Какой спорт выбрать? Плюсы и минусы бодибилдинга, тяжелой атлетики, кроссфита и единоборств!

[@faptapfap]

Кроссфитеру засчитан слив за унылое петросянство вместо ответа на вопрос про сердце и суставы.

[@olegchikin]

Ах ха)) Ржачно написал! ) Скажу по секрету, Виталик поклонник Джима Керри! Да, не очень объективно, зато от души все высказались! Иногда это важнее )

[@Old_Jedi_21]

Кроссфит явно не красит. У Виталия такие огромные и гипер-венозные руки стали... Конечно, на любителя (и я не критикую), просто высказываю своё мнение. Тяжелая атлетика тоже эстетики не добавляет. Если спортсмены профессиональные, то тут понятно, вопросов нет, пашут в нужном им направлении и об эстетике не особо задумываются. Но для любителей, здоровье и красота тела, имхо, важнее. Виталию, все-таки, стоило о нюансах кроссфита рассказать серьёзно.

[@86-36]

Да, жаль конечно, что про минусы так ничего внятно сказано и не было.

[@legatuslegionis6750]

Alex K У Виталия гипер-венозные руки не от кроссфита, а от того "творожка" который он принимает, после кроссфита ). Он спортсмен соревнующийся, поэтому закидывается 100%. А сам по себе кроссфит, если не убиваться до блевотины, очень хороший вид. И как Виталий и сказал- за пол-часа можно со спокойной совестью и еле волочащимися ногами заканчивать тернировку. И насчет ТА не соглашусь. Великолепный вид, собирающий силу человека, как пазл...по кусочкам. Если регулярно занимаешься ТА, чувствуешь в своем теле мощную сжатую пружину из силы, которая в любом нужном тебе направлении может разжаться как молния, будь то легко поднять груз, пробежать быстро короткое расстояние, перепрыгнуть препятствие или за пару секунд просто вулканом снести угрожающее тебе физическое тело. И никто от тяжелой атлетики жирным не становился, разве только если сам от природы жирный..., но даже и тогда штанга сделает из такого толстяка пушечное ядро.

[@konstantindemchenko5496]

Я занимался лифтингом сейчас кросом, вобще боец четко сказал, снаружи красиво внутри разваливаешься, так и есть, но тот факт что я за час полностью убиваюсь и заметно прибавляю в силе меня устраивает.

[@РабочийКонь]

Тренер по тяжелой атлетике самый адекватный из всех.

[@chroma_red]

Там только такие выживают

[@patronum9853]

Мужик,который рассказывал про единоборства,молодец. Очень четко,ясно и понятно,спасибо.

[@АлександраСавосина-к2р]

Чего-то меня передернуло от бодибилдера, и его банок, много безумного самолюбования у первых двух спортсменов , тяжелоатлет и борец хоть сказать связно смогли, заинтересовали своим любимым спортом, спасибо за выпуск.

[@shstplv]

Кроссфит классная тема, но первый персонаж - дурачок какой-то.

[@hiki691]

Херовая очень

[@КаналФорса-ш2ь]

@@hiki691 и чем же?

[@hiki691]

@@КаналФорса-ш2ь пиздец сердцу от таких нагрузок

[@КаналФорса-ш2ь]

@@hiki691 тебе же сказали куриные сердечки топ)

[@mrgrinch5007]

​@@КаналФорса-ш2ькакую то хуйню несёт, юморист какой то хуев.

[@sergey-v9k4m]

Зачем Дядя Сережа носит стринги на плечах?

[@СтаниславЧайковский-м9щ]

Трофеями хвастается!

[@МикитаСироватка]

Такая мода

[@Lefuciy]

Рудаковский и чувство юмора - это два несовместимых явления.

[@luckerstandoff2500]

А мне понравилось. После это пошёл на кроссфит не пожалел. .

[@Данил-о5б8б]

👍👏🤝💪💯🧐

[@Тихон-з7щ]

всё зависит от цели, хочешь накачаться, бодибилдинг, хочешь выносливость, кроссфит тебе надо, хочешь поднимать тяжести, то тяжелая атлетика, гиревой спорт, пауэрлифтинг, хочешь плавать, иди в бассейн, но вот моей целью было научиться драться, уметь за себя постоять, поэтому я за единоборства, да и это самый нужный вид спорта, т.к. может в жизни, на работе пригодиться и к тому же, развивает в человеке все физические качества, а что касается травм, то это зависит от тебя, тренера, самого вида единоборства, потому что если ты весь в защите, то травм не будет

[@ЧеченецАлан-м4я]

Кто за ленилься почитать и подумал что то хорошая и паставил лайк

[@gelionpraym]

Ну на счёт самого полезного спорта тут все спорно для всех , для меня бб главнее .

[@roysigayerd9268]

Какое единоборство выбрал ?

[@Александр-з7м4з]

Тяжёлая атлетика это ВСЁ не только Сила и Выносливость и Скорость и Техника. Примитивно рассуждаешь

[@MadaraUchiha-kq7zc]

У Рашида Ицаева самая обоснованная часть видео не какого пафоса все досконально разобрано приятно слушать такие разборы видов спорта.НУ у Боевых Ботаников тоже хорошо смотрится .

[@PerryCox]

Madara Uchiha согласен с тобой отчасти. про минусы ведь не ответил, завуалировал это опытом тренера. а в целом толково говорит без плоского юмора и воды.

[@ВаняБільовець]

)

[@ВаняБільовець]

)

[@FightNerds]

Олег, спасибо, что пригласил. Немного поплакал, глядя со стороны на свои кривые удары по мешку (Заур, это я не про тебя, братан). А так - очень бодро. Приходи к нам тренироваться. )

[@olegchikin]

Ну че ты сразу как качок, который перед подходом говорит, мол обычно я больше жму! )) Так лупил, что мне жутко было, ничего не корявые! ) Спасибо, большое спасибо за съемку и за интересное общение! Может и приду, тут уже писал кто-то, мол теперь давай к каждому иди и пробуй! )

[@FightNerds]

Аха-ха, про качка в точку. ) Здесь, видимо, все виды спорта похожи. ))

[@DaNNNN5332]

Единственный из всех кого спрашивали,честно ответил про минусы спорта-остальные слились.Лайк за честность!

[@ЭльдарМингалиев-х3ю]

самый объективный из всех высказавшихся) Остальные зачем-то скрывают нюансы и минусы, как нашкодившие дети, как тогда выбирать?)

[@АртемБаранов-л8б]

Боевые ботаники, лучшее умозаключение сделали! Спасибо!

[@donmillion8740]

Ты забыл про самый популярный вид, про литрбол

[@olegchikin]

Понравилось видео? Хочешь еще качественного материала? А ведь это много работы! Поддержи Олежку рублем! yasobe.ru/na/olegchikin

[@stronggym75]

Лови мой вклад в твое творчество, кинул тебе парю лямов, проверь кошелек. lol.

[@АлександрКазнов-р5к]

Ок давайте разбирать по существу. У человека есть физические качества : скорость, выносливость, сила, гибкость, координация. В разные периоды жизни организм расположен к наиболее эффективному развитию тех или иных качеств.Так называемые сенситивные периоды. До 12 лет это выносливость, гибкость, координация. 12-16 это скоростно-силовые. 18+ это статическая сила. Если вовремя не развить те или иные качества, то в последующем их развить будет проблематично. Поэтому если вы хотите нормально развиться до в детстве это спорт игры и легкая атлетика а потом уже что хотите. Это дело вкуса у кого какие приоритеты. Быть сильным или выглядеть сильным. Или чтобы в жизни было пригодно.

[@polishchuk_max]

А ГДЕ АРМРЕСТЛИНГ?

[@_VladNav_]

Пройдемся по минусам,как по мне,по ним и нужно выбирать. Кроссфит-тренер,зал (очень важен тренер на первых парах,чтоб не нанести себе вред,да и чтоб полноценно заниматься нужен спец зал). Бодибилдинг-финансы (много денег уходит на питание,там оно решает,кушаешь гувно-выглядишь как гувно). ТА-тренер,зал (без техники ТА не ТА,а технику в таких движениях как рывок и толчок самому поставить сложно,спец зал тоже приветствуется). Единоборства-тренер,зал (ну тут понятно,в отличие от силовых видов,по инету заниматься например ММА будет весьма проблематично,поэтому привет тренеру,зал тут тоже нужен,но не критично). Делаем вывод,что в основном,если вы только начали заниматься,нужен тренер и зал.Поэтому многие и выбирают по тому,что есть в вашем населенном пункте. P.S. а вообще нужно заниматься тем,что вам нравится,от чего вы получаете удовольствие.Не нужно слушать упоротых людей,Которые срачно доказывают,что вот этот вид спорта лучше и точка.На то и существует такое разнообразие,что каждому нравится свое. Так что всем силы,массы и выносливости!!!Занимайтесь в удовольствие!!

[@TheMaygreed]

Подписался! Странно, что за 7 лет я не увидел это видео в рекомендах, учитывая свою стилистику просмотров))) Полезный формат для тех, кто выбирает, чем заниматься!

[@VLADIMIR_BLACK]

А про powerlifting то почему ничего не сказал?

[@charlesdarwin6087]

Владимир коробов Видимо потому, что там скорее вред. Особенно, если на соревнованиях выступаешь. Химка, перегрузы, грыжи и воспалённые ввиду травм суставы приветственно машут 👋🏼

[@toparopa7253]

@@charlesdarwin6087 тяжёлая атлетика тоже самое практически.+ Бодибилдинг куда опаснее для здоровья

[@charlesdarwin6087]

Topa Ropa В тяжелой атлетике ещё и опасность, связанная со «взрывом», которым выполняются соревновательные движения. Бодибилдинг «для себя» относительно безопасен (почитайте Вейдера, основателя бодибилдинга и вообще тренировок с отягощениями с прогрессирующей нагрузкой в независимости от вида спорта). Соревновательный бб тоже минус здоровье, согласен.

[@l-stics5595]

несмотря на то,что занимаю бодибилдингом с элементами кроссфита, поверил именно в тяжелую атлетику и единоборства..слишком уж самодовольные фрики в первых 2ух сюжетах

[@ЭльдартВейдэр]

Кроссфитер нормальный только пока молчит

[@lmasikchanel]

Кроссфитер и билдер просто отвратительны. Петросян и Джонни Браво. Даже не хочется выслушивать их точку зрения

[@Шапка-д7ь]

Тренер по тяжёлой атлетике очень грамотный, приятно слушать, ну как по мне, с единоборствами не особо поможет, но не помешает

[@Александр-з7м4з]

У меня было много случаев когда Штангисты вырубали Боксёров Каратистов причём мгновенно.

[@veaceslavzabun6456]

Кроме единоборств,все не объяктивно говорили. Качество съемки просто шикарно))

[@olegchikin]

Слава, мы же взрослые парни! Объективность, это миф. Ее попросту не может существовать, потому что все есть лишь мнения и гипотезы и личный опыт, либо его интерпретация. Так что брось ты это "не объективно"! )) Спасибо, я старался, выдрачивал каждый кадр ) Простите мой русский.

[@veaceslavzabun6456]

Если даже, сделать поправку на миф объективности),то просто хотелось,чтобы были высказаны минусы и остальных видов. Но да ладно,видео все равно крутое)). Кстати,очень понравилось идея микробилдинга))

[@olegchikin]

Тут палка о двух концах. Допущу, что видео потеряло бы в драйве и задоре, потому что герои были в отличном настроении и искренними. От души вещали, так скажем! ) И спасибо за микробилдинг! ) Рад встретить понимание!

[@efimpro777]

Самый объективный и тот, кто мне импонирует - Боевые ботаники!!!! Реально рассказал как есть, без приколов, легко и точно! Как в боксе🙏🔥🔥🔥🔥

[@jon6961]

*занимался на уровне выступлений всем , кроме бодибилдинга * Я бы расставил 1 место - Боевое искусство (плюсы: уверенность , умение принимать решения в стрессовых ситуациях , знание своих сил , спортивная дисциплина и мораль на все вокруг становится совершенно другой) (минусы: синяки , частые травмы - нос , плечи , колени , локти , пальцы , уши) 2 место - кроссфит (плюсы: прекрасная выносливость , сила связок и сухожилий , хорошее построение тела , взрывная сила ) (минусы: проблемы с сердцем , а именно с расширением миокарда сердца) 3 место - тяжелая атлетика (плюсы: сила это наверное самый главный показатель который я почувствовал прозанимавшись тяжелой атлетикой и выступив 3 раза на региональных соревнованиях , здесь действительно ты находишь пик своей физической силы и мощи мышц) (минусы: лично у меня начались проблемы с тазом и нижнем отделом позвоночника , делал я все по технике , но видимо это лично у меня такая проблема)

[@ПетяПетров-н7р]

В 25 не поздно ТА заниматься?

[@jon6961]

@@ПетяПетров-н7р нет , это вид спорта , где люди +30 становятся призерами и чемпионами , в особенности если тяж

[@robertdinov2952]

@@jon6961 Чем из боевых искусств занимался ? Чем вообще сейчас занимаешься ? Штанга ,кроссвит,бокс или чем вообще ?

[@jon6961]

@@robertdinov2952 В возрасте 21 года закончил Бокс со званием КМС и травмой "Отрывом дистального сухожилия бицепса" ,в данный момент оставил кроссфит,так как сильно начала болеть спина (в свое время травмировал ее на боксе) и при различных упражнениях потом болит спина.В данный момент обычные командные виды спорта по типу футбола , волейбола и в свободное время выхожу легко боксировать и все

[@robertdinov2952]

@@jon6961 Чем бы посоветовал заниматься для парня молодого в 16 ? А для взрослого 30+ ?

[@Специальныйагент009]

Тяжелая атлетика, да - лучший вид спорта! Именно поэтому она планомерно в России уничтожается. *Все с пивом - на футбол! ))*

[@olegilyuchik3296]

Так-же думаю. Одни качалки... ни помоста, ни залов.

[@gelionpraym]

@@olegilyuchik3296Наоборот хорошо что тренажёрные залы есть . На счёт футбола и пава это уже да проблем

[@андреаспетерсбург]

@@olegilyuchik3296 Тяжёлая атлетика не массовый спорт в отличие от фитнеса , он технически тяжёлый , тоесть нужен квалификационный тренер обязательно , плюс нету такого разнообразия что предоставляет фитнес - ББ , Йога , Пилатес , Пауэрлифтинг при наличии правильный жимовых лавок , армреслинг итд

[@omax5947]

Олежкин, кайфовое видео!!! Очень круто смонтированы показательные сцены в начале каждого вида спорта. Продолжай в том же духе!

[@olegchikin]

Спасибо! Твой комментарий, как 50 гр ягермайстера у костра на рассвете! ) Ах ха)) Ну я хочу сказать, как бальзам на душу! Ведь я правда в головой влез в монтаж )

[@skaires23]

То чувство когда не смотрел видос но знаешь что он будет интересным и познавательным!

[@olegchikin]

Ееее! Сразу держи крабапять! )

[@АртемГрубов-й4б]

Еееее качественный видос. Круто!!!

[@olegchikin]

Спасибо! Действительно. У меня два раза видео слетало из-за перегрузки проекта ) Вчера еще открыть хотел.

[@l-stics5595]

опачки,подгончик!)) Завтра перед треней посмотрю - замотивируюсь, спасибо, Олег!

[@olegchikin]

Так ты и сегодня и завтра посмотри, там концентрат ))

[@bognik]

Отлично. Можно развернуть в серию роликов. К примеру, как штангист осваивает базу единоборств...и т.д. А чтобы мотивировать-полный ролик выкладывать на канале тренера, а остальные-могут мини ролик запиливают ) Штангисты рулят в комлексе качеств, кроссфитеры в функционалке. А вообще лучше включать элементы того, и другого и третьего ).

[@uviledeus2491]

Здравствуйте, у меня не получается приседать не отрывая пятки, потому что если я их не отрву я упаду назад, как это можно исправить?

[@elmariaci7637]

Олег, прикольный выпуск!!! Раскрой тему поподробнее!! Сходи на тренировку к каждому из героев выпуска и покажи нам!

[@olegchikin]

Была такая мысль )

[@ЕвгенийМалышев-Твойфитнеснаста]

Очень качественное и интересное видео! Олег красава! ;)

[@welest666]

спасибо за труд, хоть не страдаю выбором, но посмотрел с удовольствием

[@МедведевВлад-б5п]

Отличное видео! Олежек, спасибо за работу.

[@АлександрЮрк-д6м]

молодец, Олег! хорошее полезное видео!

[@maxvrolap8965]

Подскажите где купить такую одежду как у него на 0:58?

[@АлександрАкура]

Кроссфиттер действие кроссфитта с действием химии попутал немного

[@maximkatheused]

шутит Виталий - стыдно мне

[@leonidandreevihandreevih7245]

Вот и годнота позитивного заряда от Олега подъехала:))

[@Fishing_dad1]

Тяжелая атлетика прям зачет, у нас в зале Евгений Васильевич Белов хорошо тренит)

[@империумпрайм]

Тяжёлая атлетика лучший вид спорта

[@империумпрайм]

Как говорится тяжёлые штанги и тяжёлые ботинки (штангетки) 🏋️

[@Fishing_dad1]

@@империумпрайм ну мне тренер и сказал « хорош ананизмом с гантелями заниматься, займись настоящим спортом»)

[@Володимир-с4и1в]

Начинайте что-то ДЕЛАТЬ !!! Просто отожмитесь, подтянитесь, всё что угодно. Делайте и не пожалеете. 100% !!!

[@billythekidnax]

Кросфитом очень легко перетренироваться. К сожалению в нем нет базового периода (или есть, но его игнорируют).Если тренировки очень короткие или не частые, то это не проблема.

[@АртурСоболев-к6ф]

Хороший видос!!! Мой выбор натуральный тренинг в зале и футбол и будет все круто!)

[@algone-sb8re]

именно из за этого видоса я выберу тяжелую атлетику, ведь представлял ее самый адекватный человек

[@catcherwords5101]

кроссфит неплохой спорт, только никто не рассказывает,что технику подъема штанги надо ставить иногда годами, а тут тебя заставят ее поднимать хоть как нибудь... что весьма черева-то последствиями... недаром вопрос про сердце и суставы заставил спортсмена отшутиться ))) а там не только эти компоненты, есть еще позвоночник (изначально кривой), цнс и все такое...

[@MG-on2kz]

Отличное видео, Олег. Хороший и позитивный контент ты делаешь. Так держать! И скажи пожалуйста, что за модель (артикул) Nike на тебе?

[@Крыл-м7ь]

Лучшее видео на его канале однозначно.

[@Tortnado1]

Олег! Очень понравилось видео, как смонтировано, с чувством юмора, и музыка просто супер! Молодец!

[@egorkozirev1757]

Молодец, Олег! Отличное видео, так держать!

[@dennis3911]

За "твой друг" - сразу лайк!!!

[@olegchikin]

Хе хе ;)

[@roomfarm]

Олег, скажи пожалуйста, как называется твоя причёска??

[@0lbkaM]

Кроссфитер прямо заставил задуматься об адекватности любителей этого вида спорта - ходячее воплощение всех стереотипов о качках - повернутость на одной теме, при этом отсутствие способности связно и логично отвечать на вопросы, очень жаль, что про кроссфит такое видео...

[@strixxxwef]

Очень информативное видео ✌🏻 Удачи вам Олег😼

[@zelelsoda3442]

1:17 что за музыка на заднем фоне?

[@redflashspbru]

Отличный видос. Рашид - супер тренер! ...и на ТА тренях дает функционалку = тот же кроссфит. Виталик - неубедительно. Олег - попробуй ТА у Рашида - и видос про это запили ;)

[@Manzilla]

Классное видео!

[@Карл2.0]

Я уже выбрал "Натуральный Атлетизм" навсегда!)

[@olegchikin]

Вот и правильно! )))

[@variag80]

Я подписан на два канала всего на Ютубе=) Это твой и Женин канал=) Женя очень интересный материал освещает всегда!=))) смотрю с релиза его=))

[@kekexile6279]

о, нарциссизм подъехал 6:40. А мне всё же больше по душе баскетбол, за 6 лет ещё не разу не было скучно на тренировках, для меня намного интереснее командная игра и возможность показать своё мастерство в игре, нежели поднятие весов и оценка результатов. Каждому своё :)

[@akinfa52]

Ну ты заморочился с видосом) Картинка зачет, звук бы допилить. Начало и концовка в зале с эхом, вопросы задаешь как-будто за кадром, но звучит как записанное дома отдельно.

[@ИванМагомедов-с1ф]

Жаль про Арм спорт не записали видео

[@vasilnabeev]

3 года пытаюсь накачаться, результаты оооочень маленькие, видимо не мое это, думаю на самбо пойти

[@suddendeath6903]

plataonwar lal иди, будет и спортивная форма, и физо, и уверенность, и заисебя постоять сможешь

[@vasilnabeev]

Dim Rus )

[@vasilnabeev]

Dim Rus самому и убежать можно, но с девушкой то не убежишь, надо как-то защищать)

[@laketich]

у меня был такой же период как у тебя. занимался около 4лет(с перерывом в 1.5года - удаляли селезенку) и вот за последние 4-5 месяцев есть ощутимый результат, у тебя наверное такая же проблема, недоедаешь. Ешь много и правильно, в этом и есть ошибка.

[@СтаниславЧайковский-м9щ]

Успех в этом деле: 10% тренировки, остальное - это питание и режим. Даже хорошо питаясь и перегружаясь на тренировках - можешь тупо не успевать восстанавливаться и хоть расшибись - прогресса не будет, только постоянный процесс разрушения и попытки восстановиться хотя бы до той формы что была до тренировки. Хочешь массу - ешь и ешь, а потом еще ешь.

[@xzozhpridex]

Олежа, снято всё очень красиво и качественно! Спасибо за видео. След. этап - устроить реальные дебаты между дядей Сережей и Виталиком на тему что лучше: билдинг или кроссфит? Эпичный баттл должен получиться))

[@АлексейВоздусевич]

Получилось интересно. Правда, только Евгений из бб и Рашид дали хорошие и развернутые ответы, а остальные как-то безответственно отнеслись к вопросу.

[@mrgrinch5007]

ТА и Борьба. Кросфит это не спорт, а ОФП, не для спортсмена ок. Бодибилдинг это тоже не спорт, а ОФП, пока туда не подключаются стероиды, стеротдные билдеры ДБЛ БЛД.

[@СагидСултанов-ф8к]

Почему в основном спортсмены Умственно отсталые , среди них нет людей добившихся высокоинтеллектуальных профессий , с чем это связано .

[@gelionpraym]

Сткриотипы , вот и все . А скорее из-за времени . Тренировки , сон , изучение информации по твоему спорту и ТД.

[@NKharkov]

То чувство когда я хожу на борьбу бесплатно

[@vadimne2490]

Гиревой Спорт, это самый лучший вариант особенно, дополнение для Ударки и для Борьбы 😉👊🏽

[@АнатолийКнязев-ъ8ъ]

евгений серьёзней всех ответил за единоборства

[@bublik961]

Олег, проводишь индивидуальные консультации?

[@ПериметрПериметр]

Гиревой спорт самый лучший, сила+выносливость+скорость

[@ПростойЧеловек-й4р]

👍🏽👍🏽👍🏽

[@Kernhold]

Смотрю, Олег сделал нормальную причёску:D Давно не заходил на канал)

[@Sergess01]

Что я только что посмотрел?.. Нет, я, конечно, не спортсмен ни разу, вообще дилетант практически, это однозначно, но... Секс с выносливостью связан весьма опосредовано. Я скорее поверю, что стоять лучше будет после базы со штангой, так как там гормональный взрыв идёт. Что касается бодибилдинга... Вещь вообще говоря неоднозначная, это, конечно, круто всё, но, с другой стороны, как-то странно оно, слишком много заморочек по питанию, как-то всё уж больно... Искусственно. Хотя, если не переусердствовать и не дурковать с химией, можно предположить, что это спорт весьма полезный, так как более-менее всё развивается, всё тело. Растёт сила (хоть и меньше, чем в ПЛ, зато и на позвоночник нагрузка меньше). На сушке, наверно, растёт выносливость (хоть и меньше, чем в кроссе, зато и сердце не гробится). Плюс билдинг сильнее вынуждает вести более здоровый образ жизни, чем остальные виды. Но надо понимать, что для того, чтобы нарастить более-менее нормальные мышцы, первое время нужно по сути заниматься ПЛ - делать тупо базу со штангой и растить силу. Без этого не получится. Да, и Питер красивее Тая. Точно. Тяжёлая атлетика - ну да, великий спорт, классический, вообще без вопросов, но начинать заниматься ей, скажем, лет в 30 это... Ну хотя хз, генетика, конечно, решает, но для среднестатистического человека это скорее фантастика. Лифтинг - да, без проблем. Насколько сможешь и насколько захочешь идти дальше - другой вопрос, но начать заниматься условно серьёзно можно. А вот ТА - ну вряд ли. Боевые искусства - это вообще отдельная тема. Порадовал, конечно, партер и треугольники в боксёрских перчатках, ага. Хорошая ударка (читай: бокс/кик/тай) даёт кучу адреналина, что уже само по себе офигенно, а также заставляет развивать всё тело. Хочешь-не хочешь - а надо и силовые делать, и кроссы бегать помимо прочего. Борьба (классика/вольная/самбо и т.д.) вообще качает практически всё - силу, гибкость, координацию, выносливость и всё остальное, но ей, опять же, лучше заниматься с детства в общем и целом. Характер точно лучше всего развивается в БИ, конечно, от боя в перчатках с защитами под присмотром тренера ощущения другие, чем от драки в подворотне с двумя дурачками с ножами, это понятно, но тем не менее. Да, а по поводу травматизма где бы то ни было - вспоминается классическая поговорка про хрен, который сдуру сломать можно. Кактатак наверно.

[@gelionpraym]

Ну на счёт химии ту. Надо понимать что уметь надо правильно ее принимать и когда тоже . Лично для меня это предложение стены прогресса , которая не двигалась уже так как годы уже дошли до предела или близко к этому .

[@sharkman6434]

Серега ты поживи годик в тайланде а то и два - три , солнце так заебет что будешь плакать от счастья когда снег пасмурно и холодно !!!!

[@MrMoroboy]

Олег, в том же репертуаре об уличных видах сможешь сделать?

[@alexzero4872]

конечно же бодибилдинг(натуральный)

[@loseergosum5341]

Слово бодибилдинг в нынешних реалиях уже подразумевает профессиональные выступления и ясен хуй фарм поддержку, а натуральный - это уже физкультура.

[@olegchikin]

Уважаемый Задрот, кто подразумевает? )) Чего ты сразу за всех? Например я и, уверен, автор комментария выше, вовсе не подразумевает проф выступления и фарму. Например я против этого и даже с презрением отношусь к пропаганде. И это не мешает заниматься бб натурально и иметь атлетичное тело. И вообще, комментарий у тебя упаднический какой-то. Ты это брось!))

[@НикитаСухой-с4ч]

Олег Чикин я за занятия атлетизмом! прокачка силы! и набор сухой мышечной массы!

[@animalacornel2077]

Классный стиль у тебя !

[@kent_avr]

Рудаковский раньше бесил своим гыканьем через слово с открытым ртом, типа вымученный надрывный смех, а сейчас то ли привык к камере или его так кросфит поменял. А может сам на себя в видео посмотрел и понял, что это невыносимо. Так что молодцом растёт во всем :) теперь надо поработать над юмором :))

[@Юрій-б1х6ж]

Мені подобається так багато видів спорту, що я не можу вибрати щось одне. Час від часу займаюсь різним, або суміщаю, деякі види спорту недоступні або відсутні в Україні. Часто хочеться спробувати той спорт, яким ніколи не займався. З циклічни видів - це біг на 100, 200, 400, 800 м, бар'єри - 110, 400 м (з легкої атлетики - метання диска й списа), плавання, академічна гребля. З важкоатлетичних - важка атлетика, гирьовий спорт. З контактних - греко-римська та вільна боротьба. З ігрових - футбол, регбі, австралійський футбол (футі). Ну й нескладні гімнастичні елементи (вихід з силою, стійка та ходьба на руках, фляк, сальто). Легкоатлетичне багатоборство та Ігри Дигин.

[@myself2011]

микробилдинг.

[@olegchikin]

Ах ха)) Точно! )

[@myself2011]

Олег Чикин Олег, склько белка в день надо потреблять на микроилдинге!?

[@olegchikin]

1.5

[@myself2011]

Олег Чикин Спасибо большое о учитель!

[@dannesgrek]

Я так понимаю часть композиций на твоем канале ты сам написал? Ну и круче заставки-отбивки на ютубе я не у кого не видел, по мне самая крутая!

[@TheCycleofGood]

Когда человек обладает мудростью, он следует богатым традициям в сфере изучения боевых искусств; когда его Эго преобладает над мудростью предков, он начинает создавать различные новые нелепые направления, подразумевающие культ его собственной личности.

[@olegchikin]

Хорошо сказал!

[@АдильБекжанов-ф4й]

объективно самым убедительным был на мой взгляд Рашид Ицаев, который уверенно заявил о том что ТА является основой основ всех видов спорта, в пользу бодибилдинга можно было бы сказать гораздо больше плюсов но Дядя Сережа был неубедительным

[@misterx3177]

вот это молодец, прикольное видео, Олег, уважил))) в качестве тяжелоатлета надо было Клокова пригласить, он наглядно демонстрирует крепкое мужское телосложение) Куда пропал Миша Прыгунов ? С Борисом новый проект ?Олег, ты должен знать)

[@olegchikin]

Спасибо, я старался! Клоков в Мск, будут средства, будут атлеты из мск. Помогайте канал раскачивать ) Все что делает Борис мне не интересно. С Мишей не общался после его возвращения к Борису.

[@Maks1988M]

Я за классику, за спорт !Самбо, бокс, тяжелая атлетика, легкая атлетика, игровые дисциплины!

[@kithroproduction4043]

2:32 что за музыка

[@kudrashko]

На что снимаешь?

[@olegchikin]

Sony a7s, объектив цейс 24-70, f4

[@kudrashko]

поднялся ты однако)

[@olegchikin]

Так это ж мой рабочий инструмент!

[@domovenkof6684]

бодибилдер говорит бодибилдеру-"Приезжай домой, почвакаем, пожмякаем коричневую жижу" ахахахах чет заорал

[@ХуяндугВалерьевич]

Плавание - самый классный спорт: хорошо прокачивает все тело, сжигает жир, очень хорошо влияет на здоровье, травмы практически исключены, доступно (просто пойти в бассейн, либо в нормальный водоем при теплой погоде), да и просто им заниматься в кайф. Но все, конечно, зависит от цели, но если цели: оздоровление, поддержание хорошей формы тела, то это плавание - отличный выбор.

[@ГладиолусПолевой]

Только Женя Ботаник все по делу сказал

[@adiletabdurazakov383]

наконец то сделала нормальную прическу! теперь красавчик!

[@000kanal]

Чет захотелось легенькой атлетикой позаниматься после просмотра данного видеоматериала .....нах нах всё это "задрочество" себя любимого ......пойду лучше пешочком по лесу прогуляюсь ....

[@olegchikin]

Как мне близки твои слова! Солидарен )

[@ВаняБільовець]

тяжелой атлетики лучше я сам ней занемаюсь ну мне 12 лет и подемаю 37 кг рывком начала чуствувать тело и бегать быстрои поджемаюсь 50-40 раз хоже 2 месяца

[@ВаняБільовець]

(поджемаюсь на турнеке*)

[@Alexey-k7y]

Маловато

[@Alexey-k7y]

Поднимаешь рывком

[@АлексДанте-б3й]

Ты лучше русским языком позанимайся

[@danch9553]

кросфит клоун рассмешил.

[@admiralfeed9872]

Ухх, почему так наиграно? Ужс

[@polishchuk_max]

А ГДЕ АРМРЕСТЛИНГ?

[@aramelizbaryan4892]

Олег снимай в стиле югифтеда во времена 2012-2013, ребят подержите лайком

[@olegchikin]

Ни за что! Это мертвая и заезженная тема. Сотни одинаковых роликов. В чем интерес-то?? Я пока там работал, уже снимать нечего было. По 30 видео на каждый пучок трицепса! )))

[@waseemfaraun]

Это точно тренер по тяжёлой атлетике?

[@alexhapp7964]

а я выбрал бег на длинные дистанции, 10к, полумарафон, марафон, тоже метался в выборе видов как в сюжете, но выбрал бег и пока все в кайф)

[@olegchikin]

Так это ж главное! В кайф чтобы )

[@Юрій-б1х6ж]

Я поки теж бігаю, але на коротші дистанції (100, 200, 400, 800 м). Прбовав довгі дистанції кілька років назад. Максимум 3, 2 та 1 км міг бігти комфортно. Одразу розумів, шо психологічно це не мої дистанції, але людей за 30 років, які бігать короткі дистанції чомусь мало, хоча їх бігати як на мене легше. Кожен пробіжить 100 - 1 км й без підготовки, а щоби 5 км пробігти вже треба достатня фізична форма. Дуже хочеться бігати бар'єри 110 та 400 м, але, нажаль, для любителів у Києві немає можливості, тренуються лише професійні спортсмени, немає доступу до бар'єрів, відсутні секції, де беруть тих, хто не має бажання або змоги виступати не Олімпіаді.

[@Yackudzaa]

Посмотрел половину, информации ноль.

[@Юрій-б1х6ж]

Цікаво, але було б цікавіше, якби обрали по представнику кардинально різних видів спорту, і проаналізували плюси та мінуси. 1.Легка атлетика (біг (спринт, середні, довгі дистанції), стрибки, метання) та циклічні види спорту (плавання, велосипед, лижні перегони, гребля). 2. Важкоатлетичний спорт (важка атлетика, пауерліфтинг, гирьовий спорт, ну і частково - культуризм, усетаки там змагання еститичні, але тренування з різними гантелями). 3. Гімнастика - тренування зі своїм тілом (спортивна гімнастика (турнік, бруса, кільця), акробатика, батут, воркаут, стрибки у воду). 4. Бойові контактні види (боротьба - вільна, греко-римська, дзюдо, сумо, греплінг; ударні - бокс, карате, тейквандо; технічні - айкідо; універсальні - бойове самбо, рукопашний бій, кудо, панкратіон, ММА). 5. Ігровий спорт (індивідуальний - теніс, командний - футбол, регбі, волейбол, гандбол). 6. Багатоборства - легкоатлетичне десятиборство, кросфіт, триатлон, сучасне п'ятиборство, поліатлон в Росії (ГТО), Ігри Дигин в республіці Саха (рос. Игры Дыгына, якутською - Дыгын оонньуулара). Ну й так можна вибрати з десяток конкретних видів спорту, які є кардинально різними й проаналізувати види фізичної активності. Правда я не вніс у свою класифікацію такі види фізичної активності та спорту як - стрільба, сноуборд, скейт, автоспорт, жонглювання, танці і т.д. У вашому огляді не вистачає порівняння з ігровим спортом та циклічним-легкоатлетичним. Якщо кросфіт має гімнастичні елементи, то елементи з легкої атлетики та циклічних видів спорту рідко зустрічаються, або зі слабкою інтенсивністю.

[@olegchikin]

Это всё конечно здорово, только не понятно ничего ) У меня же русскоязычный канал Юрий! )

[@Юрій-б1х6ж]

Я панимаю руский, но к сажалению не смагу нармальна им написать. Есть надежда, што через гуглтранслейт ктота будет панимать.

[@raulblanco5014]

Самый полезный спорт ученными исследовано многих лет что теннис первой место занимает потом плавание велоспорт бадминтон и аэробика☝но этими спортом вы себя не защитите. Для защиты нужен заниматся вольной барьбой самбо дзьюдо этот виды меньее безопасны чем рукопашными как бокс, муай тай ,киг бокс, мма таэквондо ☝