Omega-3: cosa SUCCEDE al TUO CORPO se li consumi tutti i giorni

[@AlmaPhysio]

Qui trovi tutti gli studi: www.almaphysio.com/alimentazione/omega-3-cosa-succede-se-li-consumi-tutti-i-giorni/

[@c27030]

Si, poi esce uno studio un anno dopo ed e’ messo ancora tutto in discussione.

[@ilardivicenzo7651]

I ricercatori professionali guardano alle loro tasche. A loro interessa il consumo di Statine.

[@pieropieri1642]

Alma physio, quando si esaminano gli studi, bisogna prima di tutto tenere conto di chi sono i finanziatori, se non lo si fa, o si è ingenui, o incompetenti, o in cattiva fede, le consiglio da ora in poi di parlare di questo aspetto in tutti i suoi video, sempre che voglia fare un lavoro serio.

[@emilatarantino3263]

Confermo

[@giuseppinamoccia7179]

Parlaci di OMEGA 3 con la massima conoscenza scientifica. Grazie

[@pieropieri1642]

@@giuseppinamoccia7179 chiunque ne parli deve portare le fonti, e portare le fonti significa anche analizzare chi ha sganciato la pecunia e relativi conflitti di interesse, se non facciamo questo passo fondamentale continueremo a subire studi che dicono tutto e il contrario di tutto.

Buona sera, ho visto che hai pubblicato delle foto di diverse marche di integratori, ma la tua analisi perdonami è poco chiara... non capisco se Fish Oil è un integratore da te consigliato. In ogni modo da quello che dici tu sembrerebbe che sia negli alimenti che nell' integratori tutto non va bene... Diciamo che chi prende un integratore Omega 3 in genere pensa che sia per mantenere il cervello ben nutrito per studiare meglio e non perché è malato di cuore o altro. Mi sarebbe piaciuto non vedere pubblicità positive o negative che siano. ma ascoltare solo il tuo consiglio sincero sul prende o non prende integratori Omega 3 e quale alimento tu consiglieresti realmente per far fronte a carenze cerebrali .

[@pieropieri1642]

Se posso darti io un consiglio, salmone, noci, olio di cocco(quest'ultimo può nutrire direttamente il cervello nel caso in cui gli zuccheri abbiano difficoltà a farlo, non risolve la causa, ma almeno da nutrimento al cervello)

[@nicolapoggi772]

Sono un atleta di corsa in montagna, non mangiavo pesce da circa 15 anni, nel 2017 avevo bruciori alle gambe e stanchezza persistente. Ho iniziato ad integrare omega 3 e in due o tre giorni mi sono sentito piu' attivo, sono passati i dolori e ho riiniziato a migliorare le mie prestazioni sportive. Non voglio generalizzare, questa è solo la mia esperienza personale.

[@IsideMariaMedina]

Sono d accordo anche io integrandolo ho diminuito la stanchezza

[@enzodecurtis6039]

Grazie, mi hai fatto capire invece che fanno benissimo....

[@nadiacapostagno7654]

I medici hanno consigliato anche tachipirins e vigile attesa...

[@maxxx6]

Sempre per il loro bene🤣

[@thomascasadei496]

Sono gli stessi ricercatori che consigliavano i vaccini anti COVID?! 😂😂io credo invece che facciano bene

[@Monica-tw7dg]

Siiiiiiiiii proprio lui!

[@emilatarantino3263]

Hai ragione

[@lofbarbara]

ma proprio tu consigliavi di prenderli qualche mese fa e indicavi anche quelli migliori come marca. non si può dire tutto e il contrario di tutto in poco tempo...ci farete solo rimbambire.

[@lambertiroberto]

Infatti ci hanno tediato

[@lucagover4257]

Se uno insiste e perdura con queste strategie, un motivo ci deve essere.

[@carmelabonadonna7954]

Si infatti ormai siamo solo confusi... ormai non sappiamo cosa prendere cosa fare😞 perché tutti danno consigli su KZbin🙈e per fare video giornalieri qualcosa la devono pur dire ....ma una cosa è vera prima si andava avanti con l'alimentazione semplice E genuina, adesso ci sponsorizzano milioni di integratori .....mentre noi tralasciamo le vecchie tradizioni

[@emanueletiezza8139]

Per quanto mi riguarda non è più credibile, vedi gli ultimi due video cancellati.

[@lucagover4257]

@@emanueletiezza8139 In realtà sarebbero 2 video dichiarati su studio australiano, più altri 2 non dichiarati, 1 su studio giapponese ed uno su long covid e long vaccine. So che qualcuno comunque li ha scaricati.

[@andreamagnani6439]

Ma rilassatevi, non si può vivere con la fissazione della salute, se ci deve prendere una malattia ci prende cmq. Certo anch'io cerco di mangiare sano per quello che posso ma non vivo con questo stress......mangiare poco e di tutto, questo conta

[@assuntacapuozzo5112]

Bravissimo....i mie genitori mangiavano un po' di tutto...sono morti a 94 e 95 anni

[@alessandro3139]

Se ti deve prendere la malattia perché sei super predisposto ti prende, se non ti deve prendere perché sei d'acciaio non ti prende. Ma se sei in bilico ad esempio non fumare (come evitare certi cibi spazzatura) può evitarti un tumore, il diabete o altre malattie croniche e/o cardiache. Il punto è che se uno non è informato e compra solo in base alle dicerie popolari o alla pubblicità in TV, non può nemmeno sapere quali siano i cibi più sani, quelli da evitare e quelli coi quali non eccedere. Negli anni '80 c'era una pubblicità che incitava a consumare zucchero bianco, dicendo che facesse bene al cervello. E molti ci credevano. E oggi, magari non così spudorate, ma pubblicità ed articoli falsi perché sponsorizzati ce ne sono a bizzeffe. E comunque questo personaggio è proprio uno di quelli che ha interesse a vendere prodotti, e che davanti alla scienza mette prima di tutto il suo interesse o convenienze personali. Quindi in mezzo a tante cose vere che dice ci sono anche cose fasulle o pseudoscientifiche, e se uno non sa distinguere o non verifica meglio evitare di seguire i suoi consigli!

[@manumoscu]

Omega3 Grazie, Gianluca, fai un lavoro preziosissimo!

[@giovannadangelo7029]

Sono basita e molto confusa. Ma com'è possibile che prima dicono di assumere gli Omega 3 e poi.si contraddicono? Io li prendo da anni e sto benissimo. Ho notato che ultimamente è una contraddizione continua su tutto. Comunque non voglio "vivere da malata (cioè rinunciando a tutto) e morire sana"

[@davidmalvolti]

Sempre interessante e utile, attendo il prossimo video sugli OMEGA 3, come promesso

[@hv_94]

La salute del cuore solo con gli ortaggi, verdure, frutta,frutta secca e alcune spezie. Ovviamente qualche ora di sport (respirando l’aria pulitissima), poco stress e dormire bene (8 ore).

[@luciaditon8186]

Insomma…tutto e il contrario di tutto. Come puo ‘ il consumatore orientarsi in questa globale cacofonia ? Considerando che ormai tutto e inquinato. Che cosa si puo’ ancora mangiare per evitare tutte queste brutte malattie ???

[@valeriogreco5963]

Giapponesi mangiano pesci da sempre, e sono la popolazione più longeva del pianeta.

[@lucarm9071]

Non è così

[@silvio3d]

Falso

[@assuntacapuozzo5112]

I più longevi sono gli abitanti di okinawa...mangiano verdure ...fagioli neri..riso..ed una volta alla settimana una bella bistecca di maiale...ed anche pesce...variano

[@lucio9431]

È assolutamente Falso! Si ammalano anche loro, anche e soprattutto gli inuit. Basta documentarsi....

[@feliciabenagisi4642]

Ma il mare e gli oceani in ,,da sempre,,non erano così inquinati. E,i pesci di allevamento sono pieni di antibiotici e si mangiano fra di loro per l'affollamento.

[@tivi1369]

Qlk mese fa i dottori della clinica svizzera Paracelsus..dove fanno analisi di laboratorio e studi sulle migliaia di pazienti..dicevano che questi studi non sono reali ma furbate..e gli omega 3 da pesce rimangono utili come gia si sapeva e gli omega da piante servono a ben poco.

[@1emilio192]

0:02 ... e poi non ho capito: gli omega 3 sarebbero pericolosi a causa degli inquinanti, sotto qualsiasi forma pesce e integratori. Però gli omega 3 sono indispensabili... quindi?

[@giuseppepetraroli2739]

Olio di semi di lino olio di perilla

[@1emilio192]

@@giuseppepetraroli2739 ma altrove ho trovato che (studi scientifici ...) gli omega 3 di origine vegetale non hanno l'efficacia di quelli di origine animale ... mah

[@BRIXKING_]

Bravissimo, verso la fine del video l'hai detto. Grazie ❤

[@1emilio192]

Quindi oltre niente carne, latte e latticini niente pesce a causa degli inquinanti .... però sarebbe interessante vedere anche un video sull'impatto degli inquinanti su frutta e verdura.

[@1emilio192]

@@lambertobarchiesi6902 stando a tutti questi "studi" forse resterà l'unica soluzione che alla fine ci proporranno come sana!

[@stefanobramieri3427]

La soluzione è scegliere gli Omega 3 giusti certificati IFOS prodotti non in esteri etilici ma in forma trigliceride e spendere il giusto non cercando prodotti di bassa lega, fra l'altro c'è un'azienda italiana che produce tutto questo. Gli integratori non sono tutti uguali prima d'acquistarli ti devi documentare in modo corretto, altrimenti è meglio non prendere nulla.

[@ChristianF347]

mi puoi dire gentilmente qual è questa azienda italiana?

[@stefanobramieri3427]

@@ChristianF347 non voglio fare pubblicità comunque vai su google e inserisci "omega3 uga" la prima voce della ricerca saltando i sponsorizzati è quella, prodotti di qualità eccelsa io li utilizzo da 10 anni.

[@fiorenzaregis8129]

Assolutamente non credo al fatto che non funzionino!! Ora non vogliono che lo assumiamo proprio perché funziona!!

[@maxbiondo]

Ciao io personalmente assumo Omega 3 in capsule gel tutti i giorni da più di 20 anni per abbassare i tricliceridi nel sangue che per una disfunzione genetica ( riconosciuta e quindi con esenzione) anche con dieta non riesco a tenere sotto controllo e quindi devo assumere almeno 1 capsula al giorno per stare il più possibile nei parametri da verificare con esami del sangue almeno 1 volta all’anno,comunque ad oggi la cosa mi aiuta a stare meglio poi ci sono casi e casi ......👍

[@danysun1086]

@@maxbiondo buongiorno dunque lei li prende “solo” per il controllo dei trigliceridi ? E riguardo il colesterolo alto Tot + Ldl potrebbero essere di aiuto ? La ringrazio 👏

[@maxbiondo]

@@danysun1086 Ciao io prendo capsule Omega 3 solo per i tricliceridi e posso dire che funzionano ho fatto di recente esami e li ho trovati bassi (128) che era un po’ di anni che facevo fatica a vedere questi risultati, comunque per quanto riguarda il colesterolo alto tot + ldl io non ho problemi e gli Omega 3 non credo aiutino per questi valori , un saluto grazie

[@abosco75]

Ma che dire dei benefici al cervello? L’importante, quando si scelgono gli integratori di Omega 3, è assicurarsi che siano certificati IFOS, friend of the sea, marin trust!

[@LucaVeronese-z5z]

Bene!! Qualche anno fa consigliavi di prendere omega 3 ora non va piu bene mah...

[@annagagliardi6987]

Ma cambia sempre non mi fido più di questo

[@fabryspeedkingfrancescofab1525]

Come i vaccini COVID. Prima li consiglia, poi li smentisce. Così come la creatina

[@daninardi9215]

Ricordo anche io il video dove Gianluca consigliava di prebderli ed anche un link al prodotto da comprare su Amazon...... 🤷

[@silvio3d]

@@annagagliardi6987le ricerche nel tempo cambiano mica cambia lui

[@giampietrozecchini5171]

Questo parla parla intanto si arricchisce con gli iscritti e i link

[@drottningusaphira7583]

Ho già sentito questa teoria e mi puzza. Vi rendete conto che con i loro studi vogliono, lentamente ma inesorabilmente, allontanarci da prodotti salutari... Perché? Perché siamo troppi sul pianeta! Ultimamente molti prodotti naturali e benefici sono presi di mira per fare si che in un futuro prossimo diventeranno addirittura "velenosi". 😅 Anche se e una risata amara....

[@drottningusaphira7583]

Purtroppo hai ragione... Ma qua vale la regola della selezione naturale 😅

[@Monica-tw7dg]

Ci incentivava la famosa terza dose... Siamo veramente in troppi 😅

[@carmignaticarlo764]

hai ragione SIETE (voi) troppi :D

[@Monica-tw7dg]

@@carmignaticarlo764 🤣🤣🤣🤣

[@drottningusaphira7583]

@@carmignaticarlo764 "voi" chi? Purtroppo quelli che hanno un cervello e lo usano sono in pochi. La stra maggioranza non stancano i 3 neuroni che hanno 🤣🤣

[@stefano806]

E sono tornati i bot che scivono Si Omega 3😂😂 In due settimane ti sei comprato 2000 iscritti complimenti😂😂

[@C.C.2000.]

Dove sono finiti i 4 video che avevi postato e che parlavano della mala gestione della pandemia e dei problemi con i vaccini?

[@adamicello5598]

Ha detto che ha sbagliato e " lui" ha deciso di rimuoverli,e noi naturalmente ci crediamo!

[@C.C.2000.]

​@@adamicello5598Certo ha sbagliato per un mese intero 4 volte su 4 e poi dopo che è stato richiamato ha capito lo sbaglio!

[@adamicello5598]

@@C.C.2000. mio suocero è morto per il cockail di midazolan e morfina, senza il consenso di noi famigliari....e con lui tantissimi altri, ospedale di Chivasso,soprannominato " ospedale macelleria", consegnato nudo in un sacco nero della spazzatura!!!

[@uffachebarba3303]

e soprattutto non ha spiegato cosa avessero di sbagliato quei video. Penso che gli abbiano fatto cambiare idea dall'alto ...

[@adamicello5598]

@@uffachebarba3303 anche perché era tutto vero...e anche lui lo sa molto bene!

[@janawaisova1818]

6:33 6:34 sapete cosa vi dico? Ha ragione dott Luca! Ho sentito recentemente parlare uno stimato cardiologo che purtroppo diceva le stesse cose.😢

[@stefanianatoli7204]

Grazie uso l'olio di lino... Sarà sufficiente? Certo però che ultimamente tutto quello che prima andava bene ora si scopre non essere più idoneo😮 🙏

[@mrtguza]

Esattamente. Sono anni anni che ne faccio uso solo di integratori e devo dire over 50 è tutto perfetto💪🤩

[@tommasocataldo1785]

Posso dire che sono d’accordo con tutti. Ma alla fine la salute è la mia, in conclusione? Attingo informazioni da più fonti e alla fine faccio quello che è meglio per me, senza disprezzo e giudizio, riscontro che sia la miglior medicina per vivere in comune accordo. Grazie a tutti

[@agneselazzari3197]

Smettiamo anche di respirare visto che anche l'aria è inquinata 😅

[@assuntacapuozzo5112]

i migliori omega 3 sono quelli controllati dall ifos....

[@massimilianocavallini8189]

Ciao scusa volevo sapere, a me salugea omega 3 con Krill, è fatto da gamberetto, e poi fanno controlli con scritto no plastica confermato da loro dopo che gli ho telefonato, scusa tu cosa mi consigli, e la plastica della caraffa con filtri come ci dobbiamo comportare dopo questo studio sulle scale plastiche e microplastiche? Se hai un consiglio ti ringrazio ti seguo sempre

[@Rita-wj1id]

Il 90% delle persone qui non ha capito nulla , non sa ascoltare e capire !! Eppure il video è mooolto chiaro ..

[@lucagover4257]

Fortunata te, che sei nell'aaaaaltro 10%

[@paolopapasodaro8189]

Scusa ma se nn sbaglio c’è 1 tuo video dove consigliavi l’assunzione degli omega tre……😮QUINDI?

[@annagagliardi6987]

Quindi non è per caso che ha un certo guadagno viste che dice una cosa poi un altra non mi fido più di questo

[@paolopapasodaro8189]

@@annagagliardi6987 ovvio l’importante è fare video e avere più visualizzazioni possibili….sono tutti uguali

[@antoniettamarrone4989]

Vorrei capire perché non accetti critiche ed i commenti devono essere sempre bellini e tutti a farti i complimenti o a ringraziarti...anche quando l'informazione NON è vera !!!!!

[@angelazoccali3238]

Assolutamente d'accordo con te! Ero già a conoscenza di questi studi. Gli integratori servono quando c'è reale carenza, non solo per prevenzione, senza motivo reale!

[@maxsteve2304]

Non si puo' continuare a dire notizie x anni salvo poi a smentirle qualche anno dopo. che facciamo cabaret !😏😒

[@mariateresacornacchia9730]

Fai un ulteriore video per questo allarme non c’è chiarezza oppure cosa prendere di sano o alternativo? Ho trigliceridi alti e gli esami erano buono colesterolo cattivo migliorato ma poi quello che hai detto mi ha devastata facci ulteriori informazioni ti ringrazio 🙏

[@sixro]

ciao, puoi provare a fare una dieta whole food plant based anche nota come dieta vegetale. Puoi leggere il libro "Sei quello che mangi" di Michael Greger e scaricare la app Daily Dozen cosi da ricordarti di mangiare porzioni di vari tipi quali legumi, crucifere (come cavolfiore, broccoli, rucola, etc...), verdure a foglia verde, frutta, noci, etc... Per l'omega3 comunque un consiglio molto semplice che puoi usare e' quello di consumare semi di lino macinato (io ne macino un 40g alla settimana circa). Ne metto un cucchiaino qua e la nelle pietanze che consumo.

[@stefanobonfante3139]

Gli studi non menzionano che tipo di omega 3 hanno dato al gruppo di controllo. Consiglio omega 3 da alghe 8n trigliceridi marchiati 5 stelle ifos

[@LaraLorenzoni-rp1tq]

Omega 3. Ti stimo tantissimo ❤

[@nadiafranzoi390]

A me lo ha consigliato il nutrizionista! Ho le analisi perfette da sempre, mangio tanto pesce ma non ho ancora capito perché devo prendere l’omega 3 mah 🤷🏻‍♀️

[@ninnidemontis]

Se non mangi pesce si

[@giuliofraticelli8322]

Il discorso sulle uova riguarda anche il consumo del solo albume ( senza il tuorlo)?

[@danielevaccari3151]

Vedremo se nei prossimi giorni ritirerà anche questo video, scusandosi...

[@itutorialdidelcace2676]

Questa è la prova che quando si tratta della propria salute dubitare della scienza è doveroso e legittimo.

[@ArbiterThellVadam]

Ci sono alcune Marche di omega 3, che distillato il prodotto, per purificarlo da sostanze tossiche ....cosa ne pensa?

[@franhelsing]

Nell'altro video dicevi che le noci top di frutta secca. E di mangiare una manciata al giorno. Le noci hanno omega3 no?

[@susannaanna1340]

È vero, probabilmente ci sono stati ulteriori studi scientifici.

[@Diamond-ip2bd]

Ho letto che gli integratori omega 3 (contenenti pesce)secondo alcune pubblicazioni possano in realtà danneggiare i cuori sani,è vero?

[@GaetanoCrisci]

in ogni caso sono importanti per controbilanciare l'eccesso di Omega 6 del moderno stile di alimentazione in quanto uno sbilanciamento porta ad infiammazione di vario tipo

[@utente1379]

Non commento il contenuto di questo video, ma il fatto che continui a fare i video nonostante quello che sia successo. Non so se tu sia dalla parte della ragione o meno, Certo che ci vuole coraggio perché io dopo tutti i commenti che hai ricevuto non so se farei ancora video....

[@giuseppedangelo6190]

Salve ho sentito parlare del sale dell'Himalaya...ma davvero anche questo non è altrettanto benefico come si decanta?

[@giovanniamoretti6910]

Oltre s non provenire dall'Himalaya è anche carico di ossido di ferro, ovvero ruggine. Quindi meglio che lo lasci dov'è e non ti fai fregare dei soldi.

[@viadimezzo75]

Le prendo da anni e continuo a prenderle

[@danysun1086]

Ma dunque si possono prendere anche a lungo termine cioè non solo per 2,3,4 mesi ? Posso chiederle come mai lì assume ? Carenze prevenzione ecc ? Grazie 🙏

[@viadimezzo75]

@@danysun1086 corro 60 km a settimana, prendo parecchi integratori.

[@danysun1086]

@@viadimezzo75 grazie

[@TheDocPharm]

A mio parere sono inmportantissimi

[@nativanalogica8156]

Io credo che uno squilibrio nutrizionale possa portare un fisioterapista preparato a passare per medico e nutrizionista, divulgatore di studi della qualunque... inoltre senza nessuna interazione, gratitudine, rispetto e trasparenza con gli iscritti... incredibilmente in aumento...🤔

[@lucagover4257]

Pure io rimango stranito da come le iscrizioni aumentino sempre, anche in periodi di forti contestazioni.

[@sakura-4375]

esatto.....si fà chiamare "dottore" ma non è medico ...qualche ingenuo lo chiama pure " professore" e lui ....MUTO

[@paolaciarrocco4236]

Io uso olio di lino per condire. Un ottimo supporto per Omega 3.

[@fabioariezzo6100]

quindi il video meno recente dove consigliavi l'integrazione di omega 3 non è piu' da considerare?

[@terryscutiero]

Che pesce consiglia di mangiare quindi?

[@mds2287]

Se prende ogni minimo studio come oro colato è chiaro che l'autorevolezza tende a zero, come mi pare stia facendo questo canale ormai sempre più squalificato. E dato che la medicina è un'arte e non una scienza esatta, e la scienza un metodo di confronto e non un dogma come credono in molti, ha poco senso procedere così, con impulsività in base allo studio del momento

[@marisabeccegato4587]

Scusa il disturbo io non mangio pesce è ho preso ieri omega 3 quindi che faccio

[@paolocarloni9127]

X il colesterolo alto e pressione fanno bene , altro che chiacchiere

[@alexandralopez6451]

Olio di alghe? Anche quelle hanno tanto pcb?

[@c27030]

Camillo Ricordi che e’ uno dei migliori studiosi della longevità sana, succerisce l’assunzione giornaliera di omega 3. Integratori perche’ i cibi non ne contengono abbastanza.

[@supercobra888]

Alla fine si è capito che fa ogni video per poi alla fine portarti sulla dieta vegana o vegetariana e quindi snobba tutto ciò che è carne pesce ecc

[@daninardi9215]

OMEGA 3.... da quali cibi si possono assumere senza grossi rischi di salute?

[@giuseppedangelo6190]

Chiedo se per il KRILL e la stessa cosa? è inutile anche questo?

[@alessandrobellini1029]

E se l'omega 3 venisse estratto dalle alghe controllate in cui non ci sono residui tossici? Comunque ho capito il tuo discorso, è l'acqua inquinata in cui vivono i pesci che poi ci danno i disturbi Però andrebbe approfondito comunque il discorso

[@grko6439]

Esatto dalle alghe sarebbe molto meglio. Ma costano molto di più

[@manuelemanu7620]

​@@grko6439le alghe si trovano nelle stesse acque

[@shelby7708]

Alcuni studi. Ma quali? Dacci tutti gli articoli che poi bisogna dimostrarlo. Mia nonna ha fatto uno studio e adesso le lenticchie fanno male. Ma per favore

[@victorianegru2016]

Io adesso prendo il complesso di Omega in patch. Se avete mai sentito dei cerotti di One more.

[@danielap2550]

Il tuttologo di internet.

[@costantinimarco3333]

Crescono i capelli?

[@andrerinaudo2224]

Ho risolto prendendo quelli vegani 2/3 volte alla settimana

[@ermesdelrio5900]

Quali sono i cibi con maggiore contenuto di omega 3?

[@marcozampino2242]

Ho visto e ascoltato il video interamente e dal mio punto di vista è tutto molto discutibile e opinabile. Gli studi condotti a tal proposito andrebbero anch'essi analizzati a fondo per capire chi c'è sotto e che finalità hanno. Per altro se tutto questo fosse vero allora dovremmo riconsiderare e rivalutare qualsiasi tipo d'integrazione a 360° e non credo che ciò possa mai accadere, non credi? Ovvio che poi su mortalità e malattie in generale non c'è nulla che tenga.....

[@fabrizioparis9951]

Dopo il repentino ritiro dei video sui vaccini fatico a credervi...

[@hita111]

Ma scusa non è possibile eliminare gli inquinanti dagli integratori?

[@stefanobramieri3427]

Si è possibile, infatti le aziende serie lo certificano

[@priamotolu5989]

❤Grazie

[@stefanocasali9739]

Ma calma. Porti una meta-analisi, due studi conflittuali e un paio di lavori correlazionali tra omega-3 e cancro (quali studi precisamente? Scusa ma non li vedo citati in descrizione). Direi che non ci sia alcuna base per trarre conclusioni.

[@AlmaPhysio]

Ciao Stefano, guarda: in questo articolo trovi più di 20 citazioni scientifiche. www.almaphysio.com/alimentazione/omega-3-cosa-succede-se-li-consumi-tutti-i-giorni/

[@annagagliardi6987]

Gian luca fai il fisioterapista non il nutrizionista in un video dici una cosa in un altro un altra

[@silvio3d]

Non è vero

[@annagagliardi6987]

@@silvio3d è verissimo

[@lucagover4257]

​@@silvio3dguardati un pò di video e di commenti e scoprirai quanto sia vero. Certo, fidarsi a priori è molto più facile.

[@riccardobianchini-nv2jx]

Da tante info interessanti.. Poi sta, a noi usare la testa..

[@sakura-4375]

@@silvio3d non è nè medico nè nutrizionista assolutamente ...sappiatelo...non siate ingenui ....ripete quello che trova un po' quà un po' là e poi in caso cancella i video compromettenti ( consigliava i vaccini) fà perchè guadagna dalle visualizzazioni come tanti altri ..

[@lucavolante9126]

non sto capendo. c'erano video in cui si diceva che dobbiamo prendere omega 3 ed ora tutto il contrario?

[@giovanniferrigno5242]

Io sono anni che le prendo per elevati trigliceridi nel sangue e devo dire che mi fanno bene visto che i trigliceridi si sono normalizzati, che faccio adesso, smetto?

[@denisedenise1035]

certo, non hai visto il video.... ti stanno fregando, ti stanno rubando i soldi! smetti subito e vai dal medico che sicuramente troverà la soluzione migliore per risolvere questo ed altri problemini....

[@giorgiomancini6250]

Io periodicamente assumo un integratore di omega3 che proprio per evitare gli inquinanti presenti nel pesce è prodotto da krill oceanico (plancton). Detto questo: io abito a circa 70 km dal mare eppure ricordo personaggi del posto che in vita loro non hanno mai mangiato pesci marini (né mai visto il mare) tranne raramente un po' di aringa o baccalà eppure sono morti quasi centenari

[@michelezaza9729]

L'assunzione di omega 3deve essere individuale per tutti e non paragonabile uguale ad ogni persona età e peso...

[@rinaldoconti5399]

Omega _3 Un video potrebbe essere interessante... Ma certamente il caso in oggetto.... Come anche tanti Ltri... Fa venire il dubbio su tutto e ciò mette in dubbio qualunque tipo di alimento... Medicina e parere anche di esperti... Dato che consigliano ad es Omeg 3..... In pratica non si può sapere tutto nella vita e sebbene vai dai medici e specialisti ti fanno ingurgitare medicine... Che potrebbero solo far male... Onestamente viviamo in una società malata e unica cosa... Uno deve avere solo fortuna???

[@mariadipasquale2036]

Video omega 3 grazie

[@elsamuscatelli]

Voglio sapere cosa fare perfarfalire una pressione troppo. Bassa

[@mircomignani5872]

La difficoltà sta nel riuscire a proporzionare il consumo di Omega 3 in giusta promozione con gli omega 6... Cosa quasi impossibile se non si ricorre ad una integrazione. Il tutto in ottica infiammazione

[@michaelpidi]

Ma quindi non aumentano neanche i livelli di HDL?

[@Alexphototerapy-bg7xj]

Grazie

[@paride8984]

Parliamo ancora di Omega3 grazie

[@robertoghilardi]

ma scusate: a me lo fanno prendere da due anni come cura per ictus avuto nel 2021.

[@veritaveritas3819]

Bravo

[@robertopolidori3590]

Fino ad oggi ti stimavo ma da ora in poi non guardo più tuoi video

[@alearca1974]

omega3 approfondisca dottore

[@mariaamato1798]

Con i tuoi vidio mi hai resa più responsabile,,,grazie,

[@guaschettibarbara6188]

Omega3!

[@emanuelafiorani5440]

Ma è un dottore?

[@lucagover4257]

​@@emanuelafiorani5440dottore ma non in medicina, ovvero non è un medico.

[@emanuelafiorani5440]

@@lucagover4257 eh, immaginavo, anche io sono dottoressa, anzi professoressa, ma non mi permetterei mai dire certe cose

[@lallamiska8122]

Omega 3 grazie interessante!!

[@giuseppemule7912]

Gianluca per favore illustrarmi sulla porcellana o portulaca che si dice che questa pianta a gli omega 3 vegetali

[@sixro]

mmm mah per gli omega3 basta consumare semi di lino macinati

[@loredanammmefinizio7317]

Quanto è lungo questo video ufff.. cmq io vi posso assicurare che erano 2 anni che avevo trigliceridi alti facendo analisi 2 volte l anno . Ero disperata ho usato x 5 mesi integratori di omega 3 e ho fatto esami finalmente trigliceridi nella norma 😊

[@mariocorsini829]

Io mangio un po’ di mandorle e salmone non di allevamento ovviamente

[@Monica-tw7dg]

Purtroppo non lo trovo non allevato

[@calo1966]

​@@Monica-tw7dg selvaggio si trova surgelato.

[@Monica-tw7dg]

@@calo1966 grazie, proverò a cercarlo 👍

[@cirorobertocaramia1281]

È il freddo che rende longevi (conserva) , non il pesce

[@Gloria-cq2zx]

Omega 3 !! Grazie

[@metamax2608]

Si continua a dire tutto e il contrario di tutto. Così da creare sempre più confusione nell'utilizzatore finale. Dove sta la verità? Probabilmente non esiste una sola verità. Ma una cosa è certa. Ci siamo proprio scocciati di ascoltare queste informazioni che si confutano l'una con l'altra a giorni alterni.

[@orlandinabellini395]

Interessi sempre in cima alla falsa etica industriale 😊