Одиночество. Страх одиночества, начни выполнять это упражнение и страх уйдет. Эффект уже с 1-го раза

Рет қаралды 14,289

Күн бұрын

Одиночество. Страх одиночества - полностью сформировался в детстве, зачасутю в возврасте до 6 лет.
Канал "Индивидуум" Метаморфозы вместе. Здесь я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии на темы, которые я раскрываю в своих роликах. Расписание открытых мероприятий:
t.me/psychology_dekan
Для личной связи со мной и личной терапии
t.me/dekanyevhenii
Регистрация на открытое участие в живых онлайн Практикумах групповой терапии:
1. Бесплатно. Денежные метаморфозы:
individual-center.com/praktiku...
2. Бесплатно. Проблемные отношения. Проработка всех проблем:
individual-center.com/praktiku...
3. Месячная программа с психотерапевтом в группе:
individual-center.com/kurs
Две главных причины существования страха одиночества
1. До полутора года у ребенка формируются базовые психические процессы. Когда вовремя не распознавали его потребности, не приходили вовремя, у ребенка сформировалось ощущение, что его бросили. Ребенок теряет надежду, что к нему кто-то подойдет. От этого повышенная тревожность.
2. Исходя из 1-го пункта мы живем с ощущениям что мы не нужны и мы пытаемся всячески заслужить, заработать любовь. А для этого нужно все время стараться, быть правильным и делать то, ожидают.
Любовь из-за страха быть ненужным, это старание и заслуживание.
Страх, как будто выключает вас. Почему не получается себя уговорить? Потому что реагирует кто-то другой(ребенок). Вы уходите в вымышленный мир.
К 6 годам вы уже себе точно прописали сценарии реагирования, как вы приспособились справляться со своим страхом.
И этот страх толкает нас на то, что нам нужно подтверждения все время, что нас не бросят. Потому что когда-то оказался дефицит и ты теперь должен быть все время уверен, что дефицит не возникнет.
А с другой стороны он толкает нас на ощущение, что нужно стараться быть послушной, правильной, радовать, стараться во всем.
Когда я чувствую себя недолюбленным - надо стараться стает нашем девизом.
Чтобы не остаться одной, нужно чтобы мной были довольны.
Что происходит с партнером в это время?
Партнер как будто все время должен говорить, подтверждать, что все что он(а) делает ценно для него. Все время говорить, что любит ее(го) и так далее.
Но ведь человек не может все время давать им так, как они хотят и он от этого постепенно начинает уставать.
Когда кто-то чрезмерно старается угодить, то вот другой чувствует, что он должен отвечать взаимностью. И долг начинает убивать настоящие чувства.
И вот эти наши чрезмерные старания приводят к тому что второму становится тяжело и напрягает, как долженствование.
И если как то не так отреагируют, то все, меня не любят и дальше пошло поехало.
Задаются вопросы, что не так, с целью исправить ошибки, чтобы
опять стать хорошей, ведь хороших не отвергают:)
Пошаговый алгоритм проработки страха одиночества:
1. Представить ту часть себя которая боится остаться в одиночестве.
2. Узнать в каком возрасте и в какой ситуации этот страх начал проявляться. Узнать все детали.
3. Поддержать эту часть, соединиться с ней. А для этого дать этой части себя все что ей нужно.
4. Оценить ситуацию на сейчас из нового состояния.
Содержание:
00:00 С чем будем работать
00:52 Что такое страх одиночества
01:32 Две главных причины существования страха одиночества
03:03 Как влияет на меня страх одиночества
04:11 Как мы стараемся и треубем внимание одновременно
05:40 Что происходит с нашим Партнером в это время
07:34 Как страх разрушает любовь в отношениях
08:57 Пошаговый алгоритм проработки страха одиночества
11:48 Подготовка к упраженению, что будем делать
13:21 Медитация перед упражнением
15:40 Выполнение упражнения
28:57 Рекомендации после упражнения, что делать
📌Ваша благодарность, донаты для создания новых практик и развития канала💵🫶
📍Оплата с любой карты и страны мира
secure.wayforpay.com/donate/d...
📍PayPal
111.dekan.yevhenii@gmail.com
📍Номер карты PrivatBank
5168745606391180
Dekan Yevhenii
#одиночество #страхи #страхипроработка #страхитерапия #страхотношений #страходиночества #зависимость #созависимостьвотношениях #эмоциональнаязависимость #отношения #развод

Пікірлер: 146

@individual_dekan 8 ай бұрын

📌Ваша благодарность, донаты для создания новых практик и развития канала💵🫶 📍Оплата с любой карты и страны мира secure.wayforpay.com/donate/d5ea27572b1e0 📍PayPal 111.dekan.yevhenii@gmail.com 📍Номер карты PrivatBank 5168745606391180 Dekan Yevhenii

@user-sp3kl7qh9d Жыл бұрын

Когда мы в контакте с собой и осознанно проживает свою жизнь заботимся о себе тогда нет времени и места одиночеству я 30 лет живу без мужа в разводе но чувствую себя отлично мне хорошо и одной но если случится что встретится человек с которым мне будет интересно и лучше чем одной я буду рада и благодарна Господу и миру .Любви и счастья всем желаю.

@ikeehlman 8 ай бұрын

Ваш комментарий очень обнадеживает если честно. Надеюсь и у меня получится найти опору в себе.

@Poison_Orchid 7 ай бұрын

Круто, вы целостная личность, вызывает уважение!

@Poison_Orchid 7 ай бұрын

@@ikeehlman да, очень обнадеживает

@juliashevtsova2231 8 ай бұрын

Благодарю вас за все ваши упражнения! Делаю самые разные практики уже месяц, и чувствую, как мой сценарий сдвигается (это не всегда понятно и приятно, если честно)) и все меняется потихоньку (а это необходимость, как я считаю). Сознательно я бы никогда не пришла с запросом "страх одиночества", с моим-то избегающим типом привязанности, и желанием всем презрительно кинуть "да я и без вас прекрасно обойдусь". ) Но я беру ваши упражнения, когда начинаю ощущать, что здесь что-то есть. И оно, конечно, есть. Мое детство и младенчество в этом плане ужасны, вот и пришлось приспособиться. У внутреннего ребенка, тем не менее, настоящий ужас, крик, паника - при некоторых воспоминаниях (а после он просто затихает и говорит себе "штош, будем и так выживать, деваться некуда"). Мне кажется, упражнение мне поможет - мой внутренний ребенок радостно заныривает в меня-взрослую, как в безопасный домик, из того ужаса, который когда-то был его повседневностью. Его не надо даже просить. Видели, как кот у ветеринара после укола быстро прячется в переноску? Вооот... )

@irina1983. Жыл бұрын

Ооо, как это точно, давно вспомнила ситуацию, когда в садике родители забирали поздно, воспитатели выставили меня за дверь в коридор, со словами, ни кто не идёт за тобой, не нужна ни кому. сейчас в отношениях это просто... во время не позвонил, не пришёл, и всё, я не нужна, вот это да! Да, я должна быть лучшей, я должна сделать из себя идеальную. Вот это открытие! Как вы всё это разобрали!!! 🔥🔥🔥 Сколько раз уже прорабатывала эту ситуацию, опять прям до слез.

@user-zp1pz8sk1e 10 ай бұрын

Какие жестокие и глупые воспитатели ужасно

@olgalopatina832 7 ай бұрын

Благодарю Евгений! Практика получилась отлично! Страх зародился примерно в 4-5 лет, четко увидела, что однажды проснувшись , дома не было мамы, я очень испугалась и много ревела, смотря в окно пока мама не прийдет! Трансформировала свою маленькую девочку и дала ей любовь и опору, она сразу перестала реветь и позвала меня поиграть с ней! Когда слились в груди ощутила жар и вибрацию Анахаты! ❤❤❤ Моя часть и ресурс приняты!😊

@user-ek5km7om5h 8 күн бұрын

Евгений, вы волшебник. Огромная благодарность вам, что даете такие практики и упражнения. Очень помогает, действенно!

@irenairena6554 8 ай бұрын

Люди часто не вырастают психологически. Инфантилизм и вечное ожидание заботы и одобрения - главная проблема тех, кто так и остался маленькими мальчиками и девочками.

@nicoletta1718 Күн бұрын

Благодарю❤❤❤

@user-st6hs3yd6s Жыл бұрын

Здравствуйте ,все что говорите проживала с мамой,два года назпд увидела себя в роли мамы и проживаю тот же сценарий с мужем.Стала заниматься слушать лекции психологов работать с собой отследивать сеья и свое поведение но даеться тяжело но потихоньку вижу улучшения своих реакции и осознаности.Большое Вам спасибо за Ваши медитации .Дай Бог ,Вам здоровья.

@individual_dekan Жыл бұрын

Светлана, возьмите на вооружение это упражнения и со временем все станет еще лучше:)

@user-eh7gd4cb3p 9 ай бұрын

Евгений выражаю огромную благодарность!!! БлагоДарю!!!! Дай Бог Вам здоровья, душевной теплоты и доброты на многие годы. Я Вас представляю сосудом святой водой. Исцеляешься. Меняется состояние. Ваш голос приятный, добрый, завораживающий. Берегите себя Вы нам нужны!!!! ❤❤❤

@azaida357 8 ай бұрын

Не думала, что у меня есть страх одиночества. Просто решила послушать видео. Оказалось, что есть! Ещё какой! Спасибо огромное! Я даже побила двоюродную сестру, которая издевалась надо мной 😂

@user-bp8yp8pg8e 10 ай бұрын

Спасибо за чудесную практику. Я одновременно завтракала и представляла себе себя маленькую, которую мама за что-то ругает или злится и орёт на меня, а я голодная, хочу есть. Я так живо себя представила сидящую на корточках, свернувшуюся клубочком, закрывшую голову руками, а рядом страшная злая мама орёт на меня не понятно за что. А я голодная. Я сделала эту практику. Я уже много раз работала со своим внутренним ребёнком, но ему мало тепла, заботы, еды, он голодный и несчастный. И в сегодняшней ситуации, прямо на работе, Я могу внезапно расплакаться беспричинно и безутешно, как маленькая девочка, и мне очень сложно себя успокоить и утешить. Кругом люди, мне надо выполнять мои взрослые обязанности, а я плачу, хотя вроде никто с утра не успел меня обидеть. Вот такие у меня последствия детских травм. Спасибо вам большое, Евгений, за ваши видео-практики. Я их сохраню в закладках и буду к ним возвращаться, чтобы подлечить себя сейчас. Может это какое-то обострение чувствительности, но я просто выпадаю из жизни и еле-еле справляюсь с обычными ежедневными обязанностями. Ещё раз благодарю❤🙏🌷🌿🕊️

@individual_dekan 10 ай бұрын

Я рад что для вас ценно Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

@daria_ke 11 ай бұрын

На словах про Бога появились слезы. Самая трогательная часть.

@individual_dekan 11 ай бұрын

Я рад, что вам ценно! Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

@polinakt9193 10 ай бұрын

Благодарю за эту практику. Мой страх одиночества был в области сердца с левой стороны. Выглядел, как тёмный камень. Спросила сколько лет, сразу пришёл ответ 14 тысяч лет 😳 я так всё почувствовала, столько войн и потерь.. Спросила причину почему- потеря веры в Бога.. Обняла этот камень, сказала, что Бог и Вселенная всегда с нами, все наши прошлые жизни и сейчас. И прям видно было, как будто настоящее и прошлое- всё в одной точке, как сейчас я вкладываю веру в те воспоминания прошлых жизней. Вау, так полегчало... чувство спокойствия прям мгновенно наступило🙏

@individual_dekan 10 ай бұрын

Здорово! Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

@user-xk7ux8zy9x 10 ай бұрын

С первых минут видео, у меня в памяти всплыла ситуация с мамой, я училась во сторую смену, и каждый день мама уходила на работу и я смотрела в окно, со второго этажа, как она выходит из подьезда и уходит. И в этот момент я рыдала навзрыд стоя у окна. И так каждый день. Второй момент, в более старшем возрасте, я оставалась часто дома одна иу нас на кухне прорвало трубу с горячей водой, и я таким образом залила соседей снизу. Как сейчас помню пытаюсь собрать воду, 9 или 10 ведер, а она все хлещет из кухни в коридор. Где перекрывать не знала, родители не научили. Соседи барабанят в дверь, я бегаю и рыдаю. Родители придут только вечером. И третий момент, прихожу со школы днем, уже нас залили. Потолок висит, наполу вода стоит вся квартира в воде. И опять я одна это убираю. Но именно ярко страх одиночества, это я стоящая в слезах у окна, смотрящая маме вслед. Всю практику прорыдала навзрыд.

@individual_dekan 10 ай бұрын

Процесс идет. Продолжайте выполнять практики! Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

@Knyazetta 8 ай бұрын

Благодарю! Плачу на каждой Вашей технике, как будто части меня вырываются и перекручиваются и каждый раз такое облегчение в конце. Ваш труд бесценен

@individual_dekan 8 ай бұрын

Спасибо:) Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

@AdylbekuuluErkin 9 ай бұрын

Евгений, благодарю вас. Становится эмоционально легче. Здорово, что сделали такой интересный канал. Признателен вам. Буду продолжать периодически проходить данную терапию. 🎉🎉🎉

@user-iz8eg1xg5w 10 ай бұрын

Даже не знаю если бы не увидела случайно ваши практики, как бы я жила дальше! Спасибо, Евгений❤❤❤

@individual_dekan 9 ай бұрын

Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

@Natalia-nn6mf 10 ай бұрын

Евгений, спасибо вам большое 🙏 во время практики прям глубинно чувствую как меняются ощущения, состояние, появляется ощущение лёгкости) благодарю ❤️

@individual_dekan 10 ай бұрын

Принимаю:) Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

@emdeh 2 ай бұрын

Спасибо огромное, Евгений! Сделала эту практику вчера перед сном, очень быстро заснула после этого, обычно час-два-три ворочаюсь и думаю о чем-то, а тут после практики наступило такое облегчение, что очень легко и быстро заснула, буквально через 10 минут. Спасибо! Буду продолжать делать, чтобы излечиться

@individual_dekan 2 ай бұрын

Я за вас очень рад!

@lsok8486 10 ай бұрын

Получилось)) очень светлые, теплые чувства в сердце) Спасибо большое!

@user-fw9sz6bj2d 4 ай бұрын

Спасибо💖💖💖❤️❤️❤️🌞🌞🌞✨✨✨🥰🥰🥰

@marusiaisaewa_ Жыл бұрын

Благодарю за ваши практики. Очень нравится информация, которую вы даёте❤

@individual_dekan Жыл бұрын

Принимаю:)

@dore2378 10 ай бұрын

Спасибо , полезное дело делаете, будьте здоровы!

@individual_dekan 10 ай бұрын

@user-wf1np3xh7r 3 ай бұрын

Это действительно работает , главное снять блоки и зажимы и разрешить себе чувствовать. Если долго запрещали себе , то получается не сразу. Но это того стоит.

@user-nf5yg4lf4z 2 ай бұрын

Благодарю вас за вебинар! После проделанной практики почувствовала единение с самой собой, восполнение своего дефицита внимания и заботы❤

@NatalijaVladu 11 ай бұрын

Благодарю за практику🙏🏻 Восхитительные чувства и переживания❤️😊

@individual_dekan 11 ай бұрын

@AnnaKovac45716 3 ай бұрын

Спасибо большое ❤

@nadyagorch7443 11 ай бұрын

Спасибо!

@MilanaMack 10 ай бұрын

Благодарю Вас ❤️❤️❤️

@ShaktiLila108 9 ай бұрын

Благодарю🎉🎉🎉

@user-yt7vk9tn6j 7 ай бұрын

Благодарю вас, Евгений🖤

@Anastasia_Lazareva 7 ай бұрын

Огромная благодарность вам❤❤❤

@user-sl5cp6qs3d 5 ай бұрын

Спасибо за ваши практики!

@user-yt7vk9tn6j 9 ай бұрын

Благодарю вас, очень сильно🖤🖤🖤🔥🔥🔥🔥

@daria_ke Жыл бұрын

И картинки у вас всегда такие хорошие)))

@tanya84177 3 ай бұрын

Евгений, благодарю Вас❤ Вспомнила, что приходила с проблемами к маме и она вместо успокаивающей реакции, газлайтила мои состояния. Мне приходилось оставаться наедине со всем багажом страхов. И с того момента я ощущала одиночество. Ваша техника помогла мне вернуться в состояние невероятной лёгкости.

@individual_dekan 3 ай бұрын

Я очень рад за вас!

@user-ij7vr4hl3l Жыл бұрын

Благодарю вас 🙏

@individual_dekan Жыл бұрын

Принимаю:) Подписывайтесь на канал Ютуб А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. Ссылка на канал под описанием видео.

@MarinaCiop-cz5no Жыл бұрын

Спасибо! Очень верно! ❤❤❤❤❤❤❤❤

@individual_dekan Жыл бұрын

Рад, что вам полезно:)

@rodnikovay_Alena Жыл бұрын

Вау! Круто!!! Поняла что у меня был замаскированный страх одиночества! Несколько раз переслушивала даже. Очень круто!!!❤❤❤

@individual_dekan Жыл бұрын

Благодарю:)

@ofellorikyan4252 11 ай бұрын

Спасибо большое как вы мне помогли😭💔

@individual_dekan 11 ай бұрын

@daria_ke Жыл бұрын

Спасибо огромное!!!! 🙏🙏🙏🙏🙏

@individual_dekan Жыл бұрын

@lusi0202 Жыл бұрын

Благодарю Вас за знания 🙏💖

@individual_dekan Жыл бұрын

Принимаю:) А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

@Blagovistnik 7 ай бұрын

Благодарю за исцеление. Почувствовал облегчение на сердце.❤

@dontstopmeoww Жыл бұрын

Спасибо, Евгений. Очень мощная техника. Я успокоилась.

@individual_dekan Жыл бұрын

отлично:)

@user-wb1zv8te5w Жыл бұрын

Огромная благодарность вам, Евгений!

@individual_dekan Жыл бұрын

@user-ef5qh5qi2s Жыл бұрын

Спасибо большое! Чудесная практика!

@individual_dekan Жыл бұрын

Принимаю:)

@user-cp1bq5zg6o 11 ай бұрын

Спасибо Вам

@individual_dekan 11 ай бұрын

@user-iz8eg1xg5w 10 ай бұрын

Спасибо, Евгений, очень полезные видео❤❤❤

@individual_dekan 9 ай бұрын

@nataliaadams6010 7 ай бұрын

Евгений, благодарю!!!!!

@individual_dekan 7 ай бұрын

@user-tv5jy5lj1t Жыл бұрын

@ Анжелика Мейклер,я полностью с вами согласна, если осознанно проживать свою жизнь, тогда нет места одиночеству, Новый завет нас предупреждает, что великое приобретение быть благочестивым и довольным, да, если встретится человек, который внесёт некое разнообразие в мою Жизнь,и так хорошо и так хорошо, все очень относительно,радость нааала присутствовать в моей жизни, как удовлетворение от жизни, спасибо что поделились!

@Ketunya Жыл бұрын

Спасибо большое за практику 😢 подписалась, очень ценно

@individual_dekan Жыл бұрын

@Michael_44488 Жыл бұрын

Евгений, Ваши практики ошеломительно крутые 🌟🌟🌟🌟✨

@individual_dekan Жыл бұрын

Принимаю:)

@user-tu8zm9ec1r 11 ай бұрын

Тоже переслушаю еще раз.. Очень все откликается и тело реагирует.. 👍 Благодарю❤

@individual_dekan 11 ай бұрын

@user-ru4oh7qu4v 10 ай бұрын

Спасибо, дорогой Евшенмй, за столь ценный подарок!!

@individual_dekan 10 ай бұрын

@user-sj5nc4bp5i Жыл бұрын

спасибо!!!!

@individual_dekan Жыл бұрын

@user-er2gl6md2c 8 ай бұрын

Благодарю вас 🙏, очень помогают ваши практики , мне было это очень необходимо ❤

@individual_dekan 8 ай бұрын

@lollipopvjik1127 10 ай бұрын

Евгений! Я желаю вам процветания и благополучия! Благодарю 🙏 Благодарю 🙏 Благодарю 🙏

@individual_dekan 10 ай бұрын

@lollipopvjik1127 10 ай бұрын

@@individual_dekan благодарю, Евгений, я с вами☀️☀️☀️

@user-zo5qb2ko3y 9 ай бұрын

Здравствуйте, Евгений! Недавно узнала о вашем канале, подписалась и стала потихоньку изучатл темы, на которые вы записали соответсвующие практики. Решилась на практику работы с внутренним ребёнком, лежала в слезах, но с таким оьлегчением. После этого стала бояться этой работы, этих слез, этого опыта.. Чувствую необходимость выполнения упражнений, но появился страх, на который я точно не рассчитывала..

@Anastasia_Lazareva 7 ай бұрын

Спасибо за чудесные практики,каждый раз нахожу ответы для себя!в другом вашем видео про одиночество,нашла страх смерти,он мне сказал что он со мной с рождения,чтобы я ни к кому не привязывалась😢

@individual_dekan 7 ай бұрын

Я рад, что вам ценно!

@user-yp2zw3hx9t 9 ай бұрын

Благодарю

@individual_dekan 9 ай бұрын

@user-tv5jy5lj1t Жыл бұрын

Евгений,спасибо БОЛЬШОЕ, что на связи, как для меня ,так страх это очень даже ПРЕДУПРЕДИТЕЛЬНАЯ ЭМОЦИЯ, он меня много раз предупреждал: Бей,беги,зари,и КОНКРЕТНАЯ,это при моей то параноидальной акцентуации,или тревожности,тревога размыта,она связана,это беспокойство,с неопределенностью,есть на эту тему замечательное украинское слово ВЗАГАЛИ,ЯЧТО ПЕРЕВОДИТСЯ КАК ВООООООБЩЕ,то есть ничего конкретного, я уже научилась,смотреть ЧЕРЕЗ НЕЕ,ТРЕВОГУ,Яно она сидит внутри,куда ж денешися,если сидит она внутри,да и она сформировалась в детстве,единственно,что я научилась это принимать это СОСТОЯНИЕ ПРИНИМАТЬ,да весь жизненный сценарий формируется до 6 лет,36 лет я прожила в Украине,но с 5,5 до 9 лет я прожила в Белоруссии в военном городке,естественно,военный городок работает,не мне уже самой от этого смешно, о некой моей КАТЕГОРИЧНОСТИ,иногда это помогает,часто помогает, но не всегда, в моем бессознательном идёт усиленная работа,по замене моей категоричности МЯГКИМ УКРАИНСКИМ ЮМОРОМ, ШУТКОВАТИ,этт называется, юмор смягчает реальность и у меня внутри,ну и естественно, снаружи,жить стало ЗНАЧИТЕЛЬНО ЛЕГЧЕ, СЛАВА УКРАИНЕ!!!!

@aimmine 8 ай бұрын

благодарность…

@individual_dekan 8 ай бұрын

@OlgaSittaOfficial 6 ай бұрын

Всу 😮благодарю это было мощно…

@individual_dekan Жыл бұрын

Содержание: 00:00 С чем будем работать 00:52 Что такое страх одиночества 01:32 Две главных причины существования страха одиночества 03:03 Как влияет на меня страх одиночества 04:11 Как мы стараемся и треубем внимание одновременно 05:40 Что происходит с нашим Партнером в это время 07:34 Как страх разрушает любовь в отношениях 08:57 Пошаговый алгоритм проработки страха одиночества 11:48 Подготовка к упраженению, что будем делать 13:21 Медитация перед упражнением 15:40 Выполнение упражнения 28:57 Рекомендации после упражнения, что делать

@user-yt7vk9tn6j 9 ай бұрын

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🖤🖤🖤

@ValeriaRzh 10 ай бұрын

❤

@user-wm4nm3rj7d Жыл бұрын

Спасибо, спасибо. Я не увидела часть в виде маленького ребенка, это была сгорбленная старушка((( в процессе она потихоньку превратилась в ребенка 12 лет, очень серьезного ребенка(( но все таки поверила мне и я почувствовала его в позвоночнике. Мне 59 и у меня с детства проблемы с костями. Спасибо, что наткнулась именно на ваши медитации.

@individual_dekan Жыл бұрын

Марина, попробуйте еще несколько раз сделать:) Подписывайтесь на канал Ютуб А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. Ссылка на канал под описанием видео.

@user-fg2ox1yt7u 9 ай бұрын

👍❤️

@florenciabien3450 9 ай бұрын

Отвергала старшая сестра и настраивала младших против меня. Оставляли одну в больнице. Там тоже старшие обижали. Не было чувства безопасности. Видела образ что мы с маленьким ребенком качаемся вместе на качелях

@user-me9zf6jr1y Жыл бұрын

👍💚💚💚💚💚💚

@user-ru9kv1bc6t Ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@ikeehlman 8 ай бұрын

Евгений, здравствуйте! Спасибо за ваш труд. Не могли бы Вы подсказать, как быть, если в практиках, где нужно вспоминать конкретные ситуации, я ничего не могу вспомнить конкретно. У меня пограничное расстройство личности, с хронологией своей жизни действительно временами проблемы, больше помню чувство, ощущение, чем сами ситуации.

@testsim8891 10 ай бұрын

Мой мозг не пускает в практику,включаю и засыпаю ,бессоница из-за тревожных разных мыслей,хотя страдаю бессонницей сильно,.А еще вечно в мыслях и диалогох о ком-то в голове,как-бы ни в себе живу и не своих ощущениях,я думаю сдесь букет и тревога,одиночество,стыд итак далее,не знаю с чего начать,по ходу мне все практики надо😊

@individual_dekan 10 ай бұрын

@testsim8891 10 ай бұрын

А на счет плеч,убрать напряжение,это вы точно подметили, там всегда напряжение.

@speakingart 11 ай бұрын

@juliashevtsova2231 8 ай бұрын

Давно хотела спросить, а рисунки на слайдах - ваши?! ))

@IrinaArtDan 9 ай бұрын

В конце ребёнок отказался со мной соединяться, говорит ты мне не нужна, мне нужна мама, и я предстала в виде мамы и только тогда соединились. Я так понимаю необходимо сепарацию пройти? И почему-то тело ребёнка, а лицо взрослой меня, второй раз делаю и всё повторяется Благодарю за медитацию!

@individual_dekan 9 ай бұрын

Спасибо за обратную связь Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

@Nell-Sinergichnost 11 ай бұрын

у меня третий вариант - не нужный, и ничто это не исправит, кроме согласия оставаться проклятой. ведь никто и не обязан приходить...

@individual_dekan 11 ай бұрын

Как скажете себе, так и будет.

@Nell-Sinergichnost 11 ай бұрын

@@individual_dekanкак чувствую , почему Бог допустил незнание Себя , Его (никто не обязан?)

@user-gb1bo4oy4u Жыл бұрын

Удивительная медитация! Делала несколько раз медитацию "Внутренний ребенок" - ребенок в ней молчал, не говорил чего хотел. А в этой медитации разговорился) Такое тепло пошло по телу, когда речь зашла о Боге! У меня только один вопрос возник: почему лет до 30 страх не ощущался, а вот потом начал давать о себе знать? Или это и есть вытеснение, а потом что-то триггернуло и программа "включилась"?

@individual_dekan Жыл бұрын

Да, пришла ситуация, которая является триггером и запустила у вас старые программы, а вместе с ними и ваши реакции эмоции и чувства, присущие тому детскому опыту

@Gal1naBol Жыл бұрын

Такая же ситуация. До 40 страх не ощущался. Пока не стала убирать свое токсичное окружение и осталась совсем одна. В детстве постоянно были травмы отвержения, холодная абьюзивная мать, которая ломала меня на удобство. Как-будто это превратилось в норму. Но услуживать кому-то для получения любви противно. Поэтому я особо не общалась с матерью. Получается я всегда затыкала этот страх другими людьми?

@individual_dekan Жыл бұрын

@@Gal1naBol вы от других людей пытались получить любовь, которой не хватило в детстве. Здесь важна работа со внутренним ребенком. Видео последнее на Ютубе есть Также добавляйтесь в мой телеграм канал. Ссылка в описании под видео

@Gal1naBol Жыл бұрын

@@individual_dekan благодарю сердечно❤️ Обязательно добавлюсь. Ваши видео дают очень большие сдвиги в работе над собой! Огромное спасибо за Ваш труд🥰

@Irina77755 7 ай бұрын

Боже,как я рыдала

@individual_dekan 7 ай бұрын

Здорово:) Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan

@Irina77755 7 ай бұрын

@@individual_dekan с удовольствием,спасибо

@daria_ke Жыл бұрын

У меня другая реакция, страх одиночества есть, но заслуживать любовь или подстраиваться противно, поэтому хочется стать холодной и удалиться. Но страх одиночества остается. Речь не про романтические чувства, а про дружбу.

@individual_dekan Жыл бұрын

Это может быть как защитная реакция отвращение на ранее полученные травмы в отношениях

@dinara8501 Жыл бұрын

Как избавиться от одиночества???

@individual_dekan Жыл бұрын

Поработайте с этим видео kzbin.info/www/bejne/rHfco5eIbtVjeM0

@testsim8891 10 ай бұрын

А любовь к себе есть практика?

@individual_dekan 10 ай бұрын

Отдельной нет, но работая со Внутренним ребенком вы постепенно к себе будете ее возвращать

@user-il8qz6mb1p 10 ай бұрын

Извините, а погромче можно?

@user-we2uy1xd5w 23 күн бұрын

Благодарю ❤

@alexachepura 7 ай бұрын

Спасибо огромное❤

@Angela-pg6bm 9 ай бұрын

Благодарю

@individual_dekan 9 ай бұрын

Принимаю! Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan