25 хвилин - Імунітет - Вправи для імунітету - Йога для початківців

[@АннаШалдаисова]

Гарний початок дня! Дякую за чудову практику!❤💙💛

[@OksanaTaran]

🪷🪷🪷

[@ДимаБойко-щ9х]

Супер

[@OksanaTaran]

🌷🌷🌷

[@lorakuras6209]

Дякую❤

[@OksanaTaran]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️

[@AlenaSadovska]

🔥🔥🔥🔥🔥

[@OksanaTaran]

🙂🙂🙂

[@sofiaostapchuk]

Дякую за практику!

[@OksanaTaran]

Нехай допомагає 🙂

[@ЕленаСкорохватова-ш6ц]

Дуже Вам дякую)

[@OksanaTaran]

І Вам 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ВикторМокиенко-э1м]

Дякую займаюсь щодня!!!❤

[@OksanaTaran]

Супер! Ви молодчинка!

[@natalir7533]

Дякую за чудовий комплекс, тіло радіє. І за українську мову окремо щиро дякую!

[@OksanaTaran]

@@natalir7533 радіє тіло і розум 💛🩵💛🩵💛🩵

[@arton6211]

Дякую за комплекс!

[@OksanaTaran]

🤍🤍🤍 на здоров’ячко 🧡🧡🧡 і вам дякую за підтримку і всі коментарі 🥰🥰🥰

[@anastasiazubakova5713]

Рада, що натрапила на ваш канал ☺

[@OksanaTaran]

І мені приємно 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@shelest.listyev]

Дуже дякую вам!🧡💛❤

[@OksanaTaran]

Дуже дякую вам за підтримку 🫶 Гарних вам практик 🩵

[@katerinarevutska6151]

дуже дякую ❤️🫶🏻

[@OksanaTaran]

Дякую і вам ❤️❤️❤️

[@maxhuk]

Дякую, величезне 🙏

[@OksanaTaran]

🩵🩵🩵🫶🫶🫶 на здоров’ячко 🧡🧡🧡

[@vikarozgon]

Дякую за те, що можу краще відчувати своє тіло завдяки вашим практикам 🫶

[@OksanaTaran]

Рада знайомити вас зі своїм тілом, наше тіло з нами від початку життя до кінця і ми маємо бути найкращими друзями і розуміти один одного та підтримувати 🙏🏻 ми нашому тілу йогу а воно у відповідь спокій і легкість ♥️

[@OksanaTaran]

Рада знайомити вас зі своїм тілом, наше тіло з нами від початку життя до кінця і ми маємо бути найкращими друзями і розуміти один одного та підтримувати 🙏🏻 ми нашому тілу йогу а воно у відповідь спокій і легкість ♥️

[@olenakhmelnytska8766]

❤❤❤

[@OksanaTaran]

Щиро дякую, шлю і вам 🫶🫶🫶

[@СоняШинкарук-й7ь]

Вууу, дуже подобається ваше відео,приятна зовняшність і голос, буду пробувати робити❤

[@OksanaTaran]

Дякую ☺️☺️☺️ вам гарної практики 🙏🏻

[@valentinaloboda365]

Чудовий початок дня з цим комплексом вправ, дуже дякую ❤

[@OksanaTaran]

Нехай допомагає 🩵🩵🩵

[@iam_mariiapopova]

Дякую за відео)) комплекс класний))

[@OksanaTaran]

Теж люблю цей комплекс 🩷🩷🩷

[@НаталияБиров]

З вами я познайомилася з йогою і ось уже 5 день кайфую від цього процесу зранку. Велике дякую за вашу працю, ви найкраща🥰

[@OksanaTaran]

Дуже приємно 🫶🫶🫶 так тримати 🩵🩷🧡❤️💛

[@ЗорянаКавецька]

Супер! Щиро дякую❤ випадково натрапила, а скоріш за все не випадково🥰 отримала колосальне задоволення!!

[@OksanaTaran]

Все в житті не випадково 😉 Рада що ми знайшлися ❤️

[@МаринаДудар-с4ф]

Дуже крутий комплекс! Дякую❤

[@OksanaTaran]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻 на здоров‘я 💓💓💓

[@КатеринаТімофєєва-и3ч]

Дякую🥰

[@OksanaTaran]

Дякую вам за підтримку мого каналу та Україномрвного контенту 💛🩵

[@Анна-п3г4р]

Гарне заняття❤ дякую щиро за вашу роботу. І окремо за Український контент❤

[@OksanaTaran]

Надзвичайно вдячна за ваші слова. Я дуже ціную своїх учнів і завжди рада ділитися з вами своїм досвідом. 🙏 А особливо рідною мовою 🇺🇦🇺🇦🇺🇦

[@КсюшаПлахотник-э2ч]

Дякую, вже не перше тренування з Вами😊. Кожен раз отримаю задоволення. Трошки було важко, бо щє не до кінця одужала. А так, кдас🎉

[@OksanaTaran]

Бажаю вам швидкого одужання і ще більше приємних практик разом 💜💜💜

[@ViktoriiaHrekuliak]

Обожнюю ваші відео ❤

[@OksanaTaran]

😊😊😊 дякую 🥰🥰🥰

[@АнастасіяНижник-т5р]

Дуже дякую вам за цю практику, спробувала зранку - відчуття дуже приємні ❤

[@OksanaTaran]

❤️🙏🏻

[@olgapavliuchenko3281]

Щиро вам дякую! Чудова практика, дуже приємні відчуття🕉 шукала йогу українською і знайшла ваш канал, тепер буду займатися з вами! Всіх благ! 💙💛

[@OksanaTaran]

Рада вас вітати у нашій спільноті 🩵💛🩵💛

[@НаталіяАндрієць-ъ6э]

❤

[@OksanaTaran]

🙂🩷🌷🫶

[@СветаБец]

Дякую за чудовий комплекс

[@OksanaTaran]

На здоров’я 🫶

[@Shy-Alisha]

Дякую вам за практику 🫶🙏

[@OksanaTaran]

🫶🫶🫶

[@Fejeric]

Пані Оксано, надзвичайно вдячна Вам за те, що ділитесь своїм досвідом. Після Ваших комплексів вправ відчуття неймовірні!! Бажаю Вам чудового і плідного дня!

[@OksanaTaran]

❤️❤️❤️ ой ☺️☺️☺️ так приємно ❤️❤️❤️ дуже вам дякую 🙏🏻

[@gorodetskanna]

Дякую

[@OksanaTaran]

❤️❤️❤️ дякую і вам 🙏🏻

[@ВладленаЛомакина]

Дякую за чудовий комплекс, ви як завжди супер

[@OksanaTaran]

🥰🥰🥰🙏🏻🙏🏻🙏🏻 щиро дякую 🙏🏻

[@yuliaspesivtseva1648]

супер комплекс! дуже вам дякую Оксано, придбала вже 3 курс від Вас і насолоджуюсь заняттями🙏❤ особливе дякую в цьому комплексі за музику і можливість полежати трохи довше в кінці (нажаль не у всіх це є)

[@OksanaTaran]

🥰🥰🥰 так приємно чути ♥️♥️♥️ дякую за підтримку всіх моїх курсів, це просто любов 🥰

[@АннаБышовец-ы6у]

Дякую за чудовий комплекс !!! Дякую за інформацію щодо варикозу , я наприклад , не знала ) Успіхів вам ❤

[@OksanaTaran]

Обов’язково робіть цю просту вправу від варикозну, ще з часом планую записати окремий комплекс для людей в кого варикоз, тому залишайтеся тут, буду рада поділитися знаннями

[@zorianakavetska2992]

Щиро дякую за практику🥰 як завжди, все на високому рівні!!! Чудово пояснюєте, налаштовуєте на спокійний і продуктивний день❤

[@OksanaTaran]

🥰🥰🥰 радію, дякую вам за хороший настрій ♥️♥️♥️

[@anastasia.o.m]

Доброго дня , шукаючи йогу на укрвїнській мові, ваша подача одна з Найкращих у Ютубі🙏 відчувається енергетичний та гармоній потік передачі інформації, слухаю вас навіть не дивлячишь😇 благоДарую ви найкраща 🦋

[@OksanaTaran]

🥰🥰🥰 щиро дякую 🙏🏻 Рада ділитися знаннями та натхненням 🤍🤍🤍

[@НаталіяАндрієць-ъ6э]

❤

[@natapavlii]

Оксана, дякую за практику! Відчуття неймовірні після завершення 🤍🙏🏻 Ви дуже круто все пояснюєте, доступно, тому всі асани робляться усвідомленого і в потоці. Обіймаю вас 🫂

[@OksanaTaran]

Дуже приємно чути, дякую вам за щирість і теплі слова 🤗🤗🤗

[@NadiiaBabenko]

Гарна практика! Дякую! Прохання знімати більше комплексів силової йоги😊

[@OksanaTaran]

Дякую 💓💓💓 В списках відтворення в мене на каналі є підбірка Середній рівень, спробуйте їх ☀️☀️☀️

[@OleksandraMatvienko]

Дякую за практику!

[@OksanaTaran]

На здоров’я

[@EvgeniaNovi]

ДЯКУЮ що ви є на українському ютубі

[@OksanaTaran]

😊😊😊 дякую за підтримку та теплі слова

[@ОленаСокуренкоКлуб]

Оксано, щиро дякую за чудову практику. 🙏🙏🙏💪💪💪💪👍👍👍👍👍😉💛💙🇺🇦

[@OksanaTaran]

🔥🔥🔥

[@helenayesina9638]

Дякую. Оксаночко. Приємний початок дня. ❤

[@OksanaTaran]

Дякую і вам 🪷🪷🪷 Мені дуже приємно ♥️

[@alinagerasimova3610]

Чудова практика.дякую

[@OksanaTaran]

Нехай допомагає 🔥💐💕

[@tvorikontent5147]

дуже класний комплекс, я тільки трохи не зрозуміла, як дихання спгчатку робити, а так все супер, дякую за вашу роботу

[@OksanaTaran]

❤️❤️❤️ я детально розбирпю та пояснюю всі дихальні практики в мене на курсі Гімнастика живота, деталі можете переглянути в мене на сайті 🙏🏻

[@xlli9772]

Дякую, приємна гарна практика❤

[@OksanaTaran]

Нехай допомагає 💕

[@helenayesina9638]

Оксаночко, красно дякую.

[@OksanaTaran]

♥️♥️♥️ приємно 🥰

[@marianawitkowska3396]

Я початківець але мені було дуже складно виконувати цю практику

[@OksanaTaran]

Першого разу нове заняття завжди трішки складніше, від незвички, нові позиції, нова послідовність. Пару разів попрацюйте і відчуєте як кожного разу буде легше і глибше все виходити 🩵🩵🩵

[@Кароліна-д6л]

Дуже щиро вдячна, Вам за такий контент, дуже допомагає не відштовхнути , а навпаки працювати і вчитися)) ❤❤❤❤❤

[@OksanaTaran]

Гарних вам практик та пізнання себе та свого тіло, це захоплююча подорож 🩷🩷🩷

[@serenata403]

❤ дякую

[@OksanaTaran]

🤍🙏🏻🫶🌷

[@MaksymNekrasa]

М'яка та водночас динамічна практика - це один з найкращих комплексів зі збалансованим навантаженням і неймовірними відчуттями після заняття. Дякую, Оксано, 5-й день займаюсь по ваших уроках і це те відчуття, коли здається, що знайшов свого тренера!)

[@OksanaTaran]

Так приємно 💝💝💝 ви молодець І так, коли знаходиш свого вчителя, то з нетерпінням очікуєш нового заняття, а не змушуєш себе робити прави. Я рада що ми знайшлися 🙂

[@ВикторМокиенко-э1м]

Щиро при щиро вам дякую за вашу не легку роботу ви прекрасний вчитель йоги займаюся щодня і шия та спина уже не так турбують карно вам дякую!❤Вибачте але таз та ноги тримати так як ви не вийшло.😢 Але сподіваюся що ще колись відкрию це відео і все вийде!😂Сподіваюся на краще!!!❤😂🎉😊

[@OksanaTaran]

Рада бачити що ви спробували і інше відео ❤️❤️❤️

[@yuliahornitska9361]

Дуже класна практика❤ Дякую за Ваші старання🙌🙌🙌

[@OksanaTaran]

Дуже приємно ☀️

[@viktoriaandruschenko468]

Дякую, Оксано, за практику) Друге відео і таке ефективне - поєднання дихальної практики із вправамил З'явилися - легкість у тілі, шум в голові зник❤

[@OksanaTaran]

☺️☺️☺️ Мені дуже приємно чути ☀️ нехай приносить користь

[@helenayesina9638]

Оксаночко ❤❤❤

[@OksanaTaran]

🥰🥰🥰

[@ЯнаЯнковська-г2ц]

Неймовірна ❤

[@OksanaTaran]

😊😊😊 щиро дякую 🪷

[@АльонаСова-э5й]

Дякую 🥰 за практику і окрема подяка за хвилин тиші в кінці для розслаблення 🙏

[@OksanaTaran]

🙂🙏🏻🙏🏻❤️❤️

[@olhavelychko7431]

Чудовий сет. Дякую. Підписалась

[@OksanaTaran]

Дякую за підписку і підтримку 💗

[@ИринаГригорьевна-э8к]

Щиро дякую! ❤

[@OksanaTaran]

Дякую і вам ☀️☀️☀️

[@yogaaddictedua]

Чудова комплекс і тема. Я ще люблю скручування додавати для масажу внутрішніх органів, це круто допомагає. Гарного дня❤

[@OksanaTaran]

❤️❤️❤️

[@kocherhatetiana8656]

Дуже дякую за такий чудовий комплекс😊

[@OksanaTaran]

На здоров’ячко 🫶

[@alise_in_wonderland]

Приємний комплекс, дякую за вашу роботу. Все грунтовно і зрозуміло для новачків❤

[@OksanaTaran]

Дуже стараюсь 🥰🥰🥰

[@olyaforostyan5036]

Добрий ранок! Це ,що треба на ранок❤

[@OksanaTaran]

Доброго ранку! Чудово 😻 Нехай день буде чудовий 💛

[@ТатьянаВодолазская]

Чудовий початок дня! Щиро дякую!

[@OksanaTaran]

Гарного і натхненного вам дня 🙂

[@ОльгаШведа-в3й]

Дякую❤

[@OksanaTaran]

🫶🫶🫶

[@daria_lutsenko]

Дякую за чудову практику! Після виконання аж крила за спиною розкрилися. Дякую Вам за це🙌

[@OksanaTaran]

🦋🦋🦋🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@marymaria7060]

Дякую безмежно!!! Чудові вправи, приємний і спокійний голос, фонове супроводження на висоті! Дякую вам❤

[@OksanaTaran]

Нехай допомагає 💞

[@wholepeace]

Оксана! Дуже дякую вам за ваші відео! Якраз зраночку подумала що хотіла би знайти українською дихальні практики разом з йогою і ви одразу попались Дякую за вашу роботу)

[@OksanaTaran]

Приємно, що так швидко мене знайшли 🥰🥰🥰

[@kateryna_polizhka]

Дякую за чудову ранішню практику🎉❤

[@OksanaTaran]

Нехай день буде неймовірним!!!

[@Iryna.biriukova]

Дякую, Вам, за ие що ви робите. Я получаю заряд бодрості та енергії з Вашими вправами.

[@OksanaTaran]

Дуже приємно чути 🤍🤍🤍

[@omtrendo]

Класно підходить для повернення до практики

[@OksanaTaran]

З поверненням 🤍🤍🤍

[@veronikachechel3355]

Дякую вам, чудовий комплекс вправ, та дуже приємно ,що українською мовою. Дякую ❤❤

[@OksanaTaran]

🌸😊🙏 дякую

[@elizabethorelova-gm6dm]

Дуже приємна практика. Дякую вам!!

[@OksanaTaran]

Дякую і вам ❤️❤️❤️

[@АннаТимощук-р9с]

Клас! Кожен день стала робити одну з ваших практик . Болить спина між лопатками: ні табли, ні масаж не допомагають . Надіюсь , що йога допоможе

[@OksanaTaran]

Поступово буде ставати легше 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 головне продовжувати і спостерігати за змінами ❤️‍🔥

[@shalenatkalia]

Дякую, Вам пані Оксано❤❤❤як завжди доступно і приємно займатись 😊

[@OksanaTaran]

Дякую і вам 🙏🏻

[@АлінаБурячок-в6р]

Дякую Вам, за те що ви робите! Після цього заняття такий заряд по тілу❤❤❤. Дякую!!!

[@OksanaTaran]

Чудово 🥰 !

[@МаріяПриступа-д5ц]

Як вчасно я прокинулась) 😍 це прекрасне заняття, дякую вам!

[@OksanaTaran]

❤️❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻 гарної практики 🙂

[@olechkapeople]

Дякую за практику! Чудове відчуття після закінчення ❤

[@OksanaTaran]

🥰🥰🥰🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@AnzhelikaMotuzova]

Неймовірно! Після цього комплексу мені стало набагато легше, стан тіла просто неймовірний. Дуже дякую за ваші старання❤

[@OksanaTaran]

Ваші відгуки це неймовірна подяка і натхнення для моїх старань 🩵🩷🧡

[@sonchiikk]

Дякую вам за практику!! І особлива подяка за те, що завжди залишаєте музику для шавасани 🥺🤍

[@OksanaTaran]

Дякую ❤️❤️❤️ Всі комплекси записую, тестую на собі та на коханому 🙂 Тому роблю так, як би і мені хотілося ідеально позайматися враховуючи усі потреби ❤️❤️❤️ Дякую, що помічаєте 💕

[@irynaodnovolyk7931]

Надзвичайний комплекс🙏 щиро вам дякую🧘‍♀️ А ще дуже вдячна, що ви додали музику для медитації і не потрібно відриватись, а відразу можна перейти в медитацію, це ідеально 🌸

[@OksanaTaran]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻 насолоджуйтесь

[@СвітланаГалан-ь1о]

Дуже вдячна Вам за прекрасні йога-комплекси. ❤❤❤

[@OksanaTaran]

Користуйтеся на здоров‘я ❤️❤️❤️

[@Olgasheva]

Оусаночка щиро дякую за практику ! Ранковий спокій в душі ❤

[@OksanaTaran]

Дякую за теплі слова і підтримку 🙏🏻 Цінно ❤️❤️❤️

[@marutsaki]

дякую за чарівну практику!! ❤️‍🩹

[@OksanaTaran]

🤍🤍🤍 на здоров‘я 🙏🏻

[@karinablinova2162]

Дякую❤ Чудова практика😊

[@OksanaTaran]

❤️❤️❤️ На здоров‘я 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ОленаКовальковська-у2с]

Дякую за вашу роботу❤

[@OksanaTaran]

❤️❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻 дякую і вам 💓💓💓

[@Yyyyllll00]

Сильно 🙏

[@OksanaTaran]

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@alinaustymenko4125]

По челенджу дійшла до цього комплексу вправ і сьогодні була надзвичайно здивована, що я настільки зажата і скована, ноги постійно тряслися. Після перевернутих асан коли поверталася в лежаче положення в спині була страшна біль, просто жах. Думала, що не встану, бо й так маю проблеми зі спиною, але полежавши на коврику все якось минуло😅 Зараз відчуваю легкий біль в м'язах спини наче після масажу. Як буде завтра побачу, але думаю, що буду повторювати цей комплекс, бо зрозуміла що втратила тонус м'язів ніг, а про спину взагалі мовчу, трясуся наче листочок на вітрі😅

[@Design_Maj]

Чудовий комплекс 🔥 Передня частина стегон, дуууже сильно відчувалася 💪 Відчула, що ноги слабенькі стали😹 Щиро дякую 🤗🌷

[@OksanaTaran]

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 скоро стануть сильні 🔥🔥🔥

[@annamakitrenko9867]

Дякую😊 ця практика піднімає настрій і додає сил ❤ щиро вдячна! Неймовірне відчуття спокою, впевненості та радості.

[@OksanaTaran]

І я щиро вдячна вам 🙏🏻🥰❤️

[@ЕлизаветаЦаренко-ж1о]

Щиро дякую за практику! 🙏🏻 Маю питання, чим можна замінити перевернуті асени, якщо поки не виходить?

[@OksanaTaran]

Якщо поки не виходить, просто лягайте біля стінки і кладіть ноги на стіну. Там дуже важливо зробити саме перевернуту позицію. Це порада як замінити берізку. А якщо хочете ще замінити Халасану - то можна класти ноги не на підлогу і поставити стільчик, чи класти на диван. Теж маю допомогти. Спробуйте і пишіть чи вийшло

[@ЕлизаветаЦаренко-ж1о]

@@OksanaTaran дякую!🙂

[@OksanaTaran]

❤️❤️❤️

[@kiber_palyanytsya]

На 11:12 живіт судома звела, мабуть надто складно для мене 😢

[@kiber_palyanytsya]

Але все одно дуже сподобалося!

[@OksanaTaran]

Привіт, не звична реакція, але ось декілька рекомендацій та причин чому це сталося. Спазми або судоми м'язів живота під час фізичних навантажень можуть виникати з різних причин. Ось деякі з них: 1 Дегідрація: Недостатня кількість води 2 Електролітний дисбаланс: Магній, кальцій, калій та натрій відіграють важливу роль у регулюванні м'язової діяльності. 3 Перевтома 4 Недостатня розминка Щоб уникнути спазмів м'язів живота під час фізичних навантажень, можливо вам варто робити додаткові вправи щоб ще більше розігріти своє тіло. Якщо спазми постійно повторюються або супроводжуються іншими симптомами, зверніться до лікаря для діагностики та лікування. Також в нас на каналі є ціле відео щ детальними пояснення, якщо цікавить, перегляньте ❤️

[@kiber_palyanytsya]

@@OksanaTaran Щиро дякую за відповідь!

[@OksanaTaran]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻 на здоров‘ячко ❤️❤️❤️

[@OksanaTaran]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@user-Ch_S_Pink]

Пані Оксана, чи є у Вас інтернет заняття для навчання і отримання сертифікату інструктора йоги?

[@OksanaTaran]

З часом планую запустити! Залишайтеся тут на каналі, всі новини будуть зʼявлятися тут 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Дякую за довіру ❤️❤️❤️ та за натхнення

[@ХристинаЯмборак]

🩵✨🙏🌸🌸🌸🌸🌸

[@OksanaTaran]

💝💝💝

[@СебастьянПерейрос]

йога українською чимось відрізняється від йоги на якійсь іншій мові?:)

[@OksanaTaran]

Так! Вона мелодійніша, ніжніша і наповнена любовʼю 🙂💛🩵

[@СебастьянПерейрос]

@@OksanaTaran ви просто йобнута на всю голову:)

[@AksinyaUkr]

Друзі, порадите комплекс дійсно для початківця. Буда дуже велика перерва з всім відомих причин.. Вже робила три комплекси з відео пані Оксани. Відразу в кожному відео сильне навантаження( Нажаль не підходить. комплекси чудові, але вбиває мотивацію продовжувати займатися по ним. Чи можливо я почала не з тих комплексів . Я поставила лайк відео. Але для себе хотілося б знайти підходящий контент і мати впевненість , що якщо наразі не виходить декілька вправ, але не всі, як в цих відео.

[@ЕлизаветаЦаренко-ж1о]

канал «Медитації українською», роблю комплекси з даного каналу, коли тіло хоче чогось легшого)

[@OksanaTaran]

Доброго дня. Так, цей комплекс може бути склалнуватим на початку, всі приходять з різним станом до йоги, тому добре що відчуваєте що треба щось легшого. Спробуйте комплекс - Вправи коли болить спина - там є гарні витягування і думаю вам сподобається. І ще один комплекс - 15 хвилин легкої ранкової йоги. Я його дуже люблю. Це гарний початок дня. Спробуйте ❤️❤️❤️

[@ВикторМокиенко-э1м]

Вибачте ноги над головою та таз так як ви тримати не вийшло!😢

[@OksanaTaran]

Нічого, з часом повертайтесь до цього відео і все у вас вийде ❤️

[@LiudmylaMuzyka]

Дякую!

[@OksanaTaran]

Дякую і вам ❤️❤️❤️

[@olgao4296]

Дякую 💖💖💖💖💖

[@OksanaTaran]

💓💓💓