7주 동안 7kg를 빼겠습니다. (1주 차)

인스타그램 : / juy93
#7의굴레 #6보다크고8보다작은자연수 #손흥민

[@ssong_fly_go]

빼겠습니다를 빠졌습니다로 잘못 읽고 축하하러 온 1인❤

[@ISSUE_SALON]

2인♥︎

[@yoongabi-zt6om]

3인❤

[@user-sw2xc2vm8i]

4인❤

[@ilovejinnymi02]

아 5인🫨

[@user-qs9bw9po3m]

6인❤

[@user-sm1kl8fe3r]

이런 다이어트 컨텐츠 하면 훈수가 많더라구요 충분히 적게 잘 드시고 있고, 잘 하시고 있으니까 넘 강박적으로 하지 않으셨음 해요 일주어터 파이팅

[@lampardblue4950]

남자 구독자 입니다 ㅎㅎ 1월1일 다이어트 시작 174 / 100 현재 5월18일 77키로 23키로를 감량 했습니다. 힘들고 짜증날때 일주어터님 영상 정주행하면서 긍정적인 에너지 많이 받아서 감사했습니다 목표까지 아직 5키로 남았으니 저도 7주동안 더 해볼게요 ㅎㅎ 화이팅 입니다.

[@mia-ot8mi]

레오파드님 댓글이 또 누군가의 구독자에게 영감이 될 것 같아요. 화이팅입니다!

[@user-cn9dc1ui6i]

식단이랑 운동 빡쎄게 잡으셨나용??

[@lampardblue4950]

@@user-cn9dc1ui6i 헬스장 주5일 갔고 식단은 점심 일반식, 저녘 닭가슴살(소스다양하게)+아몬드+샐러드 먹었습니다 ㅎ

[@Alliswell9507]

와 저랑 지금 몸무게랑 목표 몸무게가 같네요 전 작년 최고몸무게 89에서 77입니다 물론 한달동안 6키로 뺀게 함정 ㅋㅋ

[@user-cw9di8kq7p]

화이팅!!!!!!

[@user-bu2qb5vg4h]

기다렸어요 ㅜㅜ!! 다욧할때 외롭고 힘든데 일주어터보면서 진짜 많이 힘이돼요!!! 오늘도 감사합니돠❤❤❤😊

[@user-jk1ds4eu4e]

대단하세요!! 음식 줄이는 거 자체가 쉽지 않은 거라고 생각하는 저는 혼자서 자제를 못해 좌절중인데 일주어터님 영상보고 자극받았습니당! 저도 이제 위 줄이기 시작해볼게요!

[@user-gg4mm3mh7f]

일주어터 짬이 여기서 나오네요 주연쓰!!!! 적재적소로 다이어트 방법 상황에 맞춰 적용하는 거 정말 프로 유튜바 같다고요 🥺🔥🔥

[@Wlwlwl161]

언니 다이어트하면서 너무 배고파서 맨날 힘든데 언니 영상보고 힘나요!! 언니 배고파하는 모습이 저랑 너무 똑같아섴ㅋㅋ재밌고 공감되고 위로되고 너무 좋아요!! 힘내세요!❤

[@user-tg1ch5ns9f]

와우 알람뜨자마자왔어용ㅎㅎ>_< 언니 다요트 열심히 하고있었네용ෆෆ 저도 운동은 따로 안하지만 식단이라도 골고루 갖춰 먹고있어요!!ㅋㅋ 언니가 대단해용,, 언닌 그래도 의지가 강하신거같아요 유산소도하시고 먹을것도 자제도하시고 리스펙..❤ 본받고가요 😢 언니가 먹는거나 쓰는거 왜케 다 탐이나는지..특히 그 건식 족욕기??ㅋㅋㅋ그거 너무탐나네요 붓기 쫙쫙 빠질듯 확실히 마지막에 2키로 빠진거보니 턱선이 살아나는거같아요.. 마지막 6주차까지 화이팅에용🩷❤️🧡💛💚 건강한다이어트해요 우리모듀🎉🎉

[@user-mq5qz2vm8s]

와 영상 처음시작할때 너무 예뻐서 놀랐어요!! 갈수록 미모 물 오르시는것 같아요!ㅎㅎ 다이어트 파이팅입니다! 나름 긴 기간동안 다이어트 결심하기 쉽지 않은데 대단하세요! 저도 진짜 찐찐 다이어트 해봐야겠네요..!😅

[@Shiba_dal]

언니 저도 언니 영상보며 3월부터 다이어트 시작했어요 지금 5키로 감량 앞에 두고 있고 저도 남은 키로수 7이에요 다이어트는 습관성형이란말 너무 공감이에유 7주뒤면 저도 디데이라서 빡시게 해볼게요💪🏻💪🏻💪🏻 화이팅!!!

[@gm7413]

선댓글 후감상! 회사도 나를 막지 못해!!ㅎㅎ 자꾸 살빠져서 사라져버릴까봐 걱정되지만 귀엽고 또 예쁜 주연찡 흐뭇하게 보고 가요!! ❤❤

[@user-lz7ys3gc8q]

건강하게 잘 빼려고 하시는거 같아 기쁘고 다음편도 기대가 됩니다 !!

[@JKLee2000]

다이어트 3개월째 18키로 감량했는데 ㅠㅠ 날씨도 덥고 지쳐있는데 영상이 딱 올라오네요 ㅎㅎ 같이 화이팅입니다:)

[@user-cn9dc1ui6i]

식단 어케하셨나욘...

[@user-x90Z-bki2-wek1]

개 멋있네요 ㅍ

[@yoon_digin]

응원합니다

[@user-vd8br1np4f]

대박 🎉🎉🎉부럽습니다

[@SP-lg1no]

짱입니다👍

[@user-yc2rr1jb1b]

일주어터 영상 보면서 힐링해요💗🥰 넘 귀여워용

[@user-lo8tr3cr2x]

8개월동안 30키로 빼는게 목표에여,, 다이어트4개월차 17키로 감량중입미다ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 정체기와서 너무 힘든데 언니영상보고 힘받고가여 다이어터들 다들 화이또ㅠㅠㅠ

[@user-sg3zf1ph8p]

와 진짜 멋있어요 강인한 삶! 같이 일주어터보면서 건강하게 살빼보아용

[@racoonlav]

언니 영상은 2-3번은 봐야만...❤ 저도 함께 다이어트 달립니다 언니화이팅이예요

[@27CYL]

영상 너무 기다렸어요ㅎㅎ♡♡♡

[@chopa8079]

예전부터 입이 짜다는 말씀을 많이 하셨는데 입이 짜다는 게 혹시 입이 마르는 증상이 아닐까 싶어 댓글 남깁니다. 입마름의 원인이야 다양하겠지만 저는 당뇨 전 단계라 심해진 케이스입니다. 왜 입이 마를까 원인을 찾다 보니 혈당이 높다는 걸 알게 됐어요. 주연님도 한번 점검해보시고 건강 잘 지키셨으면 좋겠어요! 참고로 입마름에는 껌이 많은 도움이 됐습니다.

[@oneweek7]

올해 3월에 건강검진 했을 땐 딱히 문제가 없긴 했는데 다시 한 번 점검해 보겠습니다. 댓글 감사해요!

[@jam6153]

일주일 다이어트만 보다가 롱 다이어트(?) 하니까 건강한 느낌이라 좋아요!!! 물론 일주어터님은 힘드시겠지만 ㅠ ㅋㅋㅋㅋ너무 성실하고 잘하고계세요 글고 런닝 삼키로하는 것도 넘 잘하셔서 놀람 ㅎㅎㅎㅎㅎ 화이팅해보자고요~~~~

[@KR_KERD]

너무 잘 보고 있어요. 이래라저래라 하는거에 스트레스 받지 마시고 본인 페이스대로~ 언제나 일주어터처럼 지내주세요(앗 이것도..?ㅎ_ㅎ)🙏 뭘하든 늘 응원합니다.

[@dongdongjoo]

승리의 여신도 주연씨것 ♡ 1주차 2키로넘게빠진거 너무 축하해여 !! 2주차도 홧팅😊

[@vlog6076]

언니 오늘도 좋은영상 감사해요ㅎㅎ

[@dlsfbbb]

영상정주행 중 !! 언니 에너지 덕분에 하루를 웃으면서 마무리 할 수 있었어요 ….🥹

[@user-gl4nm4dk3b]

파이팅!건강지키면서 하세용!!뛸때 무릎 조심하세용!

[@ggggrh799]

다이어트 동지가 생겨서 넘 행복해여ㅎㅎ 저도 7주동안 더 힘내서 같이 으쌰으쌰 하겠습니당. 주연쓰도 홧팅❤

[@J.E_LEE]

저도 35일째 다이어트 중이에요!! 항상 같이 하는 느낌으로 보고 있었습니다! 이번 다이어트 화이팅이구요! 같이 성공적인 다이어트 해봐요!! 😊

[@ele765401]

와 진짜 멋있는 우리 주연쓰ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ2주 늦었지만 영상 보면서 따라가볼게여!!!!!

[@user-tm1eq1qr4c]

어떻게 사람이 이렇게 사랑스러워요ㅠㅠ 보면서 열심히 안할수 없다 진짜 저도 달립니다!! 같이 건강하게 7주간 달려보아요💗

[@user-hp9nt2wv9l]

모든 상황 모든 멘트가 공감된다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 7주간 다이어트 할렵니다 !!

[@user-hs7fr3qb5b]

화이팅!!! 저도 덩달아 일주어터님이랑 같이 다이어트하고 있는 느낌으로다가 관리중입니다!! 같이해요 같이~~

[@yv5322]

이영상 보니까 다이어트 욕구 뿜쁌...🔥차근차근 하면 꼭 뺄 수 있을거에요 저도 언니 따라 시작할랍니다ㅎ

[@92mandoo]

주마다 올려주시는건강? 너무 좋아요 !! 같이 다이어트 하는 것같아서 ,,저두 열심히 빼고오겠슘댱ㅎㅎㅎ 8월 말까지지만 일주어터님 7주에 맞춰서 53kg 목표 !!!

[@J_LUV]

이번주는 익숙한 일주어터 모습인데 앞으로 남은 6주 장기 다이어트가 기대됩니다 무리 하지는 마시고 건강하게 화이팅!!! 참 간식 못 먹어서 입이 심심하시면 채소 스틱을 드셔보세요 콜라비, 당근, 오이 좋아하시는 걸로

[@yujungnam2582]

요새 계속 정주행중인데 진짜 다이어트 지속하시는게 대단한거 같아옹

[@user-cl9qj4pd9d]

저도 일주어터님처럼 다이어트 시작 하려구요~ 먼저 시작하셨으니 전 마지막 영상 볼때가 마지막주차겠네요~~ ^^ 우리 같이 힘내봐요~~ 화이팅!!!

[@miraclesy3392]

좋은 습관을 만들고 계셔서 85kg까지 무난하게 잘 빠지실 것 같아요! 저도 함께하겠습니다! 일주어터 화이팅!!! ^ㅁ^///

[@bay3760]

언니 이뻐진것가타여😳❤️❤️

[@user-mg7ou1lz3e]

언니.... 왤케 갸름해졌어요 안본사이엨ㅋㅋㅋ 항상 응원하구 이또요❤❤

[@Jiyou_H]

앜ㅋ 야통이 티셔츸ㅋㅋㅋ 언니 전 무 티셔츠 있어요!!😆 24초쯤 언니 앞머리 긔여워여!! 풀뱅!!

[@kou-kou-0]

0:14 아니 왤케 귀여워!!!! 완전 뽀샤시 애기 같아요 ㅠㅠ 언니 앞머리 있는게 더 예쁜듯

[@dudeungdung]

언니 댓글 잘 안남기지만 항상 잘보고있어요 영상 전부 돌려보는 건 이제 일상이야 8ㅅ8 7주동안 화이팅이에요!!

[@lucky9day]

언니!! 저는 1월 말부터 공복 인터벌 + 피티 시작해서 오늘 피티 수업을 끝으로 다이어트 마무리 했어요!!! 161 / 60 에서 52키로까지 빼고 체지방률 17 > 10 찍으면서 인생 처음으로 건강한 다이어트를 성공했는데 그동안 입맛 돌 때마다 언니 영상들 보면서 많이 버텼습니다... .... 앞으로도 언니 영상들 보면서 힘 받고 유지해보려구요.... 7주동안 너무 무리하지마시고 파이팅하셧음 좋겟어요 언니..♡

[@Chicken8892]

일주어터 누나 화이팅!!!! 저도 다이어트중인데 열심히할게용!!!

[@user-kx1jy2cz7u]

저도 일주어터님이랑 같이 한다는 마음으로 8일부터 다이어트 시작했어요!! 저는 올해까지 20킬로 감량이 목표에요😂 감기가 너무 심해서 다이어트 잠깐 중단중이지만 16일까지 1.4 킬로 감량했어요 모두 화이팅입니다ㅎㅎ❤

[@user-sx5qg7iq3y]

멋져요 화이팅입니다!!

[@Kkkenglish]

저도 오늘부터 다이어트 해볼께용~음식 식단 너무 좋으세요~~~대단대단 저도 자극 받고 먹는거 줄여볼께요ㅠㅠ반성합니다ㅠ

[@HILee-qc6mu]

영상 말미로 갈수록 일주어터님 피부가 점점 좋아지는 거 같아요. 역시 몸에 좋은 걸 먹어야 피부도 좋아지는가 봅니다!

[@user-st6lp7sh6w]

대단해요 응원합니다

[@user-dn4uf7bf3d]

믹서기채 먹는 모습이 넘 웃겨요 ㅎㅎ😂 제 모습인 줄 ~ 글구 누워계실때 얼굴형이 완전 달걀형 눕방이 미인이시네욥 ㅎ

[@codeggg1939]

언니 웃음소리 좋아서 ㅋㅋ골때녀 팬됐다가 알고리즘이 여기로 이끌었어요..

[@Koreanculturefoodie]

딴거 다 떠나서 걍 넘나 귀여우세요 넘나 걍 무한호감 캐릭터. 그냥 보면 기분좋아요 늘 행복하세요. 글쿠 경희님도 넘나넘나 호감 귀여우시고 걍 얼굴에 웃음이 머금어져요.

[@neno2952]

흐어엉 ㅜㅜ 진짜 매번 밤마다 야식을 먹어 말아로 고민하고 참는게 너무 괴롭고 어쩌다 못 참고 먹으면 다음날 후회하고 자책하고.. 무한 반복이지만 일주어터님 보면서 동지애를 느끼고 힘을 얻고 갑니다.. 덕분에 야식 참았어요 후 다이어트 화이팅..!

[@user-dd5yi2qk3p]

오늘 언제 업로드 되려나하고 기다렸는데 딱 들어오니 1분전에 업로드네요! 즐감하겠습니다!!❤❤

[@jjuu_unni_]

저도 이번주 월요일부터 안좋은 습관 덜어내기 + 가벼운 운동 시작했어요 함께하는 맴으로❤️👍

[@sjlee1649]

헐 1주일차에도 진짜 많이 빠졌네욤🎉🎉🎉 남은날들도 힘내세용❤❤

[@ChiRi-pj4bx]

장기코너 기다렸는뎅 드뎌 장기 시리즈❤️❤️

[@malrang498]

헛..! 일주일만에 2.3kg 대단해요 !!! 저도 아가리어터 때려치우고 진짜… 일주어터님의 남은 6주 같이 다이어트 빡! 달려봐야겠어요

[@jiyounglee2459]

언니!!늘눈팅만하던구독자입니당ㅎㅎ다이어트성공했다가 요요와서 다시 다이어트시작했습니당ㅎㅎ 영상보면서 저두 화이팅해볼게요!!!전목표감량5키로로 정했습니다!! 더빠지면좋지만 우선 이룰수있는목표부터차근차근해보렵니당ㅎㅎ 우리화이팅해요!!!!

[@user-xj5ty8uc5r]

결과 미쳤다리….!! 이 기세로 쭈욱~~ 기즈아!!! 근데… 아침에 인날때 얼굴이 왤케 예뻐여??

[@user-og5zf2id1b]

헐 마지막에 n행시 안하니까 넘 서운해요 언니,, 남은 6주 화이팅! 7주어터 화이팅💟

[@user-pl4ve3vp4m]

드디어 7주 시작인가요 ㅎㅎ 화이팅 힘내세요 ㅎㅎ

[@a4752959]

3:47 배는 고픈 건 아닌데 뭘 먹어야할 것 같은 그런 느낌이 든다면,, 당이 땡긴다면,, 그것은 물을 먹어야 한대요! 몸 안에 수분이 부족한건데 밥을 먹어야하는건가 ? 하는 그런 오류로 이것저것 먹다가 당이 오르고, 변비가 생긴다고 하네용

[@yeanjung7341]

6:07 앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미치겟어요 소주 똥쌀때 내는 소리도 듣곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일주어터님도 소주도 너무귀여워요ㅠㅠㅠ

[@youmek7097]

우와 저도 다이어트 시작해야 되겠어요!! 같이 건강한 다이어트 해봐요❤

[@user-bm8kq6xh2b]

이번주도 수고했어요…❤언니 피자 먹고 와서 텐션과 데시벨 올라간고 넘 웃걐ㅋㅋㅋㅋ

[@_ny_a__]

일주어터님 항상 잘보구이써오화이팅❤❤❤❤

[@ttamoottongttang5507]

골때녀 방송하는 날 언니 영상이라니 행복이 두 배...❤

[@user-kg8pc8lo4y]

나름 오래된 구독자 언니인데요ㅎㅎ 매번 열심히하셔서 보기좋아용😊❤ 글구 톰과제리에 나오는 아기불독 닮았어요ㅠㅠㅎㅎㅎ귀여워여ㅎㅎㅎㅎ

[@user-dd6sq3yg5x]

6:24 언니 3일날에 쓰신 파랑+흰색 모자 어디서 사셨어요 ?? 너이 이뻐서요 정보좀요 ㅠㅠㅠㅠ

[@hyejeongkim3302]

빼든 못 빼든 언니 영상 보는 게 제 낙이에요❤

[@user-ll5mg7bl9l]

주연쓰! 주연쓰가 올린 영상 정주행하면어계속 기다리구 있었다구요! 저도 다이어트 시작한지 석달 되어 가는 사람이라 다이어트 유튭들 계속 보면서 알게 된건데 시간 관계 없이 3-4시간에 한번씩 꼭 세끼 밥 드시는게 좋대요 칼로리보단 영양성분에 초점 맞추셔서 드심 더 좋다구 하네요ㅎㅎ 너무 배고프면 입 터질 위험 높으니 저녁에 단백질 드링크 같은거 말구 적당히 포만감 있는 음식으루 드심 더 좋지 않을까 싶어여ㅎㅎ 늘 유쾌한 영상 잘 보구 있어요❤ 식단도 운동도 잘하구 있으니 금방 7kg 뺄거에요!😊

[@user-sx7rv5xl6k]

주연쓰 앞머리 내리니까 더 귀여워❤❤❤저도 오늘부터 다욧같이 할래요!!

[@vjjoov]

저도 뒤늦게 동참하께요:) 요즘 다이어트손놓고있었는데 역시 일주어터는 다이어트자극에최고 ㅋㅋ 저도 내일 참치쌈장 만들어놓고 시작하겠습니다. 목표는 -5kg 모두목표를향해 화이팅🎉

[@user-hu4bp5rw6p]

응원합니다!!!❤❤ 저녁에 배고픔 느끼고 잠들면 그것이 다이어트!! 낮에는 맛난거 먹어요!!

[@fraisier-sweetforever]

6:27 슈크림 안먹을라고 밖에 나가는거 왜케 기여워여 ㅋㅋㅋㅋㅋ 밖이 더 유혹이 많지 않을까여? ㅋㅋㅋㅋ 우와 잘 버텻네여👍

[@hjp1118]

건강하게 다요트 하니까 보기 좋아요

[@user-oo5jw6el9g]

이번 영상에서도피부 너무 좋네용 피부관리하시는거있나용

[@Sikhey]

건강히 빼셔요!!!!! 😢 ❤

[@yijieun]

지난 번 영상 보고 저도 같이 시작하겠다고 결심했는데 ㅋㅋㅋ 식사량 줄이면서 따라가고 있어요! 일주어터님도 저도 7주 뒤에 7kg감량 성공하고 햅삐페이스 했으면 좋겠네요>

[@user-et2be7jl2r]

혹시 보실지는 모르겠지만... 체중 감량에서 가장 중요한건 식사량 줄이기 더라구요..! 특히 초반에는 먹는 양만 줄어도 잘 빠져서 운동보단 양 줄이기에 집중하시는게 더 도움이 되실거에요! 일주어터 화이팅...♡

[@user-kv9pu7vb8d]

근데 평생 그렇게 먹을거 아니면 다시 도로 찌니까 다시 원상 복구되네요 제가 맨날 그래여

[@user-et2be7jl2r]

⁠​⁠​⁠​⁠​⁠​⁠​⁠​⁠​⁠@@user-kv9pu7vb8d 일주어터님께서 말씀하신거처럼 다이어트는 생활 습관을 바꿔야 하는데 그게 힘든거라... 저는 최대한 이전의 제 모습으로 돌아가지 않으려고 의식적으로 노력했어요! 폭식하는 날들도 있었지만 그런 날들을 줄이면서 생활 습관을 바꿔갔어요. 시은님도 다이어트 화이팅😽

[@themerciless1777]

이거 진짜 인정입니다 소식훈련하면서 양 많이 줄여서 14kg정도 뺐어요 이젠 밥 반공기만 먹어도 배부르고 라면 한봉지 겨우 먹어요 소식은 다이어트에서 벗어나는 가장 좋은 방법인거 같아요

[@user-x90Z-bki2-wek1]

@@themerciless1777 슨생님 소식 어떻게 하셨어요? 저 잘하다가도 다시 입터져요… 소식 너무 어려워요 태생이 그냥 우아아앙먹는것을 너무 좋아하는 것인지 소식을 하다가도 너무 어려워요 ㅠㅠ

[@themerciless1777]

@@user-x90Z-bki2-wek1 이지은다이어트 채널에 올라온 소식공식 영상보고 훈련했어요! 저도 다이어트로 확 뺐다가 식단조절 실패로 요요도 왔던 경험 있어요 ㅠㅠ

[@UUUUUUUUUUUDM]

ㅋㅋㅋㅋ언니 영상 16분 중에 야구장에서 피자 먹고 온 부분이 젤 활기차요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@wiselotus84]

저도 이번주부터 다이어트 하고 있어요!! 함께 힘내요!!!🤩

[@spinalaki]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ소주 밥 먹었어? 하는 물음에 우웅~하고 대답하는 소주 목소리 들으려고 계속 반복중....😍🥰😗😘

[@user-fj4sc8mf7b]

언니 콤부차 다이어트 보고싶어요! 일주어터 화이팅🫶🏻

[@bibi-fk8uy]

나도 언니 영상 따라하면서 하루 루틴 손민수 해서 같이 해봐야지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅌ 재밌겠달 호호호 ~~

[@jihodragon]

와 제목 진짜 다이어트 자극 팍 옵니다! 성공하시면 저도 따라가겠습니다!

[@aramwon6501]

삼행시 기대하는 1인인데 어디갔어요ㅠㅠㅠ흑 근데 주연님 진짜 턱선이 달라진거 같아요!!! 저도 자극받아갑니다 :P

[@dongdongjoo]

오늘 골때리는 그녀들 본방사수했어요. !!완전좋아요

[@user-ue2pt3zs6t]

에구 우리 주연씨 너무 무리하면 안되는데( ˘̩̩̩ε˘̩ƪ) … 저도 결혼앞두고 드레스때문에 살을 좀 빼야되는데 주연씨랑 같이 시작할게요💗 남은 6주도 같이 힘내요!!

[@sephhax6083]

우와 살 빠진 줄 알고 살짝(?) 질투 났던... ㅋ 그래도 귀여운 주연님 우리 부부 항상 즐겁게 보고 있어요 ❤❤

[@user-dx7fj2do5k]

오랫만에 영상보는데 턱선이 무슨일이예요? 점점이뻐지는거 아닙니까?♡

[@jhappy926]

갈수록 피부도 좋아지고 예뻐지네요😊 마녀스프 끓여 놓고 달걀이랑 먹으면 맛있어요👍 찰현미 찰수수 귀리 섞은 냉동밥 데워서 양배추쌈 로메인상추쌈도 맛있어요 응원합니다 💜

[@minju5626]

귀엽구 멋져요 🎉❤

[@bluewaveyoon]

언니 저도 언니랑 같이 다이어트 시작했어요 ! 1주일에 1kg 뺀다는 느낌으로 먹는 것만 살짝 바꿨는데 1.8kg 빠지더라구요 -우리 같이 진짜로 7주동안 7kg 빼봐요 !!! 항상 응원해요 언니 ♡

[@user-ex8gl7gw5g]

너무 재밌어요😂

[@user-ix1sr6nm7w]

와 1주차에 2.3kg 선방하셨네요💗💗 언니 영상보면서 같이 빼야지💗💗

[@lsjoliver]

저도 최근 6주간 식단+운동으로 10키로 뺐습니다! 처음 3주가 정말 힘들고 정체기 올때면 스트레스 엄청 받았습니다. 힘드시겠지만 일주어터님도 화이팅해서 꼭 성공하세요!

[@jooooon625]

7주라니!!!!!! 응원해여~~~무리하지마세용

[@jelly3866]

퇴근길에 운동 갈말 고민했는데 일주님 보고 갑니다 저도!

[@Eric-vw6cv]

40대 주부인데 저도 월요일부터 다이어트시작했어요~!영상보면서 위안이 되네요😀👍

[@lisa-vh5be]

진짜 일주어터님 영상은 한번만 본 게 없어요 ㅋㅋㅋㅋ다 nn번 시청