O segredo que ninguém te contou para ter uma autoestima e auto confiança INABALÁVEL.

[@apredizadroid]

Aprendo muito com a Dandara pois eu fico vendos seus videos pra Buscar este tipo de Mulher pra mim ! ( Sou Homem ).

[@sophiastephane8260]

Que fofinho!

[@jamilydafny8405]

Maravilha!!

[@mariajuliany2582]

que lindinho

[@annaluisa4314]

Será um homem realizado nos relacionamentos/casamento. 👏🏻

[@karaine2506]

Mas você também tem que ser um bom homem 😊

[@Paôla-y5f4z]

o que mais gosto em danda é que ela tem humildade em compartilhar suas experiências e ideias com a gente❤

[@taynabarreto]

Eu abri mão de um grupo de “amigas” que saiam juntas e constantemente me excluíam. Eu foquei em curar meu interior, orei pra Deus me libertar da raiva e rancor delas, silenciei notificações delas, comecei a aproveitar minha própria companhia, lendo, cuidando de mim e agora me sinto pronta pra escolher quem entra na minha vida. Eu decidi nunca mais aceitar ser tapa buraco de ninguém.

[@annavitoria9849]

Sim

[@juju3291-5]

Amei o vídeo, Danda💖 Princesas, 1 sinal de que vocês estão com autoestima baixa: Quando você faz coisas normais pensando no que os outros vão achar. Ex.: você vai postar uma selfie e pensa "o fulano vai achar _______" ou você arruma o quarto e na hora imagina o ciclano entrando e achando lindo, enfim... quando você faz coisas para você pensando nos outros. Claro que quando alguém te pede um favor, é normal pensar no que essa pessoa vai achar, ou quando você fará, por exemplo, uma festa surpresa para alguém, ou dar algum presente é normal. Mas percebem? Quando você SERVE (faz um favor, um ato de serviço). Porém se vocês fazem coisas no seu dia a dia PARA VOCÊS pensando na opinião dos outros, então vocês estão sempre SERVINDO e nunca recebendo, mas a feminilidade é sobre receber. O que isso tem a ver com autoestima? É que isso pode significar que estamos tão inseguras do nosso valor que precisamos o tempo todo de "confirmação" (um elogio ou a reação de alguém). Mas fiquem tranquilas porque TEM SOLUÇÃO! Vcs vão ser seguras do quão preciosas vocês são! Então, anotem as dicas da Dandara, assistam também o vídeo sobre Solitude e caprichem nos sejs resumos, lembrem que não é perda de tempo, é um investimento pessoal🥰 Obrigada por ler até o final🤗

[@sophiastephane8260]

Waoww👏👏👏

[@HeIIenVictoria]

Falou tudoooo 👏🏽👏🏽

[@Claraa_oliveira]

Haaaaaaa ameiii ❤❤❤❤❤

[@aline3524]

Me indentifiquei com isso

[@glaucessa]

Você é uma mulher incrível! Todas/os nós somos muito gratas/os por ter uma irmã mais velha como você! Te amamos Danda!!!! ❤❤

[@FernandaEduardaLunardi]

Danda por favor faça um podcast p q eu possa ouvir enquanto treino 😭

[@karinesouza3293]

Dandara por favor! Faz o vídeo de cuidados com o cabelo, mostra o que você usa. ❤

[@cintialays8036]

Eu percebi depois que criei o hábito de me arrumar não para os outros mas para mim eu recebo comentários tipo como,a se eu tivesse tempo eu também me maquiava ou a quando tiver filho não vai ter esse corpo ou se eu tivesse dinheiro também me arrumava assim mas prefiro investir em coisa importante tipo pessoas que tentam nós diminuir pra tentar justificar o fato delas mesma não estarem se cuidando e tentando dizer que você e fútil por fazer isso porque é mas fácil pras pessoas fazer isso do que adimite que ela não faz essas coisas simplesmente porque não quer e se acomoda no vitimismo

[@cintialays8036]

@lau9946 sim já ouvi isso e a pessoa sempre vem com a eu prefiro ficar confortável sendo que eu sempre estou super confortável só não estou de pijama , existem várias modelos de roupas confortável e arrumada e bonita

[@nadyoliveira2243]

Dandara por favor faz um vídeo de como parar de depender do marido totalmente, mais falo em tudo mesmo até de opiniões para pequenas coisas me ajuda a sair desse labirinto.

[@LUANAPAZUK]

Melhor repensar se vale a pena continuar, n faz sentido

[@karinasantos6825]

Mulher, você foi um achado. De tudo que ja vi, você foi a que mais acrescentou. Vou ver mais do seu trabalho, de início eu amei

[@Karen_Cristina10]

"Eu sou capaz.Eu só ainda estou no momento de desenvolver as habilidades necessárias para que eu consiga realizar isso, que eu tanto quero" nunca vou esquecer O processo de desenvolvimento e amadurecimento é vital

[@mariaeduardasouza8053]

Dandara, traz um video sobre como ser uma mulher mais sabia. Tenho 17 anos mas quero ser mais sabia e madura.

[@MariaEduarda-ll3hy]

A qualidade do vídeo está surreal, Dandara!

[@Thay-SG]

Oiiii, Fala sobre timidez? Eu tenho desde pequena

[@AryanneVidal]

Siiim, precisamos de um vídeo sobre !

[@francieleroberta1]

seria muito bom.

[@annytotosa]

Eu vendo esse vd às 4:30 da tarde de pijama e com a cama toda bagunçada🥲

[@isabellawonsikcano]

Passando aqui para agradecer esse vídeo maravilhoso. Tópicos muito bem colocados e claros, amei!

[@mariadiane1703]

5 hábitos Diferencia ispiração de inveja; desenvolvimento bloqueia pessoas Tenho mim dado motivos tô fazendo algo tô mim cuidado bem , desenvolvimento, tô fazendo algo q aumente ou diminua isso na minha vida? Se promete algo e não compre!!!!! Pequenos hábitos todos os dias!! Relacionamento bons!!!!!!

[@Malumedraddo]

Exatamente cada dia mudando por dentro e por fora amo seus vídeos ❤❤

[@marieduardd]

Danda sempre necessária 🫶🏻

[@marianymiguelmiguel4194]

Faz um vídeo fazendo as unhas e conversando com nós

[@annerocha773]

Nossa Dandara! Passei a minha vida toda pensando isso, vc me escreveu minhas primas sempre foram muito magras e eu sempre cheinha ,mas de gorda eu sempre tive perna grossa bundinha peitos ..e minha familiar pela parte das mulheres sempre me desprezavam ..hoje entendo que o meu biotipo e assim e cada pessoa tem sua blzs..hoje eu me amo ..mas antigamente eu chorava pq me sentia muito demais pra minha idade..e sempre chamava atenção, entendo q era um pouco de do de cutuvelo tanbm

[@daily-mariff]

as thumbnails da danda estão cada vez mais lindas! 💖🥰

[@camilapires2034]

Você tem que ter um podcast no spotify por favorrr

[@catarina-e2u]

Esse vídeo foi um tapa na minha cara, no momento que estou vendo, realmente, acordei 12:00, sem tomar banho até o momento do vídeo, e de pijama, :'( Mas rumo ao progresso! Um ótimo vídeo

[@samantaisleydearaujo2994]

Vc e maravilhosa mt Obrigado por essas dicas de ouro não conhecia seu canal mais amei vou assistir td e compartilhar ra mais aia pessoas vc merece mt Obrigado mesmo minha amiga Deus te abençoe sempre 😘

[@gabrielaribeiro221]

Foi Deus que te enviou para me ensinar muitas coisas! Gratidão a Deus e a você que trás essas bençãos de conteúdo aqui! Obrigada!

[@mariafabiele558]

Tenho aprendido tanto com você. Muito obrigada 💞

[@juliamendonacah029]

Eu entrei no vídeo porque eu também não tenho muita autoestima era mas é na parte de um pouquinho de acne Por que antes eu tinha baixa autoestima porque eu sou muito magra e eu me achava muito seca comecei a fazer exercícios e me motivar como escrever seus conselhos auconfiança e comecei a querer correr atrás obg Dandaa❤

[@eduardanovaisl]

Amo a forma como danda bate em mim com verdades que preciso ouvir! 😂

[@jullianyhora4460]

Amo seus videos ja mudei muito tinha coisas que dizia que nunca tinha coragem hj to empoderada i muito corajosa

[@anaarouche0]

Ouvi enquanto estava lavando a louça, melhor companhia possível

[@evelynnesves]

é tão bom ter esses conteúdos gratuitos 🥺🥺

[@mariaraiana]

Nossa Dandara hoje eu estive enfrentando uns problemas, obrigada, seu vídeo me ajudou muito.❤

[@Rayssa_santos14]

Fui lendo por tópicos bem certinho,anotei tudo que consegui e vou fazer de tudo para colocar em prática,adorei o vídeo!💗

[@Canico-vq8pw]

Oi, Danda. Achei este video muito interessante exactamente por trazer uma projeção diferente dos demais videos que falam sobre este tema "autoestima" tem muito haver com o como nos avaliamos e nos sentimos com nós mesmos, o maior problema que muita gente procura robustecer sua autoestima com a validação de terceiros. Achei muito interessante também os métodos mencionados para melhorar neste quesito, me paracem muito funcionais. Gratidão!❤

[@BeatrizPrincesa-gw9ul]

A minha autoestima é Jesus❤

[@AmandaRibeirodn]

Tá, vou tentar seguir essas dicas e depois volto aqui.

[@sarahmelo8870]

Estou maratonando seus vídeos, está sendo um aprendizado único, obrigada por compartilhar. 😍

[@brunastos8374]

Verdade Dandara! Parabéns pelo video e orientação. ❤ Eu percebi isso quando estava no processo de emagrecimento. Nao me senti bem e bonita porque cheguei no meu objetivo, mas porque eu planejava meu dia, para seguir a "dieta", isso me mostrou que eu conseguia, e isso aumentou minha auto estima. ❤

[@osenipacheco9859]

Amei seu vídeo , vc falou tudo

[@geogyannaaraujo1112]

Obrigada, Dandara ❤

[@joiceneri6628]

Obrigada por esse vídeo. Estou na luta e tenha certeza que seu vídeo me ajudou e ajudará muito. 🌹

[@anarizianascimento]

Mulher você tem total razão!

[@AnaSantos-pw1mn]

Estou começando a ver os videos da dandara e estou aprendendo muinto

[@cinthiafraga1164]

Perfeitoo Dandara!! Obrigada!💐😘

[@MariaAlice-rl2qv]

Seis videos então me ajudando em casa pq eu estou com medo de chegar segunda-feira e tudo que vc falou e eu falei " posso fazer isso" acabar

[@marinaelis9557]

dia 08/05 de 2024 volto daqui a dois meses com o meu relato

[@MarcieleSantos-tw9tw]

Oiii, como está sendo???

[@Estefilkjk.]

Danda fala sobre amizades por favor. Vc é minha inspiração ❤️‍🩹

[@VanessaPossidonio-lt1dz]

Amei o vídeo ❤Cada vez melhor!

[@HadassaVale-wo2kz]

Incrível Danda

[@HadassaVale-wo2kz]

Danda faz um vídeo sobre relacionamento com os pais

[@terezinhagilselenedealmeid2469]

Gracas adeus nao tenho amigas saio sozinha viajo so sozinha danco e libertador

[@luvitoria9508]

Vou te maratonar, Best, incrível!

[@Vastomundoof]

Vou rever esse vídeo mais algumas 2 ou 3 vezes! 😢

[@julianapassossantos9766]

Tô viciada nesse canal

[@deh.cordeiro]

Qual sua formação acadêmica para se intitular como professora e mentora?

[@Debora0908]

Amei este vídeo 💖

[@ANDRESSAVITORIAPAREDESFRAZAO]

obrigada Dandara, meu deus, estou impressionada è justo o que eu estava precisando, realmente.

[@camillabueno6489]

Ouviria a dandara por horas❣️

[@milenaassuncao3379]

Que vídeo maravilhoso ❤

[@vitoriaregina1173]

Chopin ao fundo❤

[@Mari-uw6uu]

que esmalte perfeito é esse?

[@Paôla-y5f4z]

Minha prof favorita ❤

[@rayananunes8478]

Perfeitaa. Que batom é esse?? 😍💖

[@mansao6967]

Muito necessária ❤

[@nathalycosta._]

Em 2 meses volto aqui 😅

[@palomapinheiro2394]

Excelente vídeo sou nova inscrita no canal

[@vanessa_luzbra]

Eu me levantei da cama ( hoje ) eram 8:00 da manhã 🤡🤡🤡🤡 Como sempre , desde já , agradeço pelos puxões de orelha ... 😂❤

[@marcia5999]

Ótimo ❤❤

[@beatrizvarjolo]

❤❤❤

[@patgrl]

Yay❤ cheguei🎉🎉🎉

[@IolandaSilva-z3f]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤😍🥰

[@majuoliveira914]

Oii Dandara! Tudo bem? Sobre oq você disse na última dica, sobre relacionamentos, tenho uma dúvida Estou em um relacionamento muito saudável, nos damos bem, e ele me passa confiança e segurança, mas mesmo assim me sinto insegurança. Os hábitos do início podem me ajudar a me relacionar melhor com meu parceiro e comigo mesma? Acredito que ele mereça o melhor, mas sempre acho que nunca posso ser o suficiente pra ele

[@estergpaes]

😍😍😍😍😍

[@lyhmeirelys]

❤

[@jessicxasousa98]

Sou muito insegura. Tao insegura que acabo falando besteira. As pessoas pensam que sou retardada. Sou tao timida que fico travada. Nao consigo ter comunicação. Odeio ser asssim😢

[@bibi_fania]

0:21

[@lucilalira8657]

🌹

[@GabriellyRebeca-g7x]

Auto imagem Minha auto imagem é o valor que eu me dou e o valor que dou para as coisas que eu realizo. Autoestima Ter atos de amor e estima por mim mesma e minha vida A maneira como eu me vejo, o que penso que mereço Inspiração de inveja Eu sou capaz, mas primeiro preciso começar do 0 e me orgulhar de onde estou Tenho algo para me estimar de? Em momentos de insegurança, eu penso: Eu estou fazendo coisas que alimentam essa insegurança ou que amenizam ela? Ter hábitos para me orgulhar, hábitos saudáveis, que melhoram minhas inseguranças e que me orgulham: acordar cedo, me cuidar, me arrumar Alimentar motivos de segurança Dar me motivos para sair do lugar ruim que estou, começar atos saudáveis, me apoiar neles Dar motivos para confiar em mim mesma Criar metas possíveis e realmente faze-las Metas radicais não funcionam Fazer metas pequenas, trabalhar um habito de cada vez, um de cada vez Na medida do possível, devagar, porque é um processo Pra correr 20 quilômetros por dia é preciso começar por 1 por dia Relacionamentos bons Pessoas que te fazem mal, vão te afastar de ser uma pessoa incrível. Nunca vai dar pra ser autoconfiante e ter autoestima se as pessoas que você escolhe estar te afastam disso, você escolhe se colocar nessa situação

[@GabriellyRebeca-g7x]

Auto imagem Minha auto imagem é o valor que eu me dou e o valor que dou para as coisas que eu realizo. Autoestima Ter atos de amor e estima por mim mesma e minha vida A maneira como eu me vejo, o que penso que mereço Inspiração de inveja Eu sou capaz, mas primeiro preciso começar do 0 e me orgulhar de onde estou Tenho algo para me estimar de? Em momentos de insegurança, eu penso: Eu estou fazendo coisas que alimentam essa insegurança ou que amenizam ela? Ter hábitos para me orgulhar, hábitos saudáveis, que melhoram minhas inseguranças e que me orgulham: acordar cedo, me cuidar, me arrumar Alimentar motivos de segurança Dar me motivos para sair do lugar ruim que estou, começar atos saudáveis, me apoiar neles Dar motivos para confiar em mim mesma Criar metas possíveis e realmente faze-las Metas radicais não funcionam Fazer metas pequenas, trabalhar um habito de cada vez, um de cada vez Na medida do possível, devagar, porque é um processo Pra correr 20 quilômetros por dia é preciso começar por 1 por dia Relacionamentos bons Pessoas que te fazem mal, vão te afastar de ser uma pessoa incrível. Nunca vai dar pra ser autoconfiante e ter autoestima se as pessoas que você escolhe estar te afastam disso, você escolhe se colocar nessa situação