【お手本用】200m個人メドレーを2分50秒で泳ぐ

[@ルゥマル-v8z]

2個メだとブレのフォームを意識できず泳ぐのに精一杯になります。 いっその事、諦めてフリーのために体力温存しとくのか、全力で泳いでフリーをねばるのどっちが良いですかね？ 目標3分きる！ペースはバタ39　バック42　ブレ51　フリー37で泳げたら良いのだが…

[@swim-otoosanz]

11/1(金)18:00に公開の動画でお答えしております！ ぜひご覧ください！

[@翠星-t6f]

バッタ40s、バック40s、ブレ50s、フリー40s。 やっぱり、2分50秒とかで行くには、全種目まんべんなく早くないと行けないんですね、、、 僕はベストがバッタ37s、バック55s、ブレ61s、フリー43sの3分16秒なんですけど、バックとブレが悲惨すぎてやばいです🙃 バサロもひとかきひとけりもめちゃくち綺麗ですね！？初めて拝見させていただいたのですが本当に尊敬します、、！

[@swim-otoosanz]

ありがとうございます！

[@user-maoumliyan]

バッタ37でフリー43なんかありえるか？

[@翠星-t6f]

はい、、笑笑 その時バッタばっかり練習してたっていうのもあると思いますが、、何も考えずに突っ込まないとバッタ遅くなってしまうのが自分なんで…笑笑

[@あぶ-u9f]

バサロの時息が出ていませんが鼻から水が入らないように上唇で防止されてるのでしょうか？それにしても泡ひとつ出ておらずどうしてるのか不思議なので教えていただければと思います😂

[@浦上左馬之助]

私も思いましたわ😮

[@swim-otoosanz]

本日（5/2）18:00アップの動画でお答えしました！（サブチャンネル） ぜひご覧ください！ youtube.com/@otoosan-z-2nd?si=PgHVYhgMCMvA6oMw

[@彩花-x1c]

背泳ぎ平泳ってこんなにも長く潜水するんですね！😳息が持つのが凄い👏🏻 夏休み、まずは4分目指して頑張ってみます💪🏻

[@swim-otoosanz]

息は痩せ我慢でなんとかしてますw

[@Nico-vz1fp]

速い！私の水中動作は短くてたくさん掻いた方がいいと思っていましたがこんなに長くやるんですね　今日がちょうど月例記録会なので今のタイムの3分6秒から1秒でもあげられるように参考にします

[@swim-otoosanz]

楽で速い泳ぎを探していきましょう！

[@kk3you]

わぁー！これは保存版ですね。バサロ深いっすね。最初のバタフライの息継ぎや、ターン前の息継ぎタイミングなど、参考にします。ありがとうございます。

[@イチカワノリコ-j8r]

素晴らしいお手本に感激してます🎉👏 今日　撮影会があり初めて自分のバタフライを直視、先生（z氏）に指摘された「変な癖」の正体がはっきりしました‼️ 呼吸しない時、毎回プルと同時に小さくうねっています。 修正する為には毎回呼吸で癖が出ない状態を作るのも一案でしょうか？ 自分の映像を見てわかる事が沢山ありました。宜しくお願い致します🙇‍♀️

[@swim-otoosanz]

本日（5/2）18:00アップの動画でお答えしました！（サブチャンネル） ぜひご覧ください！ youtube.com/@otoosan-z-2nd?si=PgHVYhgMCMvA6oMw

[@HuskyAltai-k4d]

やっぱり流石、先生‼️私はゼーゼー言いながらも4分ちょいで泳ぎたい... 暇なおばさん😂😂😂

[@千鶴子遠藤]

憧れます〜あこがれ

[@なつお-z7z]

おとーさんが動画で言っていた通りの 泳ぎですね〜😌 ターンのところの壁を蹴る際の姿勢　 勉強になります😉 １個メ、最近同じようなタイムです😣 色々落ち着いたら、ターンの所 教わりたいです😌 泳ぎを直すのが先なのか?と 思ったりもしますが😓😅

[@swim-otoosanz]

壁際も泳ぎと同じくらい重要です！

[@みきにゃん-t2x]

バタフライ プッシュのとき親指が太腿にあたる感じにしてますか？

[@swim-otoosanz]

本日（5/2）18:00アップの動画でお答えしました！（サブチャンネル） ぜひご覧ください！ youtube.com/@otoosan-z-2nd?si=PgHVYhgMCMvA6oMw

[@yatti0601]

バックのバサロの際にカメラが追いきれてない速さ この浅場で覆面付きでフォームでｆｒは4ビートですね、流石

[@user-or6cr9yo2e]

Beautiful ✨

[@かえるのケロッピー]

うっとり♡