Łokieć TENISISTY, łokieć GOLFISTY - napraw się sam - pełen zestaw ćwiczeń

Jeśli borykasz się z problemami z łokciem, jest duża szansa, że nadmiernie go przeciążasz poprzez swoją pracę lub treningi. Przygotowałem dla Ciebie zestaw ćwiczeń rozciągających i wzmacniających, dzięki którym przyspieszysz proces gojenia oraz zapobiegniesz ponownemu występowaniu tego typu problemów.
Oczywiście jeśli problem jest duży i ćwiczenia nie starczają, zalecam wizytę u specjalisty.
Jeśli spodobała Ci się ta lekcja, koniecznie daj kciuka w górę i zasubskrybuj kanał, aby być na bieżąco. To sprawi, że nasze filmiki trafią do szerszego grona odbiorców. Dzięki!
Znajdziesz nas również tu:
Instagram: / projectbalance_pl
/ wiktoria.zarnecka
/ _arturkowalczyk_

[@agatauu]

Dzięki za ten film! Dużo przydatnych informacji dla moich obolałych łokci :) 😊

[@projectbalance.]

Bardzo proszę! 🙏