O que eu como em um dia | Comer Intuitivo

[@lorennaa2100]

Estou em um processo de perda de peso e esse teu olhar sobre o alimento me ajudou hj. Minha mãe fez um monte de bolo e eu já estava pensando q n podia tocar neles, mas dps do vídeo, fui lá e peguei um pouco pra comer enquanto fazia meu devocional. Meu objetivo era n comer de uma vez, mas ir aos poucos, oq consegui fazer. Foi meio estranho pq não costumo fazer isso, porém, mais estranho ainda foi perceber q por comer pausadamente minha vontade passou, eu nem queria terminar. Em outro momento teria comido em 15 segundos e ficado louca por mais, oq resultaria em crise, culpa e Deus sabe mais oq!!!

[@laurahofmeister]

Que legal esse teu relato, Lorenna!!😍 fico feliz em te ajudar com isso!🥰🥰

[@SamantaBrenda]

Aaaaaaa, q notificação boa ❤

[@laurahofmeister]

Eeee 🥰🥰🥰

[@fabisousasousa3796]

Laura fiquei muito feliz que voltou!!! Estava com saudades dos seus vlogs, continua, como eu disse outro dia em uma caixinha sua, seus vlogs ajudam bastante, aprendi a comer sem culpa ouvindo você… você é uma fofa, continuaaa! ❤❤❤

[@laurahofmeister]

Ahh obrigada Fabi!!🥰🙏🥰🙏

[@edivanlealmoraes6976]

Que notificação MARAVILHOSA. Estava torcendo pra vc voltar logo. 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤

[@laurahofmeister]

Eeee voltei!😍

[@adrianaalves3105]

Conheci seu canal hoje e já estou maratonando, muito bom o conteúdo, parabéns!!!

[@laurahofmeister]

Obaa!🥰 muito obrigada!! E seja muito bem vinda!💛

[@luciapinheiro2694]

Que notícia boa😍, já tinha saudades da Laura e dos vlogs 🎉 beijinhos 🥰 de Portugal 🇵🇹

[@laurahofmeister]

Obaaa!🥰🥰🥰

[@Celina-k9e]

Que alegria te ter divolta a que no canal Te acompanho de Moçambique

[@laurahofmeister]

Muito obrigada!!🥰🥰🥰

[@katia5751]

Laura, adoramos teus vídeos e sentimos tua falta no KZbin. Que bom que estás de volta!

[@laurahofmeister]

Obaa! Muito obrigadaaa!🥰🥰🥰

[@mayaramama]

Amo seus vídeos e vlogs são sempre nossa paixão! ❤ amei a ideia do creme de espinafre com ele congelado e ricota, achei super prático! Vou fazer amanhã! ❤ obrigada pelo vídeo ❤

[@laurahofmeister]

Obaa! Feliz que tenha gostado! Depois me conta o que achou do creme de espinafre!🥰

[@mayaramama]

@@laurahofmeister Fiz hoje na panela, descongelei na panela mesmo, coloquei um poquinho de sal e acrescentei metade do potinho do creme de ricota, ficou ótimo!! Marido tbm amou, rsrs Obrigada Lau :)

[@laurahofmeister]

@@mayaramama ahh que demais! Fico felizzz 🥰

[@fernandamachado6279]

Uhuuuuuuu que MARAVILHA que vc voltou com os vlogs Laura 🥰 saudades !! Comer intuitivo não tem coisa melhor , amoooo🥰✨

[@laurahofmeister]

Obrigadaaa Fe!! Feliz de estar de volta e te ver aqui!🥰🥰

[@AliceCampos1]

Como estava com saudade!! ♥

[@laurahofmeister]

Ahh eu tb estava!

[@marianadaroncoribas]

Vi o vídeo e desde então to querendo esse creme de espinafre kkkkk no findi fui no mercado e comprei esse mesmo espinafre + tofu e acabei de fazer uma versão vegana! Ficou muito boa 😍😍😍

[@laurahofmeister]

Boaaa! Esse creme de espinafre é tudo 😍

[@barbaracarlamagalhaesmarin9762]

Que bom que voltou ❤ Acho seus vídeos leves e gostosos de assistir! Sua receita de granola é uma das minhas preferidas 😊

[@laurahofmeister]

Obaaa! Feliz que goste!!🥰

[@thainalimma]

Que saudade dos vlogs, Lau! Ameiii ✨🤍

[@laurahofmeister]

Obrigadaa Thaina!🥰🥰

[@nadiaponciano2535]

Ola laura que saudades dos vlogs bjs de portugal 🥰😘👏👏

[@laurahofmeister]

Oii Nadia!! Estava com saudades de gravar tambem!!🥰

[@EvandioliveiravasconcelosEvand]

Mais um vlog inspirador! ❤ e de muito aprendizado 🙏🏽

[@laurahofmeister]

Muito obrigada!!❤️❤️❤️

[@manucampos97]

Estava com saudadesssssss 🩷

[@laurahofmeister]

Eu tb!!😍😍😍

[@ameliacalixta6156]

Maravilhosa, ném acredito que chegou a notificação dela❤❤

[@laurahofmeister]

Ahh obrigada!!😍❤️

[@VanessaSantos-og9mq]

Amando os vlogssss❤

[@laurahofmeister]

Obaaaa 🥰🥰🥰

[@AliceCampos1]

Amei demais, Laura! Traz mais ♥

[@laurahofmeister]

Obrigadaa Alice!!💛

[@cintiamonteiro8240]

Aiiiii, nem acredito que vc voltou! ❤❤ suas dicas são maravilhosas!!!!

[@laurahofmeister]

Obaaa obrigada!!😍

[@lilianedaianesp]

Bem vinda de volta

[@laurahofmeister]

Obrigadaa!🥰

[@AlineOliver-b2y]

Ebaaaaa! 🎉 Seus vídeos são inspiradores Laura. Não suma ❤

[@laurahofmeister]

Obrigadaa!🥰🥰🥰

[@marciasilva6558]

Q bom q vc voltou 😊

[@laurahofmeister]

Obrigadaa 🥰🙏

[@kessiaaraujo7759]

Ja cheguei me inscrevendo Deus abencoe eu amei o video ❤

[@laurahofmeister]

Obrigada!!🥰🙏

[@Carolleite641]

Aiiii que saudade que eu estava dos seus vlogs ❤

[@laurahofmeister]

Eu tb!!🥰🥰🥰

[@S0fiaMuniz]

Achei muito chique as refeições e parecem muito boas, mas você não tem costume de comer arroz e Feijão não??

[@laurahofmeister]

obrigadaa🥰 e siim como muito arroz com feijão, mas normalmente feijão só na rua ou quando minha família faz, porque não tenho panela de pressão pra fazer kkkkk

[@atanairescaldeira7822]

Video longo 🎉 ❤ Estava com saldades dos vlogs ❤❤❤

[@laurahofmeister]

Eu tambémm!🥰 longo demais ou longo bom? Hehehe

[@atanairescaldeira7822]

Longo bom❤❤ eu amei o video

[@laurahofmeister]

@@atanairescaldeira7822obaaa! Obrigada!!❤❤❤

[@jaqueschuhmacher5685]

Que saudade dos seus vídeos 🧡

[@laurahofmeister]

🥰🙏🥰🙏

[@adrianesantana178]

Eu jurava que o creme de espinafre que você constuma fazer ia pro fogo kkkk... Feliz pelo retorno do canal. ✨

[@laurahofmeister]

Hehehehe microondas 🙌🏻😍

[@Sabrina-ne6mx]

Maravilhosa ❤

[@laurahofmeister]

Obrigadaa 🥰🥰

[@isabelletavares112]

Finalmenteeeeee❤❤❤❤❤❤❤

[@laurahofmeister]

🥰❤️🥰❤️🥰❤️

[@vanessasarantes]

De onde é esse quadrinho de geladeira? Amei

[@simonereis8207]

Oi amiga saudades ❤❤

[@laurahofmeister]

🥰🥰🥰🥰

[@fernands6666]

Quem têm compulsão alimentar consegue e poder fazer a alimentação intuitiva consciente?

[@laurahofmeister]

Como compulsão alimentar é um transtorno psiquiátrico, necessita de um tratamento multidisciplinar que vai além da alimentação e tem diferentes “etapas”. O comer intuitivo pode fazer parte desse tratamento, mas não é algo que funciona “sozinho” ☺️

[@fernands6666]

@@laurahofmeister obrigada por responder. Tenho compulsão e faço terapia comportamental cognitiva e agora estou aderindo o estilo de alimentação intuitiva, em uma semana já me ajudou muito.☺️

[@kartinalle_silva]

A carinha do cachorro "cadê o resto humana?!?!" 😂😂😂😂❤

[@laurahofmeister]

Hahahaaha sim 😂

[@Jullymoraiss]

Estou em recuperação da an0r3xia nervosa, posso fazer a alimentação intuitiva?

[@laurahofmeister]

Sinto muito que esteja passando por isso mas feliz que esteja em recuperação!🙏🏻 O comer intuitivo pode fazer parte, mas normalmente vem depois de um tempo de já estar com o quadro de condições clínicas recuperado, então normalmente o início do tratamento será com uma estrutura diferente e mais específica

[@contosdaturma]

Oi lindona , você ainda está namorando?Vi o último vlog com teu namorado quando foi um vídeo de rodízio de pizza.Ai fiquei na dúvida se era este perdonal pois faz muito tempo 😉

[@elizangelaferreira4816]

❤❤❤❤😊

[@laurahofmeister]

🥰🥰🥰

[@elenicesilva9538]

Novata chegando ✌️

[@laurahofmeister]

Oii bem vinda!🥰🥰

[@elenicesilva9538]

@@laurahofmeister obg☺️

[@analu885]

Cadê o Luciano?

[@anecarolineee]

😊💗

[@laurahofmeister]

🥰🥰🥰

[@pollyannadacostaguedes9737]

❤❤❤

[@laurahofmeister]

🥰🥰🥰

[@cristianeluziateixeiragald2421]

😍

[@laurahofmeister]

🥰🥰