Olkapää- ja polvikivun kuntoutus: miten kuntoutus etenee?

[@AaroHuttunen]

Tätä on kysytty! Miten olkapään ja polven laita on? 👆🏼 Elämä hymyilee ja viimein uskaltaa hieman jopa mennä kevyesti mennä kyykkyyn. Kaikki urheiluvammat kannattaa hoidattaa mahdollisimman pian!

[@ViralClipzChannel]

Hyvä video!

[@attemerilainen]

Opiskelitko sä lukiossa pitkää matematiikkaa ja mitä aineita sä kirjoitit?

[@AaroHuttunen]

ohBauss Hetken aikaa, voidaan puhua lukiosta jossain vaiheessa enemmänkin. 😊

[@otso4974]

Mitä lonkassa vois olla oisko joku revähdys

[@paulistin]

Mulla oli tossa pari vk lanneselkä kipee vaihtelevasti. Yks keskiviikko töissä oli sit täyttä tuskaa, varasin sit äitini suosittelemana Auronista ajan seuraavalle pvlle. Varasin hieronnan, mutta sainkin OMT käsittelyn. Ja tämä fyssari diagnosoi että mulla on yliliikkuvat nikamat, jotka luultavasti sit aiheuttaa kipua. Ja huoneessa kävi myös kollega tsekkaamassa selän ja sai rangasta naksautettua jonkun jumin pois ja määräs sivuistunnas punnerruksen, joka pitää lanneselän kivuttomana. Nyt mietin kuumeessa sohvalla että tekisinkö liikkeen jotta selkä pysyis kivuttomana..

[@AaroHuttunen]

Mitä päätit tehdä? Eihän sitä tosiaan kuumeessa hirveästi kannata rehkiä, mutta jos liike on suhteellisen kevyt ja auttaa niin why not. :)

[@paulistin]

@@AaroHuttunen En kuumeessa tehny mitään jumppaliikkeitä, päätin levätä jotta olen torstaina työkunnossa!:)

[@moin-ho5sh]

Itellä oli olkapääs kipua mutta lähti itestään vaikka jatkoin treenaamista :D

[@sanninieminen6908]

💪🏻