O QUE É PLIOMETRIA? E por que você precisa dela?

[@emanoelvitor3730]

Parabéns sucesso na vida e pelo canal, está me ajudando bastante na motivação, treino na areia , campo, dicas e aos poucos vou melhorando no dia a dia . Parabéns vencedor 🏅👏

[@jao8446]

Esse canal é o melhor que tem

[@Filmesséries2025]

Caralho q vídeo foda!!! Esse vídeo era pra ter 1milhão de visualizações em um dia mano👏👏👏👏

[@miguellsd2517]

Se você quer ser jogador profissional da likr

[@Sófutebol2024x]

Mendigo

[@miguellsd2517]

@@renatogg5419 Se você ama deu da like no meu comentário lá encima

[@Sófutebol2024x]

@@miguellsd2517 para de ser mendigo,pra mim amar Deus não preciso dar like no seu comentário

[@valdirjunio3894]

Ótimo conteúdo meu querido! muito interessante.

[@sportsculpt2024]

Top man vlw pelos vídeos

[@davicosta5839]

Show de bola irmão estou me formando em educação física gosto muito de acompanhar seus treinamentos,muito legal, treinos muito importante, com diversas formas trabalhadas, mobilidade pliometrias, agilidade, equilíbrio muito top .. Eu estou na caminhada para ser prep fisico de futebol quem sabe um dia se encontramos por ae..

[@luizgustavomelo8644]

Vídeo top dms Man🔥🔥🔥🔥

[@jossimarbispo5810]

Muito massa 👏👏👏

[@nugget3698]

"Eu to muito nervoso" kkkkk voce é dmais cara!!

[@CanaldoGuilherme03]

Muita qualidade

[@miguellsd2517]

Tem rafa minicki tem like

[@Jpedrocaetanoc]

Faz o de academia do jeito q vc pensou para uma pessoa q faz em uma academia estilo Smart Fit !!!

[@renatobarreto9933]

Mto bom o conteúdo mlk! SUCESSO!!! Winicki é pica!!

[@thiagod8975]

*Ai sim LDP, Tava precisando*

[@LuisFernando-uc6bx]

Top demais as dicas do rafa

[@Mardonesilva322]

Eu sou inscrito desde de os videos do parque do Ibirapuera vídeo fod@ mano

[@andreysarmento9356]

Lucaass seu fã mano que vídeo da hora vc me ajuda muito manooo

[@branquinho486]

LDP, vem pro Corinthians urgente por favor

[@andreysarmento9356]

Tenho uma escolinha de preparo físico e tem pliometria nós treinos seu fã cara parabéns pelo canal um dia marco uma conversa pelo ZAP cm vc sucesso irmão

[@stephencurry2343]

Faz o programa de perna ruim para melhorar ela

[@jonathanmachado7287]

5:49 rachei 🤣🤣🤣

[@pedroviskgamer1088]

Ficou foda

[@M5_cortfsvvcd]

Boa LDP

[@suelibutcovsky2628]

Hoje eu descubro o que pliometria

[@emersonsousa9776]

É bom fazer no começo da semana a Pliometria ?

[@jhontrader7508]

voltando de lesão vou mete os treino tudo do j90 completo

[@carlosaugustogodo576]

Por favor! Mostra os treinos e comenta durante!

[@futr9321]

2:53

[@guiomardossantos8675]

Faz o J90 Técnica.

[@patrickhulkiisboa409]

boa mano

[@ryanvinicius922]

Salve

[@roberto-zb3ch]

meu sonho e ver vc e o Carlos bertoldi fazendo um video

[@obrabotemnome2880]

Vc acorda todos os dias que horas ?

[@guiomardossantos8675]

Fala sobre a importância de um DVD.

[@gabrielmaldaner1682]

faz exercícios com trx

[@laferr2004]

Boa noite como vai. Na modalidade Futebol Feminino, sou ex. Atleta, sou esquerdinha. Existe diferenca entre faixa etaria.

[@alissonmendes6191]

ESSE TIPO DE TRABALHO SERIA VALIDO PARA O KICKBOXING TB?

[@mcnovinrs9263]

Lucas como posso superar minha asma,sou lateral ESQUERDO

[@marccast6749]

Oi LP vc aconselha a treinar pliometria com pesos ?

[@miguellsd2517]

1 manda salve

[@nazarenooliveiranazar5105]

Se eu fazer musculação na academia e fazer pliometria no campo, da certo?

[@jhontrader7508]

Troca ideia com Uns Coach de Universidade Pika D1 pra fazer os treino de Academia pega umas ideia

[@OfficialSpecialOffer]

E a moral ta como ldp hahah

[@mestrevalentini855]

Jogue os 90 minutos para goleiros

[@rodrigogomesoliveira9047]

Prezado Lucas, vc está usando tênis incorreto para treinar, isso pode acarretar em dores nas canelas, calcanhares, tornozelos, etc. Tome cuidado ao usar tênis de skate para treinar.

[@RumoAoPro]

Esse tenis é muito melhor para treinar devido ao solado ser reto, além de ter um bom amortecimento

[@raff0928]

tá certo irmão, tênis pra treinar é bom reto mesmo, tipo vans e all star. agora, pra correr tem que ser um tênis próprio pra isso

[@m4uda594]

treina de vans é sacanagem em LDP kkkkkkk

[@jayp6646]

Vans é para skate, então é suave mano!

[@gabrieldirceu9921]

LDP Deixa o espaço reduzido para vender separadamente!!!!!!!!!!!

[@janinedarla7745]

Vídeo cansativo

[@resenhanordestina6602]

😂🤣 Corinthians ruim

[@pabloyoshidayosh4393]

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