ОБРАТНАЯ СТОРОНА ПП | ЖИВУ БЕЗ СТАТИНОВ | ЛОМАЮ ПРИВЫЧКИ

Прошло два месяца моего ПП (правильного питания или точнее сбалансированного питания). Есть результаты, но все не так просто. Сегодня расскажу о моих результатах и как они мне даются.
Платформа с программами тренировок для занятий дома без дополнительного оборудования:
bit.ly/3M24937
Промокод на скидку 70% Таша
Крутая новость ВАЖНО!
При покупке безлимита - умные весы от Picooc за 1990 руб в подарок 🎁
Поспешите, по многочисленным просьбам акцию продлили до 10.04 включительно.
Мой нутрициолог limonnadova.ru/ также на ее сайте вы можете скачать полезные материалы в подарок в разделе "полезные материалы" и купить шикарное меню, в котором уже все продумано до мелочей (не подойдет для людей в острой фазе воспаления ЖКТ)
Телеграм канал нутрициолога t.me/limonnadova
KZbin канал нутрициолога @limonnadova
Дзен канал нутрициолога dzen.ru/limonadova
ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ ТАША МУЛЯР t.me/tasha_mulyar_kanal
ДЗЕН ТАША МУЛЯР zen.yandex.ru/tasha_mulyar
ИСТОРИЯ МОЕЙ ЖИЗНИ И ПЕРЕЕЗДА
• Из МОСКВЫ в ДЕРЕВНЮ. З...
Мы семья москвичей. Три года назад переехали из Москвы на ПМЖ в СНТ Владимирской области. За это время мы сделали скважину и септик, заменили обшивку дома-сруба на блокхаус, сделали теплые полы, обновили русскую печь, реконструировали второй этаж. Завели воду в дом, облагородили участок, установили теплицу, вырастили чудесный сад на 5 сотках.
И сделали ремонт кухни, спальни и построили дворик мечты по дизайнерским проектам.
А кроме этого, на своем канале я рассказываю про сбалансированное питание которого сейчас придерживаюсь из-за плохих анализов, выращиваю круглогодично огород, выращиваю шикарный лимон, веду интересные прямые эфиры, делюсь лайфаками и секретами своего быта, подписывайтесь будем вместе радоваться жизни.
Переезд из Москвы в СНТ НА ПМЖ • Переезд из Москвы в ДЕ...
Скважина на воду • ДАЧА | Своя ВОДА | Скв...
КУХНЯ МОЕЙ МЕЧТЫ • КУХНЯ МОЕЙ МЕЧТЫ
СТИХИ И ЭМОЦИИ • КУХНЯ МОЕЙ МЕЧТЫ
Замена венца у сруба • ДАЧА | Замена венца ст...
Обшивка сруба блокхаусом • ДАЧА | Обшивка сруба |...
Два месяца спустя перечень работ с ценами • ДАЧА ОБУСТРОЙСТВО | Сд...
Покраска дома • ДАЧА | Красим дом | Ку...
Как выбрать теплицу • ДАЧА | Как выбрать теп...
Вскрыли полы в спальне • СТАРАЯ ДАЧА | ВСКРЫЛИ ...
Технология утепления полов в срубе • СТАРАЯ ДАЧА | Как мы ...
Перенесли кухню на улицу • СТАРАЯ ДАЧА | Перенесл...
Вскрыли пол в кухне • СТАРАЯ ДАЧА | ВСКРЫЛИ ...
Русская печь консультация ПЕЧНИКА • СТАРАЯ ДАЧА | РУССКАЯ ...
Утепление ФУНДАМЕНТ изнутри. Пеноплекс. • СТАРАЯ ДАЧА | Утеплен...
УТЕПЛЕНИЕ МАНСАРДЫ В ДЕРЕВЯННОМ ДОМЕ • УТЕПЛЕНИЕ МАНСАРДЫ В Д...
САЙТ С МОИМИ УКРАШЕНИЯМИ И фирменными ФАРТУКАМИ www.tashamulyar.ru
#ташамуляр #жизньбездублей #влог

[@TashaMulyar]

Прошло два месяца моего ПП (правильного питания или точнее сбалансированного питания). Есть результаты, но все не так просто. Сегодня расскажу о моих результатах и как они мне даются. Платформа с программами тренировок для занятий дома без дополнительного оборудования: bit.ly/3M24937 Промокод на скидку 70% Таша Крутая новость ВАЖНО! При покупке безлимита - умные весы от Picooc за 1990 руб в подарок 🎁 Поспешите, по многочисленным просьбам акцию продлили до 10.04 включительно. Мой нутрициолог limonnadova.ru/ также на ее сайте вы можете скачать полезные материалы в подарок в разделе "полезные материалы" и купить шикарное меню, в котором уже все продумано до мелочей (не подойдет для людей в острой фазе воспаления ЖКТ) Телеграм канал нутрициолога t.me/limonnadova KZbin канал нутрициолога @limonnadova Дзен канал нутрициолога dzen.ru/limonadova ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ ТАША МУЛЯР t.me/tasha_mulyar_kanal ДЗЕН ТАША МУЛЯР zen.yandex.ru/tasha_mulyar

[@user-rp7tz4zi5d]

Какая же Вы молодец! Не перестаю восхищаться Вашей энергичностью! Очень уважаю Вас и то, что Вы делаете.

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за комментарий!!

[@allasadykova7953]

Таша мне так нравится Ваш юмор и открытость и откровенность! Вы красивы и собой и душой!

[@TashaMulyar]

Благодарю вас!!

[@user-tp8oc7bd1k]

Ташенька , спасибо за мотивацию!У вас все получится ! Результат уже на лицо! Успехов и здоровья вам!❤

[@TashaMulyar]

Спасибо Марина!!

[@user-eb6he9kv4g]

Доброе утро. Таша не уходите от темы ПП это очень полезная и нужная тема. Вы, очень позитивная, заряжает хорошим настроением😘

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за комментарий!!

[@user-vs4ye9rq8v]

Таша, Вы такая молодец!!! Вам надо гордиться своими достижениями!!! Держитесь!

[@TashaMulyar]

Спасибо, Ирина, за вашу добрую поддержку!!

[@user-sy8ne1dw3m]

Читаю вас достаточно давно, пару раз выигрывала сережки на аукционах. Помню, историю с кнопкой, которую вы получили за 100 тыс подписчиков. Теперь вижу, что их уже больше 400 тыс. Ваша энергия и сила воли просто поражает. Здоровья вам и удачи❤

[@TashaMulyar]

Спасибо большое за ваш комментарий и пожелания!!

[@vineyard611]

Спасибо большое! Вы так просто и доступно обо всём рассказываете! Затрагиваете самые актуальные темы для женщин, в первую очередь! ❤

[@TashaMulyar]

Спасибо Лидия, ваше мнение мне важно!!

[@svetlanabuilder]

Таша спасибо за то что делитесь такой важной информацией. Очень нужно и своевременно для меня.

[@nataryzhkova7294]

Ташенька, спасибо Вам большое. Правильная позиция абсолютно. Спасибо, что делитесь с нами. Мощная мотивация для всех. Всем бы такую силу воли ❤❤❤

[@user-xf8ez7ic7r]

Таша благодарю вас за полезное для нас и откровенное видео , я получила заряд на изменения своего образа жизни , вы супер пример ❤❤❤

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за комментарий!! Успехов вам и здоровья!!

[@user-st5ii6kg5z]

Таша, умные слова и даже прекрасные ! Таша рассказывает свою историю сквозь слезы. Не отчаивайся Таша, я тебя очень понимаю. Я тоже такая. И все что ты рассказываешь, я вижу себя, точь в точь. Главное, не надо отчаиваться и радостно жить и на позитиве. А диета это всего лишь образ жизни. Тоесть у тебя полностью твой образ жизни изменился. Это нормально ! Ты просто МОЛОДЕЦ !!! Не все так могут как ты.Верь, что все будет нормально, Ты прекрасный человек, а главное у тебя есть чувство юмора, кроме того, Таша самокритична. Я когда смотрю Ташин блог, я до того смеюсь вместе с Ташей. Ташенька, мы тебя очень любим, ты вошла в нашу жизнь и пусть боженька тебе помогает и твой ангелочек. Будь ЗДОРОВА !!! У тебя вусе получится. !!!

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за комментарий и сопереживание со мной, Зинаида!!

[@user-tu7dp6lt9m]

@@TashaMulyar Обязательно получится! С уважением из Беларуси!!!!

[@user-io6hp3lm8x]

Молодец. Видно ,что вы хорошо похудели. Можно время от времени нам напоминать о ПП.

[@TashaMulyar]

Спасибо Вера!!

[@user-pm9rf2wu2i]

Таша огромное спасибо за такое полезное и мотивирующее видео!!!!Я с Вами!!!!❤️

[@user-qn3jz2ph8j]

Спасибо, Таша! Всё верно Вы изложили и вместе осилим, преодолеем,и поддержим друг друга и свой организм! Конечно, правильно питаться- это очень сложно, но возможно, а значит, будем стараться быть стройными красивыми! 🙂

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за комментарий и вашу поддержку!!

[@user-ul9mc8fd5m]

Класс, я за вас очень рада ! Блестящие результаты.

[@user-ko8nc7hd3c]

Спасибо Таша, очень полезное видео, рада за вас, что меняете свою жизнь к лучшему, мы с вами!! Счастья и успехов! ❤❤❤

[@TashaMulyar]

Спасибо за ваши пожелания!!

[@user-yw1pd7pg4m]

Влюблена в вашего Компотика! Он- прелесть.

[@user-py6qx4pl5j]

А мне кажется он хитрюга и сам по себе.

[@user-hb1sh9iw8y]

Наташа, вы молодец. У меня тоже был такой период в жизни, когда я занялась собой. Как это знакомо ,готовить себе и мужу отдельно. Но надо сказать, мне было не трудно, при том что вы всегда дома, а я ездила на работу. Но труд на собой дал результаты! Поддержка близких очень важна. Будьте здоровы и счастливы, желаю от сердца! Удачи! 💐

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за комментарий и вашу поддержку!!

[@user-hq7mj2cf1q]

Таша, спасибо Вам большое за все это видео, которые заставили многих прислушаться к своему организму и заняться здоровьем. Скажите, а какой у Вас был гликозилированный гемоглобин и как он изменился.

[@user-fw9to1qh5k]

Спасибо за откровенное видео, очень интересно и познавательно. Здоровья и всех земных благ!

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за пожелания!!

[@user-cl8sc2zg5s]

Умница, девочка. Есть у Ташеньки сила воли. Ох, берем пример.

[@user-jm8dd6ur9n]

Ташенька привет! Я тебя очень сильно понимаю. Мне в январе удалили желчный. И мне тоже приходится перестраивался. Да это бывает тяжело. Ташенька мы справимся! Всё у нас будет хорошо!

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за комментарий!! Здоровья вам и быстрее восстановиться!!

[@user-tf7ec7qg4d]

Мне тоже удалили желчный, теперь не могу набрать вес, при росте 167см,вес60кг,стол 5,порция 300мл и зарядки не надо никакой

[@istinaph42]

Раньше было душевно. Сейчас одна реклама, очень жаль

[@TashaMulyar]

То есть душевный человек должен питаться святым духом? Да? Я рекламирую только то, чем пользуюсь сама и то, чем довольна. Любой труд должен оплачиваться.

[@istinaph42]

Почему сразу из крайности в крайность. Бывает реклама у многих, просто когда в каждом видео реклама это перебор

[@user-bc5fi7oy1k]

Наташа , ты молодец! Такая сила воли. Не каждый сможет так перестроиться. И главное в этой перестройке положительный результат. Спасибо за откровенность!

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за комментарий!!

[@user-mr5th7um6h]

Большой привет из Подмосковья.Я тоже стараюсь вести здоровый образ жизни.Но с сентября всего то похудела на 6,5 кг.,,, хотя стараюсь и питаться правильно и сканд.ходьба каждый день, теперь ещё и огород! Но снижение веса даётся с трудом.Теперь Вы меня ещё и на зарядку сподвигли!!! И как сказал великий Гиппократ-- пусть еда будет вашим лекарством, пока лекарство не стало вашей едой!!!! Пожалуй, лучше и не скажешь. Всем удачи!!!

[@user-jh9yt5ht5k]

Это самая комфортная для организма потеря веса. Поздравляю Вас! Удачи)

[@An_Gold]

А Вы не так считайте. 6.5 кг - это ведь почти 14 паундов. Звучит лучше. Некоторые не могут никак 10 паундов сбросить, а у Вас результат аж 14.

[@user-xu7nb7wc9v]

Быстро сбрасывать вес нельзя. И так всегда,первые месяцы уходят кг быстрее, а последующие уже в граммах сбрасываем

[@user-iw6vq6zn5z]

Ташенька, конечно,что Вы рассказали-все это не просто.Но ради здоровья стоит это применять.Я правда больше теоретик, но полностью поддерживаю Ваш такой вклад в здоровье.Успехов Вам. Вы - молодец!!!!!😊❤

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за комментарий и ваше пожелание!!

[@user-my1sr6ih9g]

Спасибо за всё, Таша! Зарядили бодростью, иду параллельно с Вами, стараюсь)

[@TashaMulyar]

Успехов вам и здоровья!!

[@user-gl8pw9ei6x]

Здоровья Вам,дорогая,очень рада Вашим успехам!!!

[@user-zc2dq9zk6c]

Я всегда знала, Таша, что вы к этим переменам в своей жизни придёте. Особенно меня поражало ваше "весёлое" отношение к нарушению режима сна. По себе знаю к чему это приводит. С питанием - тоже самое. Любовь к сладкому, мучному и потребление, в основном, белка привело меня к повышенному холестерину. Статины категорически не принимаю, но и образ жизни пока изменить не могу. Может быть вместе с вами, Таша, я попробую это сделать. А вам пожелаю силы воли, выдержки и терпения. Ещё важный момент: нужно заменить наши зависимости чем-то другим, чтобы не впасть в депрессию, а это не просто.

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за комментарий!! Все будет хорошо!!

[@user-fc3zq7th6i]

У меня тоже повысился холестерин,но и атеросклероз появляется из за этого,поэтому без статинов не обойтись,как врач сказал.

[@user-uz8mq4vg4c]

Высокий холестерин как раз от плюшек и сахаров,но не от потребления белка.

[@user-wj2dj2kx2e]

Таша , Вы молодец ! Скоро привыкните к этому питанию и Вам будет казаться , что другого и не существует , даже вкусовые ощущения поменяются , особенно , когда поменяется качество жизни , я имею ввиду самочувствие .

[@EkaterinaVolk]

Таша, приветствую Вас! Вам так очень хорошо. Вы, как всегда, большая молодец! Всегда с удовольствием! 💐

[@marusia379]

Огромное спасибо за мотивацию,всех благ и удачи!!!

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за комментарий и ваши пожелания!!!!

[@user-tj6qy5sl6v]

Спасибо за полезную информацию

[@user-mi6gg1zp8e]

Ташечка, какая Вы молодец! Смотреть и слушать Вас - одно удовольствие. Хочется следовать за Вами и меняться тоже.

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за комментарий!! Успехов вам в начинаниях!!

[@user-gz6hr7mj8d]

Ташенька, дорогая, хочется обнять и поцеловать. Умница, я очень рада за тебя. Держись!!! Выглядишь великолепно!

[@TashaMulyar]

Огромное спасибо вам!

[@lanaspeer4436]

Ташенька,привет !!! Супер,супер,супер!!!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍Оставьте эти брюки ,как воспоминание и ,чтобы , никогда ,больше не пригодились !!! Так держать !!! Ну,что ещё сказать ,gute Besserung !!!Bless you !!!

[@user-tk6xe6bw4e]

Таша, спасибо большое❤

[@user-gr8mh5fe2r]

Как же вы умница,Таша.я с Вами полностью согласна.

[@TashaMulyar]

Благодарю вас!!

[@user-hw2bk7dh2o]

Таша умница!!!! Так держать, мы тоже на пути!!!

[@TashaMulyar]

Спасибо Зарема, за ваш отзыв!!

[@user-se7cy5lv5s]

Очень рада за вас Таша!!!Так держать!!!

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за поддержку!!

[@user-my7ye9ls2z]

Какая умничка!!! Обожаю вас!!!❤

[@user-gs4bb5ku4r]

Таша! Спасибо Вам за то, что вы очень откровенно, деликатно, щедро делитесь своим опытом в соблюдении ЗОЖ. У нас с мужем сейчас тоже попытки наладить ПП. К сожалению у мужа аллергия, не известно пока на что. Выясняем. Но под подозрением аторвастатин. Ваш пример ПП и режима дня, толковые рассуждения, результаты перестройки питания, плюс ко всему обаяние необыкновенное (Ваш голос, интонации - бальзам на мои уши!), доброта - дают мне надежду, что и у нас получится. Мы тоже стали выбирать продукты осторожней. А еще мне нравится, что Вы не зацикливаетесь на одном, что у Вас на канале можно вдохновляться на разные темы и интересы. Оставайтесь всегда такой же красивой, доброй и веселой. Желаю в каждый Ваш день радость, вдохновение, любовь! Будьте здоровы! Мы вас Любим!❤

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за комментарий и ваши пожелания!!

[@user-zk8nt7jl2n]

Спасибо Вам большое за такое видео ❤

[@graabjewelry5120]

Потрясающий результат!!! Долго я издевалась над своим организмом, это видео дало мне мощный пинок! Пп обед - овощи, курочка на пару, салат - все со специями, семенами, оказалось, так жить можно!!! Уже прям чувствую, как оздоравливаюсь!!😂👍🏼 Класс!! Спасибо!! ❤️❤️❤️

[@user-yn9fz5zi8f]

Хорошая мотивация 😊

[@user-ut6be5fk9z]

С удовольствием наблюдала,теперь и оформила подписку с приятными бонусами,спасибо Вам, Таша, за то, что делитесь с нами таким личным и полезным как для здоровья, так и для кошелька) здоровья Вам и вашим близким!

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за комментарий и ваши добрые пожелания!!

[@user-sz1dn4zg4z]

Желаю Вам здоровья, отличного настроения, силы духи и, конечно, счастья, любви💐

[@TashaMulyar]

Спасибо большое за ваши добрые пожелания!!

[@user-dx5my2sb1t]

@@TashaMulyar всвявв

[@yulianakuz8720]

сильная вы Ташенька❤😊ух,круто,молодец 👍

[@TashaMulyar]

Спасибо!!

[@user-ev2mg3rn7y]

Чем больше мышц, тем ниже сахар, мышцы питаются глюкозой, читайте, узнавайте, много что станет понятным, знания это первый шаг к здоровью

[@user-mm3mn3mx6v]

Добрый день! Супер! Очень рада за Вас! Так держать!

[@TashaMulyar]

Спасибо!!

[@tamarababanyan2381]

Спасибо Таша...! Здоровья тебе и не только! Терпения и удачи!

[@TashaMulyar]

Спасибо вам!!

[@user-wp3nv3dr4u]

Таша, спасибо за прекрасную лекцию о правильном питании, но для этого нужно иметь огромную силу воли.👍👍👍🌹🌸🌼

[@user-ej7xz6zn6s]

И деньги!Диета это дорогое удовольствие!

[@Aelita2205]

Нет, для этого нужно, чтобы жареный петух в ж... клюнул 😄. Тогда сразу всё начнёшь делать. Это я про себя пишу. Хотя и у Таши тот же случай.

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за комментарий!!

[@user-lk1yi1cx1e]

Самое главное это желание

[@user-my1sr6ih9g]

Когда появляются серьезные проблемы со здоровьем, сила воли появляется из ниоткуда!!!

[@user-uo9no3wq2l]

Конечно получится! И войдет в ваш образ жизни. Вы умница, целенаправленная и достигающая этих целей. Только похвалить вас можно! У меня проблема с холестерином, никак не могу начать менять свою жизнь, а менять нужно. Буду пытаться брать с вас пример Таша. Спасибо Вам и побольше таких видео. Вы мотиватор!

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за комментарий!! Здоровья и успехов вам!!

[@user-oj7ek7bf4l]

Не люблю такие темы, но не осуждаю обсуждение. Кому то это интересно. Знаю точно, что строгая диета пользы не приносит, но и обжираловка ни есть хорошо. Следить за здоровьем надо, но не фанатично. Гимнастику или какие то другие виды спорта двумя руками ЗА. Есть периоды в жизни, когда следует придерживаться врачебным предписаниям, но это только какой то период. Терять вкус к жизни не хочется. Это мое мнение, возможно оно не правильное. Вся наша жизнь, это БОРЬБА.

[@user-cy1ch9op4m]

Здравствуйте Наташа, спасибо большое 🙏.

[@user-yj2tx7km6g]

Таша добрый день. Выглядите превосходно, так держать. Новые джинсы сидят отлично. Вы правы лучше поздно, чем никогда. Удачи вам и всех благ.👍❤️

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за пожелание!!

[@user-fb9py4lf8i]

Таша, спасибо вам за ваши видео. Нахожу все полезным и познавательным, а самое главное вдохновительным, то есть хочеться следовать вашему примеру. Я остаюсь с вами.😊

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за отзыв!!

[@M_Liudmila]

Здравствуйте Таша! Желаю удачи и терпения, ведь результат на фигуре и на лице, вы помолодели, а самое главное здоровье ваше улучшилось.

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за отзыв!!

[@user-pd8pe1hb9f]

Таша! Какая молодец! Как приятно тебя слушать! Как много ты помогаешь людям своим примером, энтузиазмом, оптимизмом! Я тоже к подобному пришла полгода назад! С нутрициологом скорректировала питание, хожу в бассейн, занимаюсь фитнесом 2 раза в неделю. Но комплекса домашней гимнастики как раз не хватало! С удовольствием воспользовалась предложением приобрести подписку на фитнес приложение. Желаю здоровья, бодрости, радости, кайфа от новой себя!❤💋💐

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за комментарий!! Здоровья вам и успехов в спорте!!

[@user-gy1uo4vy2g]

ТАШЕНЬКА ЗДРАВСТВУЙТЕ!!! Джинсы сидят- КЛАССНО!!! БРАВО!!! ВЫ БОЛЬШАЯ УМНИЧКА!!!👍👍👍👏👏👏👏👏💐❤

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за комплимент, Лилия!!

[@user-of7vi8fi9j]

Добрый день. Вы умничка! Всего Вам хорошего во всем!

[@TashaMulyar]

Спасибо и вам желаю крепкого здоровья и счастья!!

[@user-nl5hd6um7x]

Спасибо Таша, полностью с вами согласна! Статины тоже не считаю полезными, хорошо, что Бог послал Вам Настю!

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за комментарий!!

[@user-vh8ch3rt2l]

Таша,доброго дня!Приятно вас слушать,мне нравится,что вы умеете строить логические цепочки!Оптимизма больше!🎉

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за комментарий!!

[@user-ve6ti5yi1c]

Таша, вы большая молодец, успехов вам!!!!

[@TashaMulyar]

Спасибо Наталья!!

[@user-dw3rj8ct4z]

Таша, если вспомнить переживания на счет возможных образований в печени, то все сложности сейчас просто меркнут на этом фоне. Вам повезло, что все оказалось не так страшно со здоровьем. Пусть мысли об этом вас вдохновляют и двигают дальше!

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за отзыв!!

[@Tatyana961]

Начинала смотреть с начала ПП,потом как-то не вышло,я уже писала через неделю, что у вас лицо похудело. А теперь Оооо, классно, Шикарный результат!!!❤

[@oksanademina5333]

❤ Вы большая молодец! Очень Вас понимаю . Как все доступно .Благодарю! 👍🌹

[@TashaMulyar]

И вам спасибо за отзыв!!

[@user-vx3fl7sq9b]

Таша, здравствуйте. Рада за Вас. Я как раз заканчиваю обучение на коуча-нутрициолога, и приятно слышать , что Вы питаетесь с учётом рекомендаций нутрициолога и получаете желанный результат. Уверена, что и Вашему мужу будет полезно побыть на вашем питании. Вы умница. Во всём стараетесь разобраться, и подходите осознанно ко всему, в том числе и к рекомендациям врачей. Посмотрю ваш канал в телеграмме. Удачи Вам.

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за комментарий!! Успехов вам в работе!!

[@user-hk5bm3fs6f]

Наташа у вас огромная сила воли, так держать, будем на вас ровняться. Холестерин тоже высокий, пью статины, но они помогают только тогда когда их пьёшь. Спасибо вам

[@elenasushilova4571]

Тешенька , благодарю за это видео. Очень нужная и полезная информация. Во многом созвучная с моими проблеммами, в частности с холестерином. Изучала этот вопрос самостоятельно и полностью согласна с вами. Спасибо за мотивацию и дружными рядами идем к здоровью. Еще по поводу холестерина, есть два запускающих механизма - это стресс и генетическая предрасположенность.

[@TashaMulyar]

Да. У меня обе :-)

[@oksanaksu7237]

Таша, здравствуйте, спасибо вам за ваш откровенный монолог. Желаю вам достичь всех поставленных целей. Хочу присоедиться к вам.

[@TashaMulyar]

Спасибо вам, Оксана!!

[@user-hz7zz8jw7b]

Вы тем и интересны, что не только сад или путешествия. У вас разнообразный контент. Ну и не забывайте про питание, говорите, делитесь, создавайте.... Кто-то сразу к вам присоединился, а кто-то раскачивался, слушал и наблюдал, но думаю что тоже присоединился. И с каждым вашим выпуском одним человеком становится больше в группе правильного питания. А это значит всё вы делаете не зря, изменяя не только себя. От себя скажу, что я уже год как перешла на здоровое питание, со срывами и другими прелестями старых привычек, но с огромным удовольствием смотрю как вы делаете из каждого блюда шедевр. Я от силы пять блюд создала для себя и всё, нет фантазии. Поэтому смотрю всё что вы готовите и с каждым новым выпуском азарт просыпается как у ребенка

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за комментарий!! Здоровья вам и успехов в приготовлении интересных и полезных блюд. В телеграмм выложила меню и рецепты ПП.

[@user-jc4uv6mr9v]

Таша, вы меня удивили. Вы просто большущая молодец! Так держать!

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за поддержку!!

[@varvarawhitecat]

Вы НЕВЕРОЯТНАЯ УМНИЦА!!! Приняли правильное решение заботиться о себе и поменять образ жизни, который вам больше не служит и не подходит на другой - более здоровый и продуктивный для Вас. К сожалению, у многих людей так, что скорее петух клюв сломает , чем они что-то сделают для своего здоровья. Я сталкиваюсь с этим в своей жизни и мне так грустно от этого, когда самые близкие люди не хотят ничего менять, даже оказавшись в более чем плачевной ситуации...

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за комментарий!!

[@user-ez9vh3eu6y]

Спасибо, Таша за такую нужную инфрмацию!

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за отзыв!!

[@user-jh9yt5ht5k]

Какая Вы молодец!

[@TashaMulyar]

Спасибо, Наталия!!

[@user-bc9qg1qt1r]

СПАСИБО! Как я люблю Вас смотреть...

[@TashaMulyar]

Спасибо вам большое за ваш интерес!!

[@user-fv7qg1dj8u]

Вы замечательно выглядите, Наташа... Самое главное, что все ваши усилия не зря, что есть результаты. Это стоит того, чтобы держаться. Но, мне кажется, где-то я читала, что даже врачи иногда позволяют своим пациентам сделать так называемый "зигзаг" : ) и немного позволить себе что-то для души, чтобы снять какое-то напряжения, вознаградить себя за все усилия. В любом случае... удачи вам во всём и доброго здоровья! И спасибо вам за то, что вдохновляете многих людей на какие-то хорошие перемены в жизни 🌷

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за комментарий и ваши добрые пожелания!!

[@user-rg7su4je7n]

Таша, Вы - молодец. ВЫ ВСЕГДА ХОРОШО ВЫГЛЯДЕТЕ , НО В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ ПОСВЕЖЕЛИ И ПОМОЛОДЕЛИ.. Для меня очень трудно придерживатьсь ПП вечером, тк. сижу до 12 часов и смотрю телевизор или телефон., чаще не спится. Днем я не смотрю, да вообще редко смотрю телевизор, нет настроения, поэтому в большой интервал до сна, трудно воздержаться от еды. Спасибо Вам за позитив, когда захожу к вам на сайт, то у меня улучшается настроение, появляеся желание двигаться и что то полезное делать.

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за комментарий!!

[@user-vi5ml9xu2x]

Ташенька,я восхищаюсь вами,я испытала это на своей шкуре и готовила дома три меню ,просто вы настоящая стойкая русская девушка .

[@TashaMulyar]

Спасибо большое вам за комментарий!!

[@user-tb4en8kb3k]

Просто шикарно, что брюки стали большие👍

[@user-bf5lz3zb5n]

Всё понимаем, но.... Люди сейчас просто выживают, а не живут!!! Средств на ваши советы у народа нет!!! Или есть у очень малого количества людей!!! Так что живём, как можем...

[@Roza30Vetrov]

Я тоже раньше думала что только богатые могут разнообразно и вкусно питаться а на наши зарплаты не до разносолов и экзотических продуктов, но потом подумала это же мы что сами себя приговорили к бедности позиции жертвы, сейчас информации полно, покупайте субпродукты они полезнее чем мясо, овощи квашенные это тоже самое полезное пеките сами хлеб из закваски без дрожжей, много чего в интернете есть как разнообразить свое меню, Ютуб вам в помощь,

[@TashaMulyar]

Спасибо Элла!! Вы правы, не дороже здоровья такое питание и выходы есть, экономия на одном, а можно и нужно купить полезное.

[@TashaMulyar]

Это ваше мнение, но оно без расчета вашего питания сейчас и если бы вы питались на ПП. Здоровья вам!!

[@user-ii3tj6zp6l]

Повышенный сахар разрушает сосуды, а холестерин повышается, что бы "заделать" повреждения, как пластилин.

[@TashaMulyar]

Именно это я рассказала в выпуске:-)

[@Tasha-ng9xy]

Да, правильное питание это не только очень сложно, но еще и дорого. Таша, вы большая молодец! Это ж какую силу воли надо иметь 😮

[@sky5526]

С чего вы взяли, что это дорого, откуда такие мысли?)) Можно питаться вкусно,недорого и худеть!

[@user-zr5zn9ld4d]

Таша, прекрасно выглядите,я тоже снижаю вес, понимаю,как радует результат ❤

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за отзыв, Жанна!! Здоровья вам и красоты!!

[@user-zr5zn9ld4d]

Большое вам спасибо!!! Таша и это взаимно,вам также любви, здоровья и с началом нового весеннего сезона!

[@user-nq7lu5nz8b]

Таша, все утрясется со временем. Ты еще очень мало по времени, как меняешь пищевые привычки. Сформируется любимое правильное меню. И с мужем все меню согласуется. Нужно только время. Я так живу уже 2 года. И первые пол года мне тоже казалось, что я провожу на кухне все свое время. Потом привычное с детства меню, заменилось на теперь уже другое привычное. И времени тратится не больше чем раньше. Очень жаль, что занялась я этим тоже в 58 лет, с уже пышным букетом болезней.

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за комментарий и вашу поддержку!!

[@user-lg7yz7lk5j]

Здравствуйте, Ташенька! Вы просто молодец и мой кумир!!! Так устроено,если сам не начинаешь что-то менять,то жизнь тебе поможет поменять))))) У меня тоже много красных точек по телу как и у мамы, мне 40 лет,а пятна со мной лет с 35... Надо пообследоваться и в этой области... Спасибо, Таша!!!❤

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за комментарий и ваш совет!!

[@user-xx8ii6xf9v]

Рада за тебя, Наташенька. Оптимизм - обалденное качество... С ним можно грести куда угодно, и выгрести где угодно.

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за понимание, Татьяна!!

[@BM-ep1ss]

Складненька!!! Здоровья и всех благ.

[@TashaMulyar]

Благодарю вас!!

[@golentsova]

Выглядите прекрасно ❤

[@TashaMulyar]

Спасибо вам!!

[@BolNata]

Ташенька, просто обожаю Вас! Какая же Вы умничка!!! И, кстати, Компошу тоже!😂😂😂

[@TashaMulyar]

Спасибо Наталия!!

[@user-st3km9mc4d]

Не перестаю Вам удивляться! Бог в помощь!❤

[@TashaMulyar]

Благодарю вас!!

[@lindapechlivanidou-if4gt]

Я во всём согласна с вамиТаша, очень трудно изменить все привычки. У меня преддиабет и тоже такие симптомата как увас 😔 Было интересно вас послушать. Будьте здоровы . Спасибо . ❤Εφχαριστο ❤ С наступаюшим Новым годом Вас 🎉🎉🎉

[@TashaMulyar]

Спасибо! С Новым годом вас, здоровья и всего самого наилучшего!

[@BM-ep1ss]

Сложно менять привычки и вы молодец, достойны уважения.

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за поддержку!!

[@svetlanayarova1412]

Отличное видео и очень интересная тема. Я тоже с осени 2019 года поменяла питание, по утрам стала делать зарядку, и в свои 57 стала выглядеть и чувствовать себя намного лучше. Тоже начала с без глютена, затем убрала молочку. От фруктов отказаться не могу, но сократила их потребление. Таша, вы умничка, что делитесь своими рецептами и результатами ПП. Правда, хочется, чтобы как можно больше людей разумно относились к тому, что, как и когда закидывают в себя.

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за комментарий!! Здоровья вам!!

[@ELENA30_04]

Ташенька, спасибо! Я тоже прислушалась к Вам и потихоньку стала переходить на ПП. Срывы...куда же без них, НО - если осознанно определила цель, то получается!!! Результаты пока несущественные, немного уходят объемы ( по 1 см, а вес - 4 кг). Через 10 дней пойду сдавать кровь на биохимию. Тоже сахар на верхней границе и холестерин на ней же присоседился. И всё это ради здоровья! К сожалению, ценить его получается только с возрастом. Но, как говорил ОБ " спасение утопающих, дело рук самих утопающих!". Ещё раз низкий Вам поклон!!! А Вы ещё сомневались, нужно ли было обнародовать Вашу личную непростую ситуацию! А сейчас столько людей говорят Вам за это "СПАСИБО", и я тоже. Горячо обняла ❤️😘🤗

[@TashaMulyar]

Спасибо большое, Елена!! Здоровья вам!!

[@user-gm8qg5uq8c]

Молодец!👍👍👍

[@renata_s8835]

отличное преображение!

[@user-yh5uc9bd3l]

Ташенька, ненадолго теряла вас в ютубе, сегодня нашла, вы так похорошели, помолодели, вам так идет!!!! Вы и были вмегда красивой, но этот ваш вид очень гармоничен с вами, с голосом!!!!! Огромное спасибо за рассказ. За информацию!!! 💓😘🙏

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за просмотры и ваш комментарий, Земфира!!

[@user-pi2xv3tw6j]

Таша, мои поздравления!!! Браво!!! Штаники ноябрьские вам уже ни френды😊. Это отлично!!!

[@TashaMulyar]

Вы правы... спасибо вам за поддержку!!