Sei la mia unica fonte attendibile sull'alimentazione. In rete si trova tutto e il contrario di tutto ed è difficilissimo orientarsi. Grazie Stefano, per i tuoi video. Fanne di più!!
@Omeostatica3 жыл бұрын
Ma fammi il piacere che usa concetti triti e ritriti che sono strasuperati...
@Alessioz982 жыл бұрын
@@Omeostatica infatti vorrei vedere un altro video aggiornato riguardo l'olio di cocco, è possibile che siano cambiate le cose
@TheDocPharm Жыл бұрын
Bravissiissimo
@giusibelfiore6088 Жыл бұрын
A caspita...se è proprio l'OMS a sconsigliarne l'uso allora vuol dire che fa bene..... Grazie per l'informazione!
@danielsun721411 ай бұрын
Un burattino che ripete la lezione a memoria
@luca728710 ай бұрын
Perfettamente d'accordo
@enricamariaromerio170510 ай бұрын
😂😂😂😂
@paolor.47910 ай бұрын
OMS prende piu' dell'80 per cento di finanziamenti privati 👍
@antinorum98203 ай бұрын
@@paolor.479 In larghissima parte da Kill Bill ( Gates ).
@franca88617 жыл бұрын
Più chiaro di così è impossibile! Grazie Stefano! Didatticamente: THE BEST!
@fabio75485 жыл бұрын
Non annoi mai e penso proprio che questo tuo canale sia il più istruttivo del web. Grazie di tutto!
@michelesorrentino97845 жыл бұрын
Professionale, esaustivo e scientifico. Da medico è uno dei pochi nutrizionisti da cui mi lascio influenzare. Sempre il top
@SharedNightscapes7 жыл бұрын
E un piacere ascoltarti. Grazie per la tua conoscenza che condividi con tutti
@andreapinzarrone94379 жыл бұрын
È da un po' che seguo i tuoi video ma oggi ho deciso che voglio fare un commento. Grazie Stefano!,grazie per alimentare in chi ti segue quel senso critico che dovrebbe distinguerci dalle pecore ma che ogni tanto ci scordiamo di usare.
@mariafiorentino10848 жыл бұрын
I miei complimenti, seguo tutti i tuoi video, mi lasci senza parole! Gentilmente mi dai una spiegazione anche sullo. Strutto, visto che nel sud Italia si creano una altissimi dolci..... Grazie
@milkovivaldi Жыл бұрын
MCT C8 è ok vero?
@barbara66688 жыл бұрын
Ciao! Vorrei sapere cosa pensi in merito alla scomparsa dell'olio di palma nelle ricette di svariate merendine e cosa è l'olio di cartamo usato al posto del precedente insieme all'olio di cocco.....grazie!
@ele5431 Жыл бұрын
Grazie ❤. A quando un video sul burro chiarificato o ghee? Grazie ancora per il tuo PREZIOSO lavoro
@claudioalus5 жыл бұрын
È vero che rilasciano i "corpi chetonici" utile come nutrimento per il cervello? In un video M.Pamio ne parla con benefici positivi. Grazie, un saluto.
@mence59924 жыл бұрын
I corpi chetonici sono dei composti(tra i quali l'acetone) di scarto dovuto all'eccesso di acetile. La formazione dei corpi chetonici avviene soprattutto nelle diete a basso consumo di carboidrati (tendenzialmente sotto i 100g) o ancora di più nelle chetogeniche(0 g di carbo). L'olio di palma non è che direttamente induca la formazione di corpi chetonici, semplicemente mangiando cibi grassi al posto di cibi ad alto contenuto di carboidrati avrai accumoli di acetile che verrà trasformato nei corpi chetonici(acetoacetato b-idrossibutirrato e acetone). In parte verranno eliminati con le urine, in parte con la respirazione(l'acetone è volatile) ed una parte essendo in grado di arrivare al cervello verrà bruciato da esso. Quindi è una fonte energetica per il cervello, ma non ha nessuna funzione protettiva o benefica. Il banale glucosio arriva normalmente al cervello e viene utilizzato come fonte di energia esattamente come lo sarebbe per i corpi chetonici. Le chetogeniche sono diete che tendenzialmente vengono usate per i grandi obesi e qualcuno nel settore del bodybuilding ne fa uso perché in grado di limitare la fame rispetto ad una dieta a basso contenuto di grassi. Quindi non mi sentirei di consigliare una dieta chetogenica ad una persona, anche se allo stesso modo personalmente non ci vedo poi chissà cosa di male, se non ché un limitato consumo di fonti di carboidrati inevitabilmente ridurrà l'apporto di diversi micronutrienti che solitamente si trovano nei vari cereali e altri alimenti.
@matiasdeforces47769 ай бұрын
@@mence5992è possibile invece avere carenza di acetile? Perché so che la carnitina può entrare e uscire dal mitocondrio ,e prendere gruppi acetilici utili per formare acetil carnitina
@gianvantur34167 жыл бұрын
Ti seguo con molto piacere per come ci informi.Con gentile semplicità.Mi fa piacere comunicarti che ho somministrato un cucchiaio al giorno di olio di cocco ad una persona a me cara, con un decadimento cognitivo. Sarà fortuna, ma il miglioramento è stato esponenziale!Con questo non voglio dire che ........però. Grazie.Gian
@antoninomusico73412 жыл бұрын
Tutto ok Stefano rirevuto !! Niente battute rilevate !! Niente statuette da adorare !! Ma la moderazione in alimentazione è sempre vincente !! Grazie Stefano !! Alla prossima !!
@elisamarsella31606 жыл бұрын
Ciao, arrivo un po' in ritardo ma ti ho scoperto da poco. Io so che l'olio di cocco ha un punto di fumo più alto e in cottura non diventa tossico come l'olio extravergine di oliva. Cosa ne pensi? Io lo utilizzo ma a piccole dosi e mi alleno costantemente. Grazie
@aleben60097 жыл бұрын
Forse perché migliore per cucinare in quanto è diverso il punto di fumo?
@graziabalducci36964 жыл бұрын
Sei il mejo."detto alla romana" ammiro, oltre alla competenza, il linguaggio da grande oratore . Bravo, bravissimo, superbravo
@agnesesolazzo78174 ай бұрын
Buongiorno Stefano. Sinparla dell'olio di cocco come integratore e abbiamo capito come funziona.(grazie) ma io vorrei sapere se funziona invece per l'uso cosmetico e antibatterico dato che anche in questo senso é molto consigliato .grazie.
@Matteo_Merolla9 жыл бұрын
grazie de video. Posso permettermi di fare una richiesta? Recensiresti Project Nutrition? E' il libro della rivista italiana Project Invictus e ne ho sentito solo commenti entusiasti ma preferirei il tuo giudizio di esperto prima di acquistarlo come regalo di Natale
@momimio9 жыл бұрын
Io lo seguo ma non so perché comprerei più un libro del dottor stefano piu di altri!
@ricettedicasadolly12782 жыл бұрын
Grazie Stefano professionale come sempre❤️
@peppepinz28869 жыл бұрын
E' utile per la ricrescita dei capelli?
@92AkiraM9 жыл бұрын
Salve! Farebbe un video sui vari tipi di latte? Di soia, di riso, intero, scemato e così via... Grazie!
@alalalala3119 жыл бұрын
Grazie! Finalmente ci ho capito qualcosa.
@cristinaricci37065 жыл бұрын
e' possibile fare un video che spiega quali sono i cibi che fermentano e gonfiano la pancia?
@lungarotta6 жыл бұрын
E' ora che si capisca cosa vuol dire ricerca scientifica e studio nutrizionale. Come una rondine non fa primavera, un solo studio non può essere affatto probante specie se fatto in un paese come il Brasile dove le piante di cocco sono largamente coltivate. E questo vale per tanti altri cibi o sostanze.
@HealthmeFood6 жыл бұрын
Cosa ne pensi del recente studio presentato da HArvard sull'olio di cocco?
@caterinisssima9 жыл бұрын
grazie ancora pozzo di conoscenza,vorrei chiederti di raccontarci qualcosa sugli zuccheri,sua bianche che di canna. sempre complimenti!
@robertoburrati27583 жыл бұрын
🙂🙂🙂 Domanda: a parte i problemi legati alla grande quantità di grassi saturi, assumendo un cucchiaio al giorno di Olio di cocco si possono prevenire le malattie neurodegenerative con il meccanismo chetogenico (credo si chiami così) ed abbinando 100-200 microgrammi di vitamina K2 in modo da non creare le placche aterosclerotiche oltre che ad un alto dosaggio di vitamina D3 ? Il mio Medico è molto scettico per via del rischio intrinseco al trattamento con la vitamina K2 (coagulante) Non so se sia un caso di errata diagnosticazione ma dopo 8 mesi di trattamento con la vitamina K2, con l'esame ecodoppler non si notano più le placche aterosclerotiche che avevo alle carotidi. Spero sia vero !🙂🙂🙂
@CR-gq2bg5 жыл бұрын
sono all'ultimo anno di nutrizione e ti adoro davvero
@bugrist9 жыл бұрын
Microfono nuovo per Natale?
@22aplile9 жыл бұрын
ahahah ben detto!
@bugrist9 жыл бұрын
+22aplile Il suo contributo è lodevole e utile e per questo è un peccato l'audio poco chiaro registrato da lontano.
@22aplile9 жыл бұрын
***** eheheh però non credo lo farà...
@Beppe.Vidali9 жыл бұрын
+22aplile nn leggerà neanke i commenti....
@alessandro58029 жыл бұрын
+Shion Tanaka Ma fai silenzio per favore, ricordati che ciò che impari da questo video è gratis.
@angelamangano47075 жыл бұрын
Mi interessava sapere se per la dieta si può usare come si trova scritto che aiuta a dimagrire 😕
@NellaApera10 ай бұрын
Salve! Forse è meglio distinguere in quale tipo di alimentazione viene assunto l olio di cocco, contestualizzare l insieme dell alimentazione...nella chetogenica il grasso è l elemento primario di energia del corpo...
@Mark78xp9 жыл бұрын
A questo punto sarebbe opportuno dire qualcosa in merito all'olio di semi di Lino. Che ne dici Stefano? Grazie
@nacho.45835 жыл бұрын
È un polinsaturo ricco di acido alfa linolenico, molto sensiblie all'ossidazione per cui irrancidisce facilmente e da olio buono diventa cattivo in pocchissimo tempo anche se si tratta con cura (bottiglia chiusa, non esposizione alla luce e al caldo). Anche quello definito "da frigo" non dura tanto. Meglio consumare i semi di lino macinati al momento del consumo per ricavare l'acido alfa linolenico di cui sono ricchi. E come olio da condimento usare l'olio extravergine di oliva estratto a freddo, meglio se biologico e ricavato da olive italiane.
@cristina.c27669 жыл бұрын
Ciao,le bacche di goji sono cosi buone come si dice o sono semplici frutti secche come tutte?magari prima o poi ne parlerà i.
@chefatica6539 жыл бұрын
+Cristina .C Tempo fa lessi che 100 grammi di bacche di goji contengono più vitamina C di un'arancia, solo che un'arancia pesa più di 100 grammi e costa meno di 100 grammi di bacche di goji. Comunque anche a me piacerebbe sentire la sua opinione :)
@Beppe.Vidali9 жыл бұрын
fanno abbastanza schifo....
@chefatica6539 жыл бұрын
Giuseppe Vidali Nel senso di sapore o nel senso di proprietà nutritive?
@Beppe.Vidali9 жыл бұрын
+Che Fatica nel senso di sapore...secondo me bisognerebbe metterle nello yogurt o altro perchè da sole nauseano! opinione personale
@hjs85689 жыл бұрын
+Cristina .C Anche io spero faccia un video sulle bacche di goji :)
@stelladelmare84157 жыл бұрын
Potresti dire qualcosa sul latte di cocco ad alto contenuto di grassi che vendono nei barattoli per favore? Grazie!
@egizianamann6572 жыл бұрын
potrebbe fare un video sul ghee? GRAZIE e gentili saluti!
@salvo19875 жыл бұрын
Buon giorno, volevo chiederti una cosa... Mi sono letto un po di studi e secondo alcuni autori, quelli a catena corta sono a limite più facilmente digeribile di quelli MCT, questi grassi non avrebbero nessun vantaggio rispetto ai SCT nella chetogenica. Sarà un caso ma quando hanno testato la capacità di indurre chetosi, il grasso a media catena, è sempre il C8, quello più corto... Ma chi dice che un c6 o persino un c4 siano meglio... Non ho trovato studi al riguardo e in uno studio segnalano proprio la mancanza di prove su SCT... Visto che in tanti modi il MCT è Il SCT sono simili nei meccanismi di assorbimento, e visto che i secondi hanno dimostrato di non essere tutto sto veleno, perché condannare l'olio di cocco?
@wtdagofighters5 жыл бұрын
Domanda ma se lo si usa pre un bulletproof coffee... cioè cacao caffè olio di cocco e ghee....??? Una colazione così cosa ne pensi ??
@fulviogaschino42905 жыл бұрын
Dr.Stefano con quale olio consiglia di friggere,meglio lo strutto.quale la sua opinione.grazie.fulvio
@grapi71199 жыл бұрын
Macchè noia! Video molto bello e interessante, come sempre d'altronde.. Mi piacciono gli "sputtanamenti scientifici" delle leggende metropolitane!
@mikysunshine7426 жыл бұрын
il video è inaccurato e confonde le idee. l'olio di cocco è un alimento sanissimo, ha tanti benefici grazie agli acidi grassi a catena media. Questo di scientifico non ha proprio niente purtroppo ;)
@Omeostatica3 жыл бұрын
@@mikysunshine742 Una serie di assurdità che premia i polinsaturi che in grandi quantità sono dannosissimi...
@camp1gianfranco5 жыл бұрын
Ci parli dell'olio MCT, fa bene o no? grazie.
@philosophorumlapidem63605 жыл бұрын
Dipende sempre dalle quantità, e come viene usato. In una dieta cheto o paleo favorisce la chetosi e quindi il corpo anzichè bruciare gli zuccheri brucia i grassi e l'olio di cocco fa si che a sua volta i grassi non vengano stoccati cosí facilmente. Il problema ai giorni d'oggi sono gli zuccheri, e quindi gli sbalzi insulinici che invece favoriscono l'accumulo di grassi
@amber04842 жыл бұрын
Fai parlare il Maestro, grazie 😂
@masianimonica6433 Жыл бұрын
Complimenti, allora ho capito che meglio no come alimento. Ma per cosmesi su pelle e capelli? ( per srtuccarsi e fere impacchi su capelli,..)
@lena-vx1tt5 жыл бұрын
Che spiegazione chiara! Grazie.
@alessiaf.13059 жыл бұрын
io adoro l'olio di cocco.....ma come cosmetico!! nel cibo cerco di evitarlo....il mio utilizzo preferito è come struccante è fantastico e ha un buon profumo ;-)
@delfinaspinelli58836 жыл бұрын
Spero che per struccarti utilizzi anche una fase acquosa e un tensioattivo... Se non è così sappi che stai sbagliando tutto
@mariateresaricco84834 жыл бұрын
@@delfinaspinelli5883 perché sbagliando tutto? Grazie di precisazioni.
@maidofGod3 жыл бұрын
@@mariateresaricco8483 perché l'olio se non viene lavato via correttamente è occlusivo e potrebbe essere comedogeno
@alessandro_dalto Жыл бұрын
Io ho sentito parlare di questo grasso per il bulletproof coffee abbinato al digiuno intermittente.... Tu cosa ne pensi al riguardo?
@damonstoudamiree9 жыл бұрын
Grande Stefano!,buon natale!
@GuerrieroCt7 жыл бұрын
Ciao Stefano, hai mai dato un'occhiata ai video di Thomas De Laurel? Lui parla tanto dei grassi Mct specie in un regime dietetico chetogenico. Secondo te il fatto che certi tipi di grassi, come appunto l'olio di cocco , vengano assunti in un determinato contesto dietetico piuttosto che un'altro , cambia l'impatto di questi elementi sulla nostra salute? Grazie mille se vorrai rispondere.
@donatellagalastro12098 жыл бұрын
Ciao anche il latte di cocco potrebbe fare male a chi ha il colesterolo e i trigliceridi un po'alto?
@francesconastro4085 жыл бұрын
per cucinare molti mi dicono che è meglio del burro, perché mantiene di più la temperatura. Mi puoi dare una dritta su questo?
@Alessioz982 жыл бұрын
stesso parere dopo quasi sette anni?
@diesse009 жыл бұрын
complimenti per la competenza scientifica e per l approccio divulgativo dei tuoi video
@7Nevermore98 жыл бұрын
grazie per l'informazione che dai! Grazie davvero
@elenajabri26339 жыл бұрын
Grazie per il chiarimento preziosissimo!
@marioliverani59454 ай бұрын
Domanda : è uscito qualcosa in letteratura scientifica che consigli l'adozione di olio MCT C8 , che da alcuni nutrizionisti You Tube viene consigliato per ridurre il senso di fame insaziabile, e per dare brillantezza alle funzioni cognitive? Grazie.
@martymiao909 жыл бұрын
ti andrebbe di parlare dei semi di chia e delle loro proprietà? ??
@Garghamellal Жыл бұрын
Il mio nutrizionista mi ha dato due tazzine da caffè di olio di riso Scotti da prendere ogni giorno come condimento, per mettere su peso. Un altro nutrizionista mi ha detto invece che così mi rovino la salute e dovrei invece assumere lo stesso quantitativo sotto forma di olio di cocco. Chi ha ragione? Mi piacerebbe avere un suo parere.
@joebelly4joe8366 жыл бұрын
Ciao grande Complimenti per tutte le informazioni che ci dai...
A parte la Grande ed esemplare competenza di Stefano ...una domanda ..si può usare l olio di cocco in pochissima quantità sulle doppie punte a capelli asciutti ?
@luigisola82644 жыл бұрын
Potete vedere il video di Marcello Pamio sull'olio di cocco.
@Rosentarot5 жыл бұрын
Puo' causare stitichezza l'olio di cocco? Credo mi stia creando problemi..
@cristinacristina62413 ай бұрын
Ci vorrebbe un nuovo video su questo argomento
@dareius8316 жыл бұрын
Spesso viene utilizzato come alternativa alla Serenoa Repens come antidht, dove sembrerebbe essere più potente.La farina di cocco è dunque più salutare, no?
@silvianestola75719 жыл бұрын
interessantissimo il video... vorrei approfittarne per chiedere una cosa che non c'entra niente con l'olio di cocco... l'alfa-lattoalbumina a cosa serve ed è utile assumerla?
@fccndr6 жыл бұрын
E in una dieta chetogenica?
@Anton331755 жыл бұрын
ma alla fine, con quale olio e' meglio cucinare?
@FedericaBii9 жыл бұрын
grazie per questo video! :) dedicheresti un video anche all'olio di colza?
@robertopergolesi5 жыл бұрын
Ottimo complimenti mi piacerebbe sapere un tuo parere sull'olio MCT (c8) . Valgono le stesse regole di questo video? Grazie
@marinaorso46045 жыл бұрын
Mct che significa? Grazie
@robertopergolesi5 жыл бұрын
@@marinaorso4604 grassi catena media
@paolor.47910 ай бұрын
No, cerca I video dell' olio MCT, e' ottimo 👍
@whitmanodyssey94282 жыл бұрын
È l'olio di soia, giusto per completare il cerchio?
@piergiuseppeorsi37019 жыл бұрын
Stefano sei un astro nel firmamento della conoscenza alimentare.Incomparabile.
@samuele1603974 жыл бұрын
Ma questo vale anche per il latte di cocco che si beve a colazione?
@thomasisabella6513 жыл бұрын
Salve. Ti volevo chiedere cosa pensi degli MCT coconut oil?
@demon79896 жыл бұрын
Mi hai smontato.... Da quasi un anno lo uso veramente spesso.... Anzi... Direi tutto i giorni. Essendo molto saporito me ne basta meno di quello di oliva... Poi in padella non è meglio di quello di oliva? X la temperatura?
@paolor.47910 ай бұрын
Dicono che per friggere non va' bene, hai provato a fare le analisi del sangue? Ciao
@demon798910 ай бұрын
@@paolor.479 l ho scritto 5 anni fa! 😅😅😅
@paolor.47910 ай бұрын
Lo so' 👍 Mi piacerebbe solo sapere se e' salutare oppure e' meglio evitarlo. Ciao 👋
@s.b89045 жыл бұрын
Io lo uso per tutto, nei capelli, per il corpo ecc e di sicuro per chi conosce gli Inci dei prodotti cosmetici o creme e struccanti, sa perfettamente che con prodotti vegetali senza aggiunta di quei veleni incommercio ci guadagna. Non solo per la salute ma anche per il portafoglio
@elisaiovine27876 жыл бұрын
buongiorno Stefano, sei simpatico e molto preparato , ti seguo molto perché non promuovi niente di tuo ma fai chiarezza sulle tante e stressanti teorie e fisse di molti dottori sul modo di mangiare e le cosiddette diete, ti prego solo di parlare più lentamente ( specialmente di cose più complesse, non capiamo molto se fai un monologo , grazie ) le cose che dici le trovo logiche , ho sempre pensato che su ogni pubblicità c'è dietro un amore e un interesse economico , Dio ha creato ogni sorta di cibo per nostro beneficio , non penso sia giusto demolirlo, attenzione solo a chi ha problemi per quel cibo , cereale , frutto ecc ecc ecc , tu sei e hai più buon senso nello specificare un prodotto invece che l'altro, bravo , ti prego fallo solo per amore del prossimo mai per amore del danaro, il web ci sta fondendo il cervello ( usiamo buon senso e non lasciamoci travolgerci dalle mode del momento😊😘)buona giornata a tutti
@lussilussy72553 күн бұрын
Ci fa un video sull'olio MCT 8?
@stefanodiromualdo47585 жыл бұрын
Ho comprato proprio stasera il burro di cocco. È utile per i capelli?
@enolafam.5 жыл бұрын
Usato come crema viso fa danni?
@Inimi_Bulimi917 жыл бұрын
Per i capelli va bene ? 😅
@INFINITEDEVELOP7 жыл бұрын
Da Dio! Al posto del balsamo. Ma occhio poco.....e ben distribuito
@robertogallasso49598 жыл бұрын
Caro Stefano, premessa la mia incondizionata ammirazione per la competenza e completezza dimostrate in tutti gli argomenti trattati, gradirei un chiarimento circa la notizia apparsa su Facebook secondo cui pochi cucchiaini di olio di cocco, grazie all'acido aurico , guarirebbero oltre il 90% dei tumori. Bufala o recente scoperta?
@robertodivincenzo68185 жыл бұрын
Grande.. sei il migliore! E per il latte di cocco (fatto in casa) vale lo stesso discorso?
@salvo19875 жыл бұрын
Vale lo stesso... Ma l'accesso epatico diretto lo hanno anche i grassi a corta catena.... Se questo è il motivo per cui sono veleno...i secondi sono potenzialmente più pericolosi...
@taniacips9808 жыл бұрын
ma quindi...... . quando faccio un piatto col latte di cocco è poco salutare? succede raramente e non uso mai quello che si separa in grassi e acquetta, ma quello liquido della suzy wan. lo uso circa 4-5 volte all'anno, ma anche meno. ci faccio il curry e a volte la torta. Credevo fosse una valida alternativa alla panna.........
@TerryLIkeAlway9 жыл бұрын
Assolutamente delucidante... è un piacere seguire i tuoi video
@guidoamato26543 жыл бұрын
Se l'acido l'aurico è così dannoso, spiegaci perché il latte materno ne è particolarmente ricco. Non fermarti alla "prima stazione " . Continua a studiare soprattutto sulle ricerche più recenti ed indipendenti dalle Case Farmaceutiche.
@giusibelfiore6088 Жыл бұрын
👏👏👏
@damianomencacci4 ай бұрын
Non è vero che ne è particolarmente ricco è presente in piccole quantità
@rafzec82872 ай бұрын
Seguace di Luca Veronese?😂Di solito lui tira sempre fuori il tema neonati per promuovere grassi saturi, olio di cocco,bacon😂Ma permettimi:abbiamo l EVO che è pieno di monoinsaturo oleico,l unico grasso fuori da qualsiasi dibattito,che senso ha avventurarsi con oli esotici?C è la noce di cocco,buonissima,piuttosto che le orrende merendine....lì va bene😊
@mariaantoniettapisu7600 Жыл бұрын
Sia data importanza alla lettura dell'area Commenti...con discernimento! È possibile leggervi opinioni degne di fede che migliorano (perché no? Anche correggendo ed ampliando ...ed arricchendo...) le esposizioni dei nutrizionisti.
@isabellaconfuorto73999 жыл бұрын
Bravo! Assolutamente d'accordo!! ^_^ in compenso è un ottimo cosmetico.
@virginiaipazia61495 жыл бұрын
C'è stato un periodo, anni fa, nel quale alcuni si erano convinti, non ricordo su consiglio di chi, che gli faceva bene bere la propria pipì...Possono convincerci di tutto senza bisogno di nessuna prova.
@19simone7atzeni904 жыл бұрын
C'è un certo istruttore di bodybuilding che mi ha venduto un videocorso sul biohacking, fra i consigli c'è di fare dieta moderatamente chetogenica (low carb + intermittente) e di usare 1-3 cucchiaini di olio di cocco al giorno perché "secondo lui" alcuni trigliceridi a catena media (caprico, caprilico e caproico) si trasformerebbero direttamente in chetoni....... Siccome mi sembrano cazzate, sia questo che altri concetti del videocorso, sto verificando le informazioni una per una... che cosa può dirmi il nutrizionista al riguardo?
@gabrieleferrari72204 жыл бұрын
Non credo che il nutrizionista ti risponderà...non lo fa mai con nessuno. Ma questo è un canale fedele alle linee guida americane e conseguentemente europee,le stesse che indicano minimo un 60x100 di calorie da carboidrati come corretto. In una dieta chetogenica o prima di fare sport, soprattutto aerobico, l'olio di cocco di qualità è ottimo,come tutti i grassi a catena media.
@MylifeinItaly9 жыл бұрын
nell'olio di cocco immergeteci solo i capelli!
@Greenshade909 жыл бұрын
È ottimo anche per l'oil pulling! :)
@cicianea9 жыл бұрын
+Teresa Sorrentino E cos'è ?
@gabrielem.33269 жыл бұрын
+cicianea È un particolare lavaggio della bocca che, appunto, si fa con un olio
@annucciaalf9 жыл бұрын
+federica pantano ottimo per i capelli ma anche sul corpo.
@Fuckkff8 жыл бұрын
FALSO
@dsann787 жыл бұрын
quindi non è vero che promuove la produzione di chetoni? ho letto che si sta usando per Alzheimer? hai fatto un video su l'Alzheimer? grazie. video utilissimi
@gianvantur34167 жыл бұрын
Verissimo!!!! Provare per credere. Auguri, Gian
@makeuptemptation81029 жыл бұрын
Secondo noi è meglio usarlo solo per uso cosmetico 😂
@righiray25734 жыл бұрын
Grazie Stefano rivedo i video abitualmente .. oggi la mia compagna mi ha portato a casa un gelato traboccante di olio cocco ... Nata una accesa discussione con proiezione del video finale 😅
@Moock919 жыл бұрын
Grande, urge una tua recensione del libro Project Nutrition :D
@federico39047 жыл бұрын
Marco Papa fa cagare. Vai di chetogenica
@rcic37064 жыл бұрын
Ahahahahahahah
@elianaz1008 жыл бұрын
Grazie dottor Verdrame
@annafrezzetti77913 жыл бұрын
"Il cocco... Ne mangio giusto una fetta, due e poi mi stufo..." non sono proprio del tutto sicura di questa affermazione!!! 😂
@gianfila748 жыл бұрын
dimmi una cosa vorrei sapere le tue prove scientifiche nelle quali evidenziano la negativita'di tale ingrediente grazie.
@roberta92936 жыл бұрын
giangi 74 apri pubmed. Studiare non è vietato, eh
@dianadobbro90848 жыл бұрын
Scusate per la domanda stupida. Ma posso chiedere se allora fa male anche usato come crema l'olio di cocco?
@roberta92936 жыл бұрын
Diana Dobbro mica ti va nel sangue
@jerrysmith9803 жыл бұрын
Possibile che sia contenuto nei biscotti per bambini ?
@michelangelolella89356 жыл бұрын
Come tutti i prodotti fa bene per alcune problematiche ed é dannoso per altre. Ho letto da qualche parte di una dottoressa americana che lo ha somministrato al marito affetto da demenza senile precoce constatandone un significativo miglioramento.
@valeriasala37305 жыл бұрын
Ho letto anche io quell'articolo. Supponendo che sia vero, un caso non è per nulla significativo, rientra nell'aneddotica, non ci sono studi che confermino il dato.