12 SEMANAS | MUDANÇAS DE PLANOS

12 SEMANAS | MUDANÇAS DE PLANOS | RAFAEL BRANDÃO

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Күн бұрын

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Пікірлер: 224

@tenentebreno 2 ай бұрын

Obrigado pela oportunidade, farei valer cada treino com sangue no olho 🫡

@thiagolopes9514 2 ай бұрын

Vc é zik Tenente!! Logo logo estará no topo, torço por vc mano 🚀

@Saiko.n3t 2 ай бұрын

Pra cima tenente sou fã teu d+ Mas será que tu tem a 👃🏾 essência?

@diegocaetano3643 2 ай бұрын

Parabéns, Tenente! Legal acompanhar o senhor junto nessa jornada!

@Soares7.7.7 2 ай бұрын

Não temos dúvidas quanto a isso Sr!

@lafaietesantos7965 2 ай бұрын

Breno é humilde dms, e mt determinado. Vc merece td, meu bom!!.

@cafezin3567 2 ай бұрын

antigamente o Jorlan assistia as fitas de VHS com os bodybuilders que ele amava. Hoje, assisto os vídeos dele com o mesmo amor, além disso tem o Brandão como cereja do bolo. ALL DAY!!!

@Kallison 2 ай бұрын

🚀

@rafalves90 2 ай бұрын

ownt que lindo! Como você consegue digitar com as duas mãos nas bolas dele?

@bkbk-tj7sw 2 ай бұрын

@@rafalves90😂😂😂 talvez a bola esteja em outro lugar e maos livres kkkkkk zuera man all day é foda

@RafaelSousa-z5f 2 ай бұрын

@@rafalves90😂😂😂😂😂😂

@osielvitor6222 2 ай бұрын

Kkkkk lá ele

@tatibotignon 2 ай бұрын

Fica muito bom com a descrição das séries, deveria ter em todos os canais!

@eduardokogikoski1652 2 ай бұрын

28:00 (e outros minutos): olha a cara do mestre demonstrando toda a admiração e amor pelo esporte só vendo a execução do Brandão mn. Incrível

@lucasdoura 2 ай бұрын

Equipe, boa sacada, mostrar as series de aquecimento e as series válidas. Praticamente, nenhum canal faz isso, parabéns.

@luisfranca8586 2 ай бұрын

Johann com suas caretas impagáveis vendo os caras fazerem os movimentos, a vontade dele é de tá ali fazendo tbm se entregando ao máximo, ele ama tudo isso

@pietro1184 2 ай бұрын

Jorlan

@T0ug_ 2 ай бұрын

Mantenham a descrição das séries, fica até mais informativo o vídeo

@aiquedeliciacara8671 2 ай бұрын

E Jorlan véio de guerra, que bom que Deus abençoou e hj esse guerreiro pode ter uma vida confortável

@rodrigomarinho4141 2 ай бұрын

Sensacional incluir o Tenente 👏🏻👏🏻👏🏻

@peterjhones8170 2 ай бұрын

O brando levantando peso parece ate papel nas mãos dele. È incrivel ver toda a dedicação desse cara!

@lafaietesantos7965 2 ай бұрын

Sim mano, tnc sjsj

@Danielgalvaoofc 2 ай бұрын

Johan no maior trabalho para encaixar a anilha na máquina Pinduca sentado olhando soando pqp 🤦🏼‍♂️ parceria 👌🏼😂

@Danielgalvaoofc 2 ай бұрын

Que Deus abençoe o Brandinho 😂🙏🏼🙌🏻

@shelby_7 2 ай бұрын

Nunca pensei que algum dia eu choraria na academia, ontem coloquei suas motivações e cara, aumentei as cargas e pareciam leve, fone no máximo e boné na cabeça e all day no fone, que orgulho de você jorlan ❤️

@mateusandrade7001 2 ай бұрын

o dumbell press inclinado, cada um com seu treinador, cada um com a pessoa de maior confiança te apoiando, mt loko meu deus do céu!!!!!

@felpsofc4486 2 ай бұрын

Não Poh cada um com sua mãe

@caluancapozzoli 2 ай бұрын

O importante é o treinador vindo por trás

@dantas1056 2 ай бұрын

Esses treinos são muito bons porque vc vê o diferente gerações do esporte em sintonia, o tenente conquistou o pro a “pouco” tempo e tá sendo cuidado pelo Jorlan e Brandão que são fisiculturistas incríveis que já estão a muito tempo na caminhada, máximo respeito a todos os três e aos professores como pinduca e johan💪🏻💪🏻

@MATTLAzzy 2 ай бұрын

Johann deixou o filho nas mãos dos gigantes!❤

@andamoscomdeus4166 2 ай бұрын

O SENHOR JESUS CRISTO ESTÁ VOLTANDO E ELE TE AMA MUITO🙏🏼 MARANATA ❤❤

@DaviLima-ll1lu 2 ай бұрын

Com essa pegada o título está garantido 🎉

@SurfSkateDX 2 ай бұрын

Tenente fazendo oq Ramon deveria ter feito!!! Estratégia de guerrilha

@rauljulio9216 2 ай бұрын

A energia dos treinos com o Jorlan é diferente demais! Dá gosto de assistir do início ao fim!

@MoraisZ139 2 ай бұрын

Quando Evan veio no Brasil Jorlan era um garoto banbando pelo shape do cara. Hoje virou homem e babam por ele

@QuartoLirico 2 ай бұрын

Ficou muito bom a descrição de qual série está, Foda!!!.

@shortsdomaxoficial 2 ай бұрын

Jorlan está evoluindo ainda mais depois que adentrou para a era Brandão. Sucesso na Essência!!

@JuniorAlves-fc4vl 2 ай бұрын

Brandão tem muita força pqp parece isopor o peso 😅

@willianfischer100 2 ай бұрын

Jorlan fala pro editor colocar legenda em inglês para os gringos assistir e entender também, muito loco mano 🔥🔥🔥🔥

@ZeroTwo-wl6je 2 ай бұрын

jorlan simplesmente ama o numero "DOUZE" kkkk

2 ай бұрын

DOUZE repetições né (fungada)

@lequis7 2 ай бұрын

"Quantos pães você come no café da manhã?" - doooooouuzeee

@bueno92 2 ай бұрын

Kkkk

@user-mv3yf5bl7y 2 ай бұрын

Brandão foi muito inteligente em colar com o Jorlan

@edgarcruzjr.4711 2 ай бұрын

Mermão esses cara exala energia, os melhores treinando junto é inspiração na máxima !!!

@prod.campeoes 2 ай бұрын

O Breno está com as pessoas certas . Ele Vai voar se continuar nessa pegada!!! Execelente vídeo.

@y2_Face 2 ай бұрын

4:13 💪☠️🔥 Falou tudo neguin.

@wendelnunes3298 2 ай бұрын

Edição de qualidade e excelente aula de treino, parabéns aos envolvidos.

@amoedosantos3673 2 ай бұрын

Lenda viva jorlan vc e minha expiração já te acompanho muito tempo Deus abençoe sempre

@fabiovalinhos 2 ай бұрын

Adoro ver todos os vídeos. canal do jorlan do brandao da max agora do breno. assisto o mesmo treino de vários angulos e outras tomadas. deus abencoe vcs

@mazizinho 2 ай бұрын

que sonho, namoral, que sonho, quem dera um dia treinar com esses mestres.

@wesllystonks8939 2 ай бұрын

Melhor canal de bodybuilder atualmente só cara brabo puxando ferro de verdade

@thiagozonaro1852 2 ай бұрын

Eu curti demais o vídeo sem música! Só o áudio na caverna. Top demais, parabéns a todos do canal. O Baguio ficou old school 🤘🏾🤘🏾🤘🏾

@MrClockGriffes 2 ай бұрын

Aquela tirada 😅 20:45 ops. Fui pego. Jorlan você é inspiração, vcs são demais. 🚀🚀 Deus abençoe vcs

@marciomiguel510 2 ай бұрын

Sou português e gosto muito da sua personalidade, você sabe falar o que os outros querem dizer,mas não dizem,boa sorte

@Gustavo-zn8wk 2 ай бұрын

Tmj Jorlan, sou seu fã!!!

@SurfSkateDX 2 ай бұрын

Ninguém no Brasil está treinando mais pesado q esse time!! Parabéns aos envolvidos!!

@israelcostacostaOficial 2 ай бұрын

Que vídeo perfeito 😮 os manos muito forte 💪 sangue nos olhos 👀 🫡

@Katukaplay 2 ай бұрын

Esse canal do Brandão eu aprendo demais, não é a toa que é o canal que mais assisto atualmente se tratando de musculação 🫡🙌

@oficialjorlanvieira 2 ай бұрын

Canal jorlan vieira

@r7dograu 2 ай бұрын

KKKKKKKKKKKKKKKK

@erickgodoi8940 2 ай бұрын

Motivação renovada pro treino de peito hoje , esse trio é o mais embaçado da atualidade

@fabriciopirescaetano862 2 ай бұрын

Cara que empolgante ver o treino desses monstros meu Deus cada um com seu coach do lado kkkk muito da hora parabéns campeões

@coachminutti 2 ай бұрын

Muito bomm!!! Se der pra colocar as cargas também… as vezes não da pra ver

@LuisBertelli. 2 ай бұрын

Brandão ta sinistro, controle do movimento e força brutal, trampo foda com o pinduca 25l

@erika40921rt 2 ай бұрын

Nosso pré treino diario. Baum demais

@rigushi5830 2 ай бұрын

"pode deixar que é meu, mete a mão não" 💪😤 a pura essência 😎

@Vixtor_al 2 ай бұрын

esses tres junto exala energia bom demais lets go

@alexandreesquerdinha1530 2 ай бұрын

Melhor canal de musculação disparado!

@douglastayrone5655 2 ай бұрын

Muito bom não tem melhor já fico esperando os vídeos top de mais parabéns

@fabiomarconi1112 2 ай бұрын

ALL DAY 😎... INSANO

@eeuler1 2 ай бұрын

muito bacana a descrição sobre as séries jorlan, canal excelente.

@ronaldolisboa8966 2 ай бұрын

Pra mim o rafa este ano fica no top 3 a equipe aí só monstro galera top

@ericssonsantos1561 2 ай бұрын

Ten Breno foi no certo. Treino pesado e especifico também. Boa evolução senhores!

@danielrocha155 2 ай бұрын

Como é bonito a execucao do rafa slc

@affonsokkvianayamada76 2 ай бұрын

Obrigado Sempre

@felipebarbosa8168 2 ай бұрын

A DEDICAÇÃO DE TODOS OS TREINADORES COM SEUS ATLETAS AI É DE SE ADMIRAR!!!!

@matheusvieirafreire544 2 ай бұрын

achei legal colocar em que série estão, se diminuir um pouco a escrita fica top

@Marcelo-he5jw 2 ай бұрын

Soh o som do treino eh muito melhor👏👏👏👏💪

@andremedeiros4764 2 ай бұрын

Que vídeo incrível cara. Pqp 🔥💥

@aloisioneto93 2 ай бұрын

Essa é a essência

@cleiserlima6699 2 ай бұрын

Seriia bacana colocar na tela o peso de cada exercicio.

@victor4767 2 ай бұрын

jorlan ta fazendo um time q vai ser maior referencia do esporte. imagina dps abrir uma academia all day e marca de suplementos slc

@adrianocarneiro5048 2 ай бұрын

Poderiam fazer um vídeo só sobre séries válidas, pois antigamente "eu" não ouvia falar desse conceito, eram as séries dispostas para o grupo muscular do dia. Muito obrigado 🏆 🙌🏼 🇧🇷

@durinmoria7241 2 ай бұрын

Deus abençoe essa parceria de vocês mestre !

@T0ug_ 2 ай бұрын

É engraçado ver o Brandão andando pela caverna, parece uma geladeira duas portas ambulante. GIGANTE 🔥🔥🔥🔥

@paulogabriel1315 2 ай бұрын

Só os monstro 👊🏼

@Marcelo-he5jw 2 ай бұрын

Manoo; time maia bruto❤👏👏

@giovane2203 2 ай бұрын

Absurdo de treino, motivação nível máximo

@uneekfun 2 ай бұрын

IDEIA GENIAL 🎉🎉🎉

@Gabriel___Santos 2 ай бұрын

Esse revezamento do supino c halteres, de cada atleta c seu treinador foi mt fodaa 21:36(inicio)

@kingsleyvenancio7117 2 ай бұрын

C e loko Brandinho é diferenciado ,a cadencia e tecnica sem precisar de ajuda , open é open né, pra acompanhar ele nas cargas tem que sofrer muito.

@saulocantanhede 2 ай бұрын

Jorlan é Monster!!!

@arthursoaressantos610 2 ай бұрын

Passo direto ai na frente, e nunca tive a chance de encontrar algum deles saindo kkk, um dia eu consigo !!

@FelipeSilva-q8s 2 ай бұрын

Esse treino é bom senhores 😎

@raosa36 2 ай бұрын

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻

@jonasbriglia 2 ай бұрын

é só eu que to ouvindo os ''estralos'' na execução do execicio ? peso que fala ESSENCIA

@naltispace 2 ай бұрын

esse video ficou top, dá pra tirar um monte de lição de treino dele!

@GL-jv8np 2 ай бұрын

Agora sim eim !!

@Estudos762 2 ай бұрын

foda pra caralho !

@Jhon773 2 ай бұрын

Tenente ta zika pura , uia o tamanho do maluco parça 😅😅

@conradosanto7545 2 ай бұрын

É bonito demais ver esses caras treinando, puro ódio.

@lucasguthierre 2 ай бұрын

Caramba que ambiente sensacional!

@GianLLukeeey 2 ай бұрын

Só eu que acho esses sons de halteres (quando eles estão fazendo supino inclinado) terapêutico?

@charlesnatan8948 2 ай бұрын

Jorlan senpre soluçando 😂

@albertosouzadesa6946 2 ай бұрын

Ideia brilhante do Brandão de chamar o Jorlan pro time....é só soma....

@pauloantunes8291 2 ай бұрын

Jorlan open 😆 Abraço de portugal

@matheusfelipe5100 2 ай бұрын

Foda 🔥🔥🔥🔥

@juan_silone 2 ай бұрын

Ficou daora as informação na tela, agora se colocar o nome dos exercícios, ai fica perfect.

@user-mv3yf5bl7y 2 ай бұрын

Caraca...Rodrigão ficando mutante...Jorlan achou mesmo um discipulo...Rodrigão aproveitando aquela oportunidade que só aparece uma vez a cada existencia...Jorlan posta uma foto do Rodrigão antes e agora...kkkkkk

@Andrésilvaoficial09 2 ай бұрын

Jorlan tem a força de um open 😮

@Aesthetics0003 2 ай бұрын

Brabos

@PedroHenrique-hm9pq 2 ай бұрын

Oh Pirulito da uma diversificada no conteúdo ai para nós, segunda treino, terça video de treino, quarta comprando dieta do treino, quinta técnica de treino... Pooo mané, leva o homi para comer um podrão sla...