Olimp | Creatine Monohydrate | Результат от применения | Отзыв | Стоит ли покупать | Эффективность

[@ВадимТищенко-н5у]

Здравствуйте, спасибо за обзор, очень помог в выборе креатина, результат действительно отличный!

[@Body_Building_Russia]

✊️

[@ДверьПенал]

Добрый день. Сними видео о ситуации с питанием, о поставках. Что в целом производит на рынке. Как видишь дальнейшую ситуацию с поставками. Есть ощущение дефицита привычных добавок, что с этим делать Раскрой тему в ролике Спасибо. Всём добра!

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Ок, сделаем тему.

[@airfors5140]

Единственный креатин после которого я реально заметил результат. Кстати как и было озвучено в ролике,результат бвл очень заметен именно в подтягиваниях! Брал пачку с капсулами, а нынче урвал 2 банки в маркет плейсе на "черную пятницу"))) Пришло! Надеюсь что не паль))

[@Body_Building_Russia]

👍👍

[@kilx8476]

Ну что, не пыль?

[@НиколайИванов-н2р2е]

Некоторое время назад я жаловался на то что данный креатин не работает но я его начал пить сразу же после предыдущего от макслер. Сейчас после паузы в 1 месяц снова начал принимать креатин от олимп и на 5й день мышцы увеличились визуально и стал ощущаться какой то сумасшедший тонус!

[@vladchelpan2497]

Тоже его пил, результат бомба

[@Алекс-ш1х9к]

Здравствуйте, а в чём был результат именно? Задержка воды была?

[@АлексейДягилев-т3н]

Поддержу комментарий про ситуацию с поставками питание!!!

[@Body_Building_Russia]

Ок, выпустим тему.

[@VladK181]

Ну, конечно, с порционностью они намудрили. 3.4г, 1.5 ложки - дичь какая-то. Но результат - это главное, а ложку можно из другой банки свистнуть

[@Алекс-ш1х9к]

@@VladK181 так получается лучше купить побольше фасовку и принимать по 5 грамм

[@DonT1me]

@@Алекс-ш1х9ктогда на 50 дней хватит

[@Senya.G_]

​@@DonT1me50 дней норм ложку 10 мл надо снимаешь горку и пять 5гр

[@UnresssKolosss]

Хочется увидеть ролик про глс... Только на бусте припонов столько, что нет желания там регистрироваться

[@timetoplay3335]

Напишу ещё комент.. Креатин норм, прирост силовых дал хороший, отечности не стало, пил с такой горкой и хватило его на дней 45.. Мерил на своих весах, с такой горкой у меня показывает 5гр и если б пил без горки, как раз бы на дней 70 хватило

[@ilkinisaev5656]

Автор прав я с ним согласен я тоже пробовал разные фирмы креатина то не растворялся креатин то остадок то скрип на зубах то горечь то отвратительный вкус химии а это разок взял пробу снял ништяк зашёл за год уже третью Баку взял себе все чеко результат через дня 3 виден уже

[@Putnik93]

Именно такую банку брал? На озоне просто несколько разный упаковок у этого креатина

[@AlonsoMosly]

Для чего нужна эта брендированая ложка, лучше бы простую , но ровно на 3,4 грамма положили.

[@zurabharaishvili119]

Сколько глупых вопросов вам пишут. Видно молодняк большенство. Напишу от себя. Именно это креатин Олимп, Польша. Креатин очень хороший, беру его уже лет 15 если не больше. Ребята вы хорошее дело делаете, анализы и т.д.

[@Body_Building_Russia]

👍✊️

[@amnezui9i945]

Доброе утро, возник вопрос, относительно недавно (4 дня назад) забрал банку креатина «Олимп», при вскрытии банки имеется противный химический запах, заказывал с озона у ориг продавца; так вот, химический запах это нормально или мне не повезло?)

[@Body_Building_Russia]

@@amnezui9i945 здравствуйте! Да, запах бывает. Это нормально.

[@ilkinisaev5656]

@@zurabharaishvili119 привет такой вопрос говоришь 15 лет пьёшь креатин проблем нет с почками??? Проверялся на почки все норм??? Я тоже пью креатин от олимп только этот понравился мне очень другие че то не то..

[@MEXICO_Cartel.]

Креатин от Джо Вейдера тоже ядерный💯💥💪👍

[@Body_Building_Russia]

Был отличный. Правда пропал.

[@holyeastercake6848]

Лучший из всего креатина, что я пил. Заливает идеально, в приседе прибавлял 10!!! кг С 2019 был перерыв в тренировках, как же обидно, что его теперь нет нигде. До сих пор баночка пустая стоит на кухне)

[@MEXICO_Cartel.]

@@holyeastercake6848 У нас в Испании есть пока.

[@jenetasyrgeldyyewa6351]

Спасибо большое я тоже купил этот буду пит сегодня

[@Али-ы2щ]

Ну как результат

[@Na-Fartune]

Пью его уже неделю. Когда остановиться? Так же, как с 1WINом? 60 дней и перерыв 2 недели

[@Body_Building_Russia]

Да, схема стандартная.

[@Кузя-с1я]

Что-то не пойму. Раньше пил горстями моногидрат наш оптимил в капсулах. Помню по первости пил воду раза в 2 больше чем обычно. Сейчас этот пью после малата. Пью по 3.5 примерно грамма. Но почему-то как пил так и пью. Он не задерживает воду что-ли. Или я его маленькими дозами пью?

[@denchoo]

Пью уже месяц по 5 грамм, воду не задерживает. Вообще ничего от него не чувствую. Первые 2 недели было повышенное мочеиспускание.

[@sergei912]

Спасибо 🤝

[@Body_Building_Russia]

👍✊

[@Riptide-u1k]

Здравствуйте, Снимите, пожалуйста. Про креатин от My Protein.

[@Body_Building_Russia]

@@Riptide-u1k здравствуйте! Учтём пожелания

[@БратХват]

Посоветуйте пожалуйста, когда именно его пить( до еды или после еды, с утра или перед тренировкой)?

[@АндрейЛопатин-у9з]

Интересненько 😁

[@Алекс-ш1х9к]

Странно правда что три грамма работают также как и пять грамм

[@Senya.G_]

Здравствуйте,На озоне в каком магазине взять? скажите мне. Их там много а отзывов о товаре нету.

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Ну есть же всё уже на канале kzbin.info/www/bejne/iXmnpZSdic2XpJosi=8ycecJ3QKt39VORM

[@Senya.G_]

@@Body_Building_Russia спасибо бро. Но именно Олимпа я в этих магазинах я не нашел

[@Body_Building_Russia]

@@Senya.G_ я рассказываю там у кого покупать Олимп.

[@DmitryIvanov-m7p]

Здравствуйте, а в чем отличие этого креатина от xplode в пакете? И какой лучше купить?

[@diman2154]

Сейчас только что купил бцаа+глютамин, креатин, бета аланин все это от Олимп) Кстати а проверьте от Олимпа бцаа или бета аланин?

[@Body_Building_Russia]

@@diman2154 учтём пожелания

[@АлександрЦарь-в2з]

Здравствуйте!!! Креатин olimp xplode powde с таурином стоит ли попробовать!?!? Спасибо 👍👍👍

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Да. Хороший продукт.

[@АлександрЦарь-в2з]

@@Body_Building_Russia Спасибо вам большое

[@Body_Building_Russia]

@@АлександрЦарь-в2з ✊

[@Алекс-ш1х9к]

Здравствуйте, а можно ли при курсе креатина кофе пить, ну обычно в смысле Просто кофе Кто то что пишет Информация 50/50 Вы внушаете доверие

[@Body_Building_Russia]

@@Алекс-ш1х9к Здравствуйте! Можно спокойно пить.

[@Алекс-ш1х9к]

@@Body_Building_Russia Спасибо вам большое Удивляюсь вам У вас обратная связь впечатляет На Ютубе ещё не приходилось так общаться чтобы такой отклик был

[@ssssss999-sss]

Посоветуйте 3 лучший креатина на данный момент. Пропил maxler, результат был, но хочется попробовать что то другое🙏🙏🙏

[@Body_Building_Russia]

@@ssssss999-sss Олимп

[@ssssss999-sss]

@@Body_Building_Russia Спасибо, заказал!

[@Алекс-ш1х9к]

​@@ssssss999-sssЗдравствуйте Где заказывали

[@ssssss999-sss]

@@Алекс-ш1х9к на озоне

[@ponponych140]

@@ssssss999-sssдайте артикул)

[@retou6286]

От польского производителя попался еще ostrovit,работает все как нужно но мне сравнивать несчем пока

[@ilyaaaa_ilyaaaa]

а продавец какой? у кого покупать?

[@retou6286]

@ilya_kolobov Мне с Польши привезли,тут не подскажу.

[@ВячеславМаксимов-ч4ш]

Здравствуйте! Про подделки этого креатина ничего не слышали?

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Не слышно. Недавно прям у поставщика спрашивал.

[@GefestMinecraftgg]

Задерживает воду? Как масса после приёма?

[@archiesam7603]

Здравствуйте! В вопросах спортпита ориентируюсь только на вас. Решил заказать данный креатин на Вайлдберриз. В комментариях люди разнятся. Кто-то пишет, что креатин супер, Кто-то пишет про химозный запах краски. Подскажите пожалуйста как было у вас? Действительно продукт имеет запах химозы? И можно ли приоьретать на Вайлдберриз? Продавец fitnes formula. Заранее спасибо! Вы лучшие.

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! У них можно покупать. Я уже не помню был запах или нет. Главное не запах, а то что работает обалденно

[@ярикделайалгебру]

Здравствуйте, какой креатин лучше олимп, мутант или оптимум нутришн?

[@iffv3226]

А если сравнивать мутанта и олимпа?

[@Senya.G_]

Скажите если товар пробивается по штрих коду в честном знаке это означает что это оригинал???

[@Body_Building_Russia]

@@Senya.G_ Я вообще в этом не уверен, потому что вижу, что предлагают И с честным знаком и без честного знака и без занесения в базу и так далее.

[@Senya.G_]

@@Body_Building_Russia Я просто имею ввиду что подделка в честном знаке пробиваться не будет. Вроде это база в которую попадают тока проверенные товары.

[@Body_Building_Russia]

@@Senya.G_ попробую уточнить этот вопрос У производителей

[@Senya.G_]

@@Body_Building_Russia Спасибо

[@shine5904]

здравствуйте, у какого продавца на озоне лучше купить этот креатин?

[@Body_Building_Russia]

@@shine5904 здравствуйте! Нет официальных дистрибьюторов в России, у любого пробуйте купить.

[@МихаилБирюков-л6ы]

Здравствуйте, что скажите о креатине Trec nutrition с Taurine Micronozed? , как вообще их продукция?

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Продукт не пробовали. Продукция обычная, средняя.

[@ПавелОрлов-ж2б]

Приветствую! Во первых спасибо за вашу работу! Меня интересует вся линейка фирмы Олимп стоящая продукция или акцент именно на криатине? Зашёл спортфуд у них Олимп тоже есть. Много что интересного у Олимп.

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Отличная продукция у них. Достойная.

[@soulless2208]

Что скажете на счет Olimp Creatine Mega Caps?

[@DonT1me]

тоже самое только в таблетках, нормальная тема, только пить по 2 таблетки в день

[@Bespredel.]

Здравствуйте, а что можете сказать по поводу креатин ostrovit с озона ??

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Нормальный должен быть.

[@Bespredel.]

@@Body_Building_Russia 👍

[@asaprocky1512]

Что скажете про разницу олимпа, оптимума и скайтека, олимп силнее или эти силнее, просто 550грамовую олимп купил хотелось знать?

[@Body_Building_Russia]

Думаю что получше скайтека. А вот с оптимум наверное одинаковые.

[@asaprocky1512]

@@Body_Building_Russia но как думайте не пожалею? За 4200взял, с гейнеров Оптимума пушка должно быть же +4-6кг за 2 месяц

[@Body_Building_Russia]

@@asaprocky1512 думаю, что не пожалеете.

[@vadimwakoff7135]

Автор привет , спасибо за разбор, подскажи как не напороться на паль? Блин на озоне нашел его, но отзывы все равно есть плохие , будто подделка , хотя цена практически 2 рубля

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! На данный момент подделок Олимп пока не выявлено.

[@gogleploho]

Ну я заказал

[@vadimwakoff7135]

@@gogleploho и как

[@ВикторияРахматуллина-м7ш]

Здравствуйте, тоже не нашёл оригинала этой компании Компания я так понимаю ушла с России Так как с официального сайта в Россию заказать невозможно

[@Body_Building_Russia]

@@ВикторияРахматуллина-м7ш Да, я уже говорил об этом, что компания Олимп из России ушла, на данный момент официального дистрибьютора нет, возят все Кто попало. Попробуйте поискать белорусские магазины, так как в Беларуси есть официальные дистрибьюторы Олимпа.

[@Оператор1-ъ8ж]

Все спрашивают про растворяемость) в воде, а я попробую спросить так. Можно креатин так принять, ложку , а потом запить водой, ничего страшного не будет?

[@Body_Building_Russia]

@@Оператор1-ъ8ж можно

[@АнтонКравцов-о2у]

Здравствуйте! А этот креатин Olimp Creatine Xplode Powder, рекомендуете пить? Там типа 6 разных креатинов, со вкусом еще, или все таки чистый моногидрад лучше?

[@Body_Building_Russia]

@@АнтонКравцов-о2у Здравствуйте! Я думаю что этот тоже будет отличный

[@LenyaBoy]

Здравствуйте! Заказал 250 гр на Озоне за 1545 руб. Придёт с Китая в конце марта. Надеюсь, не окажется подделкой. Олимп мощнее 1WIN будет, щас пока его пью? BioTechUSA, Ultimate Nutrition, Maxler, Scitec Nutrition, Do4a Lab - что взять третьим?

[@headshot-mecharena3467]

Добрый день. Где вы находитесь? Есть ли ваш магазин в Москве? Я хочу приехать и получить консультацию по приёму спортивного питания. Очень нужна ваш совет по востановлению организма, если это платно, то без проблем оплачу потраченное время. Ну и спортпитом закуплюсь.

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! На данный момент мы сотрудничаем с магазином sportfood40.ru можно проконсультироваться там, либо задавайте ваши вопросы тут.

[@headshot-mecharena3467]

@@Body_Building_Russia тогда спрошу тут. Немного о себе: 28лет, 182см, вес 70/75, всегда колеблется. В общем высокий и худой, никак не могу набрать. Немного про свою текущую деятельность, работаю от росгвардии, график чудовищный, 18 часов работаю, 6 отдыхаю, из которых на сон могу выделить в лучшем случае 4 часа, и то не получается. В сутках сплю по три, три с половиной часа. Работа в основном стоячая, постоянно стоишь на ногах, ходишь, все как в армии. Также есть зал, который обязателен, в него ходят все. От организации меня кормят, даже не тарелками, а подносами, с питанием проблем нет. Собственно к сути, подскажите, что из спортивного питания нужно принимать, чтобы организм смог восстанавливаться и набирать вес? Планировал пить гейнер, креатин, бца, протеин, глютамин и есть творог. Но суставы постоянно страдают, особенно колени, и сердце стал ощущать. Не знаю, как описать про сердце, обычно работаешь, отдыхаешь, делаешь свои дела и даже не думаешь, что сердце у тебя работает, а тут стал именно чувствовать его, как оно бьется. Сложно объяснить, но надеюсь у меня получилось. Нужен ваш совет, что принимать с расчётом на всю информацию выше, ваше мнение очень важно! P.s. Считай как полноценная консультация получается, если это платно, то без проблем скину деньги. Спасибо!

[@Body_Building_Russia]

@@headshot-mecharena3467 самая большая проблема это сон! Если вы спите по 4 часа в день, то сердце начало доставлять проблемы именно из-за сна. Организм попросту не успевает восстановиться. При таком сне будут и другие проблемы. Нужно проверить калорийность, вес умножаем на 30 и прибавляем 500. У вас 70*30 +500 = 2600 калорий. То есть для роста массы нужно потреблять 2600 минимум, а при вашем графике лучше 3100 калорий. Для ускорения набор массы купить креатин и цитруллин. Если у вас много еды и особенно белковой, то гейнер, протеин и бца вам не нужны. Для хоть какой-то помощи в восстановлении купить витамины для спортсменов либо opti-men, а ещё лучше Animal pak. В общем проверить калорийность дневную, если все норм с питанием, то дело либо в тренировках, либо в восстановлении.

[@headshot-mecharena3467]

@@Body_Building_Russia спасибо за развёрнутый ответ! Ждите в гости, буду покупать спортпит.

[@Body_Building_Russia]

@@headshot-mecharena3467 💪👍

[@BAKAN1983]

Здравствуйте! Не знаете про креатин малат от фирмы trec nitration(Польша) и как его принимать так же 5 грамм и два месяца курс приема?

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Видел. Они вроде на упаковке пишут 3 грамма. Но я бы принимал 5 грамм на два месяца.

[@erdlle618]

Здравствуйте, подскажите, какой из креатина олимп будет давать больше прироста в силе по вашему мнению, Explode или моногидрат? Добавлю, моногидрат у меня усваивается нормально( от олимп не пробовал)

[@АлександрМилославский-ф3н]

Здравствуйте! Спасибо за обзоры! Подскажите, есть ли такая марка моногидрата от которой очень хорошо заливает? Такой креатин, который лучше и больше всего задерживает воду в мышцах?

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! В основном это импорт. С российских практически не заливает.

[@Алекс-ш1х9к]

​@@Body_Building_Russia А Олимп относится к импорту получается, но заливает от него средне?

[@Body_Building_Russia]

@@Алекс-ш1х9к честно говоря не помню уже Посмотрите в ролике, что я об этом говорю

[@МукаевИльнур]

Стоит ли покупать Креатин HCL от Be first или Fitness Formula? Производитель Россия.

[@Body_Building_Russia]

Я думаю это рулетка

[@juliyalinetskaya8425]

У Олимпа есть три-креатина малат в капсулах (TCM 1100 mega caps). Что-то можете сказать по поводу него? Хочу попробовать, но мало отзывов.

[@Body_Building_Russia]

Не пробовали, но учитывая репутацию бренда, можно брать.

[@shine5904]

стоит ли брать креатин от primekraft?

[@dreamtv8738]

Приветствую всех! Есть креатин моногидрат от MyProtein, но просроченный, срок годности был до октября 2021, можно ли употреблять? Целый килограмм креатина выбрасывать жалко), или лучше не стоит?

[@Body_Building_Russia]

Ещё пять лет будет такой же как новый!

[@АлександрАлександр-о2э1ц]

Здравствуйте. Подскажите где заказать данный креатин, хотел на вашем сайте, но у вас написано, что ожидается нет в наличии…

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! В фитнес формуле он был.

[@Hryn_Maly]

Что-то не понял как принимать там половину я меряю и пю один раз перед тренировкой в дни когда нету зала пю так само натощак половину мерной ложки 1 раз

[@xrz22]

Цена сильно кусается смотрел 3k , сделайте обзор пожалуйста на креатин be first

[@Body_Building_Russia]

Это дорого. Мы купили дешёвое намного, правда по акции. По бифест ок.

[@andrymat91]

Где вы креатином по акции закупаетесь? В маркет плейсах акции какие-то не акции

[@Body_Building_Russia]

На маркетплейсах. Либо в местном магазине спортпита смотрю.

[@qublublu]

Здравствуйте, а сейчас этот креатин будет таким же по качеству, или могло что то произойти?

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Думаю будет такой же.

[@naBJIo]

@@Body_Building_Russia заказал себе такой же, по итогам отпишу сюда, через месяц. Готовлюсь к МС по жиму.

[@Body_Building_Russia]

@@naBJIo ✊️✊️

[@Senya.G_]

​@@naBJIoкросивчик будем держать кулаки. Ну скажи у тебя банка когда ты ее открыл полная была, просто у меня под самый верх. Пока ложку искал высыпались половина

[@naBJIo]

@@Senya.G_ да, почти под завязку, вот сегодня получил только 03.10.2024

[@diman2154]

Здравствуйте, вопрос а можно ли принимать BCAA от BIG по три порци в день для наилучшего эффекта? И ещё вопрос или достаточно одной порции 5грамм от BIG BCAA в день?)

[@Body_Building_Russia]

@@diman2154 Здравствуйте! Последнее время склоняюсь, что BCAA Нужно больше чем 5 Г как раз например по 10-15 Г

[@Body_Building_Russia]

Особенно если тренировки тяжёлые

[@diman2154]

@@Body_Building_Russia а 10 грамм за раз можно с утра и пять перед сном?

[@Body_Building_Russia]

@@diman2154 Можно и так.

[@Кузя-с1я]

Подскажите, а если до этого пил креатин малат - надо ли какую-то загрузку моногидрата делать? Или просто пить рекомендуемую дозу полтора черпачка?

[@Body_Building_Russia]

@@Кузя-с1я никаких загрузок.ровным фоном.

[@denchoo]

Почему-то этот креатин с Озона, купленный у продавца Olimp Laboratories, не бьётся в приложении Olimp Premium. MZB, купленный у них же, бьётся…

[@denchoo]

У них на сайте я такой банки креатина не нашел, хотя смотрел продукцию для разных регионов

[@Body_Building_Russia]

Вы можете напрямую написать производителю, Отправить ему фотографии и они вам ответят.

[@denchoo]

@@Body_Building_Russiaсмысл? Не думаю, что это подделка. Банка брендированная, черпак тоже… просто как факт)

[@alexman7592]

​@@denchooузнать правду вот весь смысл . А все остальное в виде черпака и брендированной банки это все можно подделать.

[@Оркен-и6с]

Креатин как Skitec,Biotech,ultimate,olimp стоит все еще покупать? Или какие из нис стало хуже? Просто обзор вы делали год назад, вот теперь незнаю покупать или нет

[@Body_Building_Russia]

Все эти креатины по-прежнему отличного качества.

[@Оркен-и6с]

@@Body_Building_Russia понял,принял спасибо

[@1311avenue_]

Biotech уже где-то в 2 раза цену поднял на озоне. Раньше 1500 стоил, сейчас 2900. Те бонусы, что они дают на озоне - на ту же сумму и поднимают потом.

[@Евгений-щ9р2с]

Здравствуйте!!!Креатин от компании Trec Nutririon хороший будет?Цена у него за 60 порций такая как если брать Российского производителя две банки по 30 порций ,на курс))???

[@ІгорТимчук-и1н]

Trec Nutrition отличная фирма, брал Creatine monohidrate 100%, такого же качества как Олимп

[@denden6063]

Приветствую хотел попробовать этот продукт вообщем нужно его пить ложка с горкой В день? Или два раза в день ?хватит ли одной порции если худеешь? Вес 90кг

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Один раз в день 5 грамм.

[@denden6063]

Спасибо

[@deezleek1642]

Здравствуйте, знаете как он сейчас так же хорош?

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Думаю, что с ним всё в порядке

[@GGG-c1h9x]

Здравствуйте,я занимаюсь хоккеем,тяжелые нагрузки с которыми не всегда справляюсь,можете пожалуйста что нибудь посоветовать?Знакомы советуют купить креатин,но от какого бренда будет хороший результат,желательно не дорогого.

[@Body_Building_Russia]

@@GGG-c1h9x Здравствуйте! Креатин даёт силу, в восстановлении он не поможет. В вашем случае изотоники, BCAA глютамин, витаминно-минеральные комплексы. Можно добавить ещё амилопектин, и л-карнитин для энергии.

[@GGG-c1h9x]

@@Body_Building_Russia а креатин от какого недорогого бренда помогает набрать массу?Подскажите пожалуйста🙏🏻

[@Body_Building_Russia]

@@GGG-c1h9x биовин, доча, 1вин

[@РинатНурбагандов]

День добрый,возможно ли у вас на сайте заказать продукцию а то на все стоит ‘ожидание’?

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Мы отсоединились от сайта. Сейчас у магазина другие хозяева. Что там происходит на знаем.

[@qudratillonazirov9834]

Здравствуйте скажите пожалуйста креатин для похудения помогает

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Нет.

[@Bentley_314]

Подскажите пожалуйста,купил MC MuscleCare crea mx 3х компонентный моногидрат,хлорид,малат Это нормально? Или это паль?

[@МЭРМамиев]

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как принимать этот креатин? Мешать с водой?

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Ответ тут kzbin.info/www/bejne/iaPbp3qOn66ipZY

[@МЭРМамиев]

@@Body_Building_Russia спасибо

[@Vladimir-qb8mk]

Взял креатин гидрохлорид к сожалению вызывает сильную изжогу😢 Посоветуйте пожалуйста чтобы не заливало водой как от моногидрата и не было изжоги Какой взять креатин kre-alkalyn или Tri Creatine Malate я так понял последний тоже кислый и может не подойти(

[@Body_Building_Russia]

Тут только пробовать. Ибо гидрохлорид не вызывает изжоги, а у вас есть. Также и с отстальными формами может быть.

[@Vladimir-qb8mk]

@@Body_Building_Russia скажите а быстрые формы креатину нужно только перед тренировкой или каждый день можно пить?

[@Body_Building_Russia]

@@Vladimir-qb8mk любой креатин каждый день. Не менее 2-х месяцев.

[@timetoplay3335]

У меня вопрос. На банке с переводом написано употреблять 3,4 гр во время еды.. А видео 5гр натощак.. Так как правильно?

[@Body_Building_Russia]

Пить по 5 грамм между приемами пищи.

[@Senya.G_]

​@@Body_Building_Russiaкупил его три дня назад. Открыл у него такая мелкая фракция что оказалось что банка под самый верх. Ложкой которая лежит даже 3,4 грамма отмерить не реально горки не хватает она сыпется пришлось брать ложку от 1win и то прошлось хорошо уплотнять и только потом снимать горку и тогда 5 гр показывают весы. Высыпал в рот полный рот креатина. Из за такой мелкой фракции определенный вес стал больше в объеме.

[@Bakdaulettemirbek]

​@@Senya.G_ Аа ты пробовал креатин от 1win , просто хотел его приобрести но не знаю стоит ли или нет

[@Senya.G_]

@@Bakdaulettemirbek определенно стоит, полностью рабочий. Единственное воду не держит сразу говорю.

[@Bakdaulettemirbek]

@@Senya.G_ оо хорошо спасибо)

[@BAKAN1983]

Здраствуйте! Вопрос немного не по теме про креатин малат .Пишет производитель что по 3,5грамм два раза в день 7грамм в день получаеться ,а можно выпить за один приём 7 грамм сразу?

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Пить как и моногидрат. 1 раз в день 5 грамм!

[@BAKAN1983]

@@Body_Building_Russia Благодарю.

[@Алекс-ш1х9к]

Здравствуйте, можно ли принимать натощак с утра? Некоторые производители пишут что нельзя

[@Body_Building_Russia]

@@Алекс-ш1х9к здравствуйте! Можно

[@Алекс-ш1х9к]

@@Body_Building_Russia Спасибо Не слышали случайно про креатин бренда HX nutrition ? Производство Испания, а сырьё говорят немецкое creapure

[@Body_Building_Russia]

@@Алекс-ш1х9к слышал, но не знаю, как он по качеству.

[@Алекс-ш1х9к]

@@Body_Building_Russia понял Возьму на пробу, даже интересно Очень хвалят его До этого брал Олимп, хотел опять Олимп взять но меня убедили попробовать HX nutrition Напрягает только то, что он как то малоизвестен в России На Озоне есть, буду заказывать и пробовать По сути в креатине Олимп тоже заявлено немецкое сырьё creapure Вот сравню как и что Просто человек который подсказал купить был на заводе в Испании и видел как креатин этот производят, за другие бренды креатина он не говорит Главное чтобы не подделка была

[@Body_Building_Russia]

@@Алекс-ш1х9к Напишите потом, как он по эффекту.

[@АлександрЦарь-в2з]

Здравствуйте!!! А если заказывать с Озон как думаете качество будет ???

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Скорее всего будет нормальный.

[@АлександрЦарь-в2з]

@@Body_Building_Russia Спасибо

[@Body_Building_Russia]

@@АлександрЦарь-в2з 👍

[@extazy000]

Здравствуйте! Взял большую банку 500. Пью один раз в день, кладу ложку с горкой как вы показали. Ровно месяц прошёл, в банке совсем мало осталось. На сколько должно хватать большой банки? Правильно ли я делаю? Но сто процентов работает. Сил много и всё больше и больше.

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! 500 / 3.5 = 142 дня. Поверьте мерную ложку может они стали класть другую.

[@extazy000]

@@Body_Building_Russia у меня нет микро весов. На самой ложке надпись 15мл. Сколько гр не понятно. На российском переводе написано порция 1/2 ложки

[@Body_Building_Russia]

@@extazy000 та, что в видео у нас, там 5 мл. Я думаю, что где-то пол ложки 15 мл. это будет около 5 грамм. В вашем случае пить по пол ложки. У вас получается другая ложка в банке.

[@extazy000]

@@Body_Building_Russia спасибо за ответ. В дальнейшем учту 💪✌️

[@Алекс-ш1х9к]

Так я не пойму Его пить как указано по три грамма и этого хватит? Или 5 грамм лучше?

[@qublublu]

Думаю лучше как указано

[@uzer4935]

5 грамм конечно, иначе никакого эффекта практически. Ложка без горки вообще 2 с чем-то грамма...

[@sergei912]

500 гр.3500 у нас,дороговато,именно этой фирмы!

[@Body_Building_Russia]

По акции искать.

[@Sandan105]

Банка 550г годен до 06.08.23, банка вскрывалась год назад, пару ложек выпили и закрыли банку. Можно употреблять такой?

[@Sandan105]

Если да, то как лучше ее пить и сколько раз в день?

[@Body_Building_Russia]

Можно пить спокойно. Он ещё один срок годности выдержит. Пить как в видео.

[@holyeastercake6848]

@@Body_Building_Russiaтоже вопрос по срокам. Полная банка от SAN стоит, срок вышел в 21, стоит открытая 3 года. Как думаете?))) Или не рисковать?😂

[@Body_Building_Russia]

@@holyeastercake6848 ничего с ней не будет. Можно пить.

[@holyeastercake6848]

@@Body_Building_Russia спасибо большое💪🏻

[@СергейТебекин-е6к]

Так какой брать биотеч или олимп

[@Body_Building_Russia]

Оба нормальные

[@ГригорийВикторович-к9с]

Приветствую. После того как заканчиваешь принимать Креатин, силовые падают обратно или ?

[@Body_Building_Russia]

@@ГригорийВикторович-к9с здравствуйте! Упадут, если перестать заниматься.

[@СемёнБабинов-я6з]

Здравствуйте! Подскажите креатин Олимп на ОЗОНЕ, продавец Спорт Индустрия , можно брать?) Не подделка ?)

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Подделок Олимпа пока не замечено.

[@krotme]

Здравствуйте, а вы его заказывали на озоне? Там есть один с 300+ отзывов всего, боюсь купить подделку

[@Body_Building_Russia]

@@krotme Здравствуйте! Наши зрители пишут, чтобы подделок пока не встречали.

[@krotme]

@@Body_Building_Russia понял, спасибо за ответ!

[@Алекс-ш1х9к]

Здравствуйте, тоже заказал на озоне, буду тестить)

[@krotme]

@@Алекс-ш1х9к который за 1550?

[@Алекс-ш1х9к]

​@@krotme да, где 300 с хвостиком отзывов Ну хвалят его , попробую

[@indu-kanti8083]

Какие креатины являются лучшими? Олимп, биотеч или от ON? Что скажете про праймкрафт, стоит сэкономить и взять его? ( 1,4к 500гр по акции )

[@Body_Building_Russia]

Я бы пробовал разные рабочие по отзывам креатины и нашёл бы для себя лучшее.

[@indu-kanti8083]

@@Body_Building_Russia Ну я вот сам пил от Big, помню, что вы о нем плохо отзывались. Мне лично он показался весьма эффективным. Пил 5гр, ровно месяц. Вес неплохо повысился, эффект пошёл сразу после 2 недель, максимум там чуть больше на 2-3 дня. Силовые выросли. Думаю взять новый креатин, что бы сравнить с действием прошлого. Но точно не могу определиться с выбором. Все таки думаю взять российский от праймкрафта. По отзывам он хороший, да и цена вполне устраивает. От Олимпа там 2,5к с хвостиком на 250гр цена, уж слишком дорого для 250гр). У вас хотел поинтересоваться какие бы бренды лично вы порекомендовали, если не сложно, можете пожалуйста привести примеры хороших креатинов?

[@Body_Building_Russia]

@@indu-kanti8083 ну почему плохо, он в итоге рабочий оказался, но с особенностями, вот конечный отзыв kzbin.info/www/bejne/oYKQoqWOobqifMk

[@Body_Building_Russia]

@@indu-kanti8083 а вот на праймкрафт kzbin.info/www/bejne/mHy2qYull9mtpqs он в принципе неплохой. Из нормальных и недорогих скайтек, сан, biotechusa, ultimate.

[@Body_Building_Russia]

@@indu-kanti8083 за такие деньги Олимп я бы тоже не взял, он же не золотой))

[@ollyolly1221]

Покупал креатин olimp 250 г, все было супер. Затем купил этот же креатин, но 550 г и у него неприятный запах, наподобие запаха мела. Срок годности до 2025 г., защита целая. На форумах пишут, что либо бракованный, либо нет ароматизаторов, либо при производстве произошел контакт с какими-то другими продуктами. Вот и не знаю, можно ли употреблять такой креатин с неприятным запахом.

[@Body_Building_Russia]

Пробуйте раз уже купили. Думаю все будет нормально.

[@sergei912]

Пить после тренировки говорили до этого?

[@Body_Building_Russia]

Нет, такого мы не говорили.

[@Lev864]

Какой креатин посоветуйте?

[@АдамТ-ы3и]

Здравствуйте, а сколько в день его пить я вешу 59 кг тренируюсь 2/2 , и в какое время его пить до или после тренировки ? И сколько грамм ? С горкой или ровную ложку?

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Все ответы тут kzbin.info/www/bejne/iaPbp3qOn66ipZY

[@Алекс-ш1х9к]

Как думаете можно ли месяц принимать креатин одного бренда, а второй месяц другого бренда?

[@Body_Building_Russia]

@@Алекс-ш1х9к Конечно можно.

[@adrianexpert4587]

А есть какоита вкус и можешь сказать пожалуста только воду можно ставить или можно и молоко

[@Body_Building_Russia]

@@adrianexpert4587 вкуса нет, пить строго с водой или со сладким соком.

[@ТумэнХашитов-т4ж]

@@Body_Building_Russia можно с медом?

[@Body_Building_Russia]

@@ТумэнХашитов-т4ж можно

[@Nookia3310]

Здравствуйте а сколько ложки креатина принимать в день тренировок?

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! 5 грамм.

[@NO33318]

Здравствуйте, а зачем пить его два месяца подряд? Вроде нужно пить месяц и месяц перерыв?

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Он через 2 недели только включится. А вы уже перестанете его пить.

[@ЭрнестКосинский]

Здравствуйте. После приема данного креатина силовые результаты сильно откатились назад?

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Где покупали. Какая тара? Как пили? Сколько времени пили?

[@ЭрнестКосинский]

Не так поняли меня ))), вы в видео сказали, что силовые в некоторых упражнениях увеличились почти в 2 раза, а после приема силовые результаты остались или какой-то % ушел именно силовых я имею ввиду?

[@ЭрнестКосинский]

* после прекращения приема

[@Body_Building_Russia]

@@ЭрнестКосинский аааа, точно))). Хотел выпустить об этом ролик. Расскажу сейчас, основное правило, чтобы не ушли силовые после креатина, это не бросать тренировки. То есть от креатина отдыхаем, а от тренировок нет. В этом случае силовые остаются на том же уровне, либо незначительный откат. У меня откат был минимальный, но и то потом опять поднял силовые. Я замеряю силовые на подтягиваниях, до приёма 15 раз, после приёма 30 раз, откат до 28 раз, потом опять 30, так сейчас и есть 30.

[@ЭрнестКосинский]

Спасибо!

[@Butepbpod]

Здравствуйте, на данный момент есть лучше?

[@Body_Building_Russia]

@@Butepbpod здравствуйте! Пока не нашли.

[@lyker1679]

Водой заливает ? этот креатин помню пил не понял вообще силовые капец растут, и на нем форма реально улучшается но по поводу воды не понял

[@denchoo]

Не заливает

[@lyker1679]

@@denchoo типо вообще не заливает или чучуть заливает

[@lyker1679]

@@denchoo и какой можешь посоветовать который заливает ?

[@denchoo]

⁠@@lyker1679меня не заливает. Ты из РФ?

[@lyker1679]

@@denchoo да

[@lorik1337]

Здравствуйте, можно принимать до 18, если использовать порцию меньше ? ( лайкните пожалуйста комментарий, чтобы я увидел ответ )

[@Body_Building_Russia]

@@lorik1337 Здравствуйте! Всё спортивное питание рекомендует принимать с 18 лет, далее уже на ваше усмотрение

[@Senya.G_]

Пейте как рекомендуют не надо ни чего уменьшать. Просто вайпы курят вроде ни че, а за креатин беспокоются

[@Radel_Valiev]

Здравствуйте, пью Олимп ровно неделю , устал постоянно ходить в туалет , подскажите пожалуйста в чем может быть проблема 😂

[@Body_Building_Russia]

@@Radel_Valiev здравствуйте! Такое бывает. Это нормально. Скоро пройдёт.

[@Radel_Valiev]

@@Body_Building_Russia спасибо за ваш ответ , надеюсь 😌

[@iffv3226]

​@@Radel_Valievпрошло?

[@Radel_Valiev]

@@iffv3226 ну такое

[@Radel_Valiev]

@@iffv3226 да все хорошо, рекомендую

[@csercser2378]

цена на озоне 1600-2000+ ( Но взял на пробу

[@АмирБобков-ж2о]

Ну как работает ? Если да то можешь прислать ссылку на товар ?

[@csercser2378]

@@АмирБобков-ж2о Не пью уже 20 дней, по моему нифига не изменилось.

[@zurabharaishvili119]

​@@АмирБобков-ж2оЭто самый рабочий и хороший креатин. Олимп, Польша.

[@micnic4295]

Закааааазываю!

[@Айдер-ю3о]

Здравствуйте, в какое время пили этот креатин olimp? перерыв делали нет?

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Пил отдельно от всего, между приёмами пищи.

[@Алекс-ш1х9к]

Здравствуйте Ваше мнение, олимп или биотеч?

[@Body_Building_Russia]

@@Алекс-ш1х9к Здравствуйте! Насколько помню, мне Олимп больше понравился.

[@тотсамый-ж8р]

Я беру продукцию островит креатин протеин качество на уровне и цена не така космическая

[@Body_Building_Russia]

Редко её найти где можно.

[@тотсамый-ж8р]

@@Body_Building_Russia та как редко зашёл заказал а вы откуда то я из Украины с этой продукцией проблем нет )