Olympic Marathon Preparation | German Top Runners Amanal Petros & Hendrik Pfeiffer in Kenia

Key workout for the Olympic marathon: The German top marathon runners Amanal Petros (PB 2:07:18 h) and Hendrik Pfeiffer (PB 2:10:18 h) doing a 20k tempo run alternating between 2:55 min/ 3:30 min pace with their Kenian training group in Iten.
Workout at 2.200m altitude:
3 k accelerating from 3:20 - 3:05 min/k
6x 1k 3:10 - 2:55 min/k with 1k off at 3:30 min/k
5k accelerating from 3:20 - 2:55 min/k
They will toe the line for their first Olympic marathon on Sunday 8th in Sapporo.
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