Oil Pulling油拔法美齒

嚴浩 油拔法介紹：www.sharpdaily....
英文網站有關Oil Pulling: oilpulling.com/
如果你有好轉反應 （頭一兩個禮拜嚴重左，跟住病情好轉），麻煩留個comment. 我都想知Oil Pulling對身體有冇幫助。

[@manfongsin]

我也有用這方法，已25 天了，牙周炎的确控制了，我用是固體椰子油，一天一次晚上才做20 分鐘，后用水清洗，再擦牙和牙膏，再用沖洗牙科器具充吓牙，血很少了。牙痛的牙位現在唔痛，用力擦到得無血。超開心。正，值得介紹。

[@fannylau7841]

椰子油去邊度買？謝謝🙏你告知

[@shuenyingma2406]

固體、直接放入口中？ Or 溶了才放入口中？

[@kitchenbeautydiy]

可以，只不過苦茶油貴過葵花籽油。橙精油响普通嘅芳療店/精油店買到。如果唔想晒錢買，可以將一個橙皮（淨係橙色嗰部份，要先洗乾淨橙皮）放落1L油（乜植物油都得）。

[@carolkk1120]

我試咗兩日立即見效,我都係夜晚做,d牙石真係出咗嚟d牙肉有d痺...重有個額頭真係爆蒼蒼, 多謝您分享咁多DIY影片, 很受用,感激萬分,謝謝!

[@fannylau7841]

你用什麼油？謝謝🙏你告知！

[@DeniseCivic]

我用了油拔法多年，最大的好處是可以咬蘋果不再流牙血和很少傷風感冒。多謝你介紹現在多加橙essential oil ，感覺更好。我想如需要tea tree 和 eucalyptus 也是不錯的選擇。

[@fannylau7841]

是否早晚一次呀？謝謝🙏你告訴！

[@laikwanlee6931]

平、靚、正比貴、靚d、正來得實在和實用。再感謝好介紹^^^^^^^我已發號師令。全家動起來!!!

[@AlexKinPongLo]

我建議朝早沖涼洗頭時做油拔法😄

[@kitchenbeautydiy]

我身體係好咗，不過唔知係唔係因為我連飲食習慣都改埋。 最近改咗食素，而且飲大量蔬菓汁／果仁奶，又每日做運動，對身體­實係好。 可能開始油拔法個陣牙周病係最大困擾，所以大部份都反應都係喺口­度。

[@kitchenbeautydiy]

可以試下用椰子油。唔駛用virgin grade。用普通cooking grade就得啦。平好多㗎！

[@fannylau7841]

椰子油去邊度買到，謝謝🙏你告訴

[@maycheong]

Thanks for sharing the Oil pulling method. Very detail.

[@kitchenbeautydiy]

多謝你分享你嘅result。好多朋友可以做參考。

[@kitchenbeautydiy]

最好再刷牙。懶得刷嘅就咁用鹽水啷口都得。

[@kitchenbeautydiy]

當然可以。不過葵花籽平D，而且功效比較明顯，所以我用淨葵花籽油。

[@joyon8693]

任何食用油都可以嗎？棕油？

[@ddarbie1]

Thank you! Very helpful!

[@kitchenbeautydiy]

箍牙更加適合做。因為牙箍其實藏咗好多細菌，用油拔法更加方便整走啲細菌。

[@kitchenbeautydiy]

所以用油漱完口要即刻用刷牙。最好再用鹽水漱口就唔會油啦。

[@kitchenbeautydiy]

生榨花生油都可以，但係太杰身，我唔多鐘意用。粟米比較稀，舒服D。

[@dickyso2041]

我都用左3星期，牙肉好左好多，thank s

[@kitchenbeautydiy]

嚴浩就話一定要sunflower seed oil 同 cold press sesame oil，同埋一朝早做先得，但係周兆祥就話用乜植物油等幾時做都得。不過自己真係無時間朝早做，無辦法confirm到邊個啱......

[@berationalpeace3361]

我買咗一支Extra Virgin Coconut Oil ，Cold Pressed 500ml，其實有200ml嘅，不過貪心買大支底啲，而且有折扣，原本大的$68，細的$35，公價8折咗，都幾底$54.4(大)，係港幣呀。印度貨，同樣係你講的方法用途，仲可以飲，但係我唔會囉，感覺核突，但係個推介單張講話用1茶匙，我覺得唔夠，平時用漱口水都要用20ml啦！我會照你講用1湯匙的，都係夜晚瞓前用，希望有改善，唔好怪我長氣噃。Bye，have a nice day 。

[@grandmachow4637]

Tso Stoafong

[@May-wn3wh]

有冇D好平靚正的減肥健康產品推介，Costco 有或Walmart 有冇得買

[@kitchenbeautydiy]

我用Walmart自家品牌"Great Value"。貪佢平，不過有可能係基因改造油...

[@santinatsw]

我係睇e學網站得知呢只有呢三種油才可做oil pulling 我身邊朋友都係用呢三種既冷壓油 才有明顯身體改善。冷壓油貴在佢營養價值高 做iil pulling排毒同時將冷壓油既營養傳到身體 而平日煮送用既油係經高溫處理 好多營養破壞晒 又吾天然 吾可以用黎做oil pulling.

[@shuwenzheng8906]

可惜听不懂广东话，能否把油拔法具体做法写下来。谢谢！！！

[@kitchenbeautydiy]

通常食用版成份反而無咁純。用普通啲orange essential oil得架啦。冇嘅話，洗乾淨兼烘乾塊橙皮再掉落啲葵花籽油都得。廢物利用。

[@kitchenbeautydiy]

喺美加 － 各大超級市場。 香港可能要去啲健康食品店先買到。 可以自己整椰子油嘅。下次叫個仔錄個video。

[@kaiwahfung7096]

想自己的眼部補濕cream. 其中有永久花精油,請問可否用橙花 Citurs或其他代替. 有什麼精油效用似永久花. thanks a lot.

[@tvxqhappiness]

美白牙齒效果顯著嗎？因為冷壓油好貴，用其他油代替可以嗎？

[@moringadiary7034]

如果有before and after 相更好

[@Happyangle]

之後是否要再刷牙？ thanks

[@user-yv6of9dd8i]

花生油可不可以？

[@ddarbie1]

I used the grape seed oil ,not cold pressed..it used for cooking at usual time..don't know the difference but hope it also works

[@tonywong6614]

Wood Darbie ，

[@dinolo2602]

你好,我來自香港.學了Oil pulling 3 天.只在睡前做. 想知你的進展. 過了半年了,除了,牙白.身體有沒有變化?謝謝.

[@heidia.i5142]

我之前有oil pulling 1個月，個人精神咗。

[@candychongchong]

想問普通煮食葵花籽初搾橄欖油或特級初搾橄欖油都可以做油拔法嗎

[@kaiwahfung7096]

另胺基酸保濕劑是否加了來做補濕眼霜更好

[@alicetam322]

請問如果有湘實假牙，會唔會令本身假牙容易鬆脱？

[@lovestarfishbb]

請問係刷牙前OR後用? THANKS

[@santinatsw]

....... 只有冷壓sun florwer /olive/ 芝麻油才可做oil pulling ！你用grape seed冇效果都吾出奇 佢本身係用黎煮食同護膚 冇研究話佢做oil pulling係 work。

[@kakiwong5630]

Can i use Sun flower see oil mix olive oil

[@laikwanlee6931]

漏了！如果加orange essential是否有食用版！

[@WWF755]

为什么油漱口之后，面部会看起来干燥？

[@Kit-fj1mc]

我第一次用油拔法時有好多痰湧出，之前係咳極都咳唔出痰嘅。

[@kittse3437]

妳好！為何我用油拔法15min.吐出黎是淡黄色，不是妳所講的奶白色，我是一早起床就做且是用冷搾葵花籽油的，Thx........

[@kitchenbeautydiy]

唔夠口水...

[@on8hk]

椰子油在20度c以下就會凝結，看看顏色是否為白色的，若明顯帶黃色，就是較次等的品質或劣質的產品。

[@BC93597]

咁漱完口咪會油林林？

[@meilin312312]

Cool緊牙可以做嗎

[@fishng4024]

可以用苦茶油嗎?橙essential oil在哪裡可以買?

[@ngjudy5560]

用椰油!

[@aQie120]

这是什么牌子的油 ？

[@yyc645]

請問你講將橙皮放入油到，是否將橙皮浸落油到?

[@kitchenbeautydiy]

冇錯。因為橙皮有橙皮精油，要用油浸啲精油出嚟。

[@sandychunji1005]

依支油邊到有得買

[@mtkdsosir]

你好，請問買果D油是否一定要有機？

[@kitchenbeautydiy]

最好有機。不過好多椰子油產地啲soil都好OK，只要唔係refine椰子油就得。

[@katieyl]

I'm living in Toronto, can't find cold pressed or refined sunflower oil in the supermarkets. Where can I get it? Is ordinary sunflower oil ok?

[@kitchenbeautydiy]

The one I use is from Walmart. If you are using it for teeth cleaning, it is fine. You can go to www.newdirectionsaromatics.ca/ to get the cold press one. Price is decent.

[@katieyl]

kitchenbeautydiy Thanks a lot!

[@shuenyingma2406]

Young Street, health food store..

[@joyrejoice516]

請问点做椰子油?等了很久。謝謝。

[@jjlin3969]

你好，我想請問 貴用戶的email地址是？本人有事請教

[@laikwanlee6931]

又係喎^^^^^^

[@ThePeter1234567]

十五分很長時間, 真的要麼長嗎?

[@kitchenbeautydiy]

15分鐘效果好d。當然起碼10分鍾先見效。所以咪建議chek email呀，開大嗰陣做。時間過得快d。

[@user-yv6of9dd8i]

我想問是不是什麽油都可以？

[@kitchenbeautydiy]

只要係天然冷壓植物油就得。

[@ksl3914]

most women told me I use oil rinse my mouth already

[@joyon9569]

任何普通自然植物油可嗎，，，想省錢:-)

[@zara25619]

最好是初榨或是冷壓的，其實只用油來日常護齒已比去醫院要省錢了。

[@laulauvy8806]

I've emailed to you, pls. check, thx a lot, and thx for sharing~~

[@DannyCastano_uPu]

lol 0:59 jajaja sounds funny, whatever she said in Mandarin, is it mandarin?

[@harryng3359]

It's not Mandarin ,is Cantonese.She id a Hong-konger.

[@liuyanpaisley506]

听不太懂，如果是说普通话就好了。

[@katiezhao5665]

她做影片自然是用她的语言，不会去用别人的语言。就像美国的博主是用英语做影片一样。

[@si1vermane]

English accent: I dont speak chinese

[@laikwanlee6931]

(null)