Чому ти досі жертва? Що таке завчена безпорадність, та як позбутися її

Придбати такий щоденник з відео можна на сайті - mriya.run/offer, зі знижкою в 70%
Чому люди обирають страждання? Чому люди залишаються жертвами? Впевнені, що нічого не можуть змінити у своєму житті?
Це все завчена безпорадність - це психологічний стан, коли людина вірить, що не може змінити своє становище, навіть якщо має можливості для цього. Це може відбуватися через тривалий досвід невдач або відсутність контролю над ситуацією. Людина починає вважати, що будь-які зусилля будуть марними, і тому не намагається змінити своє життя на краще.
І головне питання, як вийти зі стану завченої безпорадності? Як побороти завчену безпорадність?
00:00 Вступ
00:20 Що таке завчена безпорадність?
00:57 Приклад, на метафорі як в цей стан люди втрапляють
02:08 Перша методика, як побороти цей стан
03:51 Друга методика
05:10 Я вірю, що у вас вийде!
Спікер - Анна Павленко - Психологиня, магістр психології за напрямком психічного здоров'я
Автор Проєкту - Телушко Дмитро - графічний дизайнер, магістр зі спеціальності маркетинг, підприємець, психолог, філантроп, засновник origami.ua, співзасновник zorrov.com та волонтер
Відеооператор - Телушко Наталія - дизайнер, фотограф
Відеомонтажер - Телушко Артем - проджект-менеджер, режисер

[@user-hw4dz4ev3m]

Чарівна психологиня ❤ Дуже цікаво слухати, все докладно та без води. Спробую запроновані методики 👍

[@Grey_Dushnila]

Anna, as always, is the best.