O segredo para acabar com o medo e a ansiedade (que realmente funciona)

▫️ Aprenda o segredo para acabar com o medo, a ansiedade e os ataques de pânico. Eu tentei várias estratégias para acabar com o medo e nenhuma delas realmente funcionou. Até eu descobrir essa técnica, combinando a Regra dos 5 Segundos e do pensamento âncora. Ela me permite vencer o medo, a ansiedade, os ataques de pânico e os pensamentos negativos.
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[@MDCarvalho]

Olá amiga, gostei demais do seu conteúdo, excelente viu, desejo que seu canal venha crescer mais e mais aqui na plataforma do KZbin. SUCESSO.

[@soyabdallah]

Excelente vídeo! explicou muito bem!