O QUE EU COMPRO NO MERCADO *como higienizo & como armazeno*

Oii gente, nesse vídeo eu mostrei as minhas compras saudáveis no mercado para a modulação intestinal, mostrei também como higienizo os alimentos e como armazeno eles!
Espero que gostem ❤️
✨ VEM PRO INSTA :
@lorenafameli - / lorenafameli

[@beatrizlopes3975]

Sinceramente esse é o melhor canal da vida!!! Você é maravilhosa e traz conteúdos ótimos pra gente. Não sei qual o motivo de não ter milhões de inscritos!!

[@LorenaeMatheus]

😍😍😍😍😍😍 muiiitooo obrigada! aí mulher, se Deus quiser logo logo seremos milhões de senhoras 😍😍😂😂😂

[@edemarta]

A berinjela com bichinho também significa que tem menos agrotóxicos! Ótimo Vídeo!

[@marinasantos9564]

Eu tô assistindo esse vídeo chorando! Meu Deus, como eu deixei minha saúde de lado assim? Obrigada Lore, por me trazer esse star de realidade de volta... EU NÃO QUERO SÓ SOBREVIVER, EU QUERO VIVER BEMMMM

[@LorenaeMatheus]

que lindo, Marina ❤️ você vai conseguir viu!!! feliz por ter ajudado ❤️

[@marilucepedron2291]

Lorena você é incrível, uma querida, muito simpática, da real atenção para suas seguidoras,, interage e curte os comentários. Uma fofa mesmo!!! Merece todo o sucesso do mundo!!! Torcendo por você, para ter milhões de seguidoras....Uma sugestão de vídeo: gravar você fazendo uma receita bem gostosa, tipo um almoço completo ou um jantar. Que tal? Eu iria amar reproduzir tuas receitas. Obrigada lindona ❤😘🥰

[@LorenaeMatheus]

😍😍😍😍😍 muito obrigada! De coração ❤️❤️❤️ amei a ideia!!!

[@alines11.02]

Oiii Ló, amei o vídeo (como sempre! ☺️). Se puder dar uma dica, higienize as folhas com 1 colher de sopa de água sanitária para cada litro de água. Deixa 15 min e enxágua bem! Aprendi que é bem mais eficiente que o vinagre sabe? Beijos 😘

[@LorenaeMatheus]

oiii, mto obrigada! Mulher sabe q eu tenho medo de colocar água sanitária kkkk nunca tive coragem

[@AnaPaula-sc6ub]

@@LorenaeMatheus tem algumas marcas que vem no rótulo, informado que higieniza frutas e verduras, assim não fica cheiro nem gosto de nada. Uso da Ypê!

[@alines11.02]

@@LorenaeMatheus Também tinha medo Ló, mas você compra uma que no rótulo indique para higienizar legumes sabe? Vale à pena por dar mais segurança com agrotóxicos e deixa no máximo 15 minutinhos e enxágua bem! Vou fazer 20 anos de casada e uso assim 🥰 Só não uso em coentro, salsinha e cebolinha. Beijos Ló ❤️

[@adrianelima710]

gente, eu também tenho medo de colocar agua sanitária, sou paranoica kkkk daí só coloco no vinagre mesmo

[@HannaBorges-rp4iu]

​@@LorenaeMatheussomente água sanitária mata as bactérias de verdade,comprovado já, minha irmã trabalha com essa questão de saúde, e lá no microscópio eles sempre fazem esses testes, vinagre não funciona 😢

[@renatabrugnera7635]

Oiii lore! Uma dica que aprendi na faculdade de nutrição é de lavar as frutas só na hora de consumi-las, assim não interfere na taxa de respiração e elas duram mais!!! Espero ter ajudado, amo os vídeos 🥰

[@LorenaeMatheus]

vixi daí lascou 😂😂 obrigada ❤️

[@lucianaassis9757]

Cheguei por acaso no seu canal ,e já estou aqui maratonando os seu vídeo , parabéns pela simplicidade amando muito !!!

[@LorenaeMatheus]

Muito obrigada ❤️ seja mto bem vinda ✨

[@katiacristinadocarmo7722]

Seus vídeos me ajudaram muito na modulação intestinal... ótimo trabalho .

[@laisoliveira8541]

Loooh, compra uma centrigufa de folhas ! ajuda de mais a conservar a folha bem durinha na geladeira... tem em varos lugares prra comprar tipo na havan, ou loja de 1,99

[@LorenaeMatheus]

a minha mãe tem umaaaa! Realmente eh mto boa; quero

[@brunacarlimdagama8724]

Oii Lo! Adoro acompanhar seus vídeos e você me inspira muito!!

[@LorenaeMatheus]

aaaaaaaaa eu li tudo 😂😂😂😂 agora aprendi! Obrigada pela informação senhoraaaaa ❤️❤️

[@giselacosta7213]

Lore, adorando seus vídeos! Você pode, por favor, me dizer qual o tamanho desse potinho de vidro onde vc armazena os morangos? Obrigada!

[@mariaeduardaalbuquerque4138]

Faz vídeos de receitinhas do que você tá podendo comer nessa fase da modulação intestinal, adoro seu canal 🥰

[@LorenaeMatheus]

boa ideia!! Obrigada 😍

[@danielleoliveira3394]

Nossa amei o vídeo e as dicas, acho que deixar tudo mais prático facilita na reeducação alimentar. Obrigada pelo conteúdo 😃☺️

[@LorenaeMatheus]

Mto obrigada ❤️😍😍

[@edemarta]

Ótimo vídeo Ótimo Video Lorena! gostaria do contato de sua nutri, estou precisando de uma boa!

[@gabrielataucherttauchert4091]

Querida faço praticamente quase igual, mudando a forma de como vc conserva as folhas verdes. Eu deixo escorrer mais e depois faço a caminha com o papel toalha, conserva bem mais😁 e o tomate sempre coloco em algum pote que ela vai resecando na geladeira. E amo te acompanhar, é uma troca de informações bjoss

[@LorenaeMatheus]

😍😍😍😍 mto obrigada

[@adrianelima710]

Olha só!!! Minha indicação de vídeo

[@Sabrina-ne6mx]

Oiii Senhora Adriane♥️👍♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🌈😍

[@LorenaeMatheus]

😍😍😍😍😍 muito obrigada!!

[@VallAndressa]

Loohh 🥺🥺 que vídeo lindo. Conteúdo de verdade. 💖🪴

[@LorenaeMatheus]

mto obrigada Vall ❤️

[@anapauladelimagalvao718]

Meu Deus, vc consegue me surpreender...ameiiiii o vídeo, a Cris deve estar muito orgulhosa de vc ❤ bjosssss 😘😘😘

[@LorenaeMatheus]

😍😍😍😍 muito obrigada, Ana! Vc eh mto querida ❤️

[@cristinaoliveira1425]

Ana, você tem toda razão 😁😁 Meu coração tá cheio de orgulho de ver o qto Loo tem se dedicado e se mantendo focada 🥰🥰

[@sheilaramos8287]

Mlr, eu comecei a te seguir semana passada e simplesmente não consigo mais parar de assistir seus vídeos e stories 😅 vc é maravilhosaaa! Inclusive tô mudando minha alimentação e super me inspirando em todas suas dicas e receitas. Brigadaaaaaaa 😍

[@LorenaeMatheus]

AAAAAA seja mto bem vindaaaa!! Mto obrigada ❤️

[@ivnacris]

Muito bom!

[@vitoriaamaralbarbosasilva7624]

que bom que vc colocou o peço, já ia perguntar hahaha amei o video Lo, aqui essa compra sairia bem mais caraa

[@LorenaeMatheus]

eu comprei em dia de promoção no horti fruti!!! Veja qual eh o dia da promoção no mercado q vc vai 😃😃

[@luamatarazzo]

Adoro seus vídeos, sua energia e obrigada pela indicação da Cris!! Adoro ela tbm…

[@liliancaetano9692]

Conheço seu canal hoje, e já amei!

[@LorenaeMatheus]

seja bem vindaaa ❤️❤️

[@esthefanyribeiro5287]

Alimentação realmente faz toda diferença na pele. Eu tinha muito problema com acne,minha pele era muito oleosa e eu gastava muito dinheiro com produtos caros,secativos,dermatologista e etc,ajudava um pouco porém não resolvia,minha pele continuou saindo muita espinha e minha autoestima era péssima. Comecei uma reeducação alimentar pq estava um pouco a cima do peso e percebi que minha pele tinha melhorado e não saia mais espinha. Fiz um teste,fiquei 15 dias comendo só coisa saudável e minha pele mudou da água pro vinho,depois voltei a comer muita besteira e as acnes e oleosidade voltaram. Aí entendi que minha acne era alimentar,hoje em dia não tenho mais espinhas pq cuido da alimentação ❤️❤️❤️ Ps:amei o vídeo

[@LorenaeMatheus]

Simmmm!!! Tô sentindo a MESMA coisa na minha pele !

[@cleidemariasilva3001]

Boa tarde lo sou nova escrita no seu canal qual a tintura que vc toma antes das refeições obrigada

[@isabellahelen_]

Oii, vc conhece o canal “mamãe saudável”? As receitas são ótimas, sucesso Lo 💛

[@LorenaeMatheus]

oii, não conheço! Vou procurar :))

[@adrielly2198]

Cheguei a pouco tempo, e a humildade de vocês, especialmente da Lore, me prendeu. Que energia gostosa, transparecia o Espírito Santo. Ps.: A forma como você fala sobre a comida saudável, e esse vídeo de organização, tem me deixado inspirada a comer saudável. Ótimo vídeo!❤️✨

[@LorenaeMatheus]

Que comentário mais maravilhoso! Muito obrigada mesmo ❤️

[@karineoliveira6868]

genteee, ela é muito organizada, socorro!

[@LorenaeMatheus]

eu tento kkkkk

[@marycastro2310]

Você já comeu o pudim de chia? eu tô viciada nesse pudim,compro 1 kg d chia,faço meu iorguth natural e sempre tenho na geladeira,salva na hora que dá vontade d comer doce.

[@helenafukuda7092]

Oie.... cheguei quase agora no canal e estou adorando os vídeos e seu jeitinho! Tenho 2 dicas pra vc se ajudar né. Eu adoro espinafre e acho um desperdício jogar fora os caminhos, nele tem os mesmos nutrientes wue nas folhas,porém em formato diferente kkkkk, eu pico bem fininho( tipo qdo fazemos vagem) e refugo, fica delícia. A outra dica é sobre a couve, ela possui propriedades antinutriente, ou seja dificulta a absorção de nutrientes no corpo se comemos crua, para tirar esses fitatos é só passar em água fervente. ( coloca água para ferver e vai passando as folhas só pra dar u susto) depois faz o mesmo processo que vc há faz e congela! Espero ter ajudado ❤

[@LorenaeMatheus]

Oiii, seja bem vinda ❤️ mto obrigada pelas dicas 😍😍😍

[@anapaulanunes7338]

Obrigada pelo vídeo e aprende muito sobre modulação Intestinal 🙏🏼

[@AnaPaula-sc6ub]

Eu arrumo as coisas da feira do sábado, também deixo tudo lavando e cortando para facilitar na semana. Dica: Não é recomendo deixa os derivados de leite na porta da geladeira, por causa da variação de temperatura, pode estragar mais rápido.

[@LorenaeMatheus]

mtooo Mai’s fácil deixar td arrumado né ?? Obrigada pela dica! Vou tirar da porta!

[@ingridcasagrande]

Esse vídeo foi muito terapêutico de assistir!!! Maravilhoso.

[@LorenaeMatheus]

😍😍

[@luziaoliveira9059]

Lorena, compra hipoclorito de sódio é especifico pra limpeza de frutas e verduras. Vc segue as instruções do fabricante. Cheguei agora e já to amando seus videos

[@LorenaeMatheus]

vou atrás!! Mto Obrigada, seja mto bem vinda ❤️

[@lilianebarros1607]

Tb já deixo tudo higienizado assim que compro, fica mais prático pra semana toda! Só não sabia da dica das folhas no papel já vou por em prática! Amei o vídeo Lo ♥️

[@LorenaeMatheus]

ajuda bastante a manter elas por mais tempooo 🙂🙂 aprendi c minha mamisss!! Obrigada Lili ❤️

[@eliza.beth.souza.]

Amei o vídeo!!!! Faz mais, de 30 minutos kkkkk

[@LorenaeMatheus]

brigadaaaa ❤️❤️❤️

[@LorenaeMatheus]

30 min socorro 😂😂

[@amandaccabral94]

Também amo esse momento de organização da comida. Me sinto me cuidando. Amei o vídeo! Só não corto os morangos ao meio pq sinto que eles estragam mais facilmente, apenas tiro os cabinhos.

[@LorenaeMatheus]

eh tão gostoso fazer isso né ? 😍 aqui acaba não estragando já que a gente congela uma parte

[@raquelsilva5671]

Looooo sou nova aqui e tô amando seus vídeos ❤️❤️❤️❤️. Uma dica o vinagre não mata os germes, use água sanitária que tenha o fotinho das verduras atrás. Bjooos 😘

[@LorenaeMatheus]

mto obrigada ❤️❤️❤️ seja bem vindaaaa ✨✨ preciso criar coragem pra fazer isso kkkk

[@emillyingoias]

amei as dicas

[@LorenaeMatheus]

Brigada ❤️❤️

[@tetestudiocriativo]

Amei Lore, muitas dicas maras. Muita coisa já faço por aqui por vi no seu canal! Obrigada pelo conteúdo 😍💖

[@LorenaeMatheus]

😍😍😍😍 que bommm q ta gostando! Obrigada por me contar

[@dayanamartins3118]

Simplesmente amos seus vídeos Quando estou desanimada pego os seus vídeos e me animo novamente 😘

[@LorenaeMatheus]

😍😍😍 muito obrigada!!

[@alineamaral7171]

Adorei!! Sempre me inspiro muito com tua praticidade e leveza em relação a alimentação, pego todas as dicas 😁😘

[@LorenaeMatheus]

aaaa mto obrigada ❤️

[@duanasilva7734]

Amei esse vídeo! Já peguei várias dicas para armazenar minhas comprinhas. 💓💓

[@camilakoftun5562]

Um vídeo que transmite paz do começo ao fim 😍😍😍eu amoo frutas e verduras e parabéns pela organização, a praticidade é tudo!! Uma vez eu guardei o morango cortado na geladeira, igual você fez, mas ele estragou muito rápido, ficaram bem molengos. Com você não aconteceu isso?

[@LorenaeMatheus]

😍😍😍😍 mto obrigada! Eu como antes disso acontecer kkkkk

[@gleycemacena3909]

Amei o vídeo... Eu também gosto de organizar antes.. mas já peguei umas dicas a mais😉

[@LorenaeMatheus]

obrigada!! ❤️❤️❤️

[@marcelamoraes8126]

que vídeo incrível, Lo!! Nunca vi nenhum desse tipo aqui no youtube. Adoreiii 🥰

[@LorenaeMatheus]

😍😍 mto obrigada!

[@nataliam.1693]

Que pessoa organizadaaaaa Amei, parabéns!!! Tô inspirada! Vou organizar tudo amanhã pra minha semana tbmmm Obrigada pelos vídeos, amo te acompanhar

[@LorenaeMatheus]

mto obrigada 😍😍😍 isso aiiiii!!!

[@cleudianegomes3246]

Lindeza amei o vídeo

[@LorenaeMatheus]

Brigada ❤️❤️

[@isabelaquero]

Amo chuchu com ovo cozido temperado com sal e vinagre ❤

[@LorenaeMatheus]

hummmm boa ideia de cardápio em

[@anabeatrizbregantin109]

Ameeeeei, Lo. Já peguei várias dicas para quando eu for para o meu Ap 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@LorenaeMatheus]

😍😍😍😍😍 mto obrigada!!

[@annaluiza6571]

aii loo, amei o vídeoo!! você me inspira a ser mais saudável ❤🤍 anotei todas as dicasss

[@LorenaeMatheus]

Mto mto obrigada ❤️❤️

[@lanaamaral1703]

Eu amo um canal! Que vídeo satisfatório

[@LorenaeMatheus]

mto obrigada ❤️❤️❤️❤️❤️

[@simonebasilio9732]

Top Loo obrigada por esses vídeos tão úteis, bjoss

[@LorenaeMatheus]

obrigada 😍😍

[@gabrielydutra617]

Parabéns Lo, vc é muito inspiradora 😍

[@LorenaeMatheus]

😍😍😍 brigada Gabi

[@silvaninhalinda1]

Posso dar uma dica? Descasque o gengibre passando uma colher, sai só a belinha dele evitando desperdício

[@juciaramaria1897]

Muito top dicas muito boas

[@LorenaeMatheus]

🥰❤️✨

[@janainereis3619]

Amei o vídeo 😻 parabéns

[@LorenaeMatheus]

mto obrigada ❤️❤️❤️

[@raphaelasantana9242]

Lorena o vinagre não higieniza os alimentos, faz isso com água sanitária algumas tem no rótulo que são especialmente pra isso, detergente tbm funciona, se não higienizar corretamente pode fazer mal a sua saúde ❤️

[@LorenaeMatheus]

😫😫😫😫 tô sem coragem de usar a água sanitária

[@gihhsantos9399]

Bora assistir a melhor yutuber amo seus vídeos

[@LorenaeMatheus]

SUA LINDAAA

[@mai-le6hf]

Eu amo o jeitinho deles

[@LorenaeMatheus]

brigaduuu ❤️

[@percilianaoliveira8078]

Faz a receita grava né rsrs da salada de tomate com cebola p nós p mim ver se aprendo comer tomate Porq não gosto

[@LorenaeMatheus]

na próxima eu gravo!!

[@alinesouzavidal1355]

Já vim correndo ver ela hahahha

[@LorenaeMatheus]

ebaaa! Mto obrigada ❤️

[@cristianefameli8001]

Muito bem!!!!!!!

[@LorenaeMatheus]

❤️❤️❤️

[@euamand4n]

Lo vc faz suco com a casca do abacaxi?? se nao faz, experimenta

[@LorenaeMatheus]

eu não tenho o costume d fazer naooo, mas qjeromcomecsr

[@analutthe]

Me identifiquei super com os saquinhos pro suco verde, faço igualzinho 😋se não fizer isso não sai suco verde nunca! Uma perguntaaa, vocês não bebem leite, Lo? Reparei que na compra não teve isso e aqui em casa nunca falta, mas queria muito diminuir hahaha amei o vídeo! ❤

[@LorenaeMatheus]

melhor coisa né ? 😍😍😍 Entao! Eu não sou de beber, e com a modulação intestinal tb nem pode.. aí nem estamos comprando.. mas o MATHEUS toma as vezes

[@ednabrito1232]

Linda esse abacaxi está passado. Quando está soltando a folha com facilidade é porque está passado

[@glendaduarte9899]

Lorena deu tudo...

[@LorenaeMatheus]

❤️❤️❤️

[@alinesouzavidal1355]

Mulher coloca o requeijão e Danone perto da parede da geladeira pq na porta pode estragar por causa do abre e fecha

[@LorenaeMatheus]

vou mudar de lugar!! Brigaduuuu

[@laraloisedamasceno1759]

O vinagre não tira agrotóxico! A água sanitária ajuda mais nesse quesito.

[@tamirysmarins]

Eu tbm amo ir ao mercado. Meu esposo diz que sou doida rsrsrs

[@LorenaeMatheus]

melhor passeio né ?! 😂😂😂

[@stelasantos5925]

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@seddie38]

Amo que essa faquinha verde corta tudo, já pode passar a marca 😂😂😂

[@LorenaeMatheus]

😂😂😂😂😂 minha mãe q me deu faz mtttt temp

[@oricardoce]

💯

[@euamand4n]

O alho é bem prático deixar ele já batidinho 😁

[@LorenaeMatheus]

preciso começar a fazer isso

[@raquelpereiraramos1287]

Essa uva no congelador como faz? rs só colocar lá e tirar e comer?

[@LorenaeMatheus]

SIMMM!! eu gosto mais das sem semente, mas até com semente da

[@wanessarodrigues476]

oie, vinagre infelizmente não higieniza alimentos que vão ser consumidos crus :( o único método correto de higienização é 1c de sopa de água sanitária para 1l de água

[@LorenaeMatheus]

😫😫😫😫

[@anacarolineaninhakaka6090]

Nao achei a salada de tomate no insta

[@LorenaeMatheus]

Oii, mostrei nesse vídeo: kzbin.info/www/bejne/enrVoWZ_oKt5nMU

[@tainavieira8130]

Eu tbm amooo fazer mercado, mas guardar e higienizar eu morro de preguiça 😬

[@LorenaeMatheus]

coloca um vídeo ou filme pra ir vendo enquanto faz!!

[@ramonyezequiel5364]

Meu calo é querer comer besteiras,aí quando passo mal lembro que tenho que continuar minha dieta kkkkk só pra saber eu sou diabética aaaaa

[@LorenaeMatheus]

😂😂😂😂 ainda bem que vc decide voltar pra alimentação saudável depois né senhora, o duro seria se n voltasse kkkk

[@amandafreitas1446]

tomate é um fruto

[@cristianefameli8001]

Só a couve que eu branqueio por causa dos antinutrientes

[@LorenaeMatheus]

verdadeee! Esqueci dessa

[@ednabrito1232]

Linda sua geladeira. Mas tira o ovo da embalagem ela é suja, contamina a geladeira

[@mai-le6hf]

Primeira

[@LorenaeMatheus]

ebaaaa ❤️❤️