ТОЛСТІКОВА: дієта УСИКА. Як ГІДАЗЕПАМ шкодить здоров'ю. ПРЕПАРАТ, який допомагає побороти СТРЕС

[@okayeva]

Чи подобається вам такий контент?

[@МеланияКалинковская]

так 🎉🎉

[@Murmurmiay666]

Конечно нравится. Ева прекрасна и доктор шикарен🎉

[@АнастасіяГрень-г7г]

таааак)

[@СветланаСавенко-ы7и]

Дуже корисна 😊

[@АннаЛанцова-о2к]

Таааак. Дуже цікаво було послухати. Дякую за гостю ❤🎉🎉🎉

[@katerynaklymiuk12]

Ведуча мабуть розмовляла до війни російською, а зараз розмовляє українською. Мені дуже сподобалася її солов'їна. Ведуча - ви МОЛОДЕЦЬ, гарно розмовляєте, пишаюся такими як ви ✨

[@okayeva]

Так і є, намагаюсь

[@ukrainiansoul3282]

@@okayevaТак, ви молодець! Я бачу як ви стараєтесь.

[@maximcherniaev5972]

Ну якщо вона з Луганська, то логічно що на рос!🤦

[@ramsaybolton4593]

@@okayeva вам буде простіше, якщо ще й телефон на українську переведете) ви молодець, так тримати

[@2gh43sw7]

@@ukrainiansoul3282трохи меньше, ніж коли вона в 2014 бігала з прапором лднр і постила це в соцмережі.

[@olyabolsh5897]

«Ми не виростимо як нація, коли на нас будуть дивитись як на ляльок»❤

[@nataliasidorik5844]

Очень понравилось, то что героиня подняла такую важную тему, как духовновность, как приоритет, полностью согласна, что на первом плане должна быть забота о мыслях и поступках❤

[@inneska7282]

и что реально позоримся в мире с этими переделками внешности, везде «видно» наших девчат. пока не начала активно путешествовать, не понимала, как это печально выглядит и действительно говорит о развитии нации в целом.

[@АняКасилова]

Дуже класний випуск! Толстікова дуже приємна і проста, щира людина! Кайф❤ дякую!

[@Анна-л4ъ3ц]

Найкращій та найадекватніший лікар в Україні так точно! Колись вилікувала своє рхп з допомогою її школи ❤️

[@barabashuliia]

Лайк за замовчуванням ще до початку перегляду 🫶🏽! Катерину можна слухати безкінечно, її ніколи не буває забагато, а навпаки хочеться ще і ще 😄. Дякую Каті і Вам, Єво, за корисний контент українською 🥰. Рубрика інтервʼю з різними спеціалістами була б вишенькою на торті серед контенту каналу Єви. Круто, давайте ще 😊

[@katepumasik]

Єва, запросіть ще Коляду, будь ласка 🙏🖤

[@barabashuliia]

@@katepumasik вже є, чудовий випуск 😍

[@katepumasik]

@@barabashuliia Точно! Нове відео 😍 Додивляюсь це і біжу туди)) дякую 🌷

[@РусланаДурицька]

Тренуюсь зі згаданим Катериною тренером. Розтяжка мені дуже допомогла стабілізувати психологічний стан на початку повномасштабної війни. Взагалі Катерину вже давно слухаю, вона навчила мене не боятись їжі і вчитись прибирати стрес🫶🏻

[@Mila-w7b]

Які Ви гарні і розумні! Дякую! ❤

[@sofiapechko]

Єва, дякую за корисний контент, особливо приємно чути вас українською, ви молодець😍😍😍

[@nnahanna5284]

Чудова Розмова!Дякую! Обожнюю Толстікову! Вперше про звʼязок стресу з вуглеводами почула від неї,була здивована.Долала вуглеводи на постійній основі в свій раціон,зменшила вживання білка,додала ягоди в раціон. І знаєте що? Я позбулась панічних атак,які мене турбували дуже довго.Позбулась постійної тривожності,яка виникала в мене на рівному місці,хоча вже думала,що я сходжу з розуму в прямому сенсі.І це просто завдяки додаванню углеводів і без будь-яких препаратів! Ось Вам мій досвід. Треба показувати більше Толстікову,це лікар-скарб.

[@anastasiabilovus6070]

Дуже крутий контент , цікавий та повчальний ❤ Побільше б таких гостей у Вас на каналі !!

[@VVkyiv]

Кого ви дивитесь? Сепаратиску, котра в 14 році була за ДНР?

[@olga7454]

Дуже чекала випуск! Дякую за якісний контент українською ❤🇺🇦 24.02.22 нас з 10-місячною донькою війна застала в Києві. Ми нікуди не поїхали, бо мені дуже страшно було, що по пробкам, де стояли автото окупанти будуть бомбити. За окупацією Ірпеня, Бучі, за підривами всього навкруги спостерігали з жахом з вікна 15 поверху. Спали в коридорі на підлозі, дитина більше місяця не виходила на вулицю, аж після деокупації Київщини ми вийшли. З собакою гуляла я 2 рази в день всі дні навіть у комендантську годину , під вибухи, яка продовжувалась по 2 дні. У мене почався герпес на слизових у роті, було дуже боляче їсти, але ні в аптеку, ні до лікаря потрапити декілька тижнів було неможливо. Герпес був від стресу, зараз досі повторюються рецидиви, а до 2022 ніколи на слизистих ротової порожнини герпесу не було.

[@VVkyiv]

Кого ви дивитесь? Сепаратиску, котра в 14 році була за ДНР?

[@КаринаБунь]

@@VVkyivхоспаде иисусе , за ЛНР 😂ей было 14 лет , скажи еще что из-за нее началась война

[@sergiyvolodimirovich7432]

​@@КаринаБуньтак-то её мамка чуть ли ни министр культуры в лнр, для понимания!

[@valeriia_polozhii]

Про набряки взагалі у більшості відповідь очевидна - дівчата наколюють собі скули, підборіддя і таке інше, фул фейси ці заколюють по максимуму, звичайно там буде один великий набряк замість обличчя. Тому це і часта проблема на сьогоднішній день. То треба все розчиняти, аби набряків не було... Само собою не виключаю і прямі проблеми зі здоров'ям, без цих уколів в гонитві за уявною "красою", але, на жаль, реально більшість((( А взагалі, Єва, вдячна вам за ваш канал та труд, ви дуже крута ❤ Класний та якісний матеріал випускаєте ❤️‍🔥

[@annaknysh]

Такі здорові, адекватні думки від доказового лікаря! Дякую. Важливо, щоб це чули наші діти: краще обирати спорт, здорове харчування, духовний розвиток, а не шукати диво-пігулки, бади/оземпіки і т.д.

[@notdefined9898]

Вона не лікар а нутріціолог медичної освіти якщо я не помиляюсь не має

[@oksana1449]

​@@notdefined9898Вона педіатр за першою освітою, також нутриціолог і зараз отримує диплом дієтолога в Київському університеті

[@Наталия-ю4м]

@@notdefined9898у неї є вища медична освіта

[@zefirka777]

воно видно))))))))@@notdefined9898

[@ВікторіяБельська-л4т]

​@@notdefined9898помиляєтесь

[@1petitrenardeau89]

Катерина Толстікова -це еталон професіоналізму в медицині ,на мою скромну думку .

[@НатальяБраво-л5з]

Це чудо якесь! Ви затронули абсолютно всі питання про надмірну вагу гормони, харчування, тощо... Підписка і дякую за гостю!

[@olesiasense]

Вона неймовірна ❤ завдяки школі повернула собі цикл, схудла і забула про РХП. Просто перевернула життя

[@varyablonde]

Классный выпуск, какие то темы которые хотела давно узнать, специалист открыла для меня в этом видео! И спасибо Ева, что подняла эти вопросы, которые многих волнуют❤

[@OlgaVolodymyrivna]

Дуже цікаве інтерв'ю! Мені сподобалося, багато нового і корисного дізналася. Єдине що дратувало - викрикування і коментарі за кадром когось. Це не професійно!

[@Oleksandr_Savisko]

Мега цікаво, завжди цікаві гості та цікава розмова. Дякую!

[@annanovyk2242]

Неймовірно цікавий випуск! Дякую, Єва та дякую, Катерина❤️

[@katetherine4261]

Клас!! Дуже корисно отримувати таку інформацію від спеціаліста😍 супер, дякую, Єва🥰

[@liudmylaserdiuk2311]

Дуже сподобалось інтервью. Розкрито багато важливих питань..Дякую за таку можливість.. Будемо чемними та свідомими і все в нас буде добре

[@ЛенаИващук]

Даааа !!!! Хочу еще ! Самый лучший твой подкаст

[@Марія-ж2в1м]

Хотіла б від себе додати, що кров на Вітання Д потрібно здавати після того як пройде 2 тижні після останнього прийому таблетки цього вітаміну

[@АннаМаханькова-ш4ц]

Дуже сподобався випуск, дякую! Обожнюю лікаря Толстікову❤

[@ЛенаОлексенко-щ4р]

Інформативний випуск, цікаві питання та не менш цікаві, пізнавальні відповіді. Лікар - професіонал своєї справи. І ще, не розумію претензій щодо вашої мови, чудова українська!

[@Алёна-э2ы]

Выпуск Агонь 🔥🔥🔥🔥🔥

[@JuliaSharonova]

Важливі речі почула в цьому підкасті. Дякую, дівчата!

[@dariiaarmash3409]

43:30 - це слухати всім як афірмацію. Чудові слова про духовність, про психіку від Лікаря, спеціаліста в медицині. Чудово, що є медики, для яких лікування - уникне лише пігулки (ряд із 10, з який потрібно 2-3, все інше «на про всяк випадок»). Дякую за інтервʼю, змістовно, корисно, і про питання, які цікавлять всіх

[@natbat1312]

Толстикова супер! Благодаря ей поменяла образ жизни и отношение к себе. Приглашайте ее еще !

[@kristi_h999]

Дуже цікава гостя і діалог дуже крутий вийшов) дякую!

[@ДианаКовтун-й7ж]

Дуже цікавий та корисний випуск, хотілось би навіть другу частину з Катериною )))

[@Soul.echoes]

Єва , дякую , класне інтервʼю! Катерина неймовірно цікаво і доступно все пояснила ❤❤❤

[@Le-td4kt]

Класне інтерв‘ю, дякую, Єво ❤ І приємно вас слухати українською. Продовжуйте в тому ж дусі.

[@Lelia__]

Ведуча красуня 😍 Звучить українська 🇺🇦 Молодці 🩷

[@vitaliyshut8298]

Дякую за якісний український контент.

[@karynagrinko2131]

Класне, цікаве, важливе інтерв’ю! 👏👏👏 Процвітання, Єво, вашому каналу! ❤

[@anastasiiakorinchuk9849]

Дуже цікавий випуск і гостя ) 🥰 Дякую

[@bozhena_dz]

Дуже цікавий та простий спеціаліст, дякую!

[@yuliyabudar882]

Випуск топ, інформативний, багато чого цікаво дізналась. Приємно було слухати❤

[@АленаКащеева-е3б]

Ева,здравствуйте!Хочется снова видеть видео про комплексы внешности и Ваш личный уход за волосами.

[@christinerud2531]

Дуже класний випуск.

[@melaniakreft5157]

Україномовний контент відразу лайк!!!!

[@svitsvit7325]

Прослухала з величезним задоволенням! Крута людина, лікарка)) дуже гарна жінка😍😍

[@kristinalihovid1236]

дуже цікавій гість, класний освітній контент:)

[@АнастасияАксёнова-ъ2д]

Супер цікавий та корисний випуск🎉

[@Byhedonista]

Толстікова - це завжди просто лав ❤️ Єва, дуже подобаєшся, але мабудь вже час позайматися з вчителем української 🙏🏻

[@here_we_g_o]

тільки мабуть, а не "мабудь" і вставне слово виділяється комами варто таки спершу дивитись за собою)

[@НатальяГорбунова-з9н]

Дуже цікаве інтерв'ю. Дякую❤

[@ОльгаКостюк-ч2п]

Я вперше з таким задоволення подивилася відео на тему харчування. Дуже багато цікавої інформації

[@ОленаНеборачко]

Лайк! Лайк! І ще раз лайк таким випускам і гостям!!!! Єва і Катерина неймовірні красуні і розумнички!!!!

[@vita.tartachna]

Класс, обожнюю слухати Катю ❤😍🙌 супер інформація і поради !

[@ypypyyy]

Дуже вдячна за такий цікавий і корисний випуск! Була б вдячна, якби Катерина порадила якусь корисну книгу про харчування

[@juliafilamentart5128]

Корисний випуск! Дякую!

[@КатяБуюкли-ь6з]

Дуже сподобався випуск,гість 🔥

[@ОльгаГраматина-п7ш]

Ви мене надихнули повернутися до правильного харчування. Не знаю чи це надовго, але дякую❤️😀🫶

[@Olena.Ukraine]

Дуже корисне інтерв'ю!❤

[@ОксанаБосак-Мельник]

Надзвичайно інформативно 🫣🌹

[@ВаняКовальчук-п1л]

Ева, у тебя столько прекрасных комментариев , но ты обратила внимание на коммент про язык. Все же хорошо, обращай внимание на хорошие комменты. Все будет круто 👍

[@anastasiiavershynina2671]

Очень понравилось , спасибо ❤

[@ramanya90]

Дякую, за випуск. Зрозуміла що в мене дефіцит магнію точно. Тому біжу здавати аналізи.

[@МаринаВей-ы7о]

Корисний випуск, Єва ви молодець, цікава гостя 👍🏻

[@elizavetashkudun6027]

Так, дійсно подобається такий контент! Якщо б ви взяли «все в свої руки» і зробили саме жіночий контент, все про жінок. Харчування, здоров’я, якісь психологічні проблеми, розвиток, стиль і так далі, то було б дуже добре, бо знайти щось гідне, важко. А ось бажаючих дивитись дуже багато 👌🏻

[@VeloriIQMTSheen]

Я закохалась у гостю!! Така впевнена, відкрита, сміх взагалі щось ❤

[@imposibl4682]

Все супер, сподіваюсь випуск гляне більше дівчат-ляльок, тільки оди магнію трохи здивували, особливо його використання в боротьбі з набряками

[@АлинаАлиева-е3о]

повністю підтверджую ці оди магнію , випробувано на собі ) 3 роки боролася зі страшними набряками, що тільки не спробувала , а допоміг позбутися ціжї проблеми магній ) а також судом )

[@innak8690]

@@АлинаАлиева-е3оякий саме магній Ви пили та яку дозу?) і за який час пішли набряки? Набряки, які іноді виникали? Чи взагалі постійно набрякше тіло пастозне було?)

[@roksanaorlova7900]

А я пʼю алкоголь, лише коли є чудовий настрій ❤ алкоголь завжди підсилює мої емоції. Я пробувала пити, щоб зняти стрес але тоді стає ще гірше і накриває 😢 краще вже травʼяні заспокійливі і виспатись

[@оооооооооооооо-к2д]

«Антидепресанти на місяць два» - це неправда( Але випуск цікавий, дякую!!

[@Ксенія-л8х]

Чому ж? Це правда, модна вживати їх стільки, скільки ВАМ конкретно потрібно. Я вживала їх пів року, але не по проблемам з фізичним здоров'ям, а лікувалась від депрессії. Пів року, і ось, це нова я, здорова психологічно, і в мене все супер.

[@оооооооооооооо-к2д]

@@Ксенія-л8х ну шість місяців і один - різниця є) я декілька місяців тільки звикала до них

[@TinaValentina-v6b]

Єва! Ваша українська топ, не читайте «яд» від тих хто просто заздрить вашому успіху.

[@ВасильМиронюк-ы8ь]

Мила і розумна лікарка 😊

[@KseniyaLeonova-j4s]

Дякую за випуск)

[@bennnington]

Супер выпуск ❤

[@yules1384]

Толстикова просто топ!!!

[@valeriiapopova276]

Єва, дякую за випуск! Готова слухати про харчування вічно))

[@nataliapolikarchik9538]

Вимагаємо другу частину!!!

[@olganick197]

Я удивлена что люди не понимают масштаб Толстиковой , и позволяют себе негативные комментарии. Все негативные комментарии это от непонимания ее профессионализма . Я с университетским образованием училась у нее в школе , и она мощная ! Экспертность 100%.

[@АнастасияЖдерова]

Круте інтерв'ю. Спеціаліст сподобалась. Приємно слухати

[@Precious_122]

Ой Ева вы мне так нравитесь🥰 с удовольствием бы послушала и посмотрела это видео☺️ жаль что я не очень хорошо понимаю язык🥲 я из снг😢

[@МарияАндрейченко-м7в]

Плюсую 😭

[@АлинаАлиева-е3о]

Девочки , милые , можно включить субтитры на любой понятный вам язык ❤️

[@Precious_122]

@@АлинаАлиева-е3она русский и на азербайджанский язык нет субтитров(

[@STVVi]

Випуск супер ❤

[@Tehnologiyajizny]

Дуже цікаве відео!

[@АннаКазакова-т5л]

Дякую, дуже класний випуск ❤

[@mini_Nata]

Уявляю, що буде з нирками, якщо пити воду з мінералізацією до 7г/л щодня. Ви що, докторе???? Щодня можна пити без призначення лікаря тільки столову мінеральну воду з мінералізацією до 1 г/л. А вживання лікувально-столової, а тим паче лікувальної води, має бути призначене лікарем!!! Я 3 роки читаю Толстікову в інсті, дуже багато корисної інформації, але тут Ви просто таке сказали, що на голову не натягнеш.

[@ГалинаПлебанська]

Лужну воду з високою мінералізацією потрібно пити з ранку, обовʼязково на голодний шлунок . Впродовж дня, чисту воду ( не з- під крану:))) , або воду з яблучним оцтом ( натуральним) . І ні в якому разі не пити мінералку під час їжі або зразу після їжі.

[@mini_Nata]

@@ГалинаПлебанська дуже сподіваюсь, що Вашим рекомендаціям не будуть слідувати

[@СофіяСавчин-и2е]

*гідазепам можна пити більше 10 днів все залежить від схеми, він не дає такого розслаблення про який говориться у відео, він при потребі потрібен і не є страшний)

[@ГалинаПлебанська]

Від гідазепаму я себе відчувала овочем, причому в прострації.. спробувала, витримала лише 2 дні. Все індивідуально.

[@КатеринаНетреба-ш1ш]

Дуже багато корисної інформації . Дякую 🙏🏻

[@Kateryna_Lama]

Дякую, дуже корисна інформація 🌷🤍🤗

[@Elena-en6se]

Чудова лікар героїня!!!

[@nvo11]

Цей контент саме для мене ❤

[@СвітланаБляшук]

Дякую за корисну інформацію!!!

[@ІннаМельник-ш4ж]

Дуже корисний випуск, дякую🙏🏼 випускайте по більше з тематикою на покращення здоров‘я))

[@alexandrakalina6706]

4 л води пʼю😅 з дитинства обожнюю воду і всім раджу пити водичку❤

[@VladoVlado-b2z]

Супер програма по кайфу ,і ева така крута

[@myroslavahh]

хотіла подивитися відео з лікарем, та підтримувати канал, який записує інтервю з київстонерами/корячками і тд - це неповага до себе в першу чергу, сподіваюсь, що ви перестанете робити контент з подібний лайном і ваш канал буде притомний і без цього

[@IrinaIhnatenko]

Супер!❤ Дякую 😊

[@olyamolchanova]

стосовно води: недостатньо обирати воду лише за показником мінералізації, супер важливо орієнтуватись на ph

[@mariiaostapchuk6156]

Лікар рже зі всього там де недоречно, а ведуча кидає якісь тупі фразочки типу з народу, щоб вони двоє це спростували і ще раз поржали. Це на яку аудиторію розраховано, школярів? «Тобто куркума як додаток, та? То не чарівна пігулка, та?»Та!!! «подруга казала, яйця гниють всередині. І вона гарне виглядає і я така думаю може дійсно?!» Г-логіка. Ну та хоч приховуй трохи, шо ти тупа. Лікар забагато собі дозволяє у своіх висловлюваннях, наче вона спец у будь якій галузі, навіть до веганів, фітнес тренерів поперлась і про іх психічний стан.

[@Mariannnnaaaa007]

Випуск вау 😍Єва ти кайф ❤

[@АнастасияСтотыка]

Дуже цікаве інтерв’ю 🫶🏻 Шкода, що не було поривання оземпіка із саксендою(цей препарат ліцензійний в Україні)

[@olyakozak8705]

мені мій ендокринолог призначала ві набряків верошпірон з 17 до 1 дня менструального циклу. я пропила десь пів року і самостійно кинула. і так, я досить таки набрякаю

[@LaFit_Club]

Хотілось би знати більше про СО 2❤

[@dance263]

Интересное видео😍но я так ждала что разрешит 1 бокал в день 😢Как же расслабляться ¿

[@okayeva]

Я с вами! Разрешаю😂❤️