Рет қаралды 118,261
เมนูข้าวโอ๊ต มื้อเช้าด่วนๆ อร่อย ได้ประโยชน์ Oatmeal Overnight
ส่วนผสม / Ingredients
สูตร1 / Recipe 1
ฐาน / Base
ข้าวโอ๊ต ½ cup__rolled oats
เม็ดแมงลัก ½ tbsp__basil seed
น้ำผึ้ง 1 tbsp__honey
กลิ่นวานิลลา 1/4 tsp__vanilla extract
นมจืด ½ cup__milk
Topping
กล้วยหอม ½ ripe
อัลมอนด์__almond
เกล็ดมะพร้าวอบแห้ง__ dessicated coconut
--
สูตร2 / Recipe 2
ฐาน / Base
ข้าวโอ๊ต ½ cup__rolled oats
เม็ดแมงลัก ½ tbsp__basil seed
น้ำผึ้ง 1 tbsp__honey
กลิ่นวานิลลา 1/4 tsp__vanilla extract
นมอัลมอนด์ ½ cup__almond milk
Topping
สตรอเบอรี่__straberry
ช๊อคโกแลตชิพ__chocolate chip
อัลมอนด์__almond
เกล็ดมะพร้าวอบแห้ง__ dessicated coconut
#ข้าวโอ๊ต #มื้อเช้าเฮลตี้ #OatmealOvernight #แม่บ้านอาหารสุขภาพ