Obésité et step : attention !

[@KhadijaJeann]

Bonjour vidéo intéressante explications simples et efficace merci à vous

[@stepmaster1]

Avec plaisir !

[@batman5.059]

Bonjour, Je souhaite savoir un conseil s'il te plait. Je veux me mettre au step pour perdre du poids. Est ce que la hauteur du step à un intérêt ou non ? Y'a plusieurs modèles mais je ne sais pas lequel acheté. Merci pour ta vidéo

[@stepmaster1]

Oui la hauteur du step compte puisque plus il sera haut plus il y aura d'impact. Mais pas trop haut car il faut pouvoir aller assez vite pour que ça soit cardio. Un Step à 15cm du sol suffit 💪

[@stepmaster1]

Le meilleur modèle reste le reebok en 2022

[@batman5.059]

@@stepmaster1 Merci pour ta réponse 😊 Je ne savais pas trop quoi prendre. La je vais enfin pouvoir suivre tes vidéos en conditions réelles🤗 Est ce qu'il y existe des exercices pour travailler le haut du corps Avec le step ?

[@batman5.059]

@@stepmaster1 Merci pour le conseil 😉