Что будет Если пить КРЕАТИН 42 Дня*? / Результаты моей Трансформации

[@IgorVoitenkoVlogs]

монтаж и видос на высоте!! новый лвл карсава!!

[@shmondenko]

Спасибо,бро!!!Твои Советы тащат!!🔥

[@lemwey891]

Карсава...

[@vladimirua1754]

видосы под копирку как у тебя)

[@maza511]

Твои видосы раньше тоже были и норм, сейчас чувствуется один пиар.

[@vladimirua1754]

Easy! согласен

[@sameperson9350]

Володя с бородой, и без, это как будто разные люди)

[@кошкаЛюси-ы8г]

И голоса у них разные

[@кошкаЛюси-ы8г]

И голоса разные

[@АлмазТуганов-ш9р]

Это все тестесерон. Поднялся очень даже хорошо , может помогла химия

[@АндрейТарханян]

@@АлмазТуганов-ш9р какая химия 🤣

[@pssssss838]

@@АндрейТарханян блять обычная ты думаешь он в натурашку качается?

[@КириллОлегович-ы9ч]

Решил набрать вес, пошёл в зал. За неделю похудел на 3 килограмма...

[@_Melvilla]

Бред

[@mapclunatik1921]

Чувак принимай бцашки минимум, 3кг, это на 80% мышцы

[@КириллОлегович-ы9ч]

@@mapclunatik1921 Попробую купить протеин ещё. А то совсем вес горит при физ нагрузках. Мой рост 183 см. Вес 69

[@КириллОлегович-ы9ч]

Если я очень усиленно питаюсь, раз по 5 в день, мне за месяц удаётся набрать 1.5 кг. Если питаюсь 3 раза в день, даже после утренней пробежки вес падает ;D. Какой то я рептилойд

[@ABSounds]

Ешь то че? Чепуха какая то

[@-wot6915]

спустя 2 годы ютуб мне это рекуомендует

[@ksnjcsjdhkzndejjd9120]

ахах, мне тоже.

[@АйбарАйымхан]

🗿

[@Daniil-zl9nh]

Спустя 5 лет

[@БезИмяный-у5я]

@@Daniil-zl9nhспустя 6

[@tv_lol]

Красава вот видно рост спустя пять лет работы над собой щас стал известен на весь мир !! Красава только вперед !!

[@BorodaCop]

У меня шок - узнал, что этот парень это тот тип уборщик, который пранки снимает в залах

[@Sayaton27]

если бы не прочитал твой коммент и не заметил бы ахаха))

[@fastaff6797]

Да ну нах.

[@fanatykCZ516]

Прикольно))

[@Veniamin_111_]

Если бы не его канал, то его бы не узнал)))

[@СашаРазумеев-л2о]

Серьёзно шооок

[@Anonim-yn3mf]

А теперь что будет если пить метан 42 дня ))))

[@evgeniizaets9243]

Свинка Пеппа печень отпадет)

[@xn5776]

Evgenii Zaets сказал тот кто не разу не пил его!

[@evgeniizaets9243]

Алеx маn Ок, почему не отведав метана, нельзя о нем говорить? Давно не секрет, что стероиды в таблетках серьезно убивают печень.

[@ЕвгенийМякотин-д4д]

В первый раз пил метаху 6 недель, жрал пять раз в день, избыток минимум ккал в 50% от ежедневной нормы, итог чистыми 5кг... Поехал в село к бабуле через три месяца, внатураху на домашней молочке, поросенке и колке дров за полтора месяца +10кг без всяких откатов. Стероиды выводятся через печень(кстати и если колоть то так же, все выводится в организме через печень), но не так как те же антибиотики, и т.д. Азитромицин или даже парацетамол(который пьют сейчас тоннами при малейшей простуде) будет намного вреднее для печени, чем такое же количества метана. В таблетках по печени бьет сильно оксиметолон(анаполоны, андроверы). А на метахе иное дело - побочки и общее самочувствие, но это уже избыточные длительность курса и дозировки. Есть реально имбицилы, что жрут по горсти в день, что метахи, что оксиметолона, либо курсят нон-стоп целый год, либо с мостами, к тому ж зачастую не являясь проф.спорстменами, вместо нормального ПКТ и отдыха от фармы, чтобы организм пришел в норму после гормональной встряски.

[@ВикторК-ш2й]

Че че, яйца перестанут работать сразу же после первого приема😁 только не говори про ПКТ. Нарушение гармоналки есть нарушение всего состояния и на пкт будет спад во всем...

[@Raxmanchik]

Ух ты!!! Юный Володька),без бороды),набирающий обороты!!! КРАСАВА!!!

[@kaizenplayzyt]

Бля.. Как ты поменялся.. Был простым парнем, а сейчас дед)

[@файхутдин]

И уборщик

[@jlhqxi]

и сел на курс

[@fraudster777]

Ухаха

[@ИванУрывский-щ2з]

Очень классное видео, нравится такой формат когда не обещают что "буду снимать на протяжении след времени" а сразу фулл видео с уже сделанным прогрессом, однозначно лайк Вова, успеха тебе!

[@shmondenko]

Спасибо,брат!

[@санямысан-ф3о]

а чё перед тренировкой можно энергетик пить ?

[@shmondenko]

Да он реально работает!Главное не злоупотреблять!

[@санямысан-ф3о]

оо над попробовать , спасибо

[@prostoysoft]

Молодец, спортсмен! Ты настоящий герой!

[@СергейСергеевич-д9д]

Я всю жизнь весил от 55кг до 58 кг при росте 1.76, сейчас мне 28 лет. Начал в день поглощать по 3 контейнера еды (макароны, гречку и вареные куриные грудки), так же пью 1 раз в день скуп гейнера, креатин, витамины Opti Men , рыбий жир. Тренируюсь дома, есть штанга W образная, гантели, упоры для отжиманий и турник. За 3 месяца набрал с 57 кг до 75.6 кг. Теперь приятно носить обтягивающие рубашки, штаны и чувствовать себя уверенно. На достигнутом не собираюсь останавливаться, всем удачи и жрите больше! И самое смешное, что одежда которую носил совсем недавно и она на мне весела, стала грубо говоря на мне трещать, еле надеваю =))

[@Dmitry9331]

А можно продолжение истории ?) После отмены креатина что было ? Сейчас занимаешся ? Сколько весишь.

[@LuckyJetVzletel]

Сейчас мой рост 175 вес 55

[@bmw_v_kustax]

@@Dmitry9331 пью креатин второй день, набрал 1 кг

[@onepap]

@@bmw_v_kustax в трусы ?

[@bmw_v_kustax]

@@onepap всм

[@assd6766]

Ёмаё это Шмонденко что ли. Сейчас 2020 год .

[@ВладиславДобреднев]

Сам в шоке 😂

[@nazarstudio2574]

Сам в шоке 2021 год)

[@lildrag700]

@@nazarstudio2574 2022

[@nazarstudio2574]

@@lildrag700 Не пиздишь ли ты часом?)))

[@ЯнинаФилиппова-ф4ш]

Середина 2021-го

[@Alexksashka]

Отличная работа! Успехов в соревнованиях)

[@shmondenko]

Спасибо брааат

[@Paddddd14]

отличсная работа, космос сам себя освоит, лекарстов от вирусов само изобретется, стране нужны качки)))) ахахах

[@nujnyi_medicinskiy]

Сделай Свой чёткий ЖИМ На КРАСНЫЙ КРЕСТИК. Рецепты на 1000 000$

[@ИСАММА]

Как ты изменился молодец Все изменил и даже зубы 👍

[@ГабриельКаин]

Хорошая работа!Правильно было сказано:"главное захотеть..."

[@Paddddd14]

отличсная работа, космос сам себя освоит, лекарстов от вирусов само изобретется, стране нужны качки)))) ахахах

[@Azov-vq9kh]

@@Paddddd14 а чем плохо заниматься спортом?

[@Paddddd14]

@@Azov-vq9kh это приносит пользу только одному человеку, в отличии от многих других занятий

[@Azov-vq9kh]

@@Paddddd14 и что? Всем нужно идти становится учеными и тд? Ученых и так хватает... Пусть все занимаются тем что им нравится

[@Paddddd14]

@@Azov-vq9kh где у нас учёных хватает?

[@lyagushkaminecraft]

Владимир я смотрю все твои ролики, а тут решил вернуться на три года назад, что я могу сказать, всё супер 💪

[@nextery1]

думаю, многим будет интересен принцип увеличение силовых, т.к. жмешь ты норм)) с примерами, как сам начинал, какой стаж и т.д т.п)

[@файхутдин]

Химия и всё попрет

[@koshtinh0]

Я б назвал этот видос: "Что будет, если усердно заниматься 42 дня." Думаю, креатин тут ничего не решал.

[@sanygoyou8125]

Решал, можно заниматся но не расти мясо

[@АнзорМагомедов-ы6щ]

Решает, я за два месяца набрал 6 кг это был был мой пик я больше 80.7 никогда не весел, так что креатин решает

[@sanygoyou8125]

@@АнзорМагомедов-ы6щ рост скажи, если ты уже занимался норм до и имел хорошую форму и стабильный вес... Креатин слабо вес набирает, он для новичков хорош, но не надо забывать за его хорошую способность бампить! ;)

[@АнзорМагомедов-ы6щ]

@@sanygoyou8125 183

[@кроссфитер]

Креатин это типа сапорта.я на себе его ощутил через две недели визуально.когда как раньше не принимая креатин я не ощущал эффекта от трени

[@ЄвгенКравченко-у4и]

Ну ты красава! Интересно смотреть! Продолжай! Спорт - сила! Удачи!

[@ИванСоляркин]

Здесь он ещё незнает насколько крут он станет в будущем

[@константинМухлыгин]

действительно все круто!видео качественное ,не нудное все по делу ,приятно и интересно смотреть!

[@DESERTER96]

В начале года в первый раз попробовал креатин, набрал за полтора месяца 6 кг. Да, водой немного залило, но спустя неделю после завершения курса - вся водичка ушла и сечение вернулось) Но даже когда в мышцах много воды, в этом есть свои плюсы) Смотришься просто огромным) Ну а на счет того, чем запивать креатин - вода Оболонь с апельсином или лаймом - самое то.

[@СурудСурудов]

Как применял креатин? И какой креатин пил?

[@prodziplock]

а после курса сколько веса ушло

[@eshizhamsuev]

Что такое Оболонь?

[@kingartemiy9368]

@@eshizhamsuev пиво

[@skoroxod2511]

*Видосу уже год, и я вижу, как Вован спрогресировал, я просто в шоке* Лайк, если из 2019!

[@droniks_a]

>я просто в шоке я тоже в шоке, чувачок курсанул

[@hugochannel1924]

Уже 2020

[@гамзатовм]

Привет из будущего уже 2020

[@РусланАдашев]

@@droniks_a Два года подряд курсил...

[@droniks_a]

@@РусланАдашев по сей день ))

[@Илья-ж1м7р]

Брат красава! Удачи на соревнованиях!) 💪топи 10Х✊

[@shmondenko]

Спасибо

[@МиколаПанасенко-ц3и]

Красава,удачи тебе и прогреса

[@temcodes]

Красавчик бро, огромных успехов на соревнованиях, я даже не сомневаюсь, что ты там затащишь! Причёска чёткая)

[@shmondenko]

Спасибо)))

[@yrysbekkydyrbekov6135]

Красава братан 👍👍 удачи во всем.

[@strivefortheimpossible6791]

Красавчик! Наконец-то поднял монтаж на новый уровень! Желаю победы! Strive for the impossible!

[@shmondenko]

Спасибо

[@СергейГлубоковский-л4в]

👍Красава👍👍👍мошнейшие и крутейшие видосы👍

[@girvar1598]

На карантине смотрю про креатина Коронавирус нет, нет, нет! Коронавирус кет! Кет! Кет! 😂

[@АрланКумарбек-у8е]

Тут мало казахов!!!!!

[@Anton-lu1pl]

Красава бро, отличное видео!

[@НурмухаммедНургали-б8ц]

Интересный контент,годный монтаж.Ты достоин больше подписчиков!

[@shmondenko]

Спасибо

[@damilkasuper2607]

красаво так держать,главное не сдавайся

[@Agro01]

Чтоб креатин усваивался нужно его со сладким соком или сладкой водой принимать

[@shmondenko]

От части так и делал!Но сладкое....Прищи...)

[@3ST1M3]

Владимир Шмонденко можно с мёдом, просто если будешь запивать креатин водой, то толку никакого

[@HanterAleney]

С сахаром он усваивается быстрее. Только и всего. Ответ от фармакологов. Общался просто с фармокологом на счет спортпита и гормонов.

[@aybagel8336]

Креатин усваивается при выработке инсулина. Потому пить его нужно с чем-то сладким: гейнером, медом, соком, сахаром.

[@mlborodulin]

с виноградным соком. самое лучшее решение.

[@ВиталийШведов-и8ч]

Просто красава, так держать , интересно смотреть .

[@alixandermishari914]

Хотел тоже подкачаться, посоветовали аптечную дозу баярышкика! Теперь я дрыщ , алкоголязависимый😩🍺

[@АлександрСпирчагов-ы1ь]

Никто даже не думал что этот парень, станет пранкером!)

[@Paddddd14]

конечно никто о нем не думал)) потому что никто о нем не знал))

[@ЕвгенийСергушов]

Потом ты видимо добавил, что то по серьёзнее креатина 😂 раз ты так изменился за 2 года, просто не узнать

[@fortunafortuna1240]

Так 2 года ,это не две недели 😂🤣

[@дядяантон-х2н]

Уборщик Анатолий-становление легенды

[@ДимаФедосеев-ц5э]

Все круче и круче контент с каждым видео)) Красава.Мощно топишь

[@shmondenko]

Приятно слышать

[@shutterisland7662]

Красава МУЖИК,так держать!

[@serhiimaksymenko]

Когда понимаешь, что с того времени Вова поднялся😂💪

[@hhhands]

А сейчас...👍

[@serhiimaksymenko]

@@hhhands а сейчас вообще разрыв всего

[@hhhands]

@@serhiimaksymenko ага

[@TheILOVEYOUXD]

Базара нет братан. Ты лучший 😎 даёшь мотивашку

[@verbytskyi.v]

Тоже учусь в НУБИПе, есть к тебе просьба, если не тяжело при монтаже вставляй вес с которым ты работаешь, так интереснее будет. а так удачи)))

[@shmondenko]

Спасибо за совет!Бро)

[@sweet_trends_studio]

Кто из НУБИП - лайк! Посмотрим сколько нас)

[@justtrade9095]

Родной Нубип ахах, красава продолжай в том же духе

[@shmondenko]

НУБиП в игре

[@v_o4ko21]

@@shmondenko видео вышло 2 года назад , а я это видео уже больше 5 раз пересмотрел

[@Roman-js7ik]

Neffex - Things are gonna get better Bestrack - Hajime Neffex - Greatest

[@Max.shevrygin]

На Креатине каждый может!)

[@thehappyfox8759]

на протеине тоже!)

[@ИванИванов-ь5в]

на пратеине)

[@spravedlivoff]

Пратеин ваще внутривена пренемают

[@nextery1]

хз я втирал

[@КаниметАбдыназаров-з5о]

Максим Шеврыгин и в жимовых браслетах тоже)

[@blumm2368]

Парень который смог!

[@ДаняСедельников-д6д]

Бро нереально круто!)Снимай чаще!!!

[@shmondenko]

Спасибо,по-любому чаще!

[@Вадим-о6к2п]

Владимир Шмонденко , бро , скажи а что за мелодия в конце самом ролика (на аккордионе)? Слышал ее на разогреве боксерских мероприятий и не нашел.

[@игорьиванов-ю3ш]

красава,просто идешь напролом к своей цели,респект!

[@SERGEY_SIDOROV_WORKOUT]

Первый лайк - мой!) Влад красавчик! Удачи в наборе!

[@shmondenko]

Спасибо,бро

[@letsplaywinner2982]

Влад?) Его же зовут Владимир! Хахах. Владимир - Вова/Владислав - Влад.

[@ВладимирНетот]

Некоторые Владимиры не против бывать иногда Владами ;)

[@MAKFITMOTIVATION]

*БЛИН У МЕНЯ В РЕКОМЕНДАЦИЯХ БЫЛО, ЭТО ТЫ ВООБЩЕ. ТОЛЬКО 2 ГОДА ПРОШЛО, ТЫ ТАК ИЗМЕНИЛСЯ! КРАСАВЧИК, ТОПИ И УДАЧИ!

[@zyzz68]

Бро супер крутой видос,а нам остается только болеть за тебя.Только вперед!

[@shmondenko]

Спасибо

[@КахриманГлаждинов-э6х]

Вот это мотивация бро!

[@ПавелЛинник-е4ч]

Капец ты тут пацан)) 2024 год)

[@kimvoronin]

Пересматриваю видос, реально годный уровень монтажа, отличный контент. Хочется больше таких видео и меньше ниочемных тренировок-угаров из зала.

[@revolutionbr5831]

Красава, что сказать!

[@shmondenko]

Спасибо

[@ЭсенбулатИбрагимов-з7ч]

Очень хорошее видео, приятно смотреть)

[@v13g72]

Круто придумал, замаскировать прием стероидов под прием креатина. 6 недель, хороший курс.

[@ruslan_from_poland]

У тебя все химики

[@ЙокутаСосаки]

Artur KIng это шутка

[@bestnick231]

@@ЙокутаСосаки вряд ли

[@АйханВалиев-р8ф]

Динамично. Интересно. Спасибо)

[@jojok2873]

ты не сильно худой я бы сказал ,что накаченный

[@МихайлоДикий]

Красавчик, удачи тебе в твоих стараниях!

[@ВладиславАрбузов-х9ы]

Красавчик , продолжай . Лайк !

[@АлександрЛузько]

Красава! Даже промотивировал

[@МихаилОсипов-э8з]

Обидно за другое, начинал видео с нормальным лицом, на 3 неделе уже лицо круглое, в области переносицы высыпания, хороший креатин, тебе подходит

[@АрменГригорян-ю1т]

Ну так от креатина в натуре лицо круглое

[@Winhell56]

Креатин задержует много воды в мышцах, до 3х кг

[@arktik8941]

В классике! Красава

[@namefamily282]

У меня от креатина рожа в 2 раза шире стала :)

[@ПавелКоваль-с2о]

ну дк, воду задерживает в организме :D

[@Варямбыч]

Удачи в развитии канала ! Интересно смотреть, годные видосы.Хорошая подача!Удачи в спорте желаю победить!

[@CapRyanGiggs11]

первое что нужно сделать это зарядиться химлом 😂😂, ну смотри,тебе только детишек дурить,но меня ты не обманешь 😆😆👍

[@user-yz4ol4cd1p]

ТОП ! Я подписался

[@alexzorkin1453]

Зашел посмореть как подкачался Стрекаловский)

[@animehero9194]

Красава, за 3 года так поднялся, горд за тебя!

[@kirillditrix5115]

Все супер! Но Вы забываете правила приема креатина: тренировки силовые, лучше смешивать с протеином, отдых между подходами 3-4 минуты, больше воды

[@OverIlord.]

Лучше скушать что-нибудь и запить креатином

[@avto05050]

Смотрел с удовольствием спасибо

[@Kolhozneg]

В 19 лет в армии я набрал 11кг за 3 месяца, без креатина и протеина)

[@Goga-1]

Ебать друг у тебя результаты за два года..... Красавчик реально!

[@Paddddd14]

да ума ноль, заьо бицуха стране нужна))))

[@creatora7375]

Стероидмэны они такие

[@костяшишкин-е5с]

Вова, красава ) Тяжёлый труд всегда окупается )

[@thetwenny]

Прогресс хороший! Топи, мужичек, порвешь на соревах! : ) Что за трек на первой минуте?

[@Beleynir]

Foster the People - Pumped up Kicks (Bridge and Law Remix)

[@ambrosiyambrosiy9088]

Молодец парень! )

[@TheArhiArhus]

Фига се у него блинов, как на масленице.

[@mapclunatik1921]

Они легкие, кроссфитовские

[@qr5kn]

Молодец,так держать,форма отпад.Спасибо за наглядное видео,а то везде одни сухие цифры.

[@vladimirua1754]

из своего опыта креатин +10-15 кг в рабочих весах дает.я думаю там что-то посильнее чем креатин)

[@Bukamacho]

Он просто уникальный так что так не у каждого получится

[@uran231]

мем 42 братуха существовал еще 6 лет назад...

[@Dar-m7g]

Хорошее видео! Скиньте всю музыку из видео пожалуйста!

[@ДенисШапкин-о4ф]

Greatest - Neffex

[@Dar-m7g]

@@ДенисШапкин-о4ф Спасибо.

[@ВячеславШакеров-с4м]

Мне интересно, кто такие эти хэйтеры, которые дизлайков на ставили под видео? Парень усиленно занимается, есть результаты. Радоваться надо.

[@CapRyanGiggs11]

натуральный химик,хорош уже головю людям морочить,креатин он кушает)))

[@BRODORE3]

Ну да, особенно при том ,что он пауэрлифтингом занимается...

[@АндрейКозлов-щ3ь]

Рассмешил😂

[@ewqdsacxz5305]

Ну да он креатин кушает

[@вуЛкан-ж1ф]

Молодчага👍

[@АрсенийХоанг]

Удачи на соревнованиях)Какой у тебя рост?

[@shmondenko]

179

[@shmondenko]

Спасибо

[@_lipton_5688]

Чувак ты просто топ 🔝

[@yxioxon6925]

ты знаешь что на Стрекаловского похож?

[@tiwwtiww7104]

yXi Oxon Это Стрекаловский на него похож)

[@СтаниславКарпов-я8к]

@@tiwwtiww7104 не, нихуя

[@buxaraotsu8462]

Да да да, а я всё вспоминал на кого же.

[@RUDOLF1929]

yXi Oxon стрекаловский на максималках；)

[@Dobrovolsky_9mln]

Скучаем по таким видео

[@ivan.mashutov]

Согласен...

[@ivan.mashutov]

Скинь контакт, хоть понастольгируем потому времени..

[@zuzzus8318]

Красавчик

[@nujnyi_medicinskiy]

Сделай Свой чёткий ЖИМ На КРАСНЫЙ КРЕСТИК. Рецепты на 1000 000$

[@ТурклубАктив]

Офигеть! Сначала не поверил что вы были таким худым и уже тогда поднимали такие веса 😳

[@СемёнЗаболоцкий-ц3щ]

2021 кто нибудь здесь есть?

[@shmondenko]

Я тут

[@templar1177]

@@shmondenko Вован, обменяйся рационом с Андреем Смаевым, он щас тупо разрывает Ютуб, будет топ актив

[@файхутдин]

Уже нормальные пацаны в 2022

[@Bukamacho]

Уникальный человек реально уникальный

[@loopiyur3430]

КАКЖЕ НЕ ХВАТАЛО ЭТОГО ВИДЕО

[@ЖеняКузин-ш2н]

Молодец парнишь!! Ты норм

[@ТемаДавтян-щ1о]

Кто с 2к19?