Образ жизни. Минус - 5 кг + ФОТО

Девочки, в видео рассказываю последние результаты и то, к чему я стремлюсь. Надеюсь с вами у меня все получится, ведь главное стимул )))
Кушайте полезную еду, будьте красивыми!
Моя группа Вконтакте vladusha82
Мой Блог vladusha82.blog...
Спасибо за ваши подписки! Всех очень ценю и люблю! :)

[@НаташаНаталкина-л4т]

Ой, вы мне так нравитесь! Глядя на вас, укрепляется моя вера в то, что все мои старания в похудении не напрасны! Если вы с двумя детьми находите возможность выглядеть отлично, то и у меня все получится! Огромное спасибо!!!

[@vladusha82]

Liza, спасибо Вам за добрые слова! :)

[@vladusha82]

Спасибо, мне очень приятно :)) Хорошо, про коктель постараюсь снять видео в ближайшее время!

[@vladusha82]

Спасибо, всегда рада получать твои комментарии ))) Я высокая, мой рост 181 см :) Нет, коктейль низкокалорийный, я посчитаю сколько точно калорий и сообщу позже. Буду подготавливать видео )))

[@katenokbelka81]

Умничка! Так держать. Я тоже в процессе похудения. Мой девиз: Люблю вкусно кушать, но себя люблю БОЛЬШЕ!

[@vladusha82]

Спасибо большое)) Отличный девиз, надо взять его в мою практику тоже :)

[@vladusha82]

Да, я тоже совсем недавно узнала, что вечером фрукты нельзя кушать, для меня это было удивление. Спасибо за ваши добрые комментарии! ))

[@HELGA7775]

Привет Владюша! Диетологи советуют вечером кушать или творог, или салатик легкий с рыбкой. Фрукты не советуют вечером. А после 18.00 не есть, я с тобой полностью согласна.

[@wikkiss30]

Было бы интересно послушать про коктейль! Желаю удачи в процессе похудения!

[@vladusha82]

Спасибо большое :))

[@vladusha82]

Спасибо ))) Обязательно сделаю видео про коктейль!

[@vladusha82]

Хорошее выражение!!! :)))

[@vladusha82]

Спасибо Вам! ))) Я просто высокая, вес распределяется по росту )))

[@wau173]

Умничка!!!!Скажи пожалуйста какой у тебя рост??) не забудь снять видео про коктейль...а он не калорийный???)))))

[@lizalike7101]

Отлично выглядишь. молодец, четкие очертания лица, тебе очень идет )))

[@vladusha82]

У меня так не получается похудеть, если я ем за 3-4 часа до сна, то обязательно прибавлю в весе. Возможно это индивидуально для каждого.

[@vladusha82]

Привет )) Нет, не успеваю везде быть! Напиши мне в личку вопрос :)

[@vladusha82]

Да, я просто высокая! Весь вес в рост уходит. 181 см )))

[@lunitaluna1101]

70 кг????? Посмотрела фото,не скажешь!!!!А какой рост,если не секрет???Очень в хорошей форме!!!!

[@LilyFromItaly]

Меньше вкусняшки - изящнее ляжки! : )

[@juliaharmony8141]

Не есть после 6-бред. Нужно не есть за 3-4 часа до сна,если худеешь.

[@ХоликХоликов-д2й]

Привет красавица