes]

os primeiros minutos do vídeo só consegui olhar pra lelê com esse look verde lindo, meu deusss😲😍

[@alanadecasciasilvadelimaca8887]

Ebá mas um vídeo de tudo q eu como em um dia 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 gratidão.

[@malluticiane5721]

Gostei muito, Lelê 😊

[@sarahmenezesvieira]

4:24 💚🥗 🥑 pão com abacate é tudo de bom

[@eduardafcoelho]

Chegueeeei 🌟 Que look verde lindo!!!

[@nataliabezerra4647]

Amor vitamina de abacate com leite e whey fica perfeito

[@ludmylasobores4211]

Lelê vcnpode passar um pouco de manteiga no papel manteiga pra não grudar, eu uso desmoldante no papel manteiga pra fazer meu brownie e bolos aqui na confeitaria. Qdo acaba o desmoldante, uso manteiga mesmo. Fica perfeito

[@raissacristina9900]

Ame-o o vídeo ❤

[@rayssamelo34]

Amoo reproduzir suas receitas 🤤🤤

[@mariafatima-cy5ds]

Bom dia casal lindo amo vcs adoro seus vídeos e suas receitas

[@leticiaandrads]

Bom dia meu amooor!!! Deus abençoe sua vida 🤍🤍🤍🤍

[@barbara.madeira]

Eu faço na air fryer 10 min a 160°. Depois deixo arrefecer ou coloco em água fria e descasco. 😊

[@ruthvieiraoficial]

Eu faço a anos essa receita de escondendo.. eu amo🥰

[@daninglesonline1526]

Que alegria ver um homem comer de verdade! Eu vejo tanto homem comendo pouco! Ele tem que comer muito mesmo! Isso é normal ❤

[@leticiaandrads]

Afreuzinhoooo da o nome na comida, ele arrasaaaaa

[@dalylasouza8070]

Ponto do ovo durinho rsrs é de 12 minutos. ❤ Amando te acompanhar bjos

[@silvanacardadeirodecarvalh1617]

Lele meu sonho era morae no Nordeste, amo esse clima kkkkk, seus vídeos são o máximo ❤🎉

[@katiaandrade3045]

Inspiração ❤

[@NeideOliveiradaSilva-so9cg]

Eu amo seu canal, suas unhas estão lindas, qual é essa cor de esmalte?

[@AnaLuizaRomano1]

eu comprei um ovo na shopee que indica o ponto de cozimento do ovo, como se fosse um termômetro. uma maravilha kkkkkkk às vezes eu quero bem cozido, às vezes eu quero molinho pra comer direto na casquinha. melhor coisa que eu comprei 😍🥚❤️

[@karlanunes5225]

Le dica para o ovo fica no ponto certo na shopee vendi o timer ovo depois que comprei isso nunca mais tive problema. E maravilhoso

[@mauriciamartins7637]

Oi Letícia, coloca os ovos em uma vasilha com tampa, e sacode a vasilha que os ovos vão solta as cascas 😊❤

[@Anneribeiro98]

Lele o tempo de cozimento do ovo em temperatura ambiente e quando está na geladeira são diferentes, eu sempre espero a água ferver e coloco o ovo em temperatura ambiente e abaixo o fogo e conto 12 minutos assim ele cozinha e fica com a gema media não muito mole mais também nem muito dura, se você gosta de ovo cozido com a gema bem dura deixa uns 15 minutos, se você for fazer esse processo e o ovo tiver na geladeira e alguns minutos a mais

[@lesliarjo]

Lê, o ovo cozido é muito simples. Tem vídeo da Paola Carosella ensinando. Deixe a água ferver primeiro e depois coloque o ovo com cuidado pra não quebrar (de preferência com o auxílio de uma colher). Cronometre 8min e ele vai estar perfeito!!! Se quiser com gema mole, 5min!! Teste, nunca dá erro.

[@adrianaalves3105]

Gosto da refeição do Afreu kkkkk

[@paulapizzato5128]

Eu tenho um egg timer, que vc coloca na água junto como o ovo :)

[@IvaneSantosFontes]

Assistindo novamente

[@barbaraaguiar6339]

Olá Leticia! Para saber o ponto do abacate, sem erro, é tão simples como remover a sua “tampinha” (casquinho que tem num dos lados do abacate) e verificar a cor que está lá: Amarelo - ainda não está bom; Verde - no ponto; Castanho - demasiado maduro. E em relação ao ovo, se o descascares debaixo de água fria corrente a casca sai facilmente. Espero ter ajudado 😊 Beijinho de uma seguidora de Portugal

[@polianasilvadesouza6709]

Depois de cozido colca em um copo ou xícara e sacode que a casca sai fácil e fica liso o ovo

[@silviabastos1572]

Le coloca sal na água a casca do ovo sai bem fácil.

[@maraizagabriela]

Lê deixa o ovo cozinhar até a casta trincar, aí é só colocar em um pote com água e gelo, tampar e sacudir que sai toda a casca .

[@anabeatrizlimamartins3047]

Amoo ❤

[@nadianesilva9236]

Ah, eu amei vê o que o Afreu come em um dia!😁

[@arianesilvaesilva4934]

O ovo eu cozinho com um pouco de sal impede que ele rache e na hora de tirar a casca eu começo pela parte menor vc começou pela maior, e o abacate e dou uma balançada pra ver se o caroço está solto pra mim tem dado certo. Bjs

[@lucianasayuri6218]

Preparo do ovo: cozinhar por 15 minutos. Sugestão de substituição do pão: uma batata do tamanho da mão fechada. Lavar bem com esponja, cortar no meio, colocar num pote e levar ao microondas por 5 minutos e pronto. Coloque sal e ovos mexidos para acompanhar. 😊

[@v.f1500]

Oi nova seguidora uma dica descasca o ovo embaixo da água solta a casca e ele fica inteiro ☺️

[@erikadariana7426]

Descasco com a colher, dps que aprendi desse jeito não gasto mais tempo.pra cozinhar coloco gotas de limão ou vinagre na agua pra ferver ,só pra panela não ficar preta dentro.e mt bom

[@nataliapires6208]

O ovo eu coloco com no fogo e conto 12 a 15 minutos, depois desligo e descasco ele ainda quente ou morno debaixo da torneira ♥️

[@laryssalouzada8142]

Eu deixo cozinhando 10min depois que começar a ferver pra gema dura e 8 min pra gema cremosa. Pra tirar a casca, eu dou batidinhas até a casca trincar e “rolo” o ovo na bancada, a casca sai inteira.

[@dieneferdutra3358]

Letícia, coloque os ovos para cozinhar e quando tiver fervendo a água coloque no celular o alarme de 15 minutos. Ele vai ficar no ponto certo. Depois jogue a agua quente e coloque o ovo na água normal e ja tenta descascar com ele ainda morno.

[@jessicaschaefer8066]

Dica para o acabate: mexe ele um pouco se a semente tiver solta ele ta ok, ai vc aperta ele se estiver molinho ta no ponto pra comer. E para ele amadurecer mais ràpido deixa do lado da banana.

[@luanafloriano2171]

Depois que ferver, deixar 10 min e tirar. Fica perfeito ❤

[@grazielleribeiro9913]

Eu to uma batidinha com um talher em cima do ovo na ponta dele da uma rachada, aí eu assopro nessa rachadura que solta metade da casca, aprendi com meu pai fazendo assim 😅

[@tatycipriano3886]

Lelê o abacate e bem difícil encontrar maduro pra comprar. Tem que comprar deixar em casa até amadurecer. Ele tem que estar mole, tipo coloca o dedo ele fica marcado. Quando está duro não é gostoso.

[@nailabfontes]

vamos considerar que o escondidinho é uma memória afetiva desse casal então hahaha

[@fdaani]

O ovo vc pode usar uma colherzinha de sobremesa e ir colocando ela por baixo da casca, ela sai inteira (com a concha pra baixo). Ponto do ovo após fervura eu conto 4 minutos porque gosto um pouco mole, se quiser mais cozido deixa uns 6

[@MonikNick]

Eu deixo o ovo cozinhar por 10 minutos em água fervente pra ficar todo cozido mas não demais e tiro a casca com uma colher. Dependendo de como vc gosta do seu ovo tem um tempo diferente, mas no máximo 10 minutos. Rolar o ovo pra "trincar" a casca tbm ajuda muito

[@SuperN37]

por favor, qual o link do mixer que você comprou?

[@marluceluciana2887]

Lê eu conto oito minutos depois que água ferver fica cozido faço sempre

[@ruthvieiraoficial]

Um fica pro ovo, assim q vc tirar faz esse procedimento que vc fez embaixo da água corrente.. a casca sai fácil devido a temperatura está quente cm a temperatura gelada da água. O ovo eu sempre deixo entre 8 e 10 minutos

[@viviayme]

Lelê, quando vc faz uma receita como o escondidinho, que tem tudo misturado em um prato único, vc ainda assim controla a quantidade de cada coisa?

[@lilianacarvalhodossantos2021]

Seu cardápio quantas calorias ?

[@beatrizalice9327]

DIva, dica para ovo, quando começar a borbulhar a água, você coloca o ovo e deixa 8 minutos no fogo

[@RebecaBatista-l7x]

Eu te sigo amiga

[@tatianasousa6837]

Quando o ovo estiver rachado já está no ponto de tirar do fogo❤😘

[@stephaniediziro41]

Bom dia pessoal, alg sabe onde a Lê comprou essa prateleira da cozinha?

[@leticiaandrads]

tok e stok xuxu

[@_h3loisa]

Salada de macarrão ❤❤

[@scarletcabral498]

Cozinha o ovo com 1c de chá de sal, por 12 min sai inteira a cascaaa

[@cristinas1972]

Ameiii

[@hpazju]

Eu deixo a água ferver, aí coloco os ovos e conto 8min. Nunca saiu errado!

[@maziavieirafvvieira5791]

Eu tambem Exatamente assim!

[@renatapaiva232]

As vezes coloco um pouco de vinagre quando vou cozinhar ovos, a casca não gruda

[@ioneidedoucecasa3721]

Cheguei atrasada 😂😂😂mais estou aqui (Laura doces)

[@brunanfs]

Quando a água do ovo ferver aguarda 1 min, desliga e espera 15 min. Depois é só descascar usando uma colher por baixo da casca.

[@estefanibraga8999]

Lê qual relogio é esse que vc usa?