Only 4 Exercises से लम्बाई बढ़ाये ! Height kaise badaye - Exercises ,Tips Hindi & Diet

  Рет қаралды 3,515,249

Indore Physical Academy

Indore Physical Academy

Күн бұрын

Пікірлер: 4 500
@satyamtiwari7154
@satyamtiwari7154 3 жыл бұрын
Jo mere comment ko like kare bhagwan uski height bada de
@Dheerajkumar-nf9ss
@Dheerajkumar-nf9ss 3 жыл бұрын
Narayan Narayan thanks for pray
@deltaxnarayan7604
@deltaxnarayan7604 2 жыл бұрын
Vii agar genetic me problem hai toh vagbaan vii height nahi bara sakta bro
@kingkhan42033
@kingkhan42033 2 жыл бұрын
Ajay
@nitesh8837
@nitesh8837 2 жыл бұрын
AREE BHAI DHANYAABAAD YRR
@r100video6
@r100video6 2 жыл бұрын
O
@panditadityamishra77
@panditadityamishra77 Жыл бұрын
Jo meri comment ko like kare uski hight bhagawa 6 feet or de 🙏🙏
@geetarani7330
@geetarani7330 9 ай бұрын
Kya khna chey diet ma
@Khushikumari-ks
@Khushikumari-ks 6 ай бұрын
Kisi ka height increase hua hai
@VisionClasses443
@VisionClasses443 8 ай бұрын
2024 me kaun dekh raha hai 😮😮😮
@Roysatya-jb5nv
@Roysatya-jb5nv 7 ай бұрын
Ham Bhai ❤
@Shivani_yadav_412
@Shivani_yadav_412 4 ай бұрын
😊🙌
@AkashKumar-r9i
@AkashKumar-r9i 4 ай бұрын
Me dekh rhi hu
@MRDEV-dt7tt
@MRDEV-dt7tt 4 ай бұрын
Main
@JugnuRajOfficial7585
@JugnuRajOfficial7585 3 ай бұрын
Main bhi
@groovingmusic8293
@groovingmusic8293 Ай бұрын
My age is 22 girl... I'm going to do these exercises daily and will update after 1 month
@Tractorslover09
@Tractorslover09 Ай бұрын
Me bhi start kar rha hu 1 Jan. 2025 ko reply karonga
@JagdishprasadPoonya
@JagdishprasadPoonya 26 күн бұрын
Bhai hight badi kya
@Adggg.
@Adggg. 26 күн бұрын
क्या आपकी हाइट बढ़ी
@mr.durgeshrajpoot7144
@mr.durgeshrajpoot7144 11 күн бұрын
Bdi kya
@Tractorslover09
@Tractorslover09 11 күн бұрын
@@mr.durgeshrajpoot7144 abhi nhi
@b.sguzzar8307
@b.sguzzar8307 4 жыл бұрын
Jo bhai Indian army ki taiyari kr rha hai use meri tarf se jai bhart
@thepihushow7312
@thepihushow7312 3 жыл бұрын
My brother is joining indian army
@dharmikasolanki9539
@dharmikasolanki9539 3 жыл бұрын
@@thepihushow7312 kahaa se
@anjuverma8028
@anjuverma8028 3 жыл бұрын
Jai bharat bhai
@pubggamingmaster234
@pubggamingmaster234 3 жыл бұрын
Thanks🥰
@sanjulatatandi7682
@sanjulatatandi7682 3 жыл бұрын
बाजू हट कृत्रिआ साला😆😆
@professor_arvind
@professor_arvind Жыл бұрын
Jo mera comment like kare bagwan kare usaki height badh jahe
@vision2025.
@vision2025. 5 ай бұрын
Jai shree ram
@PravinbhaiGaneshbhaiMakavana
@PravinbhaiGaneshbhaiMakavana 3 ай бұрын
Har har Mahadev 🙏
@nikhilminj8003
@nikhilminj8003 3 жыл бұрын
सर हाईट को लेकर बहुत से युवा काफी गंभीर रहते हैं वो अपनी हाईट बढ़ा के आर्मी और पुलिस में अपनी सेवा देना चाहते हैं इसलिए जो कुछ भी बताना सही बताना 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@ShreyaStory89
@ShreyaStory89 3 жыл бұрын
“कमज़ोर तब रूकते है, जब वे थक जाते हैं ! और विजेता तब रूकते जब वे जीत जाते हैं !!
@sonupaswan9099
@sonupaswan9099 3 жыл бұрын
Aur Legends tab rukte hai jb oo Mrityu ko paa lete hai..😱😱😱🙏🙏🙏
@yesimExist
@yesimExist 3 жыл бұрын
@@sonupaswan9099 oooooooooooooooo
@urmilagupta286
@urmilagupta286 3 жыл бұрын
Reyr Wrightndj Dkkd Reyd Eyryreyryebhdhdhdhdhdhhdhhd
@Kanhuubanna
@Kanhuubanna 3 жыл бұрын
Very ❤️nice dear
@Trollers233
@Trollers233 2 жыл бұрын
Badi badi baaten karna sabse aasan hota hai
@khushikasaudhan5429
@khushikasaudhan5429 4 жыл бұрын
I am starting this exercise during the may month and my height in the may is 4'7 inch and this time of november and my height is 4'11 inch . I appreciate this video. Because everyone says after 20 growth of height is stopped but still I am not loose my hope and acheive this target and I am also continuing this exercise and acheive the target i.e., 5" 5inch . Thanku so much 👍😊😊
@Rrrraaaaassssnnn12345
@Rrrraaaaassssnnn12345 4 жыл бұрын
Really bdhi ky didi
@khushikasaudhan5429
@khushikasaudhan5429 4 жыл бұрын
Yes
@khushikasaudhan5429
@khushikasaudhan5429 4 жыл бұрын
20 h
@khushikasaudhan5429
@khushikasaudhan5429 4 жыл бұрын
Apki height aur age kitni h
@Rrrraaaaassssnnn12345
@Rrrraaaaassssnnn12345 4 жыл бұрын
@@khushikasaudhan5429 17 age
@rahulvloggeruttrakhand150
@rahulvloggeruttrakhand150 4 жыл бұрын
जो अब तक ना खौला वो खून नहीं पानी है 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳 और जो देश के काम ना आये वो बेकार जवानी है Ek like is tirange ke liye
@sarveshyadavsureshyadav3534
@sarveshyadavsureshyadav3534 4 жыл бұрын
Sarvesh Yadav ki very much
@vishnumahawar3411
@vishnumahawar3411 4 жыл бұрын
Bhahut achchha bhai
@kittusingh4183
@kittusingh4183 4 жыл бұрын
🇮🇳Jai Hind 🇮🇳
@Kanhuubanna
@Kanhuubanna 3 жыл бұрын
Fantastic brother ❤️
@sharukhhaider9840
@sharukhhaider9840 3 жыл бұрын
Nice
@diptitripathi2015
@diptitripathi2015 3 жыл бұрын
My height is 5'ft and I will grow my height up to 5.5ft Now I will do this exercise And pray all friend Those how not highted so they increase hight 🤟🤟🤟🤟🤟
@tinkujrnath8880
@tinkujrnath8880 3 жыл бұрын
Apki age kintni thi tab
@abhidagla6422
@abhidagla6422 3 жыл бұрын
Kya sach main height include ho jati hai
@msgstatus127
@msgstatus127 2 жыл бұрын
Sch me height badi?
@abhishekbisht174
@abhishekbisht174 2 жыл бұрын
bdi kya apki height
@suchitramahato6372
@suchitramahato6372 2 жыл бұрын
Hum Jo be chahte hai wo hasil karke rehte hai lekin man ko control nhi kar pate
@shalinishukla4610
@shalinishukla4610 Жыл бұрын
mera camment jo like kre ya na kre magar wo humesha kush rhe or uske saari manokamna puri ho jaye mahadev 🙏🙏🙏
@attitudeboy-fj8om
@attitudeboy-fj8om 3 жыл бұрын
तुम लाख कोशिश कर लो मुझे गिराने में। मैं दिन रात एक कर दूंगा खुद को foji बनाने में। जय हिन्द , जय भारत
@alirizvi7157
@alirizvi7157 4 жыл бұрын
Sir Ne dobara same vidio banaye hai isko sblog use karo aur height badhe 👍g 101%guranted
@vinaygupta7356
@vinaygupta7356 Жыл бұрын
Thank you so much sir hmne 3 month exercise kiya aur 2 inch growth hua mera height ❤😊 thank you very much sir
@MdSohan-lf7ws
@MdSohan-lf7ws Жыл бұрын
Bahi apko age kitne he?
@ramanujrajoriya9513
@ramanujrajoriya9513 Жыл бұрын
Kitni age hai bhai
@vinaygupta7356
@vinaygupta7356 Жыл бұрын
@@MdSohan-lf7ws 21 year
@vivekpal6475
@vivekpal6475 Жыл бұрын
Diet follow ki thi kya apne
@abhijitroy1597
@abhijitroy1597 9 ай бұрын
Mre age 32height bategi ki kyya😊
@dheerajmeena8583
@dheerajmeena8583 4 жыл бұрын
Sir 22 साल की उम्र मै भी मैने अपनी हाईट भडाइ है और आपकी वीडियो देख कर मैने अपनी हाईट बड़ाई है और आज 17-5-2020 को मुझे पता चला है की आज मेरी हाईट बढ़ गयी है आपका बहुत बहुत धन्यवाद ।
@RajKumar-lr9bo
@RajKumar-lr9bo 4 жыл бұрын
Kitni badi hai
@agastyapreprationclasses7724
@agastyapreprationclasses7724 4 жыл бұрын
Bata bhai ruka nahi ja raha h😄
@AbhaySingh-qb9zl
@AbhaySingh-qb9zl 4 жыл бұрын
Ye kase batay ga video bane eak mahina huaa esaki bad gai
@nishakushwaha4816
@nishakushwaha4816 4 жыл бұрын
Aap kaise hight badhaye please reply please mujhe bhut jruri hai hight badhana please reply karna
@rohitrai_45
@rohitrai_45 4 жыл бұрын
Bhai aapki age kya hai auir kitni bdi hai reply
@ajaygurjar881
@ajaygurjar881 Жыл бұрын
मैं 24 का हू 1 साल में 1. इंच बढ़ाई है, अब मुझे उम्मीद मिली है अब5"7 से 5,9" करनी है
@harmansundhu9075
@harmansundhu9075 8 ай бұрын
Really bro😮
@ajaygurjar881
@ajaygurjar881 8 ай бұрын
@@harmansundhu9075 yes bro
@NehaMishra-n3u
@NehaMishra-n3u 8 ай бұрын
Kese badhaye ho pls reply me sir my bhote presan hu apne height se sir 😢
@Somakhetrapal72
@Somakhetrapal72 6 ай бұрын
Dada amar SSC GD ka exam hai December mein lekin Mera height hai 152cm or height cahiye 157cm to dada mein kaise apni height barhaye batana jara please is 6 month mein kya mein 2 inch badha pauga please reply please please please please please
@MLOVER-md9id
@MLOVER-md9id 4 ай бұрын
​@@Somakhetrapal72.. Runing ke sath exsize
@rahulpareek006
@rahulpareek006 4 жыл бұрын
Bhai... मेरी age 26 h.. लेकिन me hight बड़ा कर ही मानूँगा.. नामुमकिन नहीं है कुछ भी
@s.rtiwari6505
@s.rtiwari6505 4 жыл бұрын
👍👍
@j.ljangid
@j.ljangid 4 жыл бұрын
🚩🚩🚩
@paramjeetsingh3507
@paramjeetsingh3507 4 жыл бұрын
It is possible bro, power of mind is limitless. Believe and achieve
@jaanvibharti4164
@jaanvibharti4164 4 жыл бұрын
Rahul.. Go and search about law of attraction...
@rupeshkumarmahato1987
@rupeshkumarmahato1987 4 жыл бұрын
Jio ser
@cricket_talent2
@cricket_talent2 Жыл бұрын
Height badane ke Liy yy tips follow kre 1. Rozana morning m 1hrexercise kree 2.rozana 7-8 hrss ninddd lll 3.rozana protein vitamin wali diett ll Ghar ka Khana kayy aur tenison na ll 4. Yy sb 60-70 din tk kree apkii height jaror badeegiii
@santosh_patel75
@santosh_patel75 5 ай бұрын
Kitane years Tak
@siddureddy6884
@siddureddy6884 4 жыл бұрын
Video starts from 2:25 save ur time - Thank me Later
@adityaadhanashorts
@adityaadhanashorts 4 жыл бұрын
Thanks
@nagarajmnagaraj8093
@nagarajmnagaraj8093 4 жыл бұрын
Thank you
@ravishankarkumar6666
@ravishankarkumar6666 3 жыл бұрын
Good
@monikajindal1294
@monikajindal1294 3 жыл бұрын
Than🙄
@aksharma4272
@aksharma4272 3 жыл бұрын
Thank you🙏
@badalyadav2314
@badalyadav2314 2 жыл бұрын
जो है इंडियन आर्मी की तैयारी करो उसके लिए मेरे तरफ से धन्यवाद जय हिंद जय भारत
@pragya538
@pragya538 4 жыл бұрын
Ek mahine me result dikhega to aaj se kon kon start kr rha h like dhoko
@innoxent_vloger_x1029
@innoxent_vloger_x1029 4 жыл бұрын
Me
@bhavishyapal8121
@bhavishyapal8121 4 жыл бұрын
Aapki kitni he pavan bhai ?
@ManjeetYadav-sk3lq
@ManjeetYadav-sk3lq 4 жыл бұрын
Me also
@vinaymalik2440
@vinaymalik2440 4 жыл бұрын
Badhi kya??
@technicalguru2008
@technicalguru2008 4 жыл бұрын
बांस का मुरब्बा खाओ
@pravinyadav3347
@pravinyadav3347 11 ай бұрын
Going to start this exercise from today Date - 10/01/2024 Height - 157 cm Gender - Male Age 15.5 Years Father's Height - 160 cm Goal - 167 cm Is it possible to increase height at this age for me Iam shortest in my class I fell so sad about my height 😞😩
@tanujjangir7921
@tanujjangir7921 9 ай бұрын
Ab kiti hai?
@heenavishwakarma4746
@heenavishwakarma4746 8 ай бұрын
Ab kitni h ??
@Balidan__Param__Dharm
@Balidan__Param__Dharm 7 ай бұрын
Ha Bhai meri 23 year mai 2 inch badhi hai
@RajKumar-pw7qd
@RajKumar-pw7qd 5 ай бұрын
Sachi me ​@@Balidan__Param__Dharm
@varshaniahad
@varshaniahad 3 ай бұрын
Apki height bdi h
@Rohitasgupta5356
@Rohitasgupta5356 2 жыл бұрын
Sir pahle meri height 168 cm exercise aur diet ke bad meri height 171 ho gayi hai thnx sir ❤️😘😘
@ravindrakuruba7341
@ravindrakuruba7341 2 жыл бұрын
How many days you got the result
@Koushalya_umariya07
@Koushalya_umariya07 2 жыл бұрын
Kitne din lge apko
@man..monster605
@man..monster605 2 жыл бұрын
Kine din me
@inspectorritikrajak
@inspectorritikrajak 2 жыл бұрын
Kitna time laga tha
@inspectorritikrajak
@inspectorritikrajak 2 жыл бұрын
Aur aap kitni age ke ho
@thakurgauravrj1112
@thakurgauravrj1112 4 жыл бұрын
Hum Army friends shukrgujaar h aapke. Aap lock down m bhi achhi or sachhi jaankari provide kara rahe ho.. And special thanx for pinned my comment 👍💗💗love you
@shobhaverma1992
@shobhaverma1992 4 жыл бұрын
Me police ya phir army banane chati ho
@indorephysicalacademyshort9126
@indorephysicalacademyshort9126 4 жыл бұрын
*_वो_जवानी_ही_क्या_* *_जिसकी_कोई_कहानी_न_हो_* *_JAY HIND_*😘🇮🇳
@LkRahmanARMYLkRahmanARMY
@LkRahmanARMYLkRahmanARMY 4 жыл бұрын
sahi me bhai
@ShivamSharma-fx5jn
@ShivamSharma-fx5jn 4 жыл бұрын
वोह_फाइट_ही_क्या जिसमें_हाइट_ना_हो।
@sssrrr2725
@sssrrr2725 4 жыл бұрын
@@ShivamSharma-fx5jn gjb ☺
@vipinnatrajjhankiballipur8462
@vipinnatrajjhankiballipur8462 4 жыл бұрын
Pankaj Kumar
@gauravkumarsingh2101
@gauravkumarsingh2101 4 жыл бұрын
Ji sir
@AbhijeetSurya87
@AbhijeetSurya87 3 жыл бұрын
Sir ak dam right h aapki baat mene follow kiya 2 inch increase
@Kumaripujachaudhary4381
@Kumaripujachaudhary4381 6 ай бұрын
Kitna dino me hua
@catherinesantana8163
@catherinesantana8163 Жыл бұрын
😁 Thank you, *Height Ryzer* I grew 4 inches at 28 years old and feel more confident than ever.
@vivekyadav_vr
@vivekyadav_vr Жыл бұрын
Realy
@ShankarSaini-dn9iy
@ShankarSaini-dn9iy Жыл бұрын
Really
@nishavishwakarma8074
@nishavishwakarma8074 Жыл бұрын
Sach me di aapka height increase ho gya h es excercise se please reply
@sunilchaudhary3196
@sunilchaudhary3196 Жыл бұрын
Really apki hight increase hui hai in a age of 28 I m in 28 .and want to increase my hight.please btaiye
@renupandey8179
@renupandey8179 Жыл бұрын
Aap ki hight real me badi ye video dekhne ke baad
@mohddanishansari3624
@mohddanishansari3624 4 жыл бұрын
Sir meri lambai badh rahi hai 167cm tha our ab 169cm hai thank you army lovers
@chetnarajput106
@chetnarajput106 4 жыл бұрын
In how many days??
@DharmendraKumar-gg9ee
@DharmendraKumar-gg9ee 4 жыл бұрын
Aapki age kya hh?? Aur sach batana yaar . Qu ki mai bahut pareshan hun height k lekar. Plz sach bolna Aapki height really m badi hai aur kitne dine mai and aapka age kya hh??
@KaranKumar-he8hj
@KaranKumar-he8hj 9 ай бұрын
Kaise badhae Apne
@KaranKumar-he8hj
@KaranKumar-he8hj 9 ай бұрын
Mujhe Bhi Bata Do Bhai meri bhi hight 5 foot 5 inch hai 2 mahine Mein Kitni badh Jayegi
@cosmo4313
@cosmo4313 3 жыл бұрын
Bhai 3 months phele meri height 5'4 thi tab mena kasam kha li ki ab bdani ha to bdani mena 3 months nonstop stretching, yoga and skipping kri, now my height is 5'8 and age is 16 years old or abhi yaha khatam nhi hua ha mera target 6'2 ka ha after 5 months bad milenga 💪
@nikhilverma6282
@nikhilverma6282 3 жыл бұрын
Kase badayi aapne apni hight Please reply 🙏
@cosmo4313
@cosmo4313 3 жыл бұрын
@@nikhilverma6282 bro stretching, yoga ,skipping , patience and guts🤞
@nikhilverma6282
@nikhilverma6282 3 жыл бұрын
@@cosmo4313 thanks 😊
@GurpreetSingh-sp3ys
@GurpreetSingh-sp3ys 3 жыл бұрын
@@cosmo4313 isi video wali exercise ki kya tumne?
@cosmo4313
@cosmo4313 3 жыл бұрын
@@GurpreetSingh-sp3ys bhai mena to bahut bsari exercise kri is video ki bs mena 1 vali Or last vali kri
@atibaltiwari8777
@atibaltiwari8777 4 жыл бұрын
सर मैं अजीत आपका बहुत बड़ा फैन हूं मैं आर्मी में होना चाहता हूं मेरी हाइट नहीं बढ़ रही हो मैं अभी 17 साल का हूं आपका एक्सरसाइज हाइट बढ़ाने वाली देखा हूं और ट्राई करता हूं जय हिंद सर
@mrfraza167
@mrfraza167 3 жыл бұрын
Badhi hight
@Karanpaswan302
@Karanpaswan302 6 ай бұрын
Bhai hight bdhi ki nhi please tell me ❤
@ZaidChauhan-yz4bs
@ZaidChauhan-yz4bs Жыл бұрын
Video start in 2:30 😊
@jamespythongaming5770
@jamespythongaming5770 4 жыл бұрын
Date 24 aug height 154cm starting from today I will tell the results after 1 month 💯
@archanasharma1576
@archanasharma1576 4 жыл бұрын
Reply jrur krna
@tanyat11
@tanyat11 4 жыл бұрын
Haa
@dikshakadam9644
@dikshakadam9644 4 жыл бұрын
Kuch reasult mila kya 🙄
@jaydeepkumar5473
@jaydeepkumar5473 4 жыл бұрын
Btao bhai kya hua
@jamespythongaming5770
@jamespythongaming5770 4 жыл бұрын
Meri height 154 se 156 cm ho gyi h.
@sahilraja1364
@sahilraja1364 2 жыл бұрын
Sabhi bhai logo ki height badane me upar wala madat kare
@sachinnaik4690
@sachinnaik4690 4 жыл бұрын
Jai hind sir🇮🇳🇮🇳🇮🇳🕉🕉❤❤💕💕💕🌷🌹😊😊sir mera height 6.4feet sir iam tall. But sir mera age 19age age I am still growing.. Mera father 5.6inches but I am tall.. Thanks sir.. Mera bharath Mahan😊😊🌹🌹🌷💕❤🕉🕉🕉🕉🕉🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳
@singhking8904
@singhking8904 3 жыл бұрын
Bhai boht acha laga sunkar. Mai 15 ka hu 5'4 hu. Mere genetics weak hai father 5'6 hai. Par agar aapki badhi hai toh shayad mai bhi try karunga. Jai hind🕉️🙏
@funcraft5.0
@funcraft5.0 Жыл бұрын
Dua karti hu ki jo jo garib ghar ka ladka ha savi army ma hojaya
@rabindahal8995
@rabindahal8995 4 жыл бұрын
I will try thank you so much sir😍
@alltypesstatusvedios9570
@alltypesstatusvedios9570 3 жыл бұрын
Bhai kra
@thegadgetfactory7639
@thegadgetfactory7639 3 жыл бұрын
Height badhi bhai
@neerajneerajdhritlahre8386
@neerajneerajdhritlahre8386 6 ай бұрын
Namumkin wali aisee koi chij nhi ❤❤❤
@adv.prabhamishra6378
@adv.prabhamishra6378 2 жыл бұрын
Currently I am 159cm tall and my target is of 167cm... I will try all these exercises from tomorrow and will definitely give an update after 1 month!
@DurgaDevi-tx2td
@DurgaDevi-tx2td 2 жыл бұрын
Me tooo
@gpstarting7611
@gpstarting7611 2 жыл бұрын
Update
@bishalkumar206
@bishalkumar206 Жыл бұрын
Please mujhe batana
@ganeshmore1482
@ganeshmore1482 Жыл бұрын
Bhai kitni badhi height 👍🙏
@studywithfun1391
@studywithfun1391 Жыл бұрын
Bro kitni high tunhari
@Cuteboykamu
@Cuteboykamu 27 күн бұрын
Sir height badhane ke liye food 🥝🥑 kya kya lena parega
@mansakasim6877
@mansakasim6877 4 жыл бұрын
2:30 video start
@vinayakgupta4858
@vinayakgupta4858 4 жыл бұрын
Thanks
@Santy_Shubham
@Santy_Shubham 3 жыл бұрын
Love ❣️ you sir Always time 😊
@dilershaikh1451
@dilershaikh1451 Жыл бұрын
Batle
@__ayushman__
@__ayushman__ 3 жыл бұрын
Sir I wish I could touch ur feet now 🥺 this is the only video I'm following since last 8 months and trust me it helped me a lot 💛. I was able to increase my height from 5'9 to 6ft(currently). I must say a healthy diet helps a lot along with this exercises 😃
@samarthgoel3223
@samarthgoel3223 3 жыл бұрын
Bhai healthy diet mai kya kuch lena ha plz btaa do
@muneershakeel
@muneershakeel 3 жыл бұрын
Ayushman bhai 🤘😎
@muneershakeel
@muneershakeel 3 жыл бұрын
@@samarthgoel3223 Green Vegetables khao, Doodh Piyo, Sprouts, Chicken khao, 8-9 Hours ko neend lo (bohot zaroori hai), seedha hokar so, kamar(back) ko seedha krke chalo, kamar ko seedha karke betho... mobile ka use krne se gardan aur backbone jhuk jaati hai jisse height pe kaafi asar parhta hai... isiliyen mobile kam chalao...
@RohitKumar-xu6vk
@RohitKumar-xu6vk 3 жыл бұрын
Really bro
@__ayushman__
@__ayushman__ 3 жыл бұрын
@@RohitKumar-xu6vk yooo 🙂
@durlabhtopnews5846
@durlabhtopnews5846 3 жыл бұрын
Indian Army ke liye salam 😀❤️
@ganglifestudio4365
@ganglifestudio4365 3 жыл бұрын
I love Para Comondo ❤️
@success_iitian
@success_iitian Жыл бұрын
I definitely give update after 2 months if i get result love you sir love you all and i hope that you all grow your height by this ...❤❤❤
@shahidfitness12
@shahidfitness12 11 ай бұрын
𝙍𝙚𝙡𝙩
@irfanmlik7455
@irfanmlik7455 4 жыл бұрын
Sir aapne bilkull sahi kaha sir यह एक्सरसाइज मैंने करके देखी सर मुझे बहुत बहुत फर्क दिखाई दिया very good 💪Sir
@Rrrraaaaassssnnn12345
@Rrrraaaaassssnnn12345 4 жыл бұрын
Sch me
@ua1093
@ua1093 5 ай бұрын
Full body स्ट्रेच योगा।।can increase height।। आपने सही बताया है।।। 😮😮 मैं सपाटे लगाता हूं।।100 deli।। Ab ये 3 योगा और add करोंगा।।। चाहे जो हो जाय।।5..9 करना है इन्च बड़ोंगा।।। इंशा अल्लाह।।😊😊😊
@funny_badsha1517
@funny_badsha1517 2 жыл бұрын
sir Bohot log ap per ummed karke bahthe he sir Jo bhi sikhaige please Sahi sikhaiga 🙏🙏
@RS_9119
@RS_9119 4 жыл бұрын
Thanks sir thank you so much
@allvideos-xc4wn
@allvideos-xc4wn 3 жыл бұрын
Aap ki height badi hai
@BholaKumar-e9l
@BholaKumar-e9l Ай бұрын
जय हिन्द भईया 🙏❤️
@poojakumariyadav6914
@poojakumariyadav6914 3 жыл бұрын
Very very nice 👌👌 sir thank you sir
@nobonitavlog1660
@nobonitavlog1660 4 жыл бұрын
Thank you so much sir 🙂
@musiclover.3901
@musiclover.3901 4 жыл бұрын
Jai Hind Sir 🙏
@khemrajmeena220
@khemrajmeena220 Жыл бұрын
Diet में क्या क्या खाना है bro,,,,,,,,,,, During excercise
@sirgeevlogs8909
@sirgeevlogs8909 4 жыл бұрын
My height 156cm and try to 160 in 3months.🤸🏋️
@indianagriculture3584
@indianagriculture3584 4 жыл бұрын
Bad gya
@khansirpatna4234
@khansirpatna4234 3 жыл бұрын
Sach
@reenaagrawal118
@reenaagrawal118 2 жыл бұрын
Same
@tanmaysalunke226
@tanmaysalunke226 2 жыл бұрын
Badh gayi
@shubhamshubham5371
@shubhamshubham5371 Жыл бұрын
Sach me badh gai ya fir aise hi
@tcchandgaming3687
@tcchandgaming3687 2 жыл бұрын
Badlaao sabko chahiye .... Lekin badlana koi nhi chahta hai........... ~said by me~
@amanasif1714
@amanasif1714 3 жыл бұрын
Thnk u soo.much bhaijaan this is very helpful video 😊
@shooter77gamer76
@shooter77gamer76 3 жыл бұрын
Mubarak ho Sar 5 million
@koushiknag6884
@koushiknag6884 4 жыл бұрын
Thank you so much sir🙏❤️
@alltypesstatusvedios9570
@alltypesstatusvedios9570 3 жыл бұрын
Bhai bdi kya height
@meenajain4417
@meenajain4417 2 жыл бұрын
Sar hight Kitni Umra Mein badh sakti hain
@rohitmg773
@rohitmg773 4 жыл бұрын
I love Indian army ❣️❣️❣️❣️
@swatisinku3382
@swatisinku3382 3 жыл бұрын
I love army
@meghaandprachikaranraj9248
@meghaandprachikaranraj9248 4 жыл бұрын
Thank you sir thank you so much 😊
@kavitakurre6434
@kavitakurre6434 3 жыл бұрын
Aapka badha hai kya haghit
@aallinone2569
@aallinone2569 3 жыл бұрын
Ye log hava me thank you bolte hai
@KushwahaTV
@KushwahaTV 2 жыл бұрын
Thanks bhaiya ji 🥰🙏🏻aapne btaya nhi ki kb krna hai ecxasice subah ya sham
@pawank-998
@pawank-998 3 жыл бұрын
Video starts from 1:30 Thanks me later
@subhasmitayadav5188
@subhasmitayadav5188 3 жыл бұрын
Thank you sir 🙏🙏Jay hind 🇮🇳🇮🇳🇮🇳
@bhajankirtan1504
@bhajankirtan1504 4 жыл бұрын
Is tarah aap video banaenge to ji ha aapka channel grow krega tq sir
@KuldeepSingh-ye5qp
@KuldeepSingh-ye5qp 4 жыл бұрын
🤣🤣
@shabnamrajput2589
@shabnamrajput2589 Жыл бұрын
Hello sir kalse Mai aapki batai hui exercise follow krungi or 28 feb ko akr comment krungi😊
@adityanarayan6694
@adityanarayan6694 2 жыл бұрын
My height is 5'6 inch my target is 5'9 now i am preparing for CDS exam 🙏♥️
@shivanipanthi671
@shivanipanthi671 Жыл бұрын
Bhai apki age kitne the
@Sultan-s7f2x
@Sultan-s7f2x Жыл бұрын
Apko height badi ya nhi en exercise ko krke....batao bhai...1 year ho hya
@pradipkumarverma1435
@pradipkumarverma1435 4 жыл бұрын
0:28 naamumkin shabd se mujhe nafrat hai kuch bhi Na Mumkin nahin hota hai
@soniup5410
@soniup5410 4 жыл бұрын
You are great sir jiii hm to bahut door hai aapke coaching se aane ka mn b hai par nahi aa skte fer b hm ghar se tayari kr rhe hai puri kosis krke or aapki video se bahut motivation milta hai thank you so much sir jii
@DK_King_Official
@DK_King_Official 10 ай бұрын
I am follow your rules Sar start my journey❤❤
@riyathakur8860
@riyathakur8860 4 жыл бұрын
Bhaiya girls...ki bhi 18+ hone k bad height increase hogi kya?? 🥺🥺🥺 Meri height 5.3 hai mujhe 5.6 krni hai for my beauty pageant
@ysstudy4494
@ysstudy4494 3 жыл бұрын
Jai Hind Jai Bharat 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳 sir ji
@surendrnayak2419
@surendrnayak2419 4 жыл бұрын
sar aapki baat bahut se log follow kar rahe main bhi follow kar raha hun aap jo bhi bataen sahi bataen jisse ki logon ko fayda Ho achcha result mile
@SarthakTrivedi-b5v
@SarthakTrivedi-b5v 11 ай бұрын
Ram Ram fhoji Bhaiya 🙏
@pradyumnyadav727
@pradyumnyadav727 3 жыл бұрын
22 year ke hai kaise height increase kre please 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 bataiye sir ji
@sumitchouhan6252
@sumitchouhan6252 3 жыл бұрын
Thanks you sir lovely Exercises
@monikabarupalmonikabarupal2984
@monikabarupalmonikabarupal2984 2 жыл бұрын
Sai m aapki academy join karna chahti hun 🙏🙏
@ANURAGNISHAD1
@ANURAGNISHAD1 Жыл бұрын
1:36
@saritagarhewal2616
@saritagarhewal2616 3 жыл бұрын
Everything is possible in this world
@ronit8741
@ronit8741 3 жыл бұрын
My height -5.35 My age -14,class 9 Iam doing exercises from now onwards and result will tell after 1 month .ok👉✌️Let's go guys 🔥
@durlabhtopnews5846
@durlabhtopnews5846 3 жыл бұрын
Are mere bhai exercise karna shuru kar do badh jayegi
@ashtaroh
@ashtaroh 2 жыл бұрын
It's been 1month show us your result
@msgstatus127
@msgstatus127 2 жыл бұрын
Kiya hua brother?
@ronit8741
@ronit8741 2 жыл бұрын
5.56 bd gyi 🤩
@msgstatus127
@msgstatus127 2 жыл бұрын
@@ronit8741 sch bolo yar
@annapurnarannaghar1791
@annapurnarannaghar1791 3 жыл бұрын
My hight is 5.7 and my age is 17 ,an my target is 6 feet
@komalwithvlogs_official
@komalwithvlogs_official 6 ай бұрын
Nice class sir 👍👍👍👍👍👍.. I am follow your video..
@safar0793
@safar0793 3 жыл бұрын
Thankyou! sir Jai hind♥️
@shubhamshubhamkumar7251
@shubhamshubhamkumar7251 4 жыл бұрын
सर में लगातार आपकी वीडियो देखता हूं मेरे ज्वाइन करना चाहता हूं सर
@sumankumarroy1351
@sumankumarroy1351 4 жыл бұрын
Mai v
@indorephysicalacademy.
@indorephysicalacademy. 4 жыл бұрын
Ji June ke bad
@sumankumarroy1351
@sumankumarroy1351 4 жыл бұрын
Thank you sir ji
@ankitak8127
@ankitak8127 4 жыл бұрын
Hum bhi
@VishalSharma-pm6to
@VishalSharma-pm6to 4 жыл бұрын
@@indorephysicalacademy. sir mere ko bhi joining krna hi but Meri age 21 hi abhi hight grow ho skti hi kya
@saurabhcreation330
@saurabhcreation330 2 жыл бұрын
Mai abhi18sall ka hu height badegi kya🙄😂 abhi meri height 5.5cm feet hai
@bokaro05055
@bokaro05055 Жыл бұрын
Bhut hi ache tips hain sir jai hind
@thenatkhatmadhav831
@thenatkhatmadhav831 4 жыл бұрын
Outstanding
@indorephysicalacademy.
@indorephysicalacademy. 4 жыл бұрын
Thanks dear..
@dhanushravi2853
@dhanushravi2853 3 жыл бұрын
Thank you sir my height 170 my aim 175 👍
@deepayadav9806
@deepayadav9806 2 жыл бұрын
Age kinni h
@geniusmotivationfactory4077
@geniusmotivationfactory4077 Жыл бұрын
Kya apka hight bada hai brother ji
@geniusmotivationfactory4077
@geniusmotivationfactory4077 Жыл бұрын
Mujhe Bhi badana hai
@nisharathore17
@nisharathore17 2 жыл бұрын
Sir mujhe 21 running h can i increase my height by following your tips and excercise
@Kishandubey0001
@Kishandubey0001 10 күн бұрын
2024 December mai Kun kun dekh raha hai❤❤❤
@SurajKumar-xm1up
@SurajKumar-xm1up 4 жыл бұрын
Jai hind bhaiya
@bkayushyt7684
@bkayushyt7684 4 жыл бұрын
ME BHI __INDORE__ SE HU JO KOI __ INDORE___ SE HE VO LIKE KARO
@mr.sagaryt6871
@mr.sagaryt6871 2 жыл бұрын
2:55 bhai yeh nhi ki jaati 😭
@earn4you..g
@earn4you..g 3 жыл бұрын
Jiii haa meri hight baadh gaye🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@gunjansoni3459
@gunjansoni3459 4 жыл бұрын
Sir ye exercise girls b kr skti h ?
@actarsunilsingaractarsunil1078
@actarsunilsingaractarsunil1078 4 жыл бұрын
Gunjan singh Bilkul sahi
@mr.adarshsoni9608
@mr.adarshsoni9608 4 жыл бұрын
Kyn nii
@mdalishan1099
@mdalishan1099 4 жыл бұрын
Yes
@technicalguru2008
@technicalguru2008 4 жыл бұрын
बांस का मुरब्बा खाओ यार
@bokaro05055
@bokaro05055 Жыл бұрын
Sir aap iske upar bhi video banao ki tej kaise daude?? How to run fast please sir jai hind jai bharat .
@tiwaripatrioticboy354
@tiwaripatrioticboy354 4 жыл бұрын
Sir runing से हाइट नही बढ़ती हैं क्या ये सच बात है जवाब dijea
@paramjeetkaur6484
@paramjeetkaur6484 4 жыл бұрын
Haaaaan ji nhi badti hai
@jabjabsj2371
@jabjabsj2371 4 жыл бұрын
Running actually not increases height running increases some hormones in our body which lead to growth
@vickypalei9712
@vickypalei9712 4 жыл бұрын
Mera avi avi 21 hua hai me kya badha sakta hun height
@pabitrafun1344
@pabitrafun1344 4 жыл бұрын
Bhai log running se body warm up hota hai or uske baad height k exercise karna chahiye Or yaad rahe 21 k baad v height badti hai
@kailashchandra1939
@kailashchandra1939 4 жыл бұрын
Kya ladkiyo ki bhi 21 ke baad height badhti hai....
@harshjeetshuklaharsh1509
@harshjeetshuklaharsh1509 2 жыл бұрын
Sir please reply zaroor kariyega sir meri bharti March 2023 me hai aor air meri 2 centimetre hight kam hai please sir bataye kaise laye sir please 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@surajkumarsingh4290
@surajkumarsingh4290 2 жыл бұрын
sir i increase my height from 162 cm to 164 cm . i want to increase my height upto 168 or 170 cm . My age is 15.9 . my father height is 162 and my mother height 151 cm . i again do these exercises and update this on 30 june . on 30 june i want to increase height upto 166 cm
@totalff6081
@totalff6081 2 жыл бұрын
Now your height
@indianairforce3315
@indianairforce3315 2 жыл бұрын
Ab btao bhai❤️
@ganeshmore1482
@ganeshmore1482 Жыл бұрын
Kitni height badhi bhai?
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
25:51
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 700 М.
Increase Height With Commando || Commando Fitness Club
5:13
Commando Fitness club
Рет қаралды 7 МЛН
रुकी हुई Height बढ़ाएं | Commando Fitness Club | 9599826970
2:55