ESTABELEÇA METAS E APAIXONE-SE PELO PROCESSO

[@maxbolt5694]

Ia ser insano o Jorlan fazer toda a preparação do Henrique pra subir em um campeonato, baita trampo de respeito 🙏🏻💪🏻

[@zywdark1472]

apoio total

[@RafaelPQD22]

Sim

[@henriquegslv]

Por mim tá fechado 🫱🏻‍🫲🏼

[@RatosdMaromba]

Prefiro vê um treino da minha inspiração, ao invés de um Episódio de qualquer série. Essa é a essência

[@D.junior99x]

Também skksskksskkss

[@J..777-x7]

O nível de sabedoria e experiência do jorlan é impressionante, tem muito a oferecer pro bodybuilding e pra qualquer pessoa

[@VitorMuniz-c1b]

Ele falando do Hulk, brabo demais 💪🏾

[@marcelozanardooficial]

Top demais Jorlan. Só agradeço por você ser essa pessoas humilde, que ensina muitas coisas pra gente sobre academia e também sobre como ter uma mentalidade de atleta. Tu é sensacional irmão, tmj sempre 💪🏻🔥

[@FranklinSweers-p5d]

Muito bom jorlan a mostrar sempre a mesma essência o que é o treino de verdade diretamente de Portugal🇵🇹

[@jzpxx_h]

esse treino foi lindo de ver, aqui no brasil o unico que ta trazendo esse conteudo cru, com resenha antes do treino e uma galera motivando em volta. Minha admiração só aumenta pelo neguin

[@lucasallanfestucci3828]

parceria de henrique e jorlan tá sendo incrível! gostando bastante, não conhecia o henrique antes e conhecendo agora dá para saber q é um cara diferenciado

[@felipejesus5114]

você é inspiração para mim

[@marcelofratucci9283]

Tenho 46 anos, comecei a treinar com 43,Jorlan é minha inspiração para treinar 👊🏾

[@Renan-fg4bn]

Henrique é mt brabo, um cara que aparenta muito ser humilde e ta arregaçando nos treinos

[@WillyWonka100-km]

Humildade, coração, motivação, paixão absurda pelo esporte, inteligência e sabedoria infinita sobre bodybuilding. Isso é Jorlan!!

[@izaqueMk]

Parabéns Jorlan vc é foda irmão. Obrigado pelos seus vídeos

[@augustopaiva01]

A melhor dupla da maromba: Rafa e Jorlan!!!!!

[@edynunesnunes3993]

Parabéns Jorlan não só pelo treino e sim por sua história,nesse momento tem muita gente absorvendo tudo que vc falou ,e suas palavras vai no fundo da alma,obg amigo continua falando vc e foda!

[@poseidonsonofzeus4068]

Tamo curtindo Jorlan, só vídeo bom, puro conhecimento e experiência!!

[@mateuscustodiocustodio5939]

Henrique esta fazendo por merecer !

[@valentiim]

Gosto d+ de ver o jorlan e o rafa juntos

[@eduardofranca8694]

Boa Jorlan💪💪💪

[@K0rlan]

Pai não cansa de lançar filme/documentário de longa metragem!

[@richardsteven9894]

Jorlan faz um video explicando sua nova rotina de treino completa, por favor

[@araujoroberto1]

45 segundos e eu já to aqui kkkk

[@felipeteixeira471]

Começando o dia com aquela inspiração 👏🏽👏🏽✍🏽

[@romulow321]

Sem palavras ver vocês trocando ideia no meio desse vídeo. Família (vocês). Fiquem com Deus.

[@WagnerBaptistasantos1988]

Essa é a essência! 💪🏾

[@EmanuelOliveira-u5l]

Jorlan eu tenho 14 anos e faço calistenia mas mermo assim eu só muito seu fã, eu tava com uma meta de fazer 10 séries de 25 flexão e descansar 10 minutos e depois fazer isso 4vezes mas eu tô assistindo esse vídeo taquei 10kilos nas costas e pode nn ser muito pra algums mas é muito pra mim e tô aki fazendo flexão eu sei q eu nn vou conseguir fazer tudo mas eu tô fazendo com vontade e eu sinto a minha pulsação diferente como se eu tivesse né uma caixa fechada e isolada de tudo

[@EmanuelOliveira-u5l]

Jorlan nn para vc e minha expiração de vida tudo q vc passou me motiva vc e um vencedor eu posso nn tar no meu alge mas eu sou um vencedor Tbm nn importa onde eu tô e quando eu tô mas eu só um vencedor e vc tbm

[@caboquinhoo]

expiração

[@carlosalgusto6955]

Essa e a essência conteúdo fera

[@RafaelPQD22]

Na cara deles 💪🏼

[@Spillari]

Obrigado pelo vídeo

[@transformandopramelhor]

Eu baixei o pdf do livro do Arnold, e estou começando a testar em mim! Graças ao Jorlan

[@izaqueMk]

Insano esse vídeo ❤

[@rafaelvmendonca]

Que vídeo incrível

[@andsgn_]

Muito bom

[@david-su6hn]

Jorlan allday neguim !! Baluco A essência do bodybuilder. Tem q ter ódio vdd

[@lukinhazchannel4412]

A verdadeira ESSÊNCIA DO OLDSCHOOL 👃🏽 sua história é fod@ mestre all day

[@Marques601]

Devia ter como dar mais de um like

[@eltonjorge691]

Verdadeira essência

[@umusuariodogoogle769]

Isso que é a essência

[@michelletutruttutrut3950]

Quer saber oq é Essencia do Bodybuilder!?! Senta aí e dá o Play no vídeo! ALL DAY NEGUIN!🔥😎🤘🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@joaopaulo1021]

1:13:40 lição 👊🏽

[@K0rlan]

DVD para posteridade!

[@andsgn_]

Teu primo é moleque maneiro

[@oestrategista_1]

jorlan é um poeta

[@wellingtonhempel2282]

Cheguei mais rapido que o Professor Mauricio,

[@mateuscustodiocustodio5939]

Aí BIG... Tem que colocar o Liro no Palco

[@fabianativo-praticantedamu1191]

Vídeo assistido na íntegra em 14/01/25; Cidade: Senador Pompeu-Ceará. Tenente Fabian.

[@igordeoliveira4828]

03:27 Isso é ser maromba de verdade, claro o big é atleta, mas maromba que é maromba de verdade treina assim, sem frescura....

[@kellycavalheirobodyb]

❤❤

[@MrVictorfrancomontei]

🔥🔥🔥🔥

[@AdrielRosa-l6z]

quando vai chegar stock das camisas do all day neguin jorlan??

[@Mozes2005]

All day

[@Nero_henrik]

Como é o nome do rapaz q esta com a blusa vermelha, bine vermelho, q tem a tatoo do All day?

[@jahiltoncavalcanti9964]

lirou tá grande, filma a ele treinando também

[@brasileirinhoonfutebol5098]

Treino de panturrilha jorlan

[@SNYPSMUSICMOTIVATION]

👊🫡🔥🔥🔥🔥🔥

[@rhuanl101]

qual cirurgia o jorlan vai fazer?

[@caboquinhoo]

fimose

[@lucasdoura]

Estômago. Pra parar os soluços e o refluxo que ele tem direto.

[@lucasdoura]

​@@caboquinhooCresce, cara!

[@caboquinhoo]

@@lucasdoura vai ver oq vai crescer já já

[@lucasdoura]

@@caboquinhoo Crianção, bbzinho...

[@GabrielPereira-g9c]

Como compra essa camisa rapaziada??

[@carlosbomfimm]

Link na bio do Instagram. Abraço

[@caboquinhoo]

200 conto

[@lucasdoura]

​@@caboquinhooEle perguntou aonde compra, n o valor. Você é chato em filho.

[@caboquinhoo]

@@lucasdoura já tinham respondido ele, baba ovo

[@lucasdoura]

@@caboquinhoo Bbzão, crianção...

[@jairsouza475]

Ué flopou?

[@CristianodiogodaSilva]

❤❤❤❤