Odc. 32 Homocysteina - aminokwas, który może spowodować przedwczesny zgon - 5 minut do setki

Wysokie stężenie homocysteiny we krwi (hiperhomocysteinemia) jest najbardziej niedocenianym czynnikiem uszkadzającym naczynia tętnicze, prowadzącym do udarów mózgu, zawałów serca, zatorowości płucnej i przedwczesnych zgonów. O przyczynach hiperhomocysteinemii i jej leczeniu dowiesz się w odcinku.
Zapraszam na stronę Instytutu Edukacji Żywieniowej i Stylu Życia Profesora Jarosza: instytutjarosz...
Fb: / instytutjarosza
Instagram: / instytutjarosza
Kontakt: [e-mail]
Kanał powstał dla celów propagowania zdrowego żywienia i stylu życia w celu zmniejszenia ryzyka rozwoju chorób (tj. otyłość, cukrzyca, choroby ukł. sercowo-naczyniowego, nowotwory złośliwe, osteoporoza i wiele innych). Nie jest to porada medyczna i nie może zastąpić konsultacji lekarskiej, zwłaszcza gdy istnieją zaburzenia w stanie zdrowia.

[@wamdaklimkiewicz4777]

❤ MERCI 🥰

[@bozenamarszakowska4963]

Wydaje mi się, że przede wszystkim należy wyedukować lekarzy. Ja osobiście robiłam badanie homocysteiny dwukrotnie rok do roku . Zawsze był podwyższony poziom , ja obstawiałam nim edobór B12 ale lekarze mnie olali. Jeden uznał, że nie musi zwracać uwagi na homocysteinę na poziomie 19 , a drugi stwierdził a co to za problem, homocysteina to aminokwas. Żaden z nich nie uznał za stosowne zlecić badań czego mam niedobór.

[@profesorjarosz]

W przypadku hiperhomocysteinemii ważne jest ustalenie jej przyczyny. Dwie najważniejsze to niedobór w diecie kwasu foliowego oraz niedobór w organizmie witaminy B12. Niedobór witaminy B12 może być spowodowany nieprawidłową dietą albo zaburzeniami jej wchłaniania w przebiegu chorób np. choroby trzewnej, niedokrwistości złośliwej, chorób pasożytniczych przewodu pokarmowego.

[@janka9832]

@bozenamarszakowska4963. Też musiałam robić homocysteine prywatnie jako marker stani zapalnego. Neurolog mnie obśmiał, że tego badania nie robi sie u dorosłych tylko wyłącznie u dzieci ze stwierdzoną choroba genetyczną. Ten sam światły medyk usiłował mi wcisnąć statyny przy poziomie 240 cholesterolu. Wszystkie jego porady były w tym zakresie wartości, łącznie z wysyłaniem na operacje kregosłupa. Po 20 latach bez operacji mój kregosłup ma sie całkiem dobrze. W moim doświadczeniu to niejedyny taki "fachowiec" medyczny. Byli jeszcze gorsi. Jest się czego bać !

[@Eli-sq7rj]

Wyrazy wdziecznosci i podziękowania za dzielenie się z nami w sposób przystępny i krotki

[@profesorjarosz]

@@Eli-sq7rj Dziękuję bardzo :)

[@wiolettadanek6853]

Poziom homocysteiny powinien wynosić pomiedzy 7,5 a 9 i to jest własciwy zakres pokazujący że w organizmie nie ma stanu zapalnego powyzej tego wskaznika każdy powinien zrobic jak najszybciej szczegółowe badania.

[@janka9832]

zgadza się

[@profesorjarosz]

Za prawidłowe wartości homocysteiny przyjmuje się zakres od 5 do 15 µmol/L. Niektóre badania pokazują, że najbardziej optymalne wartości wahają się od 7 do 10. Najważniejsze przy rozważaniu decyzji o leczeniu (uwzględniające stężenie homocysteiny we krwi) jest wzięcie pod uwagę czy u danej osoby istnieją czynniki ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego. Wówczas lekarz podejmuje decyzję o leczeniu indywidualnie, dopasowaną do stanu zdrowia pacjenta. Niezależnie od wszystkiego dieta bogata w foliany i witaminę B12 oraz zasady zdrowego żywienia i stylu życia zgodne z Piramidą Żywienia i Stylu Życia są dobrym rozwiązaniem dla każdego.

[@dkokd4837]

Niektórzy podają nawet ,że do 6...

[@dorotabrown7917]

Dziękuję panie Profesorze❤👏

[@halinakimak4676]

Badanie homocysteiny nie jest na NFZ . Trzeba zapłacić. Podobnie jak insuliny i D3 . Kto chce szukać przyczyn dolegliwości , to warto zrobić te badania. Glukoza i insulina - wyniki sprawdzić w/g wzoru HOMA- IR określi insulinoopornosc . HbA1c - pokaże ilość glukozy z 3 mies . wstecz. D3 - określi stan odporności i inne potrzeby. Z koleii antyTPO i antyTG - przeciwciała wskaza Hashimoto stan zapalny tarczycy.

[@profesorjarosz]

Przykre, że niektóre badania nie są refundowane 😞

[@miroslawmonach3562]

Skreślenia tonie moja robota 😲

[@urszulasojka1592]

B3

[@izabelaizi710]

Co oznacza zbyt niski poziom homocysteiny, tzn. wynik 5,00?

[@profesorjarosz]

Za niski poziom homocysteiny może powodować większą podatność na stres oksydacyjny, który może być szkodliwy dla zdrowia. Zbyt niski poziom homocysteiny może wiązać się z zaburzeniami genetycznymi w metabolizmie tego aminokwasu. O postępowaniu powinien zadecydować lekarz.

[@izabelaizi710]

@@profesorjarosz Dziękuję za odpowiedź Panie Profesorze.

[@stefanwawrowski1618]

No, lekarze nie mają pojecia o homocysteinie o czym pan mówi?

[@miroslawmonach3562]

Chyba nie ma pan pojęcia o wyszkoleniu lekarzy ❗️❗️bo jak ja robię wynik to lekarz ( niemiecki ) zwraca uwagę , aby nie wyrzucać euro w błoto kolokwialnie mówiąc -bo badanie homocysteiny kompletnie nic nie daje -żenada i strach 🫣😲. A dyskusje moje często kończą się na pytaniu jakie ja mam wykształcenie i kto z nas dwoje ma większe medyczne wykształcenie - objawy pychy i braku poza wiedzą dodatkowo kultury . Interesuje się od 20 lat medycyną ale nie tą „ propagandową „ dr. Czerniak , Jerzy Zięba i dużo innych osób na KZbin - do dziś nie popełniłem błędu w suplementacji kontrolując wyniki - ten ich wirus „sztuczny „ to było nic dla nie szczepionych - mialem 4 dni gorączki i za 2 tyg dalej uprawiałem sport ale …poziom mój wit D3 25- OH był 91 ng i pytanie dlaczego lekarze nie wiedza tego gdzie są badania światowe ze ci którzy mieli 25-OH powyżej 70 ng bez chorób dodatkowych w ogóle nie umierali a chorobę znosili jak ja czyli grypa kilka dni bez skutków ubocznych . Jakoś Nikt w TV nie wspomnął o tym wtedy i wiadomo dlaczego 🤷🏼‍♂️👎👎a wszyscy prawie mówią mamy …„ wolne media 😂🤣”

[@modiglianiamedeo]

O czym jest Twój bełkot?

[@janka9832]

@@modiglianiamedeo To nie bełkot. Mirosław mówi jak jest naprawdę

[@Peter-gq5xc]

Panie profesorze a jaka jest norma witaminy B-12? Nikt tego nie podaje

[@profesorjarosz]

Normy spożycia dla różnych grup wiekowych i płci znajdują się w Normach Żywienia pod moją redakcją. Przesyłam link ncez.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2021/03/normy_zywienia_2020web.pdf