OMEGA 3 BENEFICIOS PARA LA DEPRESIÓN Y LA MEMORIA

OMEGA 3 BENEFICIOS PARA LA DEPRESIÓN Y LA MEMORIA
El Omega 3 es un ácido graso esencial que tiene muchas funciones para mejorar nuestra #salud, se ha dicho que puede ser un #tratamiento para trastornos como la #depresión o el #TDAH
En este video te explico lo que la ciencia nos dice sobre cómo tomar suplementos de #Omega3 como lo podemos encontrar en la dieta diaria y si puede servir para mejorar la depresión y la memoria
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[@Natachingual]

Mi hijo tiene depresión mayor, empezamos a darle omega 3, lleva una semana y el cambio ha sido sorprendente. Espero que siga asi, dado que por primera vez en meses se ha vuelto a reir y dibujar (que es su mayor hobby)

[@MauroAragon-qz9gj]

Yo tomaba antidepresivos y nunca mejoré, decidi tomar el omega 3, 2 capsulas una en la mañana y otra en la tarde. A los dias mi tdah, ansiedad y depresion comenzó a mejorar, he tenido tiempo de probar, el omega 3 muy bueno, feliz de haberlo probado. Aunque siendo sincero al principio no le tenei mucha fé!. Mucho animo, si se puede 💪🤗

[@janethpaulinaavilaflores4479]

Hola, apoyamos diciendo cual tomas? Gracias

[@yelitzahornostay6370]

Hola! Puedes darnos más información para los que tenemos problemas con esto, puede ser de mucha ayuda tu testimonio y cuál tomaste ? Hay tanta variedad y tanta información variada entre no es bueno otros que si..

[@Magaly2024]

Y tomabas antidepresivo con omega all mismo tiempo? O dejaste el antidepresivo? Pf

[@liderhnduy]

En la experiencia personal he notado resultados positivos y mi animo ha cambiado positivamente. En mi experiencia, el Omega 3 con una dosis doble de lo normal, noté cambios al tercer día!

[@paolaherrera9936]

Tengo depresión tomo 2 pastillas recetado x el Psiquiatra, pero de un tiempo empeze perder la memoria busque opciones y encontré información q el Omega 3 DHA ayuda, pues lo empeze a tomar más de 8 meses y me va re bien y he dejado una de la medicación del Dr y no e tenido crisis de depresión

[@user-ls7jr7jy1f]

Acual Omega 3 tomas

[@mariaelenaramirez2412]

Que Omega 3 compras por estoy con mucha depresión por favor espero tu respuesta es que hay muchas marcas y quiero una buena como la que tomas

[@juansuscal]

Que tipo de omega 3 es xfa

[@gracielamiriamperez9860]

Siempre clara y simpática, Doc!!! Gracias por sus aportes!!!!!

[@javiervazquez2896]

Dra. Es un deleite escuchar sus emseñsnsas.grsciss mil...un abrazo.cariñoso.

[@neykamoreno]

Eres un ángel... Gracias por tanto!

[@gabrielapalacios7011]

Doctora me encanta escucharla me ayuda a tener más clara la información que necesito muchas gracias por su informacion

[@renecioorange8137]

Muchísimas Gracias Dra por su valiosa información 😀

[@nurispastor9371]

Gracias Doctora por este mensaje sobre el Omega 3

[@silviacruz153]

Dios la bendiga ,explica muy bonito todo y su alegría la contagia ,me da gusto oírla y aprendo de usted mucho ,Dios me la bendiga, saludos 🤗.

[@roxana5223]

Excelente Dra. Es un placer escucharla. Un afectuoso saludo

[@yulietjimenez5331]

Gracias bendiciones

[@sivellyvelasquezvasquez8705]

Me encanta como explica la dr, bendiciones desde Perú 🇵🇪

[@francismontesano7026]

Puedo tomar Omega 3 y Magnesio junto con tratamientos para la depresión ( setralina y clanazepam con pregabalina ) ?

[@gloriaronzonsanchez1659]

Qué interesante nos haces ver la psiquiatría ❤ de todo corazón, muchas gracias ☺️

[@normamadeo8612]

Hola Doc. Buenísimo 👏lectura gracias 👏

[@monicaaliaga3016]

Gracias eres encantadora!! Muy interesante y he aprendido mucho 😊

[@malenaleguiza1095]

Michas gracias dra ❤

[@damarispasten4894]

Me alegra saber que le gusta dar buena información para la salud es una exelente persona

[@bjjp2286]

Hola, me encanta como investigas tanto de un tema para facilitarnos una informacion tan objetiva, muy amplia pero resumida y ademas lo explicas de una manera tan entendible y agradable. Muchas gracias Doctora, le seguimos.

[@aldagonzalezramirez]

Gracias por compartirlos remedios

[@sabrinadettori3430]

Tengo 15 días tomando omega3 me esta ayudando mucho con la ansiedad 😥 depresión

[@angelgabriel9900]

te lo receto algun dctor

[@genialshape]

@@angelgabriel9900 No se necesita receta médica.

[@ChristopherAguilaH]

Te recomiendo comenzar a salir a la pesca 🐟 y comer lo que cases. Esto te da Omega 3 y salir te ayudará con la depresión.

[@YesikaCabreraAlvarado]

​@@ChristopherAguilaHayuda a la ansiedad

[@YesikaCabreraAlvarado]

Si te a ayudado

[@manuelgomezmontenegro5694]

Muchas gracias por ayuda Para los omega. Nos ayuda muchísimo .

[@eloisapasillas2284]

Simplemente el mejor canal de salud mental, bendiciones desde Chihuahua 🤠

[@ozielgmz]

Excelente tema Doctora! Saludos desde Los Cabos.

[@dorisduarte1884]

Estaba a 2 de comprarlas …. Gracias Doctora muy claro

[@marcoa.g.f.636]

Estará muy interesante estaré atento Un abrazo Fany .

[@doloresmaestrehernandez9230]

El Omega 3 es muy beneficioso para los Dolores de cabeza me ha ayudado mucho y para la fibromialgia. saludos.. 😘

[@isabelmatinez6455]

Muy interesante

[@rosasolishernandez6315]

Hola soy Rosa de Costa Rica y a mi me a ayudado mucho me siento mucho mejor desde q tomo omega tres 😊

[@mariazavala7292]

Exelente video doctora

[@MariaFernandez-tv9lw]

Gracias me gustó mucho el video no estaba muy informada de los beneficios de la omega 3 muchas gracias

[@leidaperez9300]

Holaaaa Fanny guapa gracias por el video muy interesante 😊❤ un besoooo

[@yesivaldez5589]

Gracias por información,yo tomo OMEGA3, vitamina B12 , Citrato de potasio y magnesio. He tenido todos los síntomas estuve asustada de quedarme así en 3meses lo superé ahora mismo gracias a Dios tod poderoso estoy mucho mejor 🙏🏼

[@JuanHernandez-rj9fe]

Hola buenas tardes mucho gusto Juan Pablo de colombia 🙏🙏 como te ha ido con estos suplementos....te agradzco

[@jonyskom6758]

Yesso cual omega3 y b12 compRas?

[@JuanHernandez-rj9fe]

De donde te comunicas amiga

[@YesikaCabreraAlvarado]

Hola si te ayudo ..para la ansiedad

[@YesikaCabreraAlvarado]

Si te a ayudado

[@carlaliendo]

Hola Fanny, muchos cariños. Queria saber si podria hablar sobre la clozapina. 😃❤️

[@Plaguedoctowl]

Vine en busca de los artículos que se mencionaron, pero no hallé tales en la descripción. :'( Espero que los adjunten pronto, gracias por la buena información.

[@AnaGonzalez-kp6kf]

Video sobre el magnesio 🙏🏼

[@natalygarciamendoza2701]

Doctora, por favor puede hablar de la risperidona y de la carbamazepina

[@lisbethbolivar7940]

Hola Dra que tan bueno es el complejo B para el sistema nervioso

[@yolandaduran2334]

Dr. Fanny, saludos y un abrazo muy grande desde Arkansa. 🤗💖🌻🌻🌻🌻

[@josecalvinista3471]

Le recomiendo este documental con mucho aporte científico comprobado, soy clínico bipolar y utilizo Olanzapina, valproaro y clonazepam... pero definitivamente la alimentación es pilar basico del ser humano (eres lo que comes) Saludos doctora Fanny 😁👍

[@gabinavaldez7114]

DIME LO Q COMES* Y T TIRE COMO PIENSAS !!! ( ESO ES TOTAL REAL)...sin esos alimentos no hay cerebro Saludables !..

[@luismahecha7394]

Hola, toma olanzapina de cuanto mg?

[@alee9727]

Cómo se llama el documental?

[@sivellyvelasquezvasquez8705]

Dr por favor me gustaría que hable sobre el ashawuanda, gracias

[@gato27]

Saludos desde Lima Perú 🇵🇪

[@sarisplanlopez371]

Dra. Fanny hablé del orotato de litio!!! Tengo muchas dudas sobre este suplemento, lo están usando para mejorar la concentración y estado de ánimo 🤔

[@pelusarodriguez1413]

DESDE URUGUAY GRACIAS YOO TOMO TENGO 73 AÑOS SIGA DICIENDO COMO CUIDAR NUESTRA MENTE ♥️🇺🇾

[@gracielaberraymundo1343]

Gracias Dra. Siempre tan clara, estuve a punto de comprar el suplemento xq yo no como pescado, pero ahora al escucharla, voy a tratar d consumir esos alimentos. Abrazo enormeeeeee. Bendiciones 🙏♥️

[@betilaz6801]

Dra yo tengo anemia d toda mi vida siempre q me asen estudios salta la anemia en primer plano usted cree q el Omega -3 me ayude ?

[@claraaguilar3043]

A mi me gustaría que hablara de la Ashwagandha. Bendiciones dra se le aprecia…♥️

[@beatrizduarte7039]

Hola Doc, fabuloso tema . Leí y también escuché especialistas que recomiendan mucho el omega 3 , que mejor que escucharla hablar del tema. Gracias !!!!

[@mariazavala7292]

Si cuanto tiempo se puede tomar ojala me conteste mi pregunta

[@jesusarieluzumaki4304]

@@mariazavala7292 x2

[@gloriatorres5069]

Me puedes ayudar dándome la marca

[@edgarayala6698]

Doctora el omega 3 se puede tomar con antidepresivos?. Gracias.

[@sandiablo8175]

Hace tiempo tome el famosisimo aceite de krill presisamente para la depresion y para evitar ciertas enfermedades como el parkinson, pero en realidad no mejore en cuanto a depreion y ansiedad, lo que si esque soluciono mis problemas de acne , me mejoro la piel bastante y aumento mi autoestima indirectamente

[@mininaflowers9515]

Hola soy nueva por aquí. pero he buscado un vídeo de trastorno Disfónico Premenstrual y aún no lo encuentro en este canal. agradezco me orienten . saludos Dra. y me gustaría contactarla para consulta sobre este trastorno.

[@IsdelyMora]

Saludos Dra. Me gustaría saber cuál es su opinión. Del 5 htp?

[@benydesorden]

Hola Dra. Fany, tiene alguna evidencia que los probióticos ayuden a la depresión o ansiedad y si es así estaría bien que hiciera un vídeo relacionado con esto.

[@yaquelinpenachacon2532]

Hola Doctra bendiciones desde Cuba Gracias por regalarnos este tema tab interesante

[@viveka2126]

Nueva suscriptora ❤

[@charomarin4917]

Gracias Dra por esta información. ¿ cómo se puede saber si hay deficiencia de omega 3? Un abrazo desde España

[@aldagonzalezramirez]

Amineayudado mucho el omega3

[@tereceron5142]

Dra ¿ por que no puedo dormir

[@jimyycruz120]

Hola doctora soy un nuevo subscriptor .. Tomo sertralina desde Los 18 años en la actualidad tengo 27 pero ya no veo Ami psiquiatra por que ya no vive en El pais . Pero la verdad ya solo me la Tomo por que cuando no lo hago me Mareo Como lo puedo dejar ?

[@isabeltolentino4738]

hola doctora mi doctor me Receto Omega 3 6 9 porque tengo el Colesterol muy elevado no Me avia pasado pero el dice Que tal ves sea por la sentralina Porque estoy entratamiento Por anciedad apenaa tengo Una cemana tondola meguta Sus vedeos y me a alludado Mucho

[@mariachavez8541]

Me ayuda la melatonina y omega 3 mucho

[@tereclemente5981]

Hola Dra. Que beneficios tiene incluir el omega 3 en niños con autismo?

[@florrivera5872]

Porfavor doctora podría hablar del suplemento Gaba?

[@JoseVelasquez-jl4pb]

Doctora buen día aque edad pueden tomar.el omega3

[@MaryLou2022]

Preciosa doctora ❤

[@jesusarieluzumaki4304]

yo lo tomo por la sequedad de la piel pero siento que me tranquiliza y me deha dormir bien

[@ballesterose]

Hola Dra. Yo sí he notado mucha mejoría al tomar Omega 3 además de mis antidepresivos (escitalopram y venlafaxina)

[@marieladiaz348]

Hola amiga yo estoy tomando antidepresivo normal se puede tomar Omega 3 en caps

[@abrilg.32]

Hola, soy nueva y me está sirviendo muchisimo todo, gracias! Hay algún video que hable sobre la relación de falta de vitamina b12 y magnesio con la salud mental?

[@melbaquinones1186]

Por mi experiencia puedo decirle que la falta d esos dos es bien mala.Tendremos insomnio anemia en fin problemas neurológicos

[@yoselinloor3370]

@@melbaquinones1186 hola amiga usted tiene insomnio

[@mayraurbano217]

Doctora y si se quita la depresión

[@CynthiaVlogs23]

Mi esposo con esquizofrenia tomando Olanzapina y depresión crónica si mejoro con el Omega 3, lo que nos dijeron era que ayudaría a la absorción del medicamento y peras o manzanas vimos un cambio y no fue necesario otro medicamento más fuerte o químico.

[@elviaauquiguaman8364]

y como ba??

[@emannuelvelasquez548]

Eso es verdad 😳🥺🙏

[@cristinapintor3195]

A mi hija su neuropediatra le recetó omega 3en suplemento, tiene diagnóstico de TDHA, y de manera conjunta con actividad física , terapia, y alimentación meramente saludable, se ha visto un 95 por ciento de mejoría

[@baroqui4070]

Hola. Como ha seguido su hija con el omega 3?

[@jonyskom2024]

Cual omega 3 toma?

[@user-ls7jr7jy1f]

Acual Omega 3 toma su hija

[@marieladegracia2623]

De que clase toma su niña

[@meryquesada-tf5om]

Hola Dr. Ya no la veíamos. Gusto en verla de nuevo con sus orientaciones. Bendiciones

[@oscarmachuca4688]

Omega 3 / me ayuda muchísimo y estoy agradecido. Mi hija me obsequio un frasco. Gracias 😊 Excelente !!

[@FannyPsiquiatra]

Me da gusto que te ayude. Muchos saludos :)

[@clauzzcortesruiz9145]

El Omega 3 le ayudo

[@magalysrivera4951]

Dra a mí hija le mandaron a tomar omega 3 porque tiene el colesterol un poco alto y los triglicéridos y por eso se lo mandó la Doctora Pero quiero saber si no conflije con el medicamento de la tiroide la livotiroxina por hipotiroidismos

[@oscarmachuca4688]

Saludos cordiales desde PERÚ Sudamérica país hermano de México

[@FannyPsiquiatra]

Un abrazo de regreso hasta Perú :), muchos saludos.

[@user-rm4ye7ks5h]

Fany x favor contesta estoy tomando alzam 0,5 puedo tomar omega y vitamina D y magnesio

[@ameliareyesmercado6596]

Yo estoy tomando omega 3,6 y 9 por sali defisciente

[@aldagonzalezramirez]

Bien tome vitaminas be12

[@MonicaGarcia-sk3do]

Tomo Omega 3, pero no sabría decir que tan beneficioso ha sido, porque tomo estabilizador, antidepresivo y antipsicotico. Aunque considero que sí me ha ayudado porque mis triglicéridos y colesterol están bien.

[@gabinavaldez7114]

Monica, lamento pero el omega 3' es para "Desarrollar o PREVENIR BUENA SALUD DEL CEREBRO* (si ya Creciste cn Deficid X Carencia d Alimentos para el Cerebro, ya no es tan Útil, porq. el PROBLEMA YA EXISTE* !!, pero ..te Ayuda para NO AVANZAR, lo q TÚ tomas te envenena mas el CEREBRO !( peor el Remedio q la Enfermedad)!!..te hace falta una NUTRICIONISTA ( pero una BUENA !!!) Todo se CURA CN ALIMENTOS*!!, la medicina tradicional Agrava mas todo, jamas se escuchó un caso de CURAR cn medicina tradic. ( BUSCAR TODO LO Q SEA ALIMENTOS NATURALES Y MEDICINA ALTERNATIVAS. (hay muchas y muuuy EFICAZ).. Bendiciones !!

[@TheJazminandyou]

Y el antipsictico para que lo tomas tu :O lo siento me fascina estos temas!

[@angelicaleemow5108]

Y para que toma estabilizador y antipsicotico, como se ha sentido

[@aldagonzalezramirez]

Saludosdoctorafanny

[@franklintandazo7437]

El omega 3 con que otro tipo de suplemento podemos tomar para disminuir la ansiedad y dolores gracias,👍

[@berthaasipuela-fm2mp]

Y cada que tiempo se debe tomar por ejemplo ya tome un frasco de omega tres creo que son 30 capsulas o mas no recuerdo pero tome como un mes o mas habra que tomar otra vez

[@mercitrinidad1335]

Hola disculpa yo sufro de depresión ansiedad ataques de panico tomo Clonazepam y Citalopram pero quisiera probar un tratamiento con cbd no sé si se quisiera poner en contacto con Migo para ver mi reacción y como lo iría sobre llevando

[@mariaelenablancoreyes3390]

E tomado Omega 3

[@aldagonzalezramirez]

Moles podría desir de la vitaminab12porquemetomeunfrasco

[@yulietjimenez5331]

Doc buenas noches que otros alimentos pueden ayudar con la ansiedad y la depresión

[@aldagonzalezramirez]

Doctora fany esta bien que consuma yogur prosezado confrutaenla mañana de toda fruta

[@damarisbaez711]

Yo no puedo comer pescado porque me da alergia, pero sí es muy importante consumirlo❤❤❤

[@nidiadiaz4992]

Hola doctora ase 10 años tomó clonasepan quiero tu opinión gracias saludo desde Paraguay

[@peruanoasado5587]

Todo lo que el mundo necesita es AMOR.

[@Zoey_iglesias]

si,ese es el "alimento", mental,más escaso que por desgracia existe,y más falta nos hace,y no lo podemos tomar en cápsulas ni gotas ni sobres😥, ojalá...lo necesitamos en grandes cantidades♥️♥️♥️♥️

[@documentales5065]

Se pueden tomar omega 3 y complejo de vitaminas b juntas ?

[@manuel1997cruz]

Doctora hable del piracetam

[@user-cq6lz9rb1q]

Yo tengo mi psiquiatra me dio venlafaxina alprasolam y tomar omega 3 y me recomendó que comprara del mejor y lo compre de salmón

[@DennisBolanos]

Yo suplemento con cuatro gramos de omega-3 al día (1 g de EPA y 3 g de DHA) por que no consumo la cantidad necesaria en mi dieta. El producto que me recetó mi médico se llama OmegaGenics Neuro 1000.

[@magosvicunacervantes6861]

Hola buenos días doctora yo tengo anciedad estrés tregliseridos altos y se me sube la prexion alta y tengo reflujo biliar estoy tomando Omega 3 6 9 ya tengo un mes y trece días que lo estoy tomando en cuanto tiempo voy aver los cambios y por cuánto tiempo lo tomo. Digame y muchas gracias por compartir y los saludo desde cuautla Morelos Dios los bendiga 🙏🏽😘😘

[@YesikaCabreraAlvarado]

Hola te a ayudado con la ansiedad

[@ricardomonroygarcia3215]

FANY DOS AÑOS ❤❤😍😍😘

[@mercedescabrita338]

Doctora por favor quisiera saber cual es la mejor hora del día, para la toma de Omega 3 y por cuanto tiempo es recomendable tomarlo. Gracias 🙂

[@mariavidalgonzalez3856]

La mejor hora por la noche porque ayuda al sueño y regenera más, lo mejor es tomarlo siempre, también baja el colesterol.

[@milagrosleonaguirre2635]

​@@mariavidalgonzalez3856hola y cuantas capsulas se toman

[@aldagonzalezramirez]

Tengo omega tres para el omega tres para el estres

[@alejandramoo1385]

Buenos días Doctora fani Dios la bendiga Ami mi terapeuta me dió Omega 3 y completo B y la sentralina que sigo tomando gracias por los videos que nos manda

[@YesikaCabreraAlvarado]

Hola y si te ayudo para al ansiedad será bueno

[@alejandramoo1385]

@@YesikaCabreraAlvarado si me ayudo mucho

[@YesikaCabreraAlvarado]

@@alejandramoo1385 hay que bueno hoy empeze a tomar Omega 3

[@alejandramoo1385]

@@YesikaCabreraAlvarado y gual complejo B

[@soloimprimir8738]

Ok

[@estheralvarez6845]

Gracias por su explicación tan sencilla. Tomo Omega 3 de krill. Me dijeron que el de pescado puede tener mercurio. Saludos desde Argentina.

[@meilinsandia9882]

Hola disculpa la molestia cuál es ese omega krill lo estoy buscando para ver si lo venden aquí en España