OD ZERA DO BOKSERA odc. 11 | Wyprawka dla początkującego boksera

[@grochu3617]

Super materiał widać że wkładasz w to dużo pracy , jedynym minusem są irytujące komentarze pseudo bokserów ;).

[@TomaszPiotrowski]

Anonymous dziękuję ☺️ cieszę się że ktoś docenia moją pracę i mam nadzieję że materiały się przydają 😉

[@szwedzixx9475]

@@TomaszPiotrowski oj przydają przydają, ja sam wieczorami trenuje sobie oglądając twoje poradniki, wciągnąłem się i mnie temat boksu zainteresował, a w moim mieście nie wiem zabardzo gdzie jest jakiś klub bokserski jedynie są mma i karate o których ja wiem, plus jeszcze szykuje się jakaś robota sezonowa i nie chciałbym opuszczać treningów przez to, a tak przynajmniej nabiorę troszkę wprawy i doświadczenia plus upewnię się że mi się boks nie znudzi

[@patrykkucia9770]

Brakuje mi tyko kasku ale filmik na plus zresztą jak wszystkie! 👊👌

[@TomaszPiotrowski]

Cieszę się że filmy są pomocne :)

[@szymonkopczynski3062]

Dzięki przygoda się nie długo zaczyna 🙌

[@TomaszPiotrowski]

Powodzenia 👊

[@slawekbanas385]

Fajny filmik Ta sprzedawczyni bardzie kompetentna

[@TomaszPiotrowski]

Tak widać że zna się na swojej pracy.

[@HNYDODYDO]

Mega sprawa, super filmiki dzięki!

[@TheDaftPL]

Fajnie mega profesjonalnie!

[@zabialy2919]

Super film, dobra jakość oby tak dalej!

[@miniobiay2040]

zrób "Od zera do boksera trening bokserski podstawowy " fajnie filmy

[@TomaszPiotrowski]

miniu bilo dzięki :) chce nagrać filmik na sali w przyszłym roku :)

[@Franky90r]

Dobry materiał.

[@TomaszPiotrowski]

Dziękuję 👊

[@polombiatravels9553]

Przydatny material dla poczatkujacych.. nie moglem sie skupic bo sprzedawczyni ma super tylek :) pozdro

[@TomaszPiotrowski]

Hahaha 😁

[@polombiatravels9553]

@@lukas-tp6ks ty sadzac po komentarzu to jestes mistrzem klawiatury i spelnionym czlowiekiem :)

[@krzysztofkrawczyk4508]

Up #2022

[@szymonbudzynski8410]

Świetny materiał ale czy mógłbyś nagrać jak prawidłowo pracować na gruszce

[@TomaszPiotrowski]

SZymon Budyń refleksówce? Nagram 😉

[@jonarryn5107]

SZymon Budyń trzeba walic gruszke

[@kotbonifacy5763]

Z tym workiem przydatne moj za ciezki z 50kg🥊 A czym napelnic

[@kostek1005]

Nie można w kolorze czarnym boksować. nie ma czegoś takiego jak uniwersalny kolor. Musi być albo czerwony albo niebieski długość bandarzy też jest minium 3 metry poczytajcie regulamin AIBA

[@TomaszPiotrowski]

Na poziomie rozgrywek regionalnych nikt nie zrobi Ci problemu. Natomiast jak pojedziesz na rozgrywki już krajowe no to tak powinieneś mieć czerwony i niebieski strój.

[@bojka7171]

szkoda ze nie jestem z krakowa tak to bym napewno odwiedzil :D

[@tomcatzorro8778]

Nie do konca przekonuje mnie wiedza tej sprzedawczyni. Ogolnie robisz swietna robote , ale ten odcinek oparty na bardzo ogolnej wiedzy tej pani nie bardzo przypadl mi do gustu. Lapka w gore za twoj wklad ,a nie tejze panny. Pozdrawiam serdecznie.

[@TomaszPiotrowski]

Pozdrawiam 👊

[@yomenik2137]

Wiem że komentarz spóźniony o 5 lat😅 ale jak wygląda sprawa szczęki jak mam stały aparat na zęby? Polecasz jakąś firmę?

[@TomaszPiotrowski]

Stały aparat to niestety wyklucza boksowanie

[@Davyen]

A jakie jest niezbędne minimum dla kogoś, kto nie zamierza startować w zawodach? Domyślam się, że szczęka, owijka i rekawice.

[@TomaszPiotrowski]

Plus jakieś buty na płaskiej podeszwie wygodne - mogą być nawet trampki te za kostkę :)

[@oskarwawrzyniak5868]

A bandarze żelowe też mogą być zamiast bawełnianych lub elastycznych?

[@TomaszPiotrowski]

Tak jasne

[@oskarwawrzyniak5868]

@@TomaszPiotrowski ok dzięki

[@pantera7397]

wiem że to ma już rok ale mam pytanie co jeśli mam aparat czy taką szczękę mg na nią założyc albo po raz 2 włożyć do wrzątku żeby zmienić położenie bo zęby się prostują i po jakimś czasie może być niewygodnie noszenie?

[@TomaszPiotrowski]

Niestety ale będziesz musiał kupić nową szczękę aby ją dopasować do nowego ułożenia zębów. Nie poleca się próby ponownego dopasowania szczęki po czasie

[@outlawz1982gdynia]

Jakie buty wybrać do 260 zł? Typowo bokserskie czy może zapasnicze? Trenuje boks i mam buty do biegania takie stopa w nich lata. Co byś polecił? By było przewiewne wygodne.

[@TomaszPiotrowski]

Adidas hot box II będą Okey na start

[@outlawz1982gdynia]

@@TomaszPiotrowski myślałem jeszcze nad havoc ll niby nie typowo bokserskie ale może by dawały radę?

[@TomaszPiotrowski]

@@outlawz1982gdynia wybór należy do Ciebie. Osobiście tego modelu nie próbowałem.

[@Goly2t]

Wszystko ok. Ale pisze się "średnia cena SZCZĘKI " :D

[@TomaszPiotrowski]

Goly2t muszę powiedzieć mojemu montażyście że jest dyslektykiem 😂 powiem Ci że nawet nie zauważyłem tego, brawo za spostrzegawczość 😉

[@Goly2t]

Tomasz Piotrowski oglądam filmiki z zaciekawieniem i niektóre po kilka razy :D

[@300dudux]

Panie jaka dysleksja to wina zaawansowanych programów i przeciążenia systemu xD

[@wieczniemodyf5723]

czesc, zainteresowal mnie twoj kanal bo akurat zaczynam przygode z zabawami na worku (nie koniecznie boks). fajnie sie oglada twoje filmiki ;) z dzisiejszego zainteresowala mnie kwestia gdzie stwierdziles ze poczatkujacy dodatkowo do uderzenia "pchaja" worek. faktycznie mam problem z lataniem worka. mogl bys to jakos bardziej omowic ? czy jest jakas mozliwosc kontaktu z Toba w celu kilku prostych porad ? Dzieki za odpowiedz ! :) czesc !

[@TomaszPiotrowski]

Filip Łatka najłatwiej kontaktować się ze mną przez FB. Link do profilu jest podany na kanale 😉

[@krystian7889]

A co z workiem nadmuchiwanym i podstawą, która jest wypełniana woda lub pisakiem ? Czy jest on dobry dla początkujących, zajmuje dużo miejsca, szybko się niszczy ?

[@TomaszPiotrowski]

Dobrej jakości worek tego typu jest bardzo drogi. A te tanie sa niestety do niczego

[@krystian7889]

@@TomaszPiotrowski no ogólnie to zastanawiałem się nad kupnem worka marki everlast, taki żółty, koszt około 130- 140 złoty . Widziałem jak kilka osób na nim ćwiczy i ponoć poprawia kondycję, ale czy do samodzielnego i amatorskiego ćwiczenia wystarczy?

[@TomaszPiotrowski]

Kazdy trening poprawia kondycje. Nie wiem o jakim worku mowa więc się nie wypowiem czy wystarczy. Tp już musisz ocenić samodzielnie. Zalezy od tego ile masz miejsca przede wszystkim

[@darklight453]

Dobry materiał chociaż mi osobiście bardziej odpowiadają 14 do treningów bo mój worek jest wypełniony granulatem dzięki temu bardzo odczuwa się worek kiedy nawet 14 się uderza. Pozdrawiam

[@TomaszPiotrowski]

Pozdrawiam 👊

[@Daniel-buhaj]

Czy jest jakaś różnica w owijkach (bandażach) oprócz tylko rodzaju wykonania tzn.bawelna ewentualnie bawełna z domieszką elastanu?Mam na myśli jak leżą na ręku bo używałem obu ale miałem wrażenie, że elastyczne bardziej mnie cisnęły a co za tym idzie z czasem czułem delikatne mrowienie, jestem poczatkujacy wiec nie wiem czy to normalne czy po prostu elastyczne inaczej się wiąże (może słabiej)? Bede wdzięczny za odpowiedź kogoś doświadczonego 💪

[@TomaszPiotrowski]

Przez bardzo długi czas wolałem bandaże bawełniane ponieważ nie mogłem przekonać się do elastycznych. Elastyczne naciagaja się podczas wiązania stąd możesz wiązać je ciaśniej i być może zawiązałeś zbyt ciasno

[@Daniel-buhaj]

@@TomaszPiotrowski dzięki, będę musiał popróbować z różnymi wiązaniami i sprobuje trochę słabiej naciągać

[@janbln2664]

A co jak formuje szczękę już po raz kolejny ale nie trzyma się zębów kupiłem 2 i jedna j druga się nie trzyma

[@TomaszPiotrowski]

Być może robisz to w zły sposób. Poza tym szczęka nie będzie leżeć idealnie - wcześniej czy później wypadnie jeśli nie będzie trzymana przez dolna szczękę.

[@ariv5801]

Czy trzeba mieć ochraniacze na zeby na walkach bo taka walka chisora vs szpilka nie wiem czy znasz ale oni tam nie mieli chyba?

[@TomaszPiotrowski]

Oczywiście że trzeba i oczywiście ze mieli w trakcie walki ochraniacz na zęby ;)

[@CrabShortPL]

Interesuje mnie temat znalezienia walk amatorskich. Trenuje już boks pare lat i chciałbym się spróbować lecz w internecie nic nie można znaleźć…. Chciałbym znaleźć jakieś amatorskie walki w których można legalnie wziąć udział

[@TomaszPiotrowski]

Proponuję sprawdzić kalendarium swojego Wojewódzkiego związku bokserskiego. Tam będą na pewno miejsc owe imprezy. A jeszcze lepiej pojsc do klubu i wtedy trener zabiera zawodników na zawody

[@CrabShortPL]

@@TomaszPiotrowski tylko ze miejsce w którym trenuje jest miejscem prywatnym a nie typowym klubem gdzie są organizowane starcia międzyklubowe itp. Ale dziękuje, poszukam

[@annziele9210]

Jak się ma ochraniacz na szczękę z mostkiem? Na mostek czy raczej bez?

[@TomaszPiotrowski]

Nie rozumiem o jaki mostek Ci chodzi

[@annziele9210]

Sztuczne zęby

[@TomaszPiotrowski]

Nie sądzę aby mądrym było sparować w sztucznych zębach...

[@gibon2905]

Czesc. Co sądzisz o takich rękawicach na początek? Lub moze polecasz jakies inne do 120 zł? bushido-sport.pl/product-pol-1709--Rekawice-bokserskie-sparingowe-B-2v10-12oz.html#opinions_section

[@gibon2905]

I ten ochraniacz na zęby? www.sklepmartes.pl/sprzet-i-akcesoria-inne/8122-ochraniacz-pojedynczy-z-zelem-c-defender-830609-spokey.html?recommender_box_placement=productpage_similar&recommender_box=quarticon#/kolor-red

[@TomaszPiotrowski]

Wydaja się całkiem spoko

[@danielnowak4368]

Kask ze skóry bydlęcej jest ok? Kask z masters jest dobry?

[@TomaszPiotrowski]

Myślę że jeśli będzie dobrze leżeć to owszem. O skórę trzeba dbać 😉 to nie jest kask ze skóry syntetycznej, który po treningu rzucisz na bok i już.

[@barteklalik2137]

Możesz zrobić taką wyprawkę dla dzieci? 7-14 lat czy coś takiego Ps: jestem dzieckiem mam 10 lat i od lata zacznę trenować boks w domu i będę oglądać ciebie np rozgrzewka bokserska proszę bardzo mi się to przyda

[@TomaszPiotrowski]

W warunkach domowych o ile będziesz mieć możliwość przyda Ci się skakanka, gumy power band i piłki tenisowe. Nie wiem jakie będziesz mieć warunki treningów więc nie wiem co może Ci się przydać jeszcze. Worek o ile masz gdzie powiesić.

[@barteklalik2137]

@@TomaszPiotrowski tak dokładniej nie będzie to w domu tylko w dużej Pieniny a więc będzie dużo miejsca

[@barteklalik2137]

@@TomaszPiotrowski a jak kupie sobie worek to gruszka będzie potrzebna i wogole co się ćwiczy nie gruszce?

[@TomaszPiotrowski]

Na początek wystarczy worek. O gruszkach zrobię odcinek potem jak będę miał możliwość

[@barteklalik2137]

@@TomaszPiotrowski ok dzięki za odpowiedź 😃

[@LukaszBoguszFilm]

dobre

[@Wojtek-yj5vo]

Takie pytanie mogę wyslac filmik z pracy na worku. Chcem się dowiedzieć czy poprawnie wykonuje ta czynność.

[@TomaszPiotrowski]

Wojtek 40180 tak śmiało prześlij :) może być na maila lub wetransferem

[@Wojtek-yj5vo]

+Tomasz “S.O.S” Piotrowski wyślę na e-maila. Chcem po prostu się dowiedzieć co poprawić a napewno będzie co. Bo uczę się sam

[@Wojtek-yj5vo]

+Tomasz “S.O.S” Piotrowski daj tylko nazwę na wetransfer to zaraz podeślę

[@TomaszPiotrowski]

Wojtek 40180 [e-mail]

[@Wojtek-yj5vo]

Wysyłam

[@piotrkrawcz]

Za krótki materiał..

[@sandrawysocka4339]

Co z ochraniaczem na piersi dla kobiet?

[@TomaszPiotrowski]

Jest potrzebny do walki na zawodach

[@xannex5087]

Jak to jest ze jak owijam ręce I czuję jak mi dretwieja. Mysle że krew nie bd mi doplywac, cay te uczycie jest normalne?

[@TomaszPiotrowski]

Nesuxa Nexa nie jest. Prawdopodobnie za mocno zawijasz dłonie.

[@fightershopkrakow2634]

Spróbuj z owijkami bawełnianymi - prawdopodobnie używasz elastycznych.

[@batinminecraft8891]

Są w tym sklepie rzeczy dla dzieci????

[@TomaszPiotrowski]

Znajdą się :)

[@batinminecraft8891]

Aaaa to super!

[@hrabiamol622]

Czy buty bokserekie można zastąpić takimi np. Glanami ???

[@xannex5087]

Hrabia Mol 😂 glany sa zbyt ciężkie I noga nie pracuje dobrze

[@jonarryn5107]

Hrabia Mol glany polecam w mma gdy ofiara jest juz w parterze lub w kickboxingu gdy wykonujesz high na glowe

[@SiedzeSe]

xD

[@TomaszPiotrowski]

Dopiero zauważyłem ten komentrz xd Nie da się boksować w glanach, ale na ulicę do walki będą idealne. Jeden kop w krocze lub piszczel i po walce zazwyczaj.

[@jonarryn5107]

Tomasz Piotrowski dopiero zauwazylem odpowiedz. Glany jak sama nazwa wskazuje sluza do "glanowania" czyli wgniataniu czyjejs czaszki w kraweznik.

[@mrowka456]

Co sądzisz o żelowych owijkach ? Zwykle są na tyle dobre że przy mocno pocących się dłoniach dają radę , a te żelowe łatwiej i szybciej założyć. Myślę o tym bo córka potrafi trenować bez owijek bo jej się niechce wiązać (no jak to młodzież wieczny brak czasu)

[@TomaszPiotrowski]

Żelowe będą w porządku do treningu ;)

[@mrowka456]

@@TomaszPiotrowski dzięki :)

[@kpi2217]

Co sądzicie o adidas box hog 2

[@TomaszPiotrowski]

Są fajnymi butami

[@maciejch5159]

Jak mam 11 lat jaki rozmiar wybrać 8 OZ czy 10 OZ

[@TomaszPiotrowski]

Do tarczowanie 10-12 oz. 8oz są to piąstówski do worków

[@sf-gi8ir]

Ja mam identyczny worek

[@41reflim]

A jakie rekaiwce wybrać dla kobiety,narazie na same treningi, nie przekraczające ceny 180 zl

[@TomaszPiotrowski]

Masters jest okey. 12 oz

[@41reflim]

@@TomaszPiotrowski super, dzieki za tak szybka odpowiedz 💪

[@ilyakalinski6128]

Bosnia, wasza wiktoria.

[@wicherekk]

Są tam rzeczy dla 13 latków?

[@TomaszPiotrowski]

Znajdą się

[@oflineeaksisiebso]

Jaki teraz kask polecasz do 300zl?

[@TomaszPiotrowski]

Musisz szukać. Jest tego multum. Może coś z orthodoxwear

[@oflineeaksisiebso]

@@TomaszPiotrowski a taki venum challenger 2.0 też dobry?

[@TomaszPiotrowski]

Venum jest niezła firma.

[@oflineeaksisiebso]

@@TomaszPiotrowski a kiedy jakiś filmik na kanał wlatuje? Ogólnie dziekuje za rekawice bo wygrałem w tamtym losowaniu🤗

[@TomaszPiotrowski]

Mam nadzieję że rękawice spisują się dobrze 🙂 Wiesz powiem szczerze, że zbieram się do nagrania już od dłuższego czasu. Także myślę, że w niedługim czasie w końcu się pojawi

[@laurawolak3347]

Gdzie jest ten sklep odpowiesz plis

[@TomaszPiotrowski]

Kraków. Wpisz w wyszukiwarkę fightershop.pl

[@zwierzakkk4683]

Aż szkoda słów co ty gadasz. Dla początkującego wystarcza chęci , owijki i tyle. Dopiero po pewnym czasie takie rzeczy się kupuje ☺️

[@TomaszPiotrowski]

Powiem Ci tak, jeśli ktoś chce iść trenować do klubu to powinien mieć swoje rękawice. One są jak szczęka, tego nie powinno się pożyczać. Co do butów - chronią kostki, a w biegowych źle się ćwiczy ponieważ stopa schodzi mocno w przód na palce. Jest słaba stabilizacja momentami. Wiadomo, że nie ma potrzeby kupować super drogiego sprzętu. Możesz trenować w trampkach i i klubowych przepoconych rękawicach. Wszystko zależy od tego czy podchodzisz do sprawy poważnie i cenisz sobie komfort.

[@CzarnyWilkBoks]

Wszystkie tematy jak rękawice,ochraniacz na zęby,bandaże,kaski są u mnie SZCZEGÓŁOWO omówione na kanale zapraszam:)

[@otesik]

Gość ma milon razy większa wiedzę niż ona sam pyta i udziela sobie odpowiedzi XD

[@TomaszPiotrowski]

Hehe xd

[@hor1997]

Po co komu taki sprzęt na początek starcza góra same rękawice zwykle spodenki i tyle jeśli ktoś zostanie w tym sporcie na dłużej niech sobie zainwestuje bo jak patrzę na takich ludzi to więcej sprzętu niż treningów 🙉

[@TomaszPiotrowski]

Jasne, że sprzęt warto kupować w momencie kiedy jesteśmy zdecydowani na treningi. Do takich właśnie osób skierowany jest ten film. Nie rozumiem dlaczego uważasz, że kieruje go do ludzi którzy idą na pierwszy trening. O ile się nie mylę nie powiedziałem nic takiego w filmie. (Chociaż jeśli ktoś chce kupić sprzęt bo go stać a nie zamierza z niego korzystać to już jego sprawa 😉)

[@szamotceibyd465]

Taki sklep z Ta Pania w UK to mazenie, wy w polsce nie nazekajcie. 👊

[@TomaszPiotrowski]

Nie ma tam takich ładnych pań czy takich sklepów? 😉

[@szamotceibyd465]

@@TomaszPiotrowski panie moze by sie i znalazly ale bez takiej wiedzy. Jesli chodzi o sklepy to w zasadzie tylko internet ,w sklepach bardzo ubogo i sprzet bardzo przecietny ☹

[@TomaszPiotrowski]

Rozumiem

[@maks3231]

@@szamotceibyd465 Kupując buty do biegania, schodziłem parę sklepów, wszędzie spotkałem się z obsługą która mi pomagała.

[@karolkarolj4692]

Jakiej wagi rękawice dla 13 latka

[@damainaowsianka58]

Zależy Ja mam 12 oz i chce kupić 14 oz a na turniejach walczysz w 8 oz Również mam 12

[@damainaowsianka58]

13*

[@TomaszPiotrowski]

Do treningu podstawowego 12 oz będą ok

[@krzysztofmakuch139]

Rękawice do sparingu 14-20 oz? Serio sparujecie w czymś tak ciężkim? A tak z innej beczki - początkujący potrzebuje szczękę i rękawice, których masę powinien podać trener, a nie sprzedawca. Przydają się jakieś owijki bo po 5 minutach rękawica jest w środku mokra. Jakieś specjalne stroje, buty, suspensoria - to na zawody, a nie na trening, czy zwykły sparing. Worek - dla zielonego totalnie zbędny, bez oka trenera taka osoba nie powinna walić cepów na worku. Zwłaszcza ciężki worek, który ukrywa popychanie.

[@TomaszPiotrowski]

Ja sparuje w 16oz. To ma być trening a nie rozbijanie sobie głowy

[@hartix7899]

Ja się bandażem zwykłym za 1zl

[@samael6044]

Pytanko, czy bandaże elastyczne można prać?

[@TomaszPiotrowski]

SamSamPL tak, jasne :)

[@fightershopkrakow2634]

Polecamy prać, ale najlepiej nie w pralce - po pierwsze farbują, po drugie rzep może uszkodzić ubrania, po trzecie szybciej się zużywają podczas wirowania :)

[@gravelpit6459]

Za mało o rękawicach i o kaskach nic nie było a nic o tym niewiem czy odkryty czy z przyłbicą i dlaczego

[@TomaszPiotrowski]

Bez przylbicy. Zdecydowanie. Zweza pole widzenia i wbrew pozorom może się ona wbić np. W nos uszkadzając go. Mocniej niż uderzenie. Co dokładnie o rękawicach?

[@gravelpit6459]

@@TomaszPiotrowski akurat zastanawiam się czy skóra, eko i jeszcze znalazłem poliuretanowe ,a co do kasku jak kupić dobrze przez neta ,żeby rozmiar był odpowiedni

[@TomaszPiotrowski]

Przez neta ciężko kupić kask. Warto go najpierw przymierzyć. Co do rękawic. Skóra eko daje rade ale w zależności od jakości wykonania. Zwykła skóra jest cholernie droga a o rękawice trzeba znacznie mocniej dbać.

[@gravelpit6459]

@@TomaszPiotrowski tak ,tylko w mojej mieścinie nie ma takiego wypasionego sklepu stacjonarnego

[@TomaszPiotrowski]

Jeśli to dużo problem to spróbuj przymierzyć jakikolwiek kask i kupić taki sam rozmiar online

[@veles_]

a kask?

[@TomaszPiotrowski]

Na początku nie potrzebujesz kasku. Od rozpoczęcia treningów do sparingów minie kilka miesięcy.

[@moki2683]

hahahahha KURWA SZCZENKII ????

[@BloxxPlayz945]

Yyyyy