Обзор и анализ техники жима лежа Кирилла Сарычева

[@Hyegunable]

Спасибо автору за видео! Этот разбор мне помог с теорией больше, чем несколько обучающих видео.

[@romanfred1232]

Парни,благодарен за данный выпуск ! Давно не слышал настолько исчерпывающий стиль по технике ЖИМА! Удачки!

[@SkufAbuzevich]

7:38 чем шире локти тем легче дожимать .. интересно..

[@Ruslan_Juley]

Отличный обзор. СПС

[@pokht]

Почему заходишь к тебе на канал и этого видео нет?

[@musculupgrade1600]

отличную рубрику начал

[@pokht]

Спасибо

[@pokht]

Начало топ

[@synncmaster]

Привет, очень крутые разборы техники. Расскажи пожалуйста побольше о себе и своем опыте в спорте и достижениях. Было бы очень интересно

[@ot-novichka-do-monstra]

synncmaster такое видео уже есть на канале, называется моя история

[@synncmaster]

spasibo, zdu bolshe analitiki i sovetov v tehnike :)

[@VAV-90]

Никогда не понимал почему он так травмоопасно жмет с бедовыми углами. А главное как? Как он жмет так много в такой технике и как у него еще плечи не отстегнулись. У него локти вовнутрь вечно вывернуты а предплечья завалены назад.

[@MariuzPudzianowski]

лопатки надо всё время держать сведенными? или на подъёме вверх штанги нужно распрямлять их?

[@kasigiomi]

не нужно

[@eddyhall29]

Всё время надо сводить и когда опускаешь и когда жмёшь

[@avax220]

Прошу прощения у мастеров жима, но мне кажется, что у Кирилла во время опускания штанги на грудь предплечья не перпендикулярны полу. А это плохо для связок и травмоопасно. Или это из-за его феноменальных данных?

[@МотоМирный]

Так еще немного сокращается ход штанги

[@МаринаГаус-ь3щ]

Интерсно сколько ты жмешь,

[@shnikoshniko3673]

он неправильно жмет , опускает по диагонали , широчайшие отключает , вес должен двигаться по вектору притяжения земного , поднимает за счет генетики и ведра инсулина нынче кушает глюкозамин так как плечики ушатаны нетехничным жимом сам по себе лифтинг шляпа болезненая

[@ЕвгенийЯковлев-ф6б]

Сделаем вывод:Кирилл Сарычев-чемпион России по жиму лежа!

[@nikros710]

Некоторое время был рекордсменом мира

[@Всеомузыке-з5г]

Чемпион

[@РусланСагк]

он 160 весит

[@МихаилЛомов-ж3о]

180

[@ПилатПонтийский-г9б]

От 170 до 180. На момент соревнований весил 172, это можно посмотреть в базе данных пауэрлифтинга

[@mikhailklimov3289]

Офигеть... Оказывается я спустя несколько тренировок жима лёжа, уже мог жать 100 кг, при своём весе 69, да и в 15 лет... Я думал что могу жать только 80, и думал что другая жимовая скамья какая-то странная, а на самом деле, получается, от того что штанга была очень высоко, и надо было дотягиваться до неё, я хватался более узко, и жал мышцами спины - техника жима просто имбовая, даже такой новичок в жиме лёжа как я, может с ней 100 жать о_0

[@ЛешаАпгрейдов]

Фантазер

[@Владлен-т4р]

Скажите пжлст музыку в начале

[@s.g.7213]

Ноги не на полной стопе, а только на носках, разрешены не во всех федерациях.

[@ot-novichka-do-monstra]

Sergey Gulin точнее сказать запрещено только в одной федерации в которой Кирилл никогда в жизни выступать не будет

[@vladderev]

А в какой федерации?

[@Mnemonic-X]

От новичка до МоНсТрА Да, какая это федерация?

[@sharkman6434]

IPF федерация ебучих дебилов, Белкин от туда ушёл и мы обрели Белкина.

[@s.g.7213]

Вообще то , эта "федерация ебучих дебилов" , единственная поддерживаемая госспортком. То есть есть официально признаётся только IPF. Гос вузы признают только разряды IPF, например. Если когда нибудь пауэрлифтинг станет большим спортом, допустим даже олимпийским видом , это это будет пауэрлифтинг IPF.

[@alexsa_ndr]

Звук конечно.....

[@_VladNav_]

При установке хвата и сведение лопаток устать...вы серьезно???)))

[@Hyegunable]

Почему нет, ты постоянно держишь мышцы натянутыми, потом ещё натягиваешь поясницу, ноги, если тормознешь с взятием штанги - будешь уже с закисленной спиной лежать)

[@АзисБаянов-троянов]

И я ловил себя на этом! Провозился промостился:O сила ушла

[@ДмитрийБогачов-ч5й]

Вот оно что метан животворящий делает

[@АндрейкаСтрижов]

Ну там точно не один метан замешан, а если честно, то дело не в одной только химии, а в упорном труде)

[@СергейФедоров-е3ш]

тут савокупность нескольких вещей ) упорный труд и дисциплина, гинетика, грамотная фарм поддержка. если у тебя есть толька что то одно... то ты мало чего добьешься. толька при наличии всех трех факторов можно... и у Сарычева есть все ) Феноменальная генетика, хорошая фарм поддержка, и уверен что он много лет упорно пашет, и с дисциплиной у него все в порядке, в плане питания, сна и тд )

[@ПилатПонтийский-г9б]

Тебе хоть вагон метана дай, ты максимум что сможешь - это сдохнуть от передоза :D

[@Victor1-i5q]

Я бы с удовольствием пожрал меташки и пожал бы хотя бы 300, но к сожалению этого и близко не будет, поэтому думать, что такие результаты делают одни стероиды глупо

[@url0404]

Когда же вы такие повымрете?

[@i1Batu]

Чисто поржать.