Kéfir de Agua 🍹 [BENEFICIOS de PROBIÓTICOS NATURALES]

Cada domingo en tu bandeja de entrada conociCierto. Es gratis pero no es para todo el mundo.
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Curso monográfico sobre microorganismos efectivos y fermentos
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¿Por qué necesitamos fermentos probióticos?
El consumo de alimentos probióticos equilibra la flora bacteriana, que nos ayuda en mucho más que en regular nuestro peso corporal.
Tener una flora bacteriana sana previene enfermedades digestivas, infecciones renales, genitourinarias, distintos tipos de cáncer, enfermedades de la piel.
🎯 Referencias bibliográficas:
Beneficial Properties of Probiotics. Lye Huey Shi, Kunasundari Balakrishnan
Ruan, Y., Sun, J., He, J., Chen, F., Chen, R., & Chen, H. (2015). Effect of probiotics on glycemic control: a systematic review and meta-analysis of randomized, controlled trials. PloS one, 10(7), e0132121.
An, S. Y., Lee, M. S., Jeon, J. Y., Ha, E. S., Kim, T. H., Yoon, J. Y., ... & Han, S. J. (2013). Beneficial effects of fresh and fermented kimchi in prediabetic individuals. Annals of Nutrition and Metabolism, 63(1-2), 111-119

[@pedroledezma5111]

soy de Costa Rica nacido en el campo y mi abuela española nos enseñó mucho sobre alimentos fermentados y aún hoy con 70 años los sigo haciendo y tratando de enseñar, pero la gente de ahora solo cree en comida chatarra, es una pena

[@luisalejandroacunaballeste6383]

Soy d Costa Rica tamb lo uso! Saludos!

[@danpal6737]

suba videos, ayudenos😂

[@Milabarreiro]

Me encanta, bebo Kefir hace ya dos años, sufro de infecciones urinarias y cándidas, y antes vivía con antibióticos. Desde que descubrí esta bebida Súper poderosa no he vuelto a tener que tomar ningun remedio, me ha cambiado la vida. En casa cultivo los dos, el de agua y el de Leche, realizo yogurt, o a veces queso untable, separo el suero y preparo jugos proteicos para cuando hagp ejercicio físico, ya que tiene muchisisimos beneficios. Te dejo mi suscripción!! Saludos

[@Objetivodeluz]

Gracias Camila por tus aportes y gracias por unirte a la comunidad 😃💚🙏🏻

[@luzmarinamarin1749]

Camila Barriero. Me puedes decir qué le pones o como lo haces? Mil gracias Dios te bendiga 🙏

[@Milabarreiro]

@@luzmarinamarin1749 hola Luz Marina, primero debes conseguir los tíbicos, que son esos granitos que ella muestra en el vídeo, generalmente la gente los regala porque se reproducen súper rápido. Cuando los tengas debes hecharle agua y azúcar (yo le hecho azúcar mascabo xq es más saludable) el agua debe ser sin cloro, yo la hiervo el dia anterior y la dejo enfriar para luego hecharsela a los tíbicos con el azúcar. Luego lo dejas en un lugar oscuro a temperatura ambiente para que fermenten, puedes dejarlos de 1 a 3 días. Luego los cuelas, y te bebes el agua, y los tíbicos los vuelves a preparar con agua y azúcar. Hay muchos vídeos explicativos en KZbin. Espero te haya servido. Saludos!!!!

[@avitiaperez3874]

@@Milabarreiro Hola me puedes decir en el caso de los bulgaros....si el líquido separado del kefir es igual al llamado proteína wey 🙄 por favor, me dicen que lo tire, otros que lo usé para regar las plantas...... Y no se que hacer con este líquido después de hacer queso 😋 Gracias

[@eladiariscoacedo4470]

@@Milabarreiro Hola Camila me dices por favor si los de agua son abtos para diabéticos, gracias anticipadas

[@leticiavazquez6543]

Mi padre los tomó, como por 20 años, siempre fue muy sano, muere de 97 años por muerte natural.

[@albanychinchilla8736]

Hace un mes comenze a tomar Kefir y ayer tuve cita de control Por ipertencion y trigliceridos altos. Pues me lleve la sorpresa de q ya estaba normales. Estoy agradecida con Dios. Ya q pensé tenia otro factor riesgoso

[@ingriddebarrios1006]

Ya llevo un mes consumiendolo y me ha ido de maravilla y mi salud ha mejorado, sufro de depresión y ansiedad y esto a hecho que mi estado de animo cambie, estoy mas enfocada y me da tanta energía que volvi a hacer ejercicio y estoy bajando de peso.

[@michaelrosas1164]

Hola yo conseguí los tibicos por la misma razón he padecido depresión recurrente hace muchos años pero al intentar tomar el kéfir me ha causado muchas agruras, crees que quizá diluido o con menos horas de fermentación pueda tomarlo sin las molestas agruras????

[@ingriddebarrios1006]

@@michaelrosas1164 si déjalo fermentar menos días para que no se pongan tan ácido. Yo lo tengo en mi habitación con el aire acondicionado. Si uno lo deja a temperatura ambiente también se pone muy ácido

[@michaelrosas1164]

@@ingriddebarrios1006 muchas gracias por contestarme

[@rosamarthaarizaylizaliturr1966]

soy testigo de tres curaciones milagrosas con esos tibicos, una sano un joven que le tenian que poner transfuciones de sangre por tener leucemia, y una ves que empeso a tomarlos cuando le tocaba la transfucion, el medico noto que su color habia cambiado, y le hizo un analisis de sangre y lo mando a casa estaba sanado, otro un señor de la tercera edad unos 65 años le dijeron los medicos a su familia que le quedaban unos 2 o tres meses de vida tenia cirrosis muy avanzada y sus riñones casi no le trabajaban le regale tivicos, y cuando fui a la semana a ver como seguia ya se habia ido a trabajar, otro le hiban a quitar los riñones ya no le servian le tenian que dializar, le dieron los tivicos, y a los 15 dias ya estaba trabajando y su semblante ya estaba muy cambiado se veia muy sano....

[@rosaliagarcia3775]

Amen amen 🙏 en los tiempos de antes no se tomaba tantas medicinas 💊, las personas se curaban así con lo natural , Pero uno no sabe como hacer esas cosas y va y los compra y no son iguales, bendiciones para usted saludos bendiciones,

[@rosaliagarcia3775]

Me gustaría saber paso a paso cómo hacer los de agua ya que la leche yo no la tomo ni ningún productos de la vaca 🐄, estos me hacen daño

[@rosaliagarcia3775]

Bendiciones Rosita

[@xiomaraarchila6853]

Disculpe amiga 6 como tomaba eso el señor gracias le agrega piloncillo

[@silviagraciagarcia4950]

Este tipo de comentarios son muy peligrosos. Los alimentos no curan el cáncer ni las cirrosis. Hagan siempre lo que les recomienden los médicos, y si les gusta, por supuesto complementar los tratamientos científicamente demostrados con el kefir, el té blanco o lo que les guste.

[@user-wz5sd2jw5u]

Maravilloso video, hace 4 años mi esposo estaba pasando por problemas de salud muy serios a nivel intrstino, hígado, riñones; me regalaron una cucharita pequeña de tíbicos, desde que toma el kefir, ya no enferma, su vida cambió totalmente; soy de la CDMX, si a alguien le interesa, le puedo obsequiar con mucho gusto!!

[@jonathanclavijo6171]

yo deseo vivo en ecuador guayaquil confirm

[@genovevarodriguezhernandez2361]

Quisiera cerrar la posibilidad de que me obsequiará y poder consumirlos. Como la contacto?

[@user-wz5sd2jw5u]

@@genovevarodriguezhernandez2361 Hola buenas tardes, me encuentro en la delegación de Tlalpan CDMX

[@user-wz5sd2jw5u]

@@genovevarodriguezhernandez2361 mándame inbox, por favor

[@JuanRuiz-lw8cl]

De cual kefir toma de agua o de leche un fuerte saludo.

[@rosanaaraujo5261]

Soy de Argentina me sugirieron consumir kefir busqué y me regalaron los típicos ahora me dedico a prepararlos yo misma, me encanta. Mejoré muchísimo la gastritis.

[@michaelrosas1164]

Cómo lo tomas? Yo tengo gastritis y me causo muchísimas agruras

[@numerologiaytarotalbaluzji4807]

Vivo en Argentina como puedo conseguir kefir? Por favor Yo los quiero Tu lo vendes???Gracias

[@vivianalaguna5935]

Yo tomé de niña hasta mis 12 años todos los días ... Es una bebida indígena , de generaciones mi bisabuela lo preparaba en casa para beber como una cerveza y cuando estaba dulce rico peor cuando está ácido emborracha

[@maggieruelas8050]

Hola. Disculpa, tu sabes como lo preparan? Desde “cero”? Para quienes no tienen cómo conseguir un poco para comenzar.

[@brisleidyalvarado7811]

Hola, buenas noches. Me gustaría saber la dosis diaria porfis. Gracias

[@danieldecima8742]

Cuentanos como los preparaba tu abuela por favor

[@user-ht8xi7ft5u]

No tiene ciencia. Los lavas con agua purificada en el colador de plastico. Y ya lavados los hechas a un frasco de vidrio y le añades agua purificada . depende de la cantidad que sea de búlgaros . cuentas las cucharas ,con cuchara de plastico y si te salen unas 5 le agregas una taza de agua y le añades un trocito de piloncillo le pones un toallitas encima y de ahii la tapadera del frasco , yo no lo cierro el frasco. Entre mas calor haga mas pronto estan. Y mas se reproducen ellos. Y asi tu ves si va aumentando le vas agregando mas agua y mas piloncillo . lo puedes refrigerar el aguita que sale y sabe mas rica heladita!!!! Espero me hayan entendido☺☺ saludos desde ,🇲🇽🇲🇽❤❤❤

[@mercedesromero527]

Los amo, desde que tomo el kéfir de agua, me curé del estómago, doy fe de su efectividad; lo preparo tal cual con panela.

[@carmenreyes2299]

Como lo tomas

[@lupetorres5412]

Yo quiero, dónde los consigo?

[@marthaareoyave2588]

Cómo lo consigo

[@guadalupejimenez3036]

Yo quiero

[@rosaliagarcia3775]

Y cómo lo hace ? Señora Mercedes

[@adaolivera305]

Cultivo Keffir de agua hace 3 años. Los enjuaga al colarlos, al menos así me han enseñado, y uso azúcar moreno . Me han mejorado problemas de salud como colon irritable, infecciones urinarias, etc. Lo mezclo para tomarlo con jugos de frutas naturales o licuado de frutas. Saludos desde la frontera Brasil-Uruguay 👋🇧🇷🇺🇾

[@candelavargas8931]

Si, yo también los enjuago, pero no cada vez, ya que también les estresa un poco

[@marjesvargas8828]

Cómo se hacen

[@fabyvalerio1778]

Hola yo tambien soy uruguaya pero vivo en USA me podrias ayudar con algo? Se me han deshecho la mayoria de los granos de kefir, le pongo azucar que acá se llama turbinado (no es la morena, sino una menos procesada) bueno no creo que sea por el azúcar, le he puesto cáscara de huevo para darle nutrientes, no siempre. Otras le he puesto pasas de uva pocas 4 o 5. Tal vez sea porque muchas veces no he podido hacerlo y han pasado mas de dos dias, igual ya se me habian empezado a deshacer antes.. ya estoy pensando en descartarlos pero me da mucha pena. Ya he descartado lo más deshecho y quedado con los que tienen cuerpo aunque sea pequeñito pero no mejoran. Te ha pasado?

[@veronicases9841]

yo ocupo agua de filtro y les pongo azúcar y piloncillo granulado

[@carmenbertera2481]

Hola. Alguien me puede dar unas cucharadas para empezar? Soy Uruguay. Gracias

[@82luzclarita]

Los tibicos para el kefir de agua se consiguen en grupos de Facebook, y no le puedes poner cualquier azúcar, hay muchas que tienen químicos y no les gusta, de preferencia puede ser piloncillo (panela) y el agua purificada

[@mariadelpradohervasgallego3151]

Gracias.

[@palylor]

Yo usaba agua embotellada baja en minerales y panela

[@p.a.p.u4174]

facebook crea el kefir?

[@martintrinidad8609]

En realidad se puede usar cualquier azúcar, blanca, rubia, mascabo, con la blanca se reproducen mil veces más rápido que con las otras, con azúcar rubia o mazcabo les da un sabor más intenso y agradable, hasta cambia el color, siempre si o si tiene que ser agua sin cloro, frutos secos como pasas de uva o ciruela y algún trozo de citrico, desde mi experiencia así funciona muy bien

[@Clara-bz2on]

@@p.a.p.u4174 que es kefir

[@neuscastrovillena9121]

Explicas muy bien lo bueno que es tomar kéfir . Pero las que no tenemos ni idea, como se prepara ese elemento nos quedamos igual. Hay que explicar cómo se hace para obtener esa cosa, Muchas gracias.

[@Vaneshina]

Exacto, si quiero empezar de 0, y nadie me puede compartir para arrancar....cómo hago?

[@luzdeluna001]

​@@Vaneshinatampoco sé...estoy buscando otros videos. Si lo encuentro copiaré en vínculo

[@MarthaGarcia-f9n]

Genial gracias

[@user-qk6dn4cz2h]

Cómo puedo hacer el kefir, si no tengo quien me los de ni dónde comprarlos, vivo en Cuba

[@josefinasalazar8053]

Estoy comenzando a cultivar kefir , y uno siente el cambio en el organismo

[@berenicevaldes400]

En México la bebida fermentada número uno es el pulque, "la bebida de los dioses" Tengo 2 semanas tomando kéfir o búlgaros de agua, quién me lo recomendó bajó de peso y su salud mejoró muchísimo.

[@innavoig2626]

Ami me ayudo el pulque limpio mis arterias bajo mi presión arterial ya no tomo medicamentos me siento súper bien mas ligero pues su función de probióticos cumple al 100 y ami cuñado le saco las piedras del riñon ademas mi hermana lo usa en su cabello y le crecio miuy bonito su cabello el pulque es pura proteína.

[@LacasonadeTirso]

😍 Mil gracias por tus consejos !! yo estoy en proceso de cambio en mi vida, me marcho a vivir al monte con mis hijos pero también quiero que el cambio sea a todos los niveles, cuerpo, mente y espiritu. Y la alimentación es fundamental!!

[@anamariaforgia3830]

Te sigo desde Argentina me encanta todo lo q haces.yo hago algunos probióticos!!!

[@LacasonadeTirso]

@@anamariaforgia3830 gracias Ana!! Mil besos desde España para Argentina ❤️

[@vientoymarea4588]

😍

[@diana30dom]

Dónde conseguir kefir de agua para cultivar?

[@martharamirez6923]

Quisiera hacer lo mismo, ir a vivir a las montañas

[@gracielatoloza645]

Con razón cuando tomo kéfir no tengo depresión!!! Gracias por la información . Saludos!!

[@myriamrodriguez5961]

Cómo conseguirlo o hacerlo ? Gracias

[@gracielatoloza645]

@@myriamrodriguez5961 hola, aquí en Córdoba, Argentina se consigue los módulos de marca Prana, en dietéticas

[@myriamrodriguez5961]

@@gracielatoloza645 gracis

[@francorojas9066]

yo lo consumi y me destapo un aneurisma cerebral que ni sabia que lo tenia altamente recomendable, pero educarce primero por las docis

[@ReneGarzon-yg1lr]

El kefir es mejor más saludable echarle, panela ho piloncillo, como lo conozcan con agua hervida o filtrada, yo vivo en Ibagué si alguien vive aquí y quiere kefir yo le regalo de tengo de agua

[@edinson2335]

Vivo en Bucaramanga los necesito

[@henryarias9577]

Me interesa vivo en blmanga

[@malenahernandez3818]

ME ENCANTO TU VÍDEO PERO ME GUSTARIA QUE EXPLICARÁS MEJOR LA ELABORACIÓN DEL AGUA DE KEFIR..

[@mayrachavez4533]

Solo le pones agua a los tibicos panela lo cubres con una tela y sólito ellos trabajan para fermentar

[@paolacruz2263]

Q son los tibicos

[@aleluppino4642]

​@@mayrachavez4533 cuanto tiempo hay que fermentar los? Alguna vez hice y recuerdo que se dejaban en un lugar oscuro

[@normavargas8678]

Empese aconsumir cuando cansada de ir a los médicos convencionales no hacían nada por mi gastritis ,comiense un tratamiento con naturista ahí aprendí sobre los probióticos ❤️

[@michelzapata5474]

Disculpa con gastritis lo consumias ? Es decir el azucar de la fermentacion del kéfir no te hacia daño a la gastritis ? Espero me puedas responder soy una persona con gastritis y no se si consumirlo o no espero me puedas ayudar

[@adrianaflores4588]

Hola vivo en Cdmx, me podras regalar o vender unos tibicos porfavor?

[@DavidMiller-td4mg]

@@adrianaflores4588 hay grupos de facebook que donan sin ningun costo o cambian por leche...busca en tu pais debe haber

[@franciscoreyes8091]

Hace mas de 40 años lo consumía pero luego de cambiar de trabajo y lugar de trabajo desaparecio hasta hoy que encuentro en esta bebida alimento probiótico una fuente de vida. Gracias por el mensaje y su trabajo. Saludos desde Colombia.

[@ninobejaranobejaranonino6780]

En donde los conseguiste?

[@leilacroffcatalan1056]

Si, consumo kefir que yo tengo en mi hogar

[@edurnegalan]

Muchísimas gracias. Una conocida me va a regalar un poquito de kéfir de agua y no sabía como cuidarlo.Gracias a ti ahora se que solo necesito agua buena, azúcar morena y limón. Tienes nuevas suscriptora de TENERIFE.

[@josevicentetorres8357]

Solo cultivo micro oganismos para las plantas, pero una vez pencé: si existe ésta clase de cultivo de microbiología para las plantas y animale debe haber un sistema de elabarar micro organismos beneficos al ser humano.🇨🇴👍

[@nancybriceno2003]

Como lo consigo

[@CelenaFarias_1]

Soy consumidora de agua de Keffir. Me ha fortalecido mi sistema digestivo. Curo mi estreñimiento.

[@carasalviento7789]

Cómo lo tomas después de cuantas horas de fermentación? Y en q cantidad? Gracias

[@micaelaolivo8132]

como se hace el kéfir de agua alguien puede decirme por favor. como empiezo no tengo ni idea.

[@ligiarodriguez5595]

Hola Celena soy de Venezuela, me puedes vender un poquito de tibicos, avísame porfa

[@leliafernandezsalazar4785]

​@@micaelaolivo8132te dijeron como se obtiene el kefir

[@noemiaguilar7566]

No me quedo claro como hacerlo desde cero , pero me encantó el vídeo y la forma en q lo explicas

[@haydeeyanez8279]

Hola me ha encantado tu clase , gracias por compartirla,yo hace 5 años hago vinagre de manzana orgánico me fui de la ciudad y vivo en el campo lo dejo macerar de dos a tres años y el genial todo el beneficio que le hace al cuerpo gracia desde chlile

[@KattallyM]

❤justo hoy preparé Kombucha con un Scoby que me regalaron. Está en reposo mientras Fermenta. Gracias Gracias Gracias ❤❤❤

[@yoeltochon3375]

Es una Bendición de la naturaleza para nuestro cuerpo sobre todo para la personas de estreñimiento agudos quieres reparar tu flora intestinal consume esta maravilla KEFIR

[@restringado]

Más sobre los probióticos por favor. Gracias por el contenido de calidad, como siempre!!

[@400851]

Como yo los puedo hacer por acá no los consigo gracias

[@myriamrojas6594]

Me encantó esto del kefir🤗pero alguien en Bogotá Colombia tendrá las pepitas para vender o regalar? Muchas gracias 💗

[@cecitellez2445]

Gracias! Muy bien explicado en México le decimos agregale "piloncillo" o azúcar mascabado. Tengo un nieto jovencito con diabétes y la nutriologa recomendó tomara kefir de búlgaros!

[@xochitllunavillela2789]

hola buenas tardes cree poder enviarne las necesito..

[@pedroramirez5779]

Podrias obsequiarme por favor

[@pedroramirez5779]

Podrias obsequiarme por favor

[@cecitellez2445]

@@xochitllunavillela2789 si gustas Mándame tu correo!

[@cecitellez2445]

@@pedroramirez5779 si gustas Mándame tu correo!

[@anaineshuertaescolaryfamiliar]

Estoy encantada con tu vídeo. Ayer me regalaron kefir de agua y me sirvió muchísimo tu guía!! Gracias por el hermoso contenido de tu canal. Realmente eres un ser de luz

[@mercedescontreras348]

Primera vez que veo el programa y me quedé realmente encantada y enganchada , se que tu nombre es Candela ¿? O Candelaria ,bueno lo importante para mí es que debo agradecer a DIOS por tan buenazo programa ,reenviaré a mis contactos que seguramente desconocen de este canal,,,de lo contrario ya me hubieran avisado de este canal , gracias ,gracias muchas gracias Candela. Volveré a ver el video desde el inicio para ver cómo empiezo a prepararlo . Bendiciones . Soy de Lima Perú y hoy es lunes 8 de mayo 2023

[@Objetivodeluz]

Hola Mercedes muchas gracias por tu compartir 🙏🏻 gracias por estar ahí , nos ayuda mucho a seguir adelante con el proyecto 💚

[@philovezoophi]

Tengo kefir de leche, de agua, y SCOBY de te negro. Me encantan. Yo los tomo todos jejeje

[@mariescobar2539]

Yo tambien ❤

[@mariescobar2539]

Mi piel ha mejorado un resto

[@philovezoophi]

@@mariescobar2539 Si, son maravillosos!!! 🌷

[@Vanslockhart]

Se me hace divino y tierno como dice "yo les doy de comer azúcar panela" Que bello "A los microorganismos no les gusta el metal" 😢

[@eleidarojas7494]

😊 Es que son seres vivos...😊

[@Objetivodeluz]

Aquí tienes un curso monográfico sobre microorganismos efectivos y fermentos que no te puedes perder. academia-objetivo-de-luz.thinkific.com/courses/a-fermentar Gracias por compartir el vídeo en redes sociales, nos ayuda y mucho 🥰 Si quieres estar al día y recibir toda la información cuando tengamos más detalles de los cursos deja tu email en este boletín de noticias donde además compartimos información útil de plantas y alimentación, objetivodeluz.substack.com

[@mariacristinapardini9344]

Me gustaría hacer combucha

[@fernandoespi6419]

Yo le echo pasas, limón, dátiles, panela y de caña así tendrá más sustancia. y en un sitio oscuro

[@williampalacio1270]

ERES FABULOSA,,TE VEO DESDE AUSTRALIA,,DESCUBRI KEFIR POR ACCIDENTE,TRATE EL AGUA DE KEFIR Y NO ME GUSTO MUCHO,,CON TUS CLASES, YA LA VOLVERE A HACER NUEVAMENTE, TENGO 85 AÑOS Y ME SIENTO FASCINADO, ME GUSTA TU ACENTO ESPAÑOL GRACIAS MIL LINDA

[@Objetivodeluz]

Gracias 🙏🏻

[@palomagodoy5526]

Q agradecida estoy. Muchas gracias ❤

[@ClaudiaGarcia-cs2gp]

Ya quiero ver el siguiente episodio para ver cómo se hace el queso

[@charlyveloz8721]

Mereces tener este canal por la exactitud de tus conceptos, verdaderamente exelentes, por mas de 50 años los conozco, que el señor te bendiga Sabia y apasionada mujer 👩

[@juancarlosochoah.]

Hola, yo prefiero usar piloncillo o panela y limón en la primera fermentación y siempre le hago una segunda fermentación con media cucharadita de de miel y le agrego algún sabor, por ejemplo nos gusta mucho hacer refresco de jengibre, lavanda, hierbabuena, etc. al hacer la segunda fermentación adquiere gas y es una delicia. Felicidades¡ me gusta mucho tu canal.

[@dorianbelen]

Juan Carlos Ochoa H. Amigablemente no te recomiendo la miel. ya que es un antibacterial natural y terminara matando o diezmando tus probioticos. Hay varias publicaciones al respecto. Saludos

[@juancarlosochoah.]

@@dorianbelen muchas gracias, cambiaré eso, y hoy precisamente toca 👍🏽

[@dorianbelen]

@manuel Se lo maravillosa que es la miel. Pero por desgracia o fortuna. Es atibiotica y no distingue las bacterias! En realidad. No hay bacterias malas o buenas. Todas funcionan en una simbiosis efectiva en nuestro cuerpo. Pero cuando hay demasiadas de un solo tipo. Acaban siendo malignas. Aunque sean consideradas buenas. En microbiologia. Se han verificado. Que bacterias "Malas" tambien tienen una funcion en nuestro cuerpo. Al igual que los hongos. Un ejemplo de esto. Es la candidiasis. "Candida albicans" Su funcion es buena en el estomago. Pero si se salen de su entorno y penetran al cuerpo u reproductores de las mujeres. Viene el desastre! La unica miel. Que no mata los probioticos. Es la pasteurizada. Es la comun en botes del supermercado. Pero la natural"RAW" No es buena en el yogurt activo. Aunque no le afecta. Como alimento. Pero el fin de comer Yogurt y sus probioticos. Pues es crear amor en nuestra microbiotica. No la guerra. Lol. Eso espero. Saludos

[@felisagonzalez9605]

Hola, desde argentina te pregunto la lavanda unas ramitas de la planta directamente? Gracias

[@felisagonzalez9605]

Hermosoby muy interesante video, yo consumo kefir hace un tiempo noto que si uso azucar mascabo los granitos crecen mas, lo consigo en las casas dieteticas en Argentina. No se cuanto tomar. En ayunas tomo un vaso y antes de de irme a dormir en la noche otro. Candela ¿Esta bien? Gracias

[@nidyahenao6531]

😅 estaré atenta para la preparación del queso con kéfir muchas gracias

[@Objetivodeluz]

Ya tienes el vídeo disponible

[@marinaviega3439]

Me regalaron kéfir de agua hace una semana lo estoy tomando muy contenta gracias por la información soy Marina de Maldonado Uruguay 🙏🙏🙏

[@lairenoramasmirabal5193]

Me encantaría poder formar parte de su consumo pero no tengo idea de como hacer para tenerlo gracias

[@clotildedelacruza6681]

Yo lo compre en Amazon ya hace un año y aun lo tengo

[@newuenhd8066]

Muy bueno hace tiempo tenia ganas de hacer Kéfir y se que una amiga tiene, en casa criamos bactaerias lácticas para elaborar yogurt y es muchisimo más rico que el del supermercado ademas de tener ese sabor ácido x la fermentación

[@leliafernandezsalazar4785]

Como se consigue esas bacterias yo quiero hacer mi propio yogur,porque de las tiendas no me gustan son muy dulces...

[@maiteibarraaragon9543]

Hola Candelita bonita, me encanta tu entorno y me encanta todo lo que haces y cómo lo haces. He tenido el gran privilegio de cambiar totalmente de vida, vivo desde hace tres meses en un pueblo lleno de manantiales naturales a 1200 metros de altitud, sólo me faltan los granulos para hacer el kefir de agua. ¿ Vendes de los que tú cuidas con tanto amor ?

[@sonialopez2221]

Hola, hola. Consumo kéfir de agua, de leche y cumbucha. Son de mucho beneficios. Los fono y transfiero la información de sus beneficios. Gracias por tus vídeos.. saludos cordiales desde Caracas Venezuela

[@adrianabrizzolara5823]

Hola!!!! mi intriga es de donde salieron los primeros granulos de kefir???? A mi me encanta, lo consumo. Abrazo desde Argentina

[@sergiojimenez7159]

Están geniales las bebidas fermentadas, pero algo tan básico como las lentejas son ricas en prebioticos también.... Saludos!

[@Objetivodeluz]

👌🏻🌱

[@emeliastegmaier9578]

Gracias

[@giselamaldonadoderuiz1236]

Soy Venezolana de Merida la ciudad de los caballeros y mujeres bonitas, mi papá nos daba todos los días y en la noche Kéfir (leche de hongos delicia) lo fermentaba leche de vaca. Les doy las gracias a este programa, los voy a. buscar🥰

[@estherluciaestradajimenez8081]

❤Maraviloso

[@estellavargas1639]

Los estoy tomando muchas gracias

[@noralozada4199]

Donde consigo los granitos de kefir para empezar a preparar el kefir de agua? Gracias

[@nubiapardo8672]

Yo tengo muuuucho

[@carlosfelipenavarreteanina1562]

@@nubiapardo8672 De que lugar eres, yo soy de Chile

[@aleluppino4642]

Hola. Soy de Bahia blanca Argentina y no puedo conseguir! Alguien por acá que tenga? Y tengo algunas dudas del tiempo de fermentación porque hace años no hago! Cuanto tiempo se dejan? Tienen que estar oscuros?

[@mandalayzak5935]

A partir de hoy dedicaré tiempo a realizar este tipo de alimentos. Por ahora empezaré fermentando sésamo

[@gloriaortega7552]

Dios te siga Bendiciendo es muy venifisioso loque ases pero como en pesar de sero si no tienes quien te comparta Dios te siga Bendiciendo

[@marialajas4303]

Hola, recién he visto tu video que es fantástico! Mi pregunta es, cómo se hace el queso de Kefir? Gracias. Saludos desde Colombia

[@migueltascon1685]

Candela Mil gracias por el tema tan bien ilustrado Hace diez años los cultivo y me han servido muchísimo para mi salud Me mantienen controlado el azúcar Me evitan inflamaciones entre otros beneficios Muchas gracias nuevamente

[@Objetivodeluz]

Gracias por compartir tu experiencia Miguel 🎁

[@mariadelsocorropalacios3394]

Muy bueno el vídeo. Dónde puedo conseguir kefir de agua. Muchas gracias

[@fabianorozco991]

Hola disculpe esto ayuda también para la gastritis crónica? Gracias espero su respuesta

[@migueltascon1685]

Ma. Del Socorro Mucho gusto Una pregunta Consiguió el kefir ? Miguel Santiago Tascón Castro

[@vicentebchacon]

@@Objetivodeluz Hola, gracias por compartir. Como puedo conseguir los granos para hacer el kefir? Por favor

[@isabelb.p.1083]

Cada día estás más graciosa Candela, gracias por la información tan rica y por esa actitud vital !!! Eres lo más 🐜🐜🌻💘

[@alondravazquez9717]

Que hermoso video, muchas gracias por compartir toda esta información, bienvenidos los fermentos a mi vida!

[@juanahernandez4496]

Gracias m agrado m gusto mucho su explicación mi mamá tenía y cuando ya abunda ban comíamos tostadas de estos con aguacate cilantro jitomate chilito cebolla delicioso 😋❤❤gracias dios le bendiga

[@misterpasokon]

Hola Aitor. Una pregunta acerca del Kefir de agua. Las bacterias consumen toda el azucar? O sea, al final de la fermentación no queda nada de azucar? Yo no cómo azucar. Este kefir es bueno para diabeticos? Gracias.

[@ligiamatamoros9363]

No es recomendado par diabéticos ni hipertensos

[@lolaguerra1747]

Me encantan los probióticos, antes tomaba kéfir de leche, pero ya no tomo lácteos y me gustaría conseguir el kéfir de agua

[@melina6681]

Yo consumo kefir de leche pero la hago con leche de soja y se hace muy bien...

[@yurivazquez8856]

@@melina6681 hola hola ! Yo tomaba búlgaros ( así se les conoce en México) más hace ya sus ayeres que dejamos lácteos ,todp lo que viene de un ser que tuvo vida y fue explotado . ¿Podrías compartir por favor como haces tú kéfir de leche de soja se puede usar otra leche vegetal? Gracias !!!!

[@melina6681]

@@yurivazquez8856 Hola! Que bien que vamos cambiando hábitos! Pues el kefir de leche se le agrega la leche vegetal (aprox.4 cucharadas de nodulos y un litro de leche) y lo dejo reposando un dia...dia y medio queda más espesito, depende de la temperatura ambiente...pero también hay que tener en cuenta que cuanto mas tiempo lo dejas, empezará a tener sabor mas agrio. Aparte de la leche de soja (comprada) he probado con leche de avena casera pero no resultó. No he probado con otras. Ojalá te resulte. Un abrazo

[@yurivazquez8856]

@@melina6681 muchas gracias yo también la leche vegetal de soja es comprada así que lo haré como me compartes gracias !! Si hacer consciencia y cambios por donde lo veamos es suma ,, siempre se aprende usando retire el cadáver de mi plato o el alimento que corresponde a otros animales fue un presente más también una responsabilidad apenas empezaba mi camino de abrir el corazón y ver en cuantas actividades ( lamentablemente muchas) explotamos a nuestros hermanos a nuestros iguales negando les el presente de vida que igual que a nosotros nos fue dado 😔😔 más aquí estamos día a día compartiendo experiencias cambios ,información ,empatía , congruencia . Pura vida !!!;

[@melina6681]

@@yurivazquez8856 🤩 Ah, se me ha olvidado mencionarte un detalle muy importante...en la leche que utilices, fíjate que no tenga sal como ingrediente...muchas la tienen, especialmente la de soja 😉

[@adrianaloureiro5167]

Que bueno!. Me encantan tus videos. En casa tomamos todos los dias nuestro kefir de agua hecho en casa. Es muy loco ver lo diferente que es kefir de una casa ó de otra aunque hayan partido de la misma.familia de tibicos. Gracias por todo lo que compartís.

[@estelabueno8216]

Enseñenme es un poco costoso

[@hildaaraiza8790]

Usted le agrega algo aparte de el piloncillo o panela

[@wendymadrigal6647]

Quisiera saber cuánto es la cantidad máxima que puedo tomar de kéfir de agua al día sin que me haga daño, el kéfir de agua me gusta muchísimo pero muchas personas me dicen que si tomo tanto me hace mal.

[@mqalquileres]

espero hagas nuevos videos!! Llevo más de seis meses tomándolo y aparte tomo. El de leche y hago Kombucha

[@qualqui]

Interesante esta bebida Kéfir de Agua mi estimada Cande, he escuchado acerca de Kombucha pero no de Kéfir de Agua, y lo que nombramos "Búlgaros de Leche" viene siendo el "Kéfir de Leche"?Hace años mis tías tenían "gusanitos"(orugas), se multiplican muy fácil pero siempre la tenían en leche bronca, la que se compra cruda, se hierve en casa y una vez fría se le agregaba a los "gusanitos". Sólo acostumbro repollo morado fermentado, en dos ocasiones espárragos(con chile y ajo) y kimchi(este salió bien PICOSO, pero SABROSO, jejeje). Muchas gracias por informarnos de esta bebida saludable, mando mi Like y aprovecharé el link compartido de la Academia! :)

[@Objetivodeluz]

Muchas gracias Joe por tu ayuda y comentario 🙏🏻💚

[@ibeliaquitodepina2832]

Soy de Chicago como lo cultivo yo aca x el clima no ayuda compre 1 vez x internet amazon y se murieron.como se puede hacer alguien sabe como tenerlo y conseguirlo.gracias

[@qualqui]

@@ibeliaquitodepina2832 Saludos desde México, pues la Srta. Cande nos indicó que preguntáramos en tiendas naturistas por los....se me olvidó el nombre....lo nombraré como "gusanitos".....aquí en México esta la cadena 'Super Naturista', checa en internet y tal vez si no tienen presencia en EEUU, tal vez tienen servicio de envío por correo o mensajería privada(DHL,Fedex, etc.).

[@Onubense-zu4ei]

Que buen video y como explicas las cosas, que expresividad. Eres muy buena transmitiendo. Gracias y saludos...

[@DavidGutierrez-up4gb]

Hola, soy de Cuba, por acá no tenemos tibicos, me encantaría saber como crear un cultivo inicial, asumo que estos microorganismos se encuentren de manera natural en alguna parte, pudieras hacer un vídeo explicando?

[@xklusivo9658]

Hace años estuve preguntando eso para el kefir y las respuestas siempre fueron negativas, lo mas cerca que estuve fue la leche agria de Nicaragua.

[@rakeluchafdantef.5748]

No se pueden crear.... son un microorganismo y existe desde hace miles de años.....solo se puede conseguir de personas que ya los tienen y los venden o regalan...con 2 cucharadas ya los puedes ir alimentando y así se reproducen....

[@gtoyesg]

Hola esto lo comento lucilazendejas2782 Soy xalapa ver les esplico soy de chancho e estos tivicos nacen del jugo de la caña cuando se muele la caña para extraer el jugo para aser el piloncillo al molino de moler la caña se le queda jugo ciando no se lava despues de moler la caña y en 24 horas el molino ya tiene las bolitas de estos tibicos se recogen se les pone agua y piloncillo o panela que es lo mismo en 48 horas ya esta listo es un diuretico natural buenicimo baja de peso acaba tricliceridos colestero azucar alta yo tengo muchos los regalo. Por si te sirve.

[@maylimoya7814]

Como debo tomarlos?? Ayunas, antes dormir?? Cuanto?? Yo estoy muy mal de mi dstomago, colon y ocupo sanar🙏agradesco su informacion. Tan maravillosa e importante para mi y todos! ❤

[@alejandramunoz2237]

Hace unos meses comence a consumir Kefir y me ha parecido fantastico...ha mejorado mi estreñimiento...Para mi hija ha sido.la solucion ...

[@_ananda_]

Excelente información, gracias por compartir bacterias beneficiosas para nuestra salud física y psicológica 🌱🌿💚♻️

[@rosabelgamarra7039]

Yo los consumo y me Crecen mucho, los guardo en el congelador y regalo o los uso de abono para las matas

[@deyaniragomez2644]

No sabia que se podía tenerlos en azúcar, yo siempre los tengo con panela.

[@marielrodriguez1505]

Onozco vomo búlgaros, los tomê por mucho tiempo. Despuès los tuve que regalar porque me iba de viaje y ahora ya no he podido conseguir, pero son muy buenos

[@andreamorales491]

Muchas gracias x tu pasión x enseñar y compartir hoy empecé a preparar mi kefir 😊

[@IsamariOrellana-ko6uu]

Como lo iniciaste??

[@pablindiesel]

Disculpa: Cómo se consume el Noni? (El fruto); tienes algún video de eso? Gracias.

[@anaguerrero7871]

Hola muy buen video yo comence hace un mes y mejore bastante con mi salud, tengo problemas urinarios y tomando m3dicacion x 5 meses ysguia igual o peor hasta que una doctora me recomendo Kefir o probioticos, ahora tengo una consulta el agua es en frio ? Que alimentos o bebidasno deberia consumir? Agradecere tus cometarios

[@Melodiasparaelalma2024]

Hola, Candela, muy buenas. Gracias por aportar y compartir conocimiento, mi pregunta es : ¿ Como comenzar de 0 si no tengo la madre para ello?

[@mariaceciliacrespo4469]

Si yo tengo la misma duda

[@candelavargas8931]

Debe ser posible crear un cultivo desde el inicio. Pero no es nada sencillo conseguir la proliferación natural de los microorganismos adecuados sin un inicio de cultivo. Va a ser más sencillo preguntar y conseguir que alguien con kefir de agua te dé 😉

[@estercruz7627]

Vi que el iniciador deshidratado de kefir de agua se puede comprar por Amazon.

[@eladiariscoacedo4470]

Yo estoy 😘 igual no tengo la Madre. Ni tampoco sé si el de agua podría tomarlo pues soy diabética

[@beatrizsayavedra2040]

Yo no tengo los granulos de kefir, pero quiero empezar a tomarlo .Se puede iniciar con solo el agua y el azúcar ,siguiendo las instrucciones del vídeo?

[@mariamara5478]

Hola graciassss!! Yo tomo kéfir de sgua hace 4 años, lo preparo yo..pero aprendí que la fermentación es anaeróbica.. por lo cual no necesitaba oxígeno.. (Antes le ponía una servilleta de papel de tapa, pero desde que supe que era anaeróbica le empecé a poner tapa, decís lo contrario, me siembra duda...) saludos desde un pueblito al oeste de bs as...mil gracias!!!

[@mimajimenez9594]

hola me gustaría a prender hacer el kefir..no lo tengo

[@ramonarosafernandez6265]

E encanta saber si se puede empesar d cero hacerlo y como no tengo nadie que me regale un poquito me en mi entorno , gracias

[@JesusTorres-co2dv]

Conchas de piña hago vinagre y Guarapo para tomar es muy relajante jorge los tegues

[@susanaquezada7671]

Super bien Candela

[@ElizabethHernandez-mj2lw]

El asunto es cómo los preparo yo misma sin que nadie me regale las bacterias, cuál es la receta? Gracias de antemano

[@user-zy2we3mp3j]

Eso mismo pregunto y nadie contesta, tiene que haber una forma de hacerlos nacer igual que el Scoby, hasta que encontré alguien que lo explicó y lo preparé. Tengo un problema con la kombucha cuando la tomo al otro día me aparecen llagas en los labios o se me despelleja el paladar o cualquier parte de mi boca, no se como consumirlo para que no me haga daño.

[@sevillamia1hanakimi235]

Tienes que comprar la bacteria ..creo que en Amazon

[@gtoyesg]

Hola esto lo comento "lucilazendejas2782 Soy xalapa ver les esplico soy de chancho e estos tivicos nacen del jugo de la caña cuando se muele la caña para extraer el jugo para aser el piloncillo al molino de moler la caña se le queda jugo ciando no se lava despues de moler la caña y en 24 horas el molino ya tiene las bolitas de estos tibicos se recogen se les pone agua y piloncillo o panela que es lo mismo en 48 horas ya esta listo es un diuretico natural buenicimo baja de peso acaba tricliceridos colestero azucar alta yo tengo muchos los regalo" por si te sirve.

[@melisagarelli1221]

Hermosa Candela!! No me canso de ver éste vídeo!! Estoy empezando a elaborar kefir, pero la primer cosecha de agua está muy ácida. Es que me los regalaron y los tuve mucho tiempo en la heladera ó frigorífico. Vamos a ver, cómo me va en ésta segunda vez! Abrazos!!

[@guillenrva]

No entendî cual es la base la primera vez? Las siguientes veo que la reusa.

[@adrianaflores4588]

Alguien me podra regalar unos cuantos tibicos? Vivo en Cdmx

[@melisagarelli1221]

@@adrianaflores4588 Hola Adriana!! De que parte sos? Yo vivo en Buenos Aires Argentina

[@melisagarelli1221]

@@adrianaflores4588 Yyy tengo muchos para donar!

[@melisagarelli1221]

@@adrianaflores4588 Perdón, recién veo que sos de México? Puede ser?

[@elcuencodelafelicidad]

Yo cultivo kefir y kombucha. Y me va genial.

[@dadisbedoyamadera1125]

Hola. Me puede explicar como cultivar desde cero

[@A_A_20]

Yo los conseguí gracias a una gentil compañera que compartió conmigo. Me gusta tomarlo solo con un hielito. Ideal para estos días calurosos

[@sofiacooke9515]

Hola…interesante y como se hace el kéfir que nos está mostrando en el video?

[@mariadelpradohervasgallego3151]

Cómo haces la primera madre de los. Probióticos? Gracias.

[@mariaceciliacrespo4469]

Si yo yambien quisiera saber como comienzo?

[@fluoartbeats]

Y yo!!!! Estoy viendo de vuelta el vídeo a ver si lo dices...

[@candelavargas8931]

No es una madre nada fácil de empezar de 0! Por eso lo ideal es compartir así se distribuye!

[@saludli5043]

Entonces, visto que la única manera de conseguirlo es que quien lo tiene, lo comparta ... por favor, que nos informen y vamos a por ello, porque aquí nos hemos quedado. Muy interesante, coherente y fundamentado, aunque no veo el modo de seguir avanzando. Gracias

[@candelavargas8931]

@@saludli5043 Si preguntas a tú alrededor y buscas un poco activamente seguro que pronto llega a ti, por que está más extendido de lo que puede parecer en un principio 😉

[@lilianarolandobarani4365]

Ayer los hice !!! SII son como mascotas por éso me preocupa malograr los ... Gracias por el ánimo!!Buena vida para todos !!!

[@adrianaflores4588]

Porfavor me podras regalar tibicos, soy de Cdmx?

[@mariavasquez1089]

Alguna vez los tuve pero se me murieron, me los habían regalado pero no los supe cuidar, quiero conseguirlos, estoy en México veré donde los puedo conseguir... gracias nueva suscriptora... 🫶🌄🇲🇽🌻🌻🌻🌱🌿🌾🌲🌵

[@larasolar]

Que hermosa alma eres. Te mando un abrazo fuerte. Namasté 🙏

[@monicakohon5503]

Hola! Soy diabética....que pasa con el azúcar que agregamos? Afecta a la glucosa?

[@josemariagarciacabrillo3465]

Al segundo día los tibicos han consumido todo el azúcar. Yo lo hago cada tres días para seguridad total ya que lo tomo en ayunas. Cuando le alimento está hambriento por eso no conviene que pasen más días para no debilitar el cultivo.

[@catifernandez1920]

Hola Candela, me interesa muchísimo conseguir Kéfir de agua, me puedes orientar de cómo conseguirlo . Muchas gracias 😘, alucino con tus vídeos, no paro de aprender y me encanta tu entusiasmo .

[@lilyrodriguez3456]

Yo tengo kefir dime cómo te lo envío y tú pagas el envío. Te los regalo.

[@candelavargas8931]

Genial @@lilyrodriguez3456 ! Esa es la mejor forma de conseguirlos compartidlos por aquí! YA tienes tú respuesta @Cati Fernández

[@albertobarronmartinez3695]

Como Puedo obtener los kefri gracias

[@carlosfelipenavarreteanina1562]

@@lilyrodriguez3456 de que parte eres tú, yo soy de Chile

[@carlosfelipenavarreteanina1562]

@@lilyrodriguez3456 de que parte eres tú, yo soy de Chile

[@deusminlax]

Hola, soy de Fuengirola, alguien me podría decir donde conseguir kefir de Agua, puedo ir dentro de mi provincia si no es muy lejos, estupendo trabajo Objetivo Luz, muchas gracias

[@Objetivodeluz]

Nosotros estamos en estepona , también tienes proyectos de permacultura por la zona de malaga que seguro tienen :)

[@thameraiworld]

en green village organic market marbella....

[@materesacuevas9129]

@@thameraiworld donde consigo para elaborar el jefur de agua

[@arasuculentas]

Una amiga me dio el kefir y lo tuve en un pomo con agua y tiempo porq ya no lo tomaba lo empezare a tomar de nuevo gracias por tu video

[@shirleyariza8033]

Gracias por tan valiosa aportacion. Yo cultivo masa madre, Kefir de leche y de agua. Sin embargo escucharte me refresca con nuevas aportaciones tan maravilloso recurso de la naturaleza.

[@Elidiamenchacachacon]

Hola disculpa una pregunta cómo le hago para tener los granitos y así empezar hacer el kefir de agua o de leche?

[@armisa]

Hola, donde consigo la base para comenzar el kéfir o con qué elementos, gracias.

[@c.r.u.9905]

Hay que comprarlos en alguna pág que vendan , o alguien que te done ... busca en face alguna pág de kéfir en tu ciudad

[@gloriamerino5660]

Gracias guapa, pero necesito saber qué semilla lleva ? Como empiezo a hacerlo por primera vez? Que granos compro ? Mil gracias ♥️

[@candelavargas8931]

Normalmente no se compra, se regala. Pregunta por aquí que seguro alguien te da unos granitos

[@aellalomasmaese5792]

Me encanta tus vídeos, también estaría interesada en el curso , ¿hasta cuando se puede acceder a él?. También quisiera saber ¿donde encontrar el kefir de agua? Gracias

[@Objetivodeluz]

Hola escríbenos a [e-mail] y te resolvemos las dudas un abrazo !

[@lomasmaese3180]

Muchas gracias

[@sandylugo5611]

@@Objetivodeluz hola y en dónde puedo conseguir para hacerlo

[@marversa6640]

Que bien explicas, tengo años haciendo kéfir pero últimamente no se estan reproduciendo, creo que me diste la respuesta. Le estoy poniendo un cubre bocas para tapar y creo es el problema lo quitare mil gracias.

[@miriferbuendia4630]

Objetivo de Luz, todo eso muy bueno, muy interesante pero cómo lo empiezas a hacer desde cero. No conozco a nadie que tenga cómo para comprarle un poco. Saludos y Bendiciones.