Online poradna Vím, co jím - Prevence nemocí nejen výživou

Lidé se většinou začínají zajímat o své zdraví až když onemocní. Řadě nemocí se však dá předejít. Mezi tato onemocnění patří zejména tzv. civilizační onemocnění - obezita, cukrovka, vysoký tlak a nádorová onemocnění.
Součástí prevence jsou pravidelné kontroly u praktického lékaře, správné stravovací a pohybové návyky, střídmost v příjmu alkoholu a nekouření.
Na prevenci není pozdě ani v okamžiku, kdy se již nemoc projevila např. infarktem myokardu nebo mozkovou příhodou. Tzv. sekundární prevence slouží k zabránění dalšímu zhoršování onemocnění nebo opakování potíží.
Na otázky odpovídal MUDr. Petr Hlavatý
Celé video najdete na Facebooku Vím, co jím (vysíláno 22. října 2018)
Jaké otázky jsme vybrali?
0:18 Jaký je rozdíl mezi nadváhou a obezitou?
0:56 Jaké jsou zdravotní dopady nadváhy/obezity?
1:17 Jaká je situace v České republice?
2:23 Funguje prevence? Proč tloustneme?
3:25 Jak změnit životosprávu (při steatoze jater)?
4:42 Kam zajít? Jaký je rozdíl mezi nutričním terapeutem, výživovým poradcem, obezitologem, dietologem…?
6:32 Co nás čeká u obezitologa?
7:24 Je k dispozici nějaká další podpora při hubnutí?
8:14 Do jaké míry ovlivňuje naší váhu genetika?
8:44 Lze vysoký/nízký tlak ovlivnit stravou?
9:49 Jak se stravovat při refluxu/pálení žáhy?
10:47 Je pravda, že vegetariáni nejsou obézní?
12:19 Jaký mají léky vliv na váhu - lze proti tomu bojovat (kortikoidy, hormonální antikoncepce…)?
13:34 Lze předcházet nachlazení stravou?
14:24 Lze stravou ovlivnit míru únavy?