뭔 댓글들이 다 나잘났소야..저분도 나름 노력한거겠지.빼고찌고 안해본사람 있음? 본인건강을위해 굳게 마음먹고 체중 반으로 줄이시길..
@chakimi9805 ай бұрын
애 낳고 몇달은 잘 먹어야 함은 맞아요 그런데 6개월 정도 부터는 다이어트 해야해요 ! 저렇게 100키로 넘게 된건 자기학대,방치 밖에 되지 않습니다
@user-jm2xu6dx9j14 күн бұрын
살찌는 체질들은 진짜 살빼는것도 힘들고 관리도 힘들어요 ㅠㅠ 여자는 호르몬 때문~ 갱년기 우리와이프는 지금54키로 인데 빼빼쥬스와 운동과 근력운동 열심히 음식들으면서 혼자 운동해요 3킬로 뺏어요~ 살빼는 방법을 몰라서 그래요
@user-nx8zc1ut5g7 ай бұрын
웃기네 나도70센티에60이엿는데 말라보엿는데 ..70은되모이구만 ...
@user-kq1jf7zb3g7 ай бұрын
몸무게가 아니 배살체크가 더중요합니다
@jinheekim61814 ай бұрын
요즘 48은 엄청 어려보이든데...연기자인가
@user-ju6dw5xp1e16 сағат бұрын
저는 애 3명낳았는데 58키로 최고 찍고 지금 52키로 나가요. 식단조절 안하면 절대 안빠져요. 운동은 건강하게 유지하는 과정이지 살빼는 목적으로 하는건 아니예요. 외식 배달 끊고 건강식으로 조금씩먹으면 안빠질수가없어요
@user-nh1zc7zj7s7 ай бұрын
헤어스타일도 그렇지만 전체적으로 봤을때 나이들어보이는 얼굴이시네
@user-lz9hi6vr7n5 ай бұрын
40대부터 호르몬과에 싸움인거같아요
@user-zw3mw4ob6e7 ай бұрын
금방운동했다고살이빠지겠어요?
@user-zw9gb7fn5z3 ай бұрын
노력하는데 안빠지면 잘못된 방법인거 아셔야죠. 공부하세요. 잠깐 다이어트하는게 아니라 3년이상 평생, 생활습관을 바꾸셔야 합니다. 식습관, 생활습관을 다 바꾸세요. 건강한 식단으로 같은 시간, 비슷한 양으로 드시고 유산소, 근육운동도 꾸준히 잠도 푹 자야 빠집니다. 군것질 절대 안됩니다.
@user-lb8wh6xe8q7 сағат бұрын
맥주 끊고 식사먹던거에 삼분의 일만 먹고87에서66키로 됐어요 처음엔 힘들었는데 나중에 남에도움 받고 살것같아 살빼고 있어요
@user-oo7uu7tb4d7 ай бұрын
2번분 168안되뵌다 50중반인줄 피부과에서 사는듯
@somnes6 ай бұрын
나 168에 60인데 뱃살도 없고 하나도 안뚱뚱함 ㅠㅠㅠㅠㅠ
@qrdigzx64617 ай бұрын
대놓고 광고 하네 ㅋㅋㅋ 누가 태생이 종편 아니랄까봐 ㅋㅋㅋ 겁나 싸구러 방송같음 ㅋㅋㅋㅋ
@user-iu8iy7fi2s4 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 멋진 글 👍
@user-pi3yv4bg6c7 ай бұрын
오 두번째 어머님이요.혹시 예전에 몰래카메라 프로그램에 나오신 분 아니신가요? 보자마자 얼굴보니 낯익고 목소리도.. 그때 그분인가 해서요❤
@user-pf6iu1gr3k6 ай бұрын
뒤에 하트 뭐냐고 ㅋㅋㅋ
@cord_name_r54103 ай бұрын
밥 적게 먹고 운동한다는 보상심리로 빵, 떡, 과자, 탄산음료, 튀긴음식 먹으면 아무 소용 없고 살 훨씬 더 찝니다. 단순 칼로리만 계산해도..
@user-qw7gc2rf6f7 ай бұрын
두번째분. 머리 촌스러움
@user-nx8zc1ut5g7 ай бұрын
무슨자꾸 20대얘길해?
@ejlee0864 ай бұрын
협찬받았으니까 그 정도는 언급해야쥬.입금이 됐으니까..
@user-bh9jf5qf1j7 ай бұрын
호르몬이고 모고 먹으니찌는거다가 제 생각
@anniekim93817 ай бұрын
저희 친정도 워낙 먹는거에 진심이라 늘 맛있게 많이~~~ 먹어버릇했고 그래도 결혼전에는 다이어트 맨날해서 날씬했는데... 결혼하고 아기 가지고 아이 낳고하니 뚱뚱.......ㅠ 저도 작정하고 18kg 그때 안뺐으면 포기하고 살았을듯. 몸에 이상조짐이 보여서 엄마의 감독하에 18킬로 뺐더니 그래도 살면서 5킬로 내외로 찌고빼고.를 반복....;;;; 살은 순식간에 찌고 먹는거 좋아하는 사람이면 아차 하는순간 뭐 뚱땡이되는건 한순간. 식이요법이 70이고 운동이 30,,, 운동까지해야,,, 건강하게 빠지고 요요없음~~~~^8^
@user-bi5xm4kq9o12 күн бұрын
168에 60은 완벽한 거짓말임 70이상으로 보인다
@user-im4oi3cb3j3 ай бұрын
로즈힙퓨레뭐예요?어디서팔아요?
@soonahnavarro1324 ай бұрын
이해가안되네요! 저는 평생 45kg 였는데 31살에 첫아기임신말기에 내몸무게의 반이넘는 25kg까지 불어서 70kg가 됐었습니다. 그런데 모유 수유를 4달정도하니까 더이상 안나오더라구요!! 그4달동안 불어났던 25kg을 아기가 다 뽑아먹었나봐요~~ ㅎ 체중이 4달만에 정상!!! 그후 지금까지 다행이 45~50 꾸준한데요~ 아기낳고 수유하는게 최상의 다이어트인듯하네요~ 사람마다 조금씩 다르겠지만..
@hyeonsukkim9635 ай бұрын
결국 광고인가요??
@user-so7du7qx2q2 ай бұрын
광고죠
@user-kg9ke4hq7x7 ай бұрын
50대중후반이신줄..피부는좋으세요
@user-xy8su3gh2n7 ай бұрын
이분 몰카 ..오라방 아니세요???
@user-gy9yo1kf5d6 ай бұрын
세상에 아궁이에 불을 안붙였는데 굴뚝에서 연기가 날수는 없다. 입으로 들어가는게 많으니 그만큼 소비를 못하게 되면 불어나는게 당연지사. 노력이란 단어를 진짜 똑바로 사용하고 있는건지.ㅋ
@user-fp7yr3kp1k3 ай бұрын
목살접히는거봐 😮
@junok13213 ай бұрын
끔찍하네.. 살봐라.. 남편이 누군지 궁금하네.. ㅋㅋ 인생 폭망
@user-it4eu1tg2w6 ай бұрын
어떻게 하면 몸무게가 십키로 단위로 늘어나요?
@user-lz9hi6vr7n5 ай бұрын
이럴줄알았어요 또광고
@dndcjs06296 ай бұрын
48세?? 살빼서노안됏나?50대중반은 보임
@user-wo3sh6rb3y6 ай бұрын
요거트 광고
@user-ub7nk9ux5r7 сағат бұрын
자기관리는 체형을 보면 알수있다
@jeanox12 ай бұрын
저녁만 안먹어도 빠짐. 식습관 중요성
@user-uk7cv7qs9rАй бұрын
윤정원씨 귀욤
@YUNA-nl1mo7 ай бұрын
시니어모델분 미인이시고 피부 좋으셈
@user-zh8yb4uw8d6 ай бұрын
분식 튀김 빵먹으면서 하루 세시간 운동할땐 안빠지더니 한식 야채 단백질 바꾸고 스트레치만 하니까 얇아짐
첫애낳고 6개월만에 완전히는 아니지만 거의 다 빠졌음 임신전 42에서 막달 64였음 6월 지나니까 45복귀 더는 안빠졌음 그러다 둘째 가지면서 다시64 낳고나니 몇개월뒤 48 그상태로 50대초 유지 지금 56 폐경 지나면서 지금은 53키로 우리딸이 엄마는 평생 살이 안 찔 줄 알았는데 결국은 엄마도 찌네 ㅠㅠ 나잇살은 어쩔 수 없네요