O QUE SÃO OS CARBOIDRATOS? - Luciana Spina

[@nutelladagacharafa9480]

Oi doutora sou Rafaela tenho 11 anos amei seu discurso sobre carboidrato to no quinto ano ja to estudando sobre isso😍😊😀

[@NorwegianSun]

@@cezargoncalves3432 kkkkkkkk

[@evelyxxvitoria8657]

@@cezargoncalves3432 online neh meu filho

[@JJjonjones]

@@evelyxxvitoria8657 Bem pensado novinha, bem pensado!! Rsrs

[@leandrogoncalves4383]

Quero uma dieta pra baixa taxa emagrecer

[@nutelladagacharafa9480]

@@cezargoncalves3432 kkkkkkkk e pq tava estudando sobre este assunto agr estou no sexto

[@nilmaoliveira3007]

As pessoas dizem, é necessário consumir carboidratos, proteinas, etc..aí só pesquisando pra saber que alimentos consumir. ..aí você termina sendo influenciado por pessoas erradas. Faz uma alimentação errada e fica mais doente. Por que nao dizer logo o que consumir? Entao esse video é muito bom pq vc fala quais alimentos contém cada elemento.

[@Brasileiro222]

No Brasil se consome muito carboidrato simples em forma de arroz branco tbm.

[@bebopcafe4243]

daria um beijo na boca! que conhecimento, meus amigos! é tão simples a compreensão

[@damianifia9419]

Nossa é isso que eu chamo de ser objetiva,Dra está de Parabéns nem precisa pedi like até pq dou em TDS os seus vídeos ☺️

[@dalvapaiva9179]

Oi Dra Rafaela gostei de seu relato sobre carboidrato . Sou diabética e hipertensa preciso de sua ajuda como hidrocrinologista . Só agora te encontrei , tenho 72 anos , conto com sua ajuda ! Caxias _ Má

[@eltonmadureira6581]

Que explicação foi essa.. MEU DEUS ❤️😍

[@ruberlindanascimento3143]

Parabéns doutora Boa explicação simples para que a gente possa emtender gostei

[@douglascostademoraes6261]

Alguém 2024?🫡

[@Xamu-fm7md]

😂😂😂😂 sim

[@ednasoares891]

Sim super atenta❤

[@EvelynMalveira]

Eu

[@irissorense4472]

Tá louco pesquisa não dá pra entender

[@inessilva2249]

Obrigado doutora ❤n tinha esse conhecimento a respeito,te agradeço de coração ❤️ bjo,fica com Deus 🙏❤️

[@nutrilucieneavelino4163]

Olá Dra. Luciana! Ótimas explicações parabéns pelo vídeo. Prescrição dietética é função exclusiva do nutricionista. Faltou só esta informação ao público leigo. Prescrição medicamentosa para emagrecer aí sim com o endócrino. Um abraço

[@etyelekatrinesampaio8922]

exatamente, sou nutricionista! e no final consegui prestar atenção nisso.

[@Jonas-zj9vf]

Muito obrigado 🫂

[@joseluizsouza1918]

Amei o seu jeito de informar e também a sua postura obrigado

[@ligasports9401]

melhor video sobre o Carboidratos. s2

[@allannreis1327]

UMA LINGUAGEM SIMPLES E BEM EXPLICATIVA . OBRIGADO DEUS TE ABENÇOE .

[@MOCA17]

Bom trabalho doutora, sana muitas dúvidas!

[@CarlosAntonio-fc4dh]

Gostei da sua explicação,vc falou o que é carboidratos e mostrou onde eles estão, obrigado.

[@lucymartinsdossantos3413]

Oi Doutora. Amei o vídeo. Vc é parente da Ir.Ana Spina?😍

[@francinalvadasilva4301]

Era isso que eu tava precisando Passei mal um dia desse é a medica falou pra diminuir alguns carboidratos simples Amei sua explicação

[@heliosouza8967]

Manda uma lista de carboidrato que faz mal, pra saúde. Obrigado Hélio.

[@samoelbastos1301]

Muito bom obrigado

[@kauanmax1464]

Explicação Perfeita

[@gladispiresdacruz8338]

Obrigada dta descobri que posso comer pão integral,massa(adoro) integral,etc,,vou fazer td p.aprender

[@ivanilcegoncalves3591]

Oii como posso fazer mantendo a minha dieta pr favor manda pra mim as coisas que eu posso comer do café da manhã ate a janta pq quero perder barriga e peso❤❤❤0brigado

[@SarahSobral]

Adorei a explicação sempre procuro por vídeos assim e entender sobre o poder dos alimentos nossa saúde e bem estar.

[@anaclarabitencourt7407]

otimo video gente

[@cylenebella3173]

Vídeos necessários demais obrigada doutora 😘

[@silviahelenabritodasilva3724]

Ela é muito legal ela eu diminuir os doces que me ajudam a melhorar

[@jimmydasilva118]

Parabéns doutora ,muita clara em suas explicações ,adorei o seu vídeo ,fique com deus e um forte 73 (abraço)😃😁

[@marceloreis7374]

Explica muito bem

[@LucianaSpinaEndocrinologista]

Obrigada Marcelo! Me acompanhe pelo Instagram também @dralucianaspina. 😉

[@biancaribeiro1093]

Excelente explicação , show de bola Deus abençoe

[@Luan_Martinss]

ajudo mt doutoro nas minhas tarefas agr sei oque e caboidratos

[@almirdesouza8236]

Excelente aula. Gratidão por compartilhar! 🙏

[@sebastiaovieira695]

SHOW

[@renanmendes9315]

Parabéns Deus te abençoe doutora

[@Ildeniceferreira123]

Manda uma lista de carboidrato que faz mal a saúde

[@gabriels.r.s4638]

Legal bacana seria legal ver como vai agindo tbm

[@canaldepoimento3068]

Boa tarde Dra, carboidratos contidos em doces, wefer, biscoitos, é o principal mal ou é outro?

[@sanfrontye631]

Top de mais aprendi muito

[@caviariosp]

O video foi muito útil para mim, muito grato.

[@Leesilva008]

Vc fala muito bem!

[@platinioliveiradeandrade3754]

Excelente explicação

[@ilqueiaslima7286]

Dr: sensacional seu vídeo muito obrigado.

[@devshefner]

Muito bom, ótima explicação 👌🏻

[@miriamvalentim8004]

Caríssima Dra, Bom dia.Poderia sugerir uma média de carbidrato complexo, o básico para uma cardiopata esquemica de 78 anos, 59 kilos,?Não tenho condições financeira para ir a nutricionista! Amei o vídeo , Gratidão ❤🙏🥰💐

[@LucianaSpinaEndocrinologista]

Olá Miriam, a avaliação do uso de qualquer medicamento / dieta é individualizada e deve ser feita no consultório. Se tiver interesse, no meu site lucianaspina.com.br tem todas as informações de como marcar uma consulta! E me acompanhe pelo Instagram tb @dralucianaspina.

[@launeresoliveira499]

Boa Noite!tenho 57 anos preciso de ajuda na minha alimentação

[@carlosadventista7day433]

Obrigado Dr , já dei o like e vou me inscrever rsrs😁

[@ogsizinofilho2701]

Muito bom vídeo dra

[@LucianaSpinaEndocrinologista]

Obrigada pelo elogio

[@ivanilcegoncalves3591]

Doutora Rafaela

[@silviosouza1452]

Amei sua explicação

[@danieledanidani2546]

Curti sim

[@martabragasilvahonorato5387]

Ótima informação 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿 Obrigada pela informação!!! Muito bém explicado 💞🌼🙌🏿

[@janaina_tuski]

Muito bom 🥰

[@rebecalidia7644]

Muito bom vc ter explicado pois eu tenho muita dúvida eu tinha 133 quilos agora eu estou com 115 mas está muito difícil emagrecer só eu e Deus sabemos aff

[@matheusfeijo1991]

Faz jejum intermitente!

[@mariadonizetedamasceno6595]

Eu quero emagrecer

[@Atelie_encantonospes]

AULA EXCELENTE

[@LucianaSpinaEndocrinologista]

Obrigada! Me acompanhe lá no Instagram também @dralucianaspina! 😉

[@ckristtall]

Eu também rafa

[@Maeefilhavidasimples]

Eu peso 85,86 quilos e estou lutando pra perde barriga peso ,o que a senhora me aconselharia ,eu não tenho condições de paga uma nutricionista, aguardo sua resposta

[@jccorridarun6346]

Olá doutara mais um inscrito aqui no canal, estou aproveitando bem as suas dicas para o meus treinos de corrida

[@LucianaSpinaEndocrinologista]

Que bom que gostou! Me acompanhe também pelo instagram @dralucianaspina

[@apalavrapuradavida]

Muito obrigado pela excelente explicação doutora.

[@drika10rapha]

Muito bom

[@elisabeteelisabeteemiliana3146]

Amo seus vídeos

[@FabianaaguiarAguiar]

Boa tarde Dra estou com medo muito alto se eu tirar um pouco do carboidrato consigo perder peso mais rápido?

[@perdendotempo8871]

Gostei, uma explicação muito bem feita e com ótimas informações!

[@LucianaSpinaEndocrinologista]

Que bom que gostou! Me acompanhe também pelo instagram @dralucianaspina

[@willmorais4083]

Boa noite doutora, tenho uma pergunta e gostaria de uma ajuda. Tenho colesterol alto na média de190. Mas acho que é genética do meu pai Como faço pra melhorar isso No futuro não me prejudica???. Passei no médico e ele me indicou remédio. Tá correto?? Obrigado Deus abençoe 🙏.

[@mariasocorrochagas1743]

Obg foi otimo

[@marciaborge6201]

Muito obrigada, Doutora. Amei

[@silviahelenabritodasilva3724]

Favor enviar os documentos necessários pagamento

[@salmaoliver9619]

Amei sua explanação...

[@rosangelamaria6425]

Boa noite Deus abençöe vc sempre Obrigada Gratidão ⭐⭐⭐⭐⭐ 👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋

[@raqueljh]

Objetiva 🫰🏽

[@LucianaSpinaEndocrinologista]

😊

[@shirleyhelena1089]

Adorei essa explicação. Muito completa obrigada 💕

[@cristiansantana520]

Muito bom😅.

[@kellylima1317]

Parabéns, excelente explicação!

[@Glauber_Teodoro]

Ótimo vídeo, parabéns!

[@ckristtall]

É difícil

[@sarapatriciasantos6656]

Por Doutora mi ajuda por favor

[@InesDeodata]

Amei o video.😊

[@cleonicenery2654]

Obg , Dr pelas informações 👏👏👏

[@DivaldoOliveira-t4c]

Eu nao sabia meu Deus do ceu e terra and you have been muy bien ❤😂🎉😢😮😅😊

[@GameArttt]

nossa isso foi mt bom

[@joaopaulonascimento57]

Gratidao Dra

[@irlanfloquinho]

Tenho um canal com receitinhas bem saudáveis, Low Carb, veganas, vegetarianas e etc, ver esse vídeo foi muito importante.

[@joanamarques4406]

Dra o doce de leite que virou febre, quase todos os nutricionista indicam.

[@abymaeloliver2966]

Melhor explicação toop

[@sabrinalacerda3917]

que vídeo massa!!❤️

[@jessicacristina1713]

Legal gostei muito

[@edisonferreira8724]

POXA 👏👏👏👏😃👍✍️CURTI DTR@ SIMPATIA PURA 🙈

[@edisonferreira8724]

😉👍

[@lucioaugusto2256]

Gostei da explicação

[@rosineiadejesusmachadodemo2920]

Ótimo

[@naildemedeirossilva5189]

Parabéns ótimo vídeo

[@valdenorcortez3002]

Dra.a Dieta cetogenica ajuda controlar crises convulsões

[@LucianaSpinaEndocrinologista]

Sim! Vários estudos nesse sentido com boa resposta. Mas nesse caso se não há necessidade de perda de peso não há restrição calórica. Somente controle da ingestão de carboidratos.

[@admabensi5004]

Boa tarde

[@tacianamariar5166]

Eu ñ consigo ter aumento de peso eu tenho 1,69 de altura e peso 47,500 gramas ñ consigo sair desse peso o q eu faço 😢

[@tainancavalheiro]

Eu jurei que era alguma coisa da porta dos fundos

[@nelmaschiess5553]

Excelente doutora

[@neuzaferreira4877]

Boa tarde tenho colesterol alto triglicerídeos nao posso comer carboidrato

[@canaldepoimento3068]

Dra Luciana, pegando o finalzinho do vídeo foi mensionado uma pequena quantidade de carboidratos no dia, se eu consumir demais carboidratos bons no dia vai ter resultado reverso? Obr

[@LucianaSpinaEndocrinologista]

A quantidade tem relação com as calorias

[@andersonfanti5201]

carboidrato é a mesma coisa que glicose?

[@leandralira3086]

Amei❤

[@jairoalexandre2160]

Estou comendo muito carboidratos complexo e percebi um aumento muito grande na produção de gases. Fiquei Triste!

[@LucianaSpinaEndocrinologista]

Pode ser pelas fibras. Reduza um pouco a quantidade. Tente observar qual alimento provoca mais gases.

[@claudiasollitto9089]

Toma muita agua mineral. De um litro a dois litros por dia que melhora. Quem come muita fibra tem que beber muita agua/

[@marcelojesus8599]

Bom dia Dr fui fazer um insame de sangue a médica falou que eu tinha que diminuir no carboidratos que eu estou quase berrando para um diabético. Mas DR: eu trabalho na construção civil pegar muito bessado sim eu não comer alguma coisa antes do almoço eu come só a tremer e foco com dor de cabeça só quando eu como pão com café com leite para a dor e paro de tremer o que eu faço doutora.

[@marinalvacardoso3355]

Marcelo vejo que vc ñ obteve resposta mas olha no canal doutor dayan siebra ele fala sobre se alimentar bem é não sentir isso que vc sente inclusive comer gordura boa e barata como carne porco o torresmo batata doce mandioca e assim por diante é não prejudicava por ter diabetes dá uma olhada lá vc vai gostar são muitas opções espero ter ajudado abraços .

[@nildacosta1492]

Gostaria de saber porque a senhora não respondeu a pergunta do Marcelo jesus,e uma pergunta que também gostaria de saber?