Omgaan met Negatieve Feedback of Kritiek? - Ontdek de 5 Stappen!

[@GuanFelixOnYouTube]

Hoe ga jij om met kritiek en/of negatieve feedback?

[@lexfauser3009]

Dat hangt er bij mij sterk af van wie het geeft en op welke manier dan en in welke situatie ik mij tov die ander bevind en hoe ik mij op dat moment voel. En dat is voor nu zo hier even te veel om te noteren. Wel reageer ik nog helaas te veel of te vaak, zo blijkt uit jouw uitleg in deze video, vanuit mijn gekwetste kind hierin tov voornamelijk en dan vooral onterechte kritiek krijgen. Ik kan nl. absoluut niet tegen welke vorm van onrechtvaardigheid, ed. dan ook.

[@GuanFelixOnYouTube]

Ja, als je je kwetsbare kind deel beschermt en bevestiging geeft, zul je minder snel reageren vanuit je gekwetste kind deel.

[@Celeste-uk1zq-s6j]

Doorgaans voelt het ongemakkelijk en onstaat er onzekerheid/angst om niet te voldoen en de controle te verliezen. Vandaag lukte het wonderwel om rustig feedback te ontvangen van een collega en een weloverwogen antwoord terug te geven. Op enig moment raak je gewend aan kritiek/feedback, al is deze kritiek soms ongefundeerd/onredelijk in mijn opinie, iedereen heeft zijn eigen visie/stem waarvan je kunt leren om te verbeteren. De kritiek/feedback doet verder geen afbreuk aan je waarde als persoon en staat hier los van. Waardering door de ander is fijn, maar het gaat erom dat je jezelf waardeert en probeert hetgeen te doen wat in je vermogen ligt voor het goede en algemeen belang voor iedereen.

[@Celeste-uk1zq-s6j]

De video 's en audio opnames zijn heel goed. De audio opname visualisatie oefening groeipotentieel vind ik echter op de een of andere manier hilarisch, moest erg lachen om de klank en intonatie van je stemgebruik (wel knap). Maar ik denk dat je daarvoor geconcentreerd moet luisteren. Ik ben mezelf aan het trainen om meer actief te luisteren, broodnodig voor m'n werk maar ook voor m'n omgeving. Maar als ik me treurig voel zet ik dus gewoon deze audio opname aan thanks ! 😃👍