ЙОГА, КОТ И ЭФИРНЫЕ МАСЛА Силовая практика на 45 минут

  Рет қаралды 9,147

Olga Zemkova

Olga Zemkova

Күн бұрын

Пікірлер: 87
@vereskole
@vereskole 4 күн бұрын
Олечка❤❤❤❤Благодарю Вас🙏Вы очень красивая Женщина и очень красивый Человек! Счастья Вам🙏🙏🙏
@galinacaraculac1898
@galinacaraculac1898 Күн бұрын
❤❤❤ Ольга,сердечно благодарю за практику и за то,что Вы Есть!!!❤❤❤Добра и процветания Вам❤❤❤
@irynabrazouskaya5168
@irynabrazouskaya5168 Күн бұрын
Ольга, Ваш голос и слова придают силы). Спасибо за практику. Вы - лучшая!
@katyyeti1
@katyyeti1 Күн бұрын
Ольга, благодарю за чудесную практику❤
@ВиолеттаБережная-я7н
@ВиолеттаБережная-я7н Күн бұрын
Оля,спасибо Вам за практику.Как всегда-невероятные ощущения!❤❤❤Пять лет назад случайно в Ютубе попала на ваше видео,и по сегодняшний день я с Вами🙏🙏😘.Благодарю!
@Gala_Vera
@Gala_Vera 2 күн бұрын
Ольга! Спасибо за практику!❤❤❤ я возвращаюсь к вам вновь и вновь. Ваше органичное существование очаровывает. Речи, рожденные здесь и сейчас, незамысловатые и настоящие, искренние располагают. Я с вами и это похоже на долгую связь
@lastfata5184
@lastfata5184 Күн бұрын
Как же я скучала по вам, Ольга! Спасибо 🩵
@ЕленаВасильева-и8с
@ЕленаВасильева-и8с 4 күн бұрын
Утро великая сила, благодарю вас за это утро!!!
@ЕленаВасильева-и8с
@ЕленаВасильева-и8с 3 күн бұрын
Доброе утро, Олечка, сколько вы бы не трудились для нас, вы останетесь, самым великим инструктором ,все желания ваши исполняться, и да будет так!!!
@МаринаШаповал-р2ь
@МаринаШаповал-р2ь Күн бұрын
Прекрасная практика!❤ Оказалось, что могу больше, чем о себе думаю) Переношу ощущения на жизнь)❤
@bookofmylifeAlynSawyer
@bookofmylifeAlynSawyer Күн бұрын
Надзвичайно вдячна за ваші уроки. Я з вами вже близькко 4 років❤❤❤
@МаринаБакалова-з5ю
@МаринаБакалова-з5ю Күн бұрын
Спасибо, Олечка! Каждый раз, заканчивая практику, говорю вам эти слова! Пусть у всех нас все будет хорошо!❤
@Аделия-я4с
@Аделия-я4с 3 күн бұрын
Оленька, я благодарю Вас за все Ваши практики!❤️
@ЕленаГайшун-щ1д
@ЕленаГайшун-щ1д Күн бұрын
Ольга, благодарю🙏😇
@olgad2796
@olgad2796 3 күн бұрын
Оля,благодарю за прекрасную,глубокую практику,с удовольствием позанималась,красивая локация,замечательные звуки❤❤❤❤,почаще выкладывайте новые практики
@innadilfer89
@innadilfer89 2 күн бұрын
Спасибо большое ❤❤сегодня занималась! Бустер енергиии, делала после Разминки без нагрузки на суставы, скачала разогрев, потом эта практика. Невероятно. Спасибо ещё раз.
@mari_andreeva
@mari_andreeva 2 күн бұрын
Очень Крутая практика, благодарю ❤
@ТатьянаАндронова-ж8р
@ТатьянаАндронова-ж8р 3 күн бұрын
Супер практика! Несложные но в то же время действенные асаны, испытала удовольствие, спасибо Ольга, Вы одна из лучших❤
@Alina-w2d
@Alina-w2d 4 күн бұрын
Оля, благодарю 🙏От всей души , всем сердцем ❤! Вы потрясающая и Ваши практики это всегда очень приятно и эффективно! 🫶
@ГригорийПогребняк-м3ш
@ГригорийПогребняк-м3ш 3 күн бұрын
Спасибі Вам велике дай боже Вам щастя!
@ВалентинаЛитвин-б4б
@ВалентинаЛитвин-б4б 2 күн бұрын
Оля благодарю вас за практику ,давно не делала полную ,только частями ,но сегодня прошла полностью с вами,как раньше, как всегда довольна,,тело расслабилась потянулрсь ,люблю такие ощущения после практики,когда тело довольно,благодарю вас❤❤❤❤🙏💐🤗
@ВиталийАлександрович-й5о
@ВиталийАлександрович-й5о 4 күн бұрын
У мене, завдяки Вам, гарний настрій та бадьорий ранок. Дякую!
@oksanasolopova9740
@oksanasolopova9740 3 күн бұрын
Оля спасибо за такую чудесную практику, сделала утром прям наслаждение, кряканье уток как будто рядом с ними находишься ощущения природы, хотя сам практикуешь в комнате, благодарю ❤❤❤❤
@diana_curly
@diana_curly 3 күн бұрын
Займатись під звуки качок- таке задоволення! Знову думками повертаюсь в Туреччину! Дякую Олю за чудову практику❤
@МаринаЖигарь-э3ъ
@МаринаЖигарь-э3ъ 3 күн бұрын
Замечательная женщина! Благодарю ❤Ольга ❤Благодарю ❤ Благодарю ❤Мне очень нужны ваши практики🌹🌹🌹
@ЛенаГросу-ш1ч
@ЛенаГросу-ш1ч 4 күн бұрын
Дякую, ви супер і з вами заніматися це одне задоволення ❤
@МагомедМагомедов-т4и8щ
@МагомедМагомедов-т4и8щ 4 күн бұрын
Фигура спортивная рельефная.. Так держать
@ТатьянаКудряшова-н8ю
@ТатьянаКудряшова-н8ю 3 күн бұрын
Супер практика, спасибо большое! А самое главное ваши практики не повторяются, все разные и за это отдельное спасибо!❤
@ЮлияНастас-д8с
@ЮлияНастас-д8с 2 күн бұрын
Дякую) 👌 практика, постійно з вами, навіть вивчила деякі, дуже подобається, побільше б 😊
@olyaaa4335
@olyaaa4335 3 күн бұрын
Эта практика сделала мой день, было непросто, но очень здорово! Ольга, спасибо огромное ❤‍🔥
@АннаЕрмолаева-я6ю
@АннаЕрмолаева-я6ю Күн бұрын
Великолепно!
@dianakazakova8756
@dianakazakova8756 3 күн бұрын
Новая тренировка! Я балдею ♥️ Ольга, спасибо, что вы есть
@СветланаБарановская-ч4б
@СветланаБарановская-ч4б 2 күн бұрын
Красота!!!❤❤❤
@milastelle7380
@milastelle7380 3 күн бұрын
Спасибо Оленька за новую практику, стараюсь выполнять, хорошего вам ретрита, всем гибкости и здоровья!!!
@ВикторияРезницкая-д3к
@ВикторияРезницкая-д3к 4 күн бұрын
Ольга, Благодарю Вас! Занимаюсь только с Вами и масла Do terra со мной уже второй год. Благодаря Вам использую масла во время практики и эффект увеличился. Всего Вам всего доброго и хорошего!
@ИринаЕвдокименко-р1ъ
@ИринаЕвдокименко-р1ъ 3 күн бұрын
Спасибо большое, завтра утром сделаю , как же там красиво 😻
@ТатьянаБочарова-э2п
@ТатьянаБочарова-э2п 4 күн бұрын
Огромное спасибо Вам Оленька за новую практику!
@welcometorussia369
@welcometorussia369 3 күн бұрын
Благодарю за чудесную практику❤❤❤❤❤❤
@natalykorovina7249
@natalykorovina7249 3 күн бұрын
❤❤ Добрый☀ Оленька, благодарю что вы есть!!!! Вы как проводник в мир йоги для меня😫🙏🙏💓, всегда когда 🕒❓ хочу дисциплинированно заниматься включаю ваши практики, они самые системные для меня😫🙏🙏💓
@СветланаМельникова-п9р
@СветланаМельникова-п9р 3 күн бұрын
Вы очень красивая своей естественной красотой❤❤❤. От Вас идёт свет и позитив❤
@ЕленаЛялля
@ЕленаЛялля 2 күн бұрын
Ольга, большое спасибо!)))) великолепная практика!)
@Гафса
@Гафса 4 күн бұрын
🙏🙏🙏❤❤❤.... Дааа, благовония, это круто!!!👍👍👍
@user-irinakurs
@user-irinakurs 3 күн бұрын
Бдагодарю за прекрасную практику с котом❤
@ЮлияБондарь-ч1ч
@ЮлияБондарь-ч1ч 3 күн бұрын
Оленька, благодарю ❤️ Я люблю твои практики. Когда-то была на ретрите в Яремче, приятные воспоминания. Привет с Украины. Сейчас ты очень красивая и светла, всех БЛАГ 🌞
@antoninaartalevskaya3395
@antoninaartalevskaya3395 2 күн бұрын
Так хотелось увидеть кота! Но по моему его здесь нет). Ольга, спасибо за комплекс.
@ЛюдмилаСекачева-у9п
@ЛюдмилаСекачева-у9п 4 күн бұрын
Ольга❤,спасибо большое,вы супер,практика 🔥 огонь!
@OlhaSkibina
@OlhaSkibina 3 күн бұрын
Спасибо за новый щедрый подарок - новую чудесную практику!!! Дякую, Олю!❤❤❤
@irinachuzhakova2829
@irinachuzhakova2829 3 күн бұрын
Оля, огромное спасибо. Ваши практики - прекрасные! У меня есть правда одно пожелание ))) Мне лично очень не хватает видео по подготовке Асан. Например. Бокасана или Уштрасана. Или например асана в ролике 23:08. Я не могу делать полный присяд. Но я не понимаю как и что развивать, чтобы это решить. Возможно это будет интересно не только мне.
@МарияКолесова-ч3щ
@МарияКолесова-ч3щ 3 күн бұрын
Ольга, спасибо вам за ваши практики! Эта оказалась для меня сложноватой, не все смогла выполнить(
@Zed-dead
@Zed-dead 4 күн бұрын
Спасибо Оля❤я с Вами много лет😊
@Алла-ш3з1щ
@Алла-ш3з1щ 4 күн бұрын
Ольга ,благодарю Вас !Вы очень красивая , чудесная женщина .Мира в душе и жизни !❤❤❤
@УльянаСавельева-п6э
@УльянаСавельева-п6э 3 күн бұрын
Благодарю, Ольга ❤❤❤❤❤❤ это было великолепно!❤❤❤❤❤
@innadilfer89
@innadilfer89 3 күн бұрын
Спасибо за новую практику❤❤❤всегда жду их! Предыдущая в списке любимейших, эту посмотрела пока только как кино, знаю, что буду делать в понедельник!!! Котик звезда, но у Вас животные не первый раз в кадре, знают, кому доверять можно ❤❤❤
@tatyanamalezhik
@tatyanamalezhik 3 күн бұрын
Спасибо, Олечка. Занимаюсь, подстраиваюсь. Не дома, у дочери. К сожалению масла не переложила из другой сумки. Вспоминаю запахи и дышу. Хороших осенних дней.
@OlgaZemkova
@OlgaZemkova 3 күн бұрын
Ну как так дочь еще без масел, Таня? ,)
@tatyanamalezhik
@tatyanamalezhik 3 күн бұрын
@ Добрый день, Оля. Спасибо,что помнишь. У дочери есть масла, которые она любит. Серенити, лаванда., цитрусовые. Пользует для младшей дочери перед сном на стопы. Пользует масляные роллеры ,как парфюм. Я не знаю как она их заказывала. Но про вашу группу она знает. Обратится, когда понадобится
@ЖаннаЛукина-ц9й
@ЖаннаЛукина-ц9й 4 күн бұрын
Спасибо вам за ваши тренировки,, я с вами занимаюсь
@ЮлияСтецкая-н6ю
@ЮлияСтецкая-н6ю 4 күн бұрын
Оля, дякую вам , за цю практику. Не все вийшло, є над чим працювати. Відчуваю легкість, гарний настрій, хочеться обійняти весь мир.❤😊😊😊😊😊😊😊
@Елена-э8с4ц
@Елена-э8с4ц 4 күн бұрын
Как же приятно видеть, слышать Вас, Олечка! ❤ 🙏🏻 Благодарю! А кыцик настолько естественно самодостаточен от природы, что эфирные масла ему не нужны 😂 так рьяно убирал с себя лишнее, после прикосновений 👌🏻
@МарияМолнар-м3я
@МарияМолнар-м3я 3 күн бұрын
Дякую за чудову практику❤
@dianat.462
@dianat.462 2 күн бұрын
thank you 🤗
@MrMskotia
@MrMskotia 3 күн бұрын
Спасибо! Такое удовольствие ❤
@vnvstar
@vnvstar 2 күн бұрын
Красивое место, Адрасан, была там тоже на йога-туре
@irinairinsea5291
@irinairinsea5291 4 күн бұрын
Ольга благодарю вас за практику. Прекрасное начало дня делать практику с профессионалом. Звуки птиц. Кошка делающая свою утреннею практику с вами на коврике. Всё умиротворяет.
@СветланаКонюхова-ю1и
@СветланаКонюхова-ю1и 3 күн бұрын
Спасибо! ❤❤❤
@luchnikovaekaterina
@luchnikovaekaterina 3 күн бұрын
Вы прекрасны!❤
@haidiklum3772
@haidiklum3772 3 күн бұрын
Котик щекотал животик усами😁 я бы не сдержалась😂. Отличная практика, захотелось повторить.
@ОлегПопов-ь7и
@ОлегПопов-ь7и 4 күн бұрын
Благодарю ❤
@nataliashevchenko6881
@nataliashevchenko6881 4 күн бұрын
Олечка, доброго дня и спасибо большое за новую прекрасную практику. Она будет одна из моих любимых. С аромомаслами я пока не очень, у меня была лаванда, немного сильный запах, надо экспериментировать. Благодарю ❤❤❤❤!
@OlgaZemkova
@OlgaZemkova 3 күн бұрын
Напишите моей помощнице, я могу рассказать вам много об эфирных маслах. У нас целое аромасообщество.
@МарияКоняхина-у3н
@МарияКоняхина-у3н 4 күн бұрын
Долгожданная❤❤❤❤❤
@saidaorujueva7112
@saidaorujueva7112 3 күн бұрын
❤❤❤
@ego_sum_vita
@ego_sum_vita 2 күн бұрын
На мой взгляд, сложная практика. Не то что для начинающих, но и для продолжающих. Уровень подготовки должен быть не менее, чем у Ольги. Но , наверное, это для соответствующего уровня и регулярно практикующих. 😉🙂 К сожалению, после практики было чувство расстройства, что тело не позволяет выполнить многие движения... Всем-успехов!😊
@Zwezdaya22
@Zwezdaya22 3 күн бұрын
Пишу сразу после практики. Вот удивилась что несколько недель не было практики и было сложно , но те позы которые уже раньше хорошо проработала , получались нормально. До сих пор не могу сделать позы ноги вверх держась за пальцы ног - заваливаюсь вниз и не могу сесть полностью когда носок на себя другой ноги , только с поднятой пяткой получается
@ЕленаЕфременкова-з9э
@ЕленаЕфременкова-з9э 4 күн бұрын
@anastasiiayakymenko4247
@anastasiiayakymenko4247 19 сағат бұрын
Ольго, дуже ціную Вашу працю і часто займаюся разом з Вами, але мені важливо прокоментувати Ваше запрошення стати частиною дотера. Ця компанія досі має величезну частку ринку в роzzzії і на прохання українців вийти з ринку відмовили. Я не готова ставати частиною людей, хто фінансує обстріли нашої рідної України. А ви?
@МаринаПетрова-ц6ы
@МаринаПетрова-ц6ы 2 күн бұрын
Очень грустно, что Оля стала участвовать в продаже и рекламе эфирных масел( ничего в них особенного нет. Есть другие компании, которые не уступают по качеству, просто их так не рекламируют.
@ИринаЕвдокименко-р1ъ
@ИринаЕвдокименко-р1ъ 3 күн бұрын
Где селезень? 😂
@Irynasok
@Irynasok 3 күн бұрын
Благодарю за чудесную практику ❤
@alexandraavdeeva7233
@alexandraavdeeva7233 4 күн бұрын
Ольга, Спасибо за новую прекрасную практику❤
@НаталіяНещерет-п4у
@НаталіяНещерет-п4у 4 күн бұрын
Благодарю ❤
@ИринаИрина-ш2в
@ИринаИрина-ш2в 3 күн бұрын
❤❤❤
@ЛилияБелозер
@ЛилияБелозер 4 күн бұрын
@СветаОлийниченко
@СветаОлийниченко 3 күн бұрын
Благодарю❤
@MariiRus
@MariiRus 2 күн бұрын
❤❤❤❤❤
@ЕленаЕфременкова-з9э
@ЕленаЕфременкова-з9э 3 күн бұрын
@АлександрОксенюк-х2з
@АлександрОксенюк-х2з 2 күн бұрын
ЙОГА УТРО | ТВОИ ЛЮБИМЫЕ 15 МИНУТ
22:19
Olga Zemkova
Рет қаралды 682 М.
Простить за всё (мелодрама)
1:30:48
Merk Media
Рет қаралды 1,2 МЛН
Family Love #funny #sigma
00:16
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 47 МЛН
Disrespect or Respect 💔❤️
00:27
Thiago Productions
Рет қаралды 37 МЛН
ТЫ В ДЕТСТВЕ КОГДА ВЫПАЛ ЗУБ😂#shorts
00:59
BATEK_OFFICIAL
Рет қаралды 3,5 МЛН
The IMPOSSIBLE Puzzle..
00:55
Stokes Twins
Рет қаралды 116 МЛН
Советский мультфильм про нашу жизнь !
13:49
Дедушка Аргентинца
Рет қаралды 6 МЛН
ЙОГА НА КОЖЕН ДЕНЬ || РІВЕНЬ +
1:06:54
Життя як медитація
Рет қаралды 3,5 М.
Family Love #funny #sigma
00:16
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 47 МЛН