Objectif Marathon de Paris 2024 : Encore possible ? 🤨

Рет қаралды 2,003

Clément Huriez

Күн бұрын

Пікірлер: 28

@gael_le_coq 8 ай бұрын

Bon courage à toi, on croise les doigts pour que ça se passe bien!

@Clement_Huriez 8 ай бұрын

Merci Gaël 🤗

@extractordj 8 ай бұрын

Merci de partager ton ressenti sur ta préparation. J'espère dans tout les cas que tu seras présent à ton marathon dans de bonne condition

@Clement_Huriez 8 ай бұрын

Merci à toi, je vous tiendrais au courant ;)

@bdupas 8 ай бұрын

Bravo de ne pas abandonner l'objectif à ce stade. Moi qui ai mal aux ischios presque à chaque entraînement sur piste dès que l'allure est plus rapide que l'allure 5kms, je vais me renseigner sur l'appareil que tu as présenté 😉.

@Clement_Huriez 8 ай бұрын

Hello ! Je connais trop bien ce que tu me décris 🫣 pas le choix tu vas devoir passer par la case renforcement ! Pas très fun mais obligatoire 😉

@Valmente 8 ай бұрын

👏🏻👏🏻👏🏻 j’avais vu la pub du Runago sur Facebook généralement je fonce pas sur ce genre de pub mais en tant que kiné tu le trouves efficace. C’est top ! Surtout que tout seul c’est pas évident à faire. J’ai bcp fait de single leg dead lift pour mes ischios et aussi du vélo en danseuse.

@Clement_Huriez 8 ай бұрын

Hello ! Le single leg DL est intéressant mais plus limité dans son utilisation 😉

@Valmente 8 ай бұрын

@@Clement_Huriez en tous cas c’était le protocole du doc du sport avec le glisseur (protocole (Askling).

@Clement_Huriez 8 ай бұрын

@@Valmente yes ! À la maison sans équipement c’est déjà un exo de qualité 😉

@patrickfun1394 8 ай бұрын

Hello Clement, bon courage, ça me rappelle mon hernie discale il y a quelques années…6 mois d’arrêt mais les meilleures performances sont venues après…donc courage et bonne continuation 🤞

@Clement_Huriez 8 ай бұрын

Hello Patrick ! Message qui motive ! Merci 🙏🏻

@denisdenecheau1166 8 ай бұрын

Merci à Julien 😊. Toujours bon d'avoir de bonnes relations avec ses collègues 👌. Ça s'est avéré bien utile. Pour le renforcement des ischios, merci pour le lien, ça va changer des exos debout en chaîne fermée avec kettlebell et ça va économiser mes bras 🙂.

@Clement_Huriez 8 ай бұрын

Hello Denis ! Oui utile en effet ! Tu me feras un retour produit quand tu auras testé ! 😉

@alexandrechibane6838 8 ай бұрын

Bravo Clément pour les explications, j’aurais aussi parié sur la région lombaire😅 Concernant les séances de qualité, je pense qu’avec une bonne base, il est possible de les remplacer une fois sur deux par une séance de fractionné sur vélo mais cela ne convient pas à tout le monde ! Je suis de tout cœur avec toi pour la suite de la prépa 💪🏻

@Clement_Huriez 8 ай бұрын

Hello Alexandre ! Merci beaucoup ! Le vélo l’hiver en Haute Savoie c’est pas simple 🫣

@alexandrechibane6838 8 ай бұрын

@@Clement_Huriez et tout le monde n’aime pas le home trainer😉

@Clement_Huriez 8 ай бұрын

@@alexandrechibane6838 je confirme 😉

@encelade9236 8 ай бұрын

Tu soulèves la porte !!

@Clement_Huriez 8 ай бұрын

Haha j’ai de la marge 😉

@rafaelodossantos4210 8 ай бұрын

Moi j ai eu rupture des ligaments croises avec accident de ski. Je vais devoir annuler mon marathon de paris 2024 😢

@Clement_Huriez 8 ай бұрын

Aïe la tuile ça ! Opération à venir ?

@rafaelodossantos4210 8 ай бұрын

@@Clement_Huriez je ne sais pas irm ce lundi.

@Clement_Huriez 8 ай бұрын

@@rafaelodossantos4210 🤞🏻🤞🏻

@rafaelodossantos4210 8 ай бұрын

@@Clement_Huriez merci je te dirai 👍

@rafaelodossantos4210 8 ай бұрын

@@Clement_Huriez hello Clement l irm a revele une rupture complete du ligament croise anterieur du genou gauche (entre autre). Je vais voir un kine ce jeudi une semaine apres l accident. De ton experience dans le pire des cas je ne pourrai recommencer a courir que dans combien de temps sachant que j ai obtenu un dossard pour marathon de paris qui se court le 10 aout. Merci!