Рет қаралды 6,260
Nauka oddychania przeponowego. Oddychanie przeponowe ma znaczenie terapeutyczne, jest szczególnie zalecane dla osób cierpiących na nerwicę lękową, nerwicę natręctw, ataki paniki, a także dla osób żyjących w stanie chronicznego stresu np dla sportowców, menedżerów i polityków. Jest przydatne przy wspieraniu leczenia takich chorób jak rak.
Poza tym nauczenie się prawidłowego oddychania może zmienić w sposób znaczący jakość życia także osób zdrowych i poprawić ich wydolność fizyczną i psychiczną.