ОДНО упражнение и БОЛЬ под лопаткой уйдет!

[@doctordlin]

👉Запишитесь на консультацию по ссылке в шапке канала! Или по телефону → [phone]

[@NewLan78]

Благодарю.

[@ДмитрийСыскетов]

А если рука за спину не заводится?

[@svetlana-hr2im]

Если вы сможете завести локти за колени как показал доктор, бегите на танцы -вряд ли вам нужны эти упражнения

[@firankadrabinka9491]

Очень верно подмечено!

[@firankadrabinka9491]

Очень верно подмечено!

[@Галя-к9ъ]

Прямо в точку написали.

[@НинаКомова-п4з]

Спасибо большое за информацию ❤❤❤попытаюсь сейчас....лишь бы вернуться в исходное положение потом....😢😢😢

[@МаринаНемцева-ш7ц]

Вообще😂 даже один локоть не могу зацепить за колено, ужас 😂а так хотелось

[@Olena333]

Отличное упражнение!!! Впервые вижу такое👍 Благодарю, доктор!!!!

[@GalinaVladimirovna-x4m]

Доктор, вы Супер! Спасибо большое за ценные советы 👍👍👍👋👋👋♥️♥️♥️

[@Аленина-я9я]

Как я ему благодарна за упражнение с теннисный мячиком, я плакала так болели лопатки, думала хана мне, и у меня прошли боли, уже как две недели ❤

[@firankadrabinka9491]

@@Аленина-я9я Подскажите - Что это за упражнения с мячиком? Дайте ссылку,(если можете) Или напишите как называется ролик

[@ТатьянаГордеева-х4щ]

Дорогой Доктор ,огромная благодарность за Ваши лечебные видиосюжеты ...

[@АнтонинаСоловьева-о4ю]

Класс! Не видела ещё такого упражнения! Спасибочки!!!🎉

[@tanyaili7832]

Спасибо большое, буду пробовать!❤

[@ДинаКаримова-л8у]

Спасибо Вам большое-пребольшое!!! 🙏

[@МиланаМилана-я1ш]

Трудное, интересное и познавательное.. Надо повторять упражнение..

[@ВалентинаИванова-ч7х]

Спасибо доктор вы самый лучший Вам тоже крепкого здоровья

[@О.Байрамова]

Спасибо Вам огромное! ❤

[@НадеждаКалинина-ы4о]

Супер! Благодарим Вас доктор! Здоровья и Благополучия! 🙏❤💋💘👍🏼🥰🤞✌💐

[@mariacojocaru-nd5jy]

Спасибо большое за информацию ❤😊🙏

[@КалиматРамазанова-ь4ц]

Благодарю вас за полезный упражнения спасибо ❤

[@ninakaragiozova6270]

Спасибо большое вам за советы

[@mariacojocaru-nd5jy]

Спасибо вам. Доктор. За. Советы ❤ Блогодарю 🙏💘

[@ТомаТамара-к8ж]

Уважаемый доктор-лапушка, очень приятно Вас смотреть. И пользы больше от всех упражнений. ❤❤❤

[@СеменСосницкий-м6я]

Хорошо, только у меня локти не достали до колен

[@абабаягапротиввсегда]

У меня получилось по одному локтю завести за колено. 😅

[@lyubovkulyukina5073]

Щире дякую Вам , наш Лікар дорогий!😊

[@СветланаВдовина-б7ъ]

Умный доктор❤

[@НадеждаЮвченко-д6н]

Спасибо доктор❤❤❤❤

[@ЗульфираТухватуллина-р7ч]

Огромное спасибо за Ваши без ценные ролики, Доктор!!! ❤❤❤❤❤❤❤

[@ТатьянаТыщенко-е6д]

Благодарю Вас доктор!!! Вы как всегда супер!!!😊❤❤❤🎉

[@АнтонидаЕлесина]

Благодарю сейчас буду пробовать❤❤❤❤❤

[@СветаСеребро-б6й]

БРАВИССИМО, СПАСИБО!!!

[@victorfetisov3335]

Даже одну руку полу боком чуть впихнул под колено )))

[@firankadrabinka9491]

Да-да-да это смотреть - ПРОСТО, а делать - совсем НЕПРОСТО

[@yashanashirov2314]

Реально прошла боль ахринет спасибо доктор а то мучался пол часа уже

[@MissVenus62]

спасибо...вы просто супер ❤

[@VeraOrlova-b3l]

Круто! Благодарю!!!

[@katyaisb]

Огромное спасибо❤❤❤

[@СтойкаГрънчарова]

😊😊😊😊Много Ви благодаря доктор Долина.

[@СветланаНаумова-и9и]

Спасибо ♥️огромное 👍🔥

[@ЕвгенияМорозова-ь2о]

У вас доктор, как всегда все просто доступно, спасибо вам!!!💯👍❤️🙋

[@firankadrabinka9491]

А Вы пробовали делать? У Вас получилось?

[@ЛюдмилаКоляго-о8у]

Супер упражнение!❤

[@СветланаНикитенко-л1н]

Упражнения супер спасибо❤❤❤❤

[@ВалентинаДолговская]

Спасибо огромное. Мне помогло сразу.❤❤❤

[@Наталія-д1я7ы]

Благодарю вас доктор за полезное упражнение вам здоровья счастья успехов в работе и личной жизни

[@НатальяТамарева]

Милому доктору🎉🎉🎉ОГРОМНОЕ спасибо🙏💕🙏💕🙏💕 всегда важно когда ты ❤❤❤Подстрхован... И ещё раз огромное спасибо🙏💕🙏💕🙏💕

[@ludmilamaksimchuk5020]

Спасибо большое !)🙏👏👏👏⚘

[@ИринаАлексеева-ъ6ъ]

Сработало! Спасибо!!!

[@Cat_24-r3m]

Капец, я чуть руки не выломала😅 теперь руки болят, а спина под лопаткой прошла😅

[@ЮлияМасленникова-ш9б]

Ахаха такая же фигня!!плечи чуть не выломала😅

[@Ника-ш2в8ч]

У меня не получается

[@Любовь-б1з6э]

Здесь не шутят

[@БахытСагимбекова]

Спасибо большое вам Я выличила калени Благадаря вам

[@ЛюбовьПавлова-ч1ь]

Спасибо за советы Надо попробовать сделать

[@Светланакныркова]

Упражнение классное, жаль уже ничего не завести! Буду стараться. Спасибо

[@firankadrabinka9491]

Тренируйся, бабка, Тренируйся, Любка, Тренируйся, ты моя, Сизая Голубка!... (была такая частушка, если что)

[@РабАЛЛАХАРабАЛЛАХА-з3м]

Супер, быстро работает. ❤👍👍👍

[@НигораАшурова-ы5ш]

Спасиба Доктор вы Супер

[@АленаРыжкова-э6я]

Шикарное упражнение 👍🏻

[@Natalia-xr4rc]

Принимаю простое упражнение с благодарностью.❤

[@МихайлЛуцюк-ф7щ]

Очень простое упражнение ,для егов😊

[@olgakunz353]

Всё просто....смотреть просто, попробуйте локтем зацепить колено 😅😅😅

[@firankadrabinka9491]

Да-да-да!!!

[@elenaandreevskaja9430]

Благодарю ! ❤❤❤

[@ГалинаМаксимова-ю2у]

Какой аы молодец❤

[@svetla-w]

Спасибо, доктор Глин.

[@ludmilakomis1454]

😂 😂 😮

[@Галя-к9ъ]

Все просто доктор , но не для пожилых людей, но все равно большое вам доктор спасибо что беспокоитесь о больных людях, здоровь вам и всех земных благ.

[@ЛейлаСоветская]

Спасибо доктор , у меня есть боль , только смогу ли я повторить за вами , очень сомневаюсь.

[@olgaivanivna675]

Получилось повторить,хотя было трудно,но все равно упражнение выполнила,благодарю.

[@ДинаКиевская-г6н]

Классное упражнение!

[@ФерданияВалиуллина]

Благодарю Вас!

[@ЛюбовьМорозова-к2ч]

Спасибо❤

[@БуйсайраМатсав]

Спссибо❤

[@желаювсеммираназемле]

благодарю вас ❤

[@НаталияКим-я2д]

Спасибо. доктор. ❤

[@Игорь-ч3ш3щ]

Сереженька, сынок! Благода

[@НатальяКос-ч6я]

Совет тем, кто не может завести руки за спину: можно начать с постановки рук на талии, а когда начнет получаться, постепенно заводить руки за спину. Мне упражнение очень помогло, мучалась уже больше месяца, переаробовала разные, но это попало в точку. Спасибо доктору ❤

[@ГалинаБобровникова-ю9с]

Благодарю Вас за упражне!!! ❤❤❤😊

[@РаяСуздалева]

Ни фига не просто. Даже один локоть не смогла завести, не то что два сразу😂

[@NinaPotoroaca]

Thank you.

[@ЧИТАЮ-ж7я]

Побегу сделаю. Спасибо, доктор.

[@ВалентинаБадулина-щ1д]

Ну что сбегали?😊 И как?

[@EeDodo]

​@@ВалентинаБадулина-щ1д видимо, четвертый месяц разогнуться не может..

[@Larisa-c4m]

Мне 68 лет, болит середина спины, плечи болят. Попробовала сделать это упражнение. Получилось но тяжело. Вывод: ноги нужно раставлять пошире и потихоньку сдвигать сколько можно и делать нужно постепенно не за один день. За один раз улучшение не почувствовала. Нужен комплекс упражнений. А так спасибо за заботу.

[@СоняГалстян-н7э]

Большое спасибо. Мне сразу изначально надо было выбирать профессию врача. Но именно это сфера по ошибке мне не интересовала. Для человека самое важное здоровья а потом остальное,- безупречная репутация , доброта и любовь ко всему хорошему.

[@firankadrabinka9491]

Нет предела СОВЕРШЕНСТВУ ! ! !

[@ТаняЖембей]

Спасибо

[@LolaOrozalieva-wx1ev]

Доктор.Молодцы.🎉🎉.

[@LolaOrozalieva-wx1ev]

Ассолому Алейкум из Киргизии.

[@Позовусердца]

Помогает🙏

[@ЛюдмилаВасильева-л4ц]

Благодарю

[@ГригорьеваЛюдмила-ь4р]

Оригинальное упражнение! 😮 На месте лопаток наверно скоро вырастут крылья! Очень понравилось мне ❤

[@iraa8677]

Спасибо за подсказку! Завела руки за спину а до ног локтями дотянуться не могу

[@Мохира-ш8ы]

СПАСИБО!!!!!!❤❤❤❤❤❤

[@user-zd4gq1bc2k]

А я с легкостью выполнила меня это радует😊 мне 53

[@Durdana-n5i]

как вы туда залезли? Я совсем не дотянулась еле коснулась ног😂

[@СветланаСоловьева-в8п]

Увидела у вас упражнение для сосудов,движение рук спереди и по бокам. Есть ещё какие-нибудь? пожалуйста.

[@СветланаЩевцова-щ9о]

Да,, верно😂👍

[@Pavel-ip9te]

Ирландские танцы для рук.Спасибо,тренер!

[@ФирузаНематова-в2ф]

Я чихнуть боюсь от боли 😢а тут руки хр ен знает куда заводить😮

[@ПозывнойАрктика]

Объясните почему больно цеплять локти , может уже возрасте не позволяет ? Мне шестьдесят два года .

[@Snegjke]

Да и в 30 чуть руки не оторвал

[@ВасилийДуруф]

Ну ты, доктор, придумал упражнение !!!

[@ninacvetkovic2808]

Как же хочется тебя подстричь...😊

[@ЕленаРазумова-м2ы]

Меня как раз в этом месте и болит правда больше с левой стороны❤❤❤

[@imdofking]

Руки еле завела! Но выворачивает плечевой сустав до боли. Растяжения в спине не ощущается. Попробую несколько дней. Может, плечи разработаю 😊

[@ГалинаЛынник-й2е]

Доктор сколько вам лет если не секрет,шо так выварачиваете руки❤

[@БакланТВ-б1ш]

Может это прединфарктное состояние?

[@Snegjke]

Ближе к правде

[@ДмитрийПопов-с8е]

А боль чем вызвана?

[@Аляр2ш]

Ой, классно, попробую, хотя не знаю смогу ли???

[@marinam.1596]

Упражнение для йогов.😂

[@firankadrabinka9491]

Тренируйся, бабка, Тренируйся, Любка, Тренируйся, ты моя, Сизая Голубка!...

[@РушанияПрохорова]

Доктор, скажите пожалуйста,как лечить пателлофеморальныи артроз 3 ст.и тендиноз наколенника? Ходить не могу уже с ногои.Боли адские.

[@Елена-и9п9д]

При обострении шейного и грудного отделов позвоночника можно делать данное упражнение?

[@ПозывнойАрктика]

Не получается очень больно цеплять.

[@Natal979]

Ого я не смогла его сделать даже руку завести правую. Онемение сразу пошло. Врачи местные забили сказали все так живут у всех болит какая вам зарядка... А я, жить хочу и мобильность сохранить. 🥲

[@ЕвгенияГиричева-щ8й]

Класссс...жаль руки не движутся...